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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Feb 27, 2025
カテゴリ： トレーニング
今日は、ジムへ行きました。
早速、ランニングマシンで走りました。
１Km６分で、走り始めます。
ちょっと早めのペースで走ります。
始めは楽でしたが、すぐにきつくなってきました。
15分できつくて、歩きました。
それでも、すぐに走り始めます。
１Km６分３０秒で走ります。
このペースだと、なんとか走れます。
辛くなって、歩きたいですが頑張って走りました。
５０分過ぎて、ちょっとペースを上げます。
６０分走りました。
その後、５分歩いて終了です。
平日に走れて良かった。
１Km６分で走り切りたい。
走行距離 ９．５Km 走行時間 １時間０分
早速、ランニングマシンで走りました。
１Km６分で、走り始めます。
ちょっと早めのペースで走ります。
始めは楽でしたが、すぐにきつくなってきました。
15分できつくて、歩きました。
それでも、すぐに走り始めます。
１Km６分３０秒で走ります。
このペースだと、なんとか走れます。
辛くなって、歩きたいですが頑張って走りました。
５０分過ぎて、ちょっとペースを上げます。
６０分走りました。
その後、５分歩いて終了です。
平日に走れて良かった。
１Km６分で走り切りたい。
走行距離 ９．５Km 走行時間 １時間０分
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