2012.10.07
カテゴリ： 手作りコスメ
知り合いから新鮮なプルーンをたっぷりといただきました。生のプルーンは、甘みがたっぷりでバクバクといけちゃいます。ビタミンはもちろんのこと、食物繊維や鉄分が豊富なので、まさに栄養価では最強のフルーツではないでしょうか。レバーがすごく苦手なので、プルーンで鉄分をたらふく取りたいと思います。そういえばプルーンを食べるようになってから、お通じの調子がすこぶる良くなったんですよ。効果がハンパねぇわ。
栄養たっぷりの果実プルーン。糖度が高く、酸味が少ない中粒種「ベイラー」をお届けします！北海道産プルーン（ベイラー）生果実 1kg【10月下旬発送開始】
ジャムにすると、パンやヨーグルトといっしょにいただけます。
【手作りコスメ・手作り化粧品・手作り石鹸】オーガニック・生プルーンオイル・バージン／50ml
手作りコスメにもプルーンの力を取り入れてみて。抗酸化作用のビタミンＥがたっぷり。
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えびねえ
つい最近、「手作り」することに目覚めてしまった人間が、 楽しいハンドメイド生活（手作りコスメとビーズクラフトが 中心）の日々をつづっています。読書やテレビのことも書け ればいいなあ。
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cosme美的コスメＢＬ… ERI-NAさん
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サプリ☆マン！参上！ masashi25さん
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