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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Jul 9, 2022
カテゴリ： トレーニング
今日は外ランに出かけました。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
まずは野球場へ向かいます。
薄曇りで、気温もあまり高くなくて、
先週よりは走りやすいです。
野球場までゆっくりペースで走ります。
野球場まできて、その周りを７周しました。
野球場近くの、田んぼは稲が伸びて青々としてきました。
１周目、ゆっくりぺーすで走ります。
サッカー少年たちが、公園内を走っています。
結構早いく走っています。
２周目、ペース変わらずで走ります。
３周目、歩かないように頑張って走ります。
４周目、終わりごろ後ろから足音がしてきます。
前はたすき柄を着ていたランナーが抜いていきました。
５周目、たすき柄ランナーは徐々に離れて行って、
曲がり角で見えなくなりました。
６周目、半分くらいで過ぎたところで、またたすき柄ランナーに抜かれました。
少しづつ離されます。
７周目、最初の直線ではたすき柄ランナーは見えましたが、
曲がり角を曲がると見えなくなりました。
最後まで歩かずに走れました。
その後、ゴールまで走りました。
今日は、太陽が曇っていて少し涼しくて走りやすかった。
歩かずに走れて良かった。
走行距離 １０．９Ｋｍ 走行時間 １時間１３分
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
まずは野球場へ向かいます。
薄曇りで、気温もあまり高くなくて、
先週よりは走りやすいです。
野球場までゆっくりペースで走ります。
野球場まできて、その周りを７周しました。
野球場近くの、田んぼは稲が伸びて青々としてきました。
１周目、ゆっくりぺーすで走ります。
サッカー少年たちが、公園内を走っています。
結構早いく走っています。
２周目、ペース変わらずで走ります。
３周目、歩かないように頑張って走ります。
４周目、終わりごろ後ろから足音がしてきます。
前はたすき柄を着ていたランナーが抜いていきました。
５周目、たすき柄ランナーは徐々に離れて行って、
曲がり角で見えなくなりました。
６周目、半分くらいで過ぎたところで、またたすき柄ランナーに抜かれました。
少しづつ離されます。
７周目、最初の直線ではたすき柄ランナーは見えましたが、
曲がり角を曲がると見えなくなりました。
最後まで歩かずに走れました。
その後、ゴールまで走りました。
今日は、太陽が曇っていて少し涼しくて走りやすかった。
歩かずに走れて良かった。
走行距離 １０．９Ｋｍ 走行時間 １時間１３分
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