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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Aug 10, 2024
カテゴリ： トレーニング
映画を見た後は、ジムへ行きました。
時間もないので、ランニングマシンで走りました。
１Km７分で走り始めます。
走っていて、楽でした。
１０分くらい過ぎて、徐々にペースを上げます。
３０分くらい走ると辛くなってきます。
歩きたいですが、頑張って走りました。
さらにペースを上げます。
６０分走りました。
これで今日は終了です。
１時間走れて良かった。
ジムも、夏休みがあるので、夏休み前にもう一度行きたい。
走行距離 ９．２Km 走行時間 １時間０分
時間もないので、ランニングマシンで走りました。
１Km７分で走り始めます。
走っていて、楽でした。
１０分くらい過ぎて、徐々にペースを上げます。
３０分くらい走ると辛くなってきます。
歩きたいですが、頑張って走りました。
さらにペースを上げます。
６０分走りました。
これで今日は終了です。
１時間走れて良かった。
ジムも、夏休みがあるので、夏休み前にもう一度行きたい。
走行距離 ９．２Km 走行時間 １時間０分
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