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セントルイス99

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Apr 10, 2022

１０月３０日に行われる、横浜マラソンにエントリーしました。
前回の横浜マラソンが中止となり、今回は優先出場権があったので、
優先的に出れるので、エントリーして、参加料も納めてエントリー完了です。
久々の42.195Kmを走るとなると、大変だなと今から思います。
ちゃんと練習して出たいものです。

今朝、散歩に行って、桜が散り始めでしたが、
満開の桜もありました。
天気も良くて、満開の桜がきれいでした。

さて、今日はジムへ行きました。

まずはマシンで筋トレをしました。
筋トレを２０分しました。

続いて、ランニングマシンで走りました。
１Km７分で走り始めます。
２０分くらい走ると、マスクが湿って息がしにくくなります。
息が苦しいなか、３０分走りました。
その後、４０分歩いて終了です。

横浜マラソンに向けて、体重を減らして、
走れるようにしたい。

走行距離　　４．４Km　　走行時間　３０分

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