走り、潜り、食べ、飲むブログ

Profile

セントルイス99

フォローする

寺社めぐり

(17)

< 新しい記事

新着記事一覧(全3694件)

過去の記事 >

Feb 18, 2024

今日は外ランに出かけました。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。

天気は曇りで、気温も低く走りやすそうです。
野球場に向かう途中、トイレに行きたくなりました。

野球場に着くと、まずトイレに入りました。
トイレから戻って、ラン再開です。
野球場の周りを7周します。
１周目、トイレにはしったので、あまりペースが上がりません。
昨日雨が降ったので路面が濡れています。
滑りそうなので、慎重に走ります。
濡れているのは、北側の歩道だけのようです。
半周ほど走ると、河津桜が植えてあります。
河津桜は、満開のものもあります。
５分咲き程度のものもありますが、綺麗に咲いています。
２周目、ペースが上がらず苦しい走りです。
３周目、路面が少し乾いてきたように見えます。
4，５周とだんだん足が重くなってきます。
６周目、ペースを上げたいところですが、上がりません。
７周目、ラストスパートしたいですが、ちょこっとだけ、
頑張って走りました。
７周走りました。
その後、ゴールまで走りました。

トレイに行って、ペースが上げられなかった。
足が疲れて、重かった。

走行距離　１０．９Km　　走行時間　１時間１７分

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう