2006年04月の記事
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ヨクイニンとローズのパック
今日のヨクイニン風呂は昨日に引き続きローズとの組み合わせクレイパックが今日からガスールにしてみました。こんな色になってます。まさしく泥パックという感じ今日は結構煮出してみたので、昨日よりローズの香りがよくしてリラックスできましたお腹の調子がいいように思いますクレイパックレシピガスール 大さじ２ヨクイニンとローズの煎じ液 約大さじ２（お好みで調節してください）ティートリー ２滴 精油は色素沈着にいいというティートリーを最近続けています。 煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯ローズレッド 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。私が今使ってるガスールはこれです。 ガスール 粉末タイプ 150g
2006年04月30日
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アロマテラピーのための84の精油
イギリス各地でアロマテラピーについての講演活動・教育活動を展開している有力なアロマテラピスト、ワンダ・セラーさんがわかりやすく楽しく８４の精油を解説した本「アロマテラピーのための84の精油」を紹介します。84の精油芳香療法に広く用いられる84種類の精油を取り上げ、それぞれの原料植物の特徴、精油の香調、抽出法、心身への働きと治療特性、化学的組成、美容効果 について解説しています。また、精油を用いる上での注意事項やブレンドしてよく合う他の精油もリストアップした、精油に関する百科事典です。アロマテラピーに関心をもつあらゆる方に役立つことでしょう。【主な内容】アロマテラピーのための84の精油／精油の一覧／ブレンドしてよくあう精油 アロマテラピーのための84の精油は楽天ブックスでも購入できますよ。
2006年04月30日
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ヨクイニンとローズで美肌パックとお風呂
今日からヨクイニンのお風呂はローズとの組み合わせに変えてみました。ローズはシミ・しわの気になる老化肌だけでなくすべての肌質にいいハーブなのに、なぜもっと早く使わなかったのでしょう血液循環も活発にして毛細血管を強くしてくれるので顔色もよくしてくれます。美白のヨクイニンと組み合わせれば最強の組み合わせのはず ローズのきれいな色が出て赤っぽいほんのりピンク色になっています。煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯ローズレッド 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。今日も煎じ液を使って、クレイパックとローションパックをしました。美白と美肌手に入れられるでしょうか・・・しばらく続けてみます。化粧水にローズウォーター（フローラルウォーター）はいかがですか？
2006年04月29日
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香りの世界をさぐる
香りの歴史や香りにまつわる興味深い話について書かれた本「香りの世界をさぐる」を紹介します。香りの世界をさぐる香水、ハーブ、スパイス―暮らしを彩る香りの世界は、数千年の歴史と、現代科学も解き明かせない多くの謎をもっています。香りのしくみ、体と心への不思議なはたらき、香水づくりの秘密など、資生堂で研究生活30年の調香師が語る「香り文化」への道案内です。 【目次】第1章 自然の香りあれこれ/第2章 天然香料を求めて/第3章 香を焚く/第4章 香りで癒す/第5章 香りを創造する/第6章 嗅覚の不思議/第7章 からだのにおい/第8章 香りの文化と歴史/第9章 香りの言葉
2006年04月29日
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ラベンダーまつぼっくり
きょうはラベンダーをプランターに移したのですが、見ていたら久しぶりに作ってみたくなりました。早速切っちゃいました ⇒ ⇒ ⇒ 久しぶりなのでへたくそもっと本数を増やしたほうがキレイなんだけど・・・ハーブクラフトしたいのですが、近くで教えてくれるところないかなぁ・・・なかなかいい本も見つからないんです母の日にいかがですか？こちらも参考にしてみてくださいね香るまつぼっくり まつぼっくり
2006年04月28日
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ガーデニング？
今日はお天気がよかったのでハーブを買いに行きましたラベンダーとバジルとタイムです。ちょっとガーデニング気分を ラベンダーはもうこんなに育っちゃってるのしかありませんでした買いに行くのが遅すぎですねバジルは増えたらチーズとワインと一緒に。ピザもパスタもいいなぁタイムは種から・・・初めてなのでどうなるでしょう？うまくいくかな土だけの画像ですみません
2006年04月28日
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人はなぜ薔薇の香りが好きなのか
香りが脳を活性化させてくれます。脳とアロマの素敵な関係について説明した本「人はなぜ薔薇の香りが好きなのか」を紹介します。人はなぜ薔薇の香りが好きなのか古代ギリシャ・ローマ時代から、人は香りを健康に役立ててきました。鎮静・睡眠・抗菌・疲労回復作用の他に、媚薬としても用いられ、人々を魅了し続けてきた香り。人はなぜ香りにひかれるのか、また、人は香りに何を求めているのでしょうか。【目次】なぜ香りにひかれるか/脳と香りの微妙な関係/彼を好きになる理由/生活の中の匂い/アロマテラピー/香りと生活/健康と匂い/脳と香り/香りの豆知識/香りはなぜ飽きるのか/香水とアロマの関係/代表的な精油
2006年04月28日
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ラベンダーとローズマリーのリンス
最近髪もカモミールミルクティーの石けんで洗っているので、お風呂の愉しみ参考に今日はリンスを作ってみました。リンスレシピ穀物酢 １カップグリセリン 小さじ１杯ラベンダー ５滴ローズマリー ５滴グリセリンに精油を加えてよく混ぜてから、酢を加えてボトルに移してよく振り混ぜます。洗面器いっぱいのお湯にこのリンスを４０～５０ml入れたもので髪と頭皮をすすぎます。酢の香りとラベンダーとローズマリーのすっきりした香りが合っているなぁと思いました髪を乾かすといつもより軽くふわっとした感じに仕上がりましたよラベンダーは皮膚の炎症を抑えたり保護してくれる働きがあります。ローズマリーは毛根を刺激して、髪のツヤを増してくれる働きがあります。ドライハーブを漬け込んだものは最低１週間は寝かせてから使ったほうがいいそうなので、カモミールを使ったものも一緒に作ってみました穀物酢 １カップグリセリン 小さじ１杯レモン １０滴カモミール（ドライハーブ） 大さじ２杯こっちも使うの楽しみです。今日もお風呂は昨日と同じヨクイニンとアンジェリカで、クレイパックしました。顔もだんだん軽くなっているように思います。プリプリの白いお肌目指してますプラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよアロマこれからはじめる方は１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれるアロマージュがおすすめですよ。
2006年04月27日
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わたしと子どもと暮らしのレシピ
ハーブ、アロマでチャイルドケアをわたしと子どもと暮らしのレシピ子育てはとても素敵な時間です。ページをめくるごとに、生活も子育ても楽しくなってしまう、誰もが手軽に楽しめるナチュラルいっぱいの暮らしと心のレシピ。アロマ＆ハーブをもっと自然に楽しみたい人にもおすすめ。
2006年04月27日
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ヨクイニンとアンジェリカのパック
今日はヨクイニンとアンジェリカのお風呂、３日目。ローションとクレイパックをしました。画像一緒に撮ればいいことやっと今日気づきました・・・遅すぎ今までクレイパックはやりすぎると乾燥してしまうかなと思って、多くても２，３日に一度にしていましたが、最近買ったアロマ＆クレイセラピーという本によると、普通肌で１～２週間毎日続けることで、肌のコンディションが整ってくるそうです。しばらく毎日続けてみようっと。今日の精油は色素沈着によいというティートリーを使いました。そばかすとにきび跡薄くなりますようにクレイパックレシピホワイトクレイ 大さじ２ヨクイニンとアンジェリカの煎じ液 約大さじ２（お好みで調節してください）ティートリー ２滴 煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯アンジェリカ 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。クレイパックのあとに、煎じ液でローションパックをしました。ティートリーすっきりしますよ。これからの季節おすすめですね。プラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよプラナロム ティートリー 10mlアロマこれからはじめる方は１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれるアロマージュがおすすめですよ。
2006年04月26日
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Takako’sビューティセラピー
メイクで有名なTAKAKOさんの心とカラダのビューティセラピー「Takako’sビューティセラピー」を紹介します。Takako’sビューティセラピー古代の人たちが、大自然のエネルギーを使って、美や健康、幸運を導いていた方法をアレンジしています。女優から政界まで手がけるヘア&メイクアップアーティストが提案する、心とカラダの美のレシピです。
2006年04月26日
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ヨクイニンとトウキのパックとお風呂
今日は一ヶ月の周期で私は一番冷える日です。真夏でも足が冷えます。昨日のように冷房がかかっていたら大変なので今日は職場にミニハロゲンヒーターを持っていきました。暖かかったです。だから今日はそんなに体調不良にならずにすみましたやっぱり冷えはいけませんそれでもトウキを入れたお風呂に入ったら、冷えてたんだなぁと思いました。成分が染み込みしみこむぅ～ぅ～って感じで足の先までじわぁ～んと温かくなりましたトウキが冷えにいいって聞くとなおさらあったまってるような気がします。単純昨日ローションパック用に煎じ液取り分けるの忘れたので今日は忘れずに・・・ローションパックをしました。お顔も温まれトウキの色が出て、濃いですね。煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯トウキ 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。ちょっとクセになりそうです。本当に温まりますよ。香りもちょっとクセがありますが、それがまたいいんですトウキの入った入浴剤おすすめですよウチダの浴剤50g×10包入×1個
2006年04月25日
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女性のためのアロマセラピーマッサージ
ひとりでもプロの技が実践できる「女性のためのアロマセラピーマッサージbook」を紹介します。女性のためのアロマセラピーマッサージbookエッセンシャルオイルを使用したマッサージで、疲れやむくみなどをすっきり解消しましょう。初心者からプロまで、充実のアロマトリートメントが自宅でできます。いつまでもきれいで若々しく、健康的に年齢を重ねていくための本です。【目次】Lesson1アロマセラピートリートメントの基本Lesson2[症状別]ひとりでできるアロママッサージ・美容編Lesson3[症状別]ひとりでできるアロママッサージ・健康編
2006年04月25日
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ヨクイニンとアンジェリカのパックとお風呂
今日のヨクイニン風呂はアンジェリカ（当帰）と組み合わせてみました。当帰は漢方では婦人病によく使われている生薬で、気や血液の流れをよくしてくれるので、冷え性の私にはぴったりです。職場もすでに冷房が入って・・・冷えますし。というか寒いんです家ではまだストーブつけてるんですけど仕方がないのでお風呂で温まります当帰は漢方の万能軟膏「紫雲膏」の原料生薬のひとつなんですよ。手あれ、あかぎれやしもやけ・・・美容師さんもよく愛用してます。炎症も抑えてくれるのでお肌によくないはずがない。赤ら顔も抑えられるといいなぁ。。。 お風呂は漢方のお風呂に入ってるーって感じですね。独特のかおりが。パックはもちっとしていて、成分がしみてるぅ～って感じでした（笑）思い込みではありませんようにアンジェリカの精油もありますので、相性のいいゼラニウムでパック作ってみました。クレイパックレシピホワイトクレイ 大さじ２ヨクイニンとアンジェリカの煎じ液 約大さじ２（お好みで調節してください）ゼラニウム ２滴 煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯アンジェリカ 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。 たくさん使う方はお徳用 お試し用 当帰 ５００g アンジェリカ） 50g当帰の入った入浴剤ウチダの浴剤50g×10包入×1個
2006年04月24日
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手づくり石けん 型出し
昨日作った石けん型から出してカットしました想像以上にいい感じ～香りも 手づくり石けん パチュリー＆サンダルウッド 手づくり石けん ローズ 特にローズ の花びらがなかなかではと自画自賛パチュリー＆サンダルウッドのほうもいい香りに仕上がりました。早く使いたいです
2006年04月24日
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アロマとハーブでハンドメイド
簡単に香りのある暮らしを取り入れる「アロマとハーブでハンドメイド」を紹介します。アロマとハーブでハンドメイドドライフルーツとハーブせっけんのリース、アロマティック・ブレスレット、ハーブで作るカラフルなキャンドルなど、香りのある暮らしを楽しむ小物の作り方を紹介しています。アロマバス等、日々の暮らしへのアロマの取り入れ方も紹介しています。
2006年04月24日
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手づくり石けん ローズ
今日２個目の石けんはローズ前から作りたかったローズの石けん。贅沢なお風呂が楽しめるように最後にローズレッドを入れたのですがうまく色が残ってくれてるといいなぁレシピピュアオリーブオイル １５０ｇココナッツオイル １５０ｇホワイトパームオイル １５０ｇカスターオイル ５０ｇ精製水 １００ｇ苛性ソーダー ７０ｇローズレッドティー ７０ｇ（ドライハーブローズレッド大さじ２杯から抽出）ゼラニウム（精油） ３０滴ローズウッド（精油） ３０滴本当はローズの精油だけで作れたら最高に贅沢な石けんができるのですが、同じだけのローズの精油を入れたら・・・・３万円ぐらいの石けんになってしまいますねもったいなくってつかえなくなってしまいますぅ精油についてかいた日記もよかったら参考にしてくださいね。ゼラニウムでアロマローズウッドでアロマローズでアロマ
2006年04月23日
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手づくり石けん パチュリー＆サンダルウッド
今日は久しぶりに石けんを作りました夏向けに洗い上がりがさっぱりして、シャンプーとしても使えるものをと思ってパチュリーとサンダルウッドとネトルを組み合わせた石けんを作ってみましたネトルの緑色がもっと出てくれるかなぁと思ったのですが・・・ネトルパウダーも入れて緑色にすればよかったかなぁ・・・レシピピュアオリーブオイル １５０ｇココナッツオイル １５０ｇホワイトパームオイル １５０ｇカスターオイル ５０ｇ精製水 １００ｇ苛性ソーダー ７０ｇネトルティー ７０ｇ（ネトルドライハーブ小さじ２杯から抽出）パチュリー（精油） ５０滴サンダルウッド（ハーブパウダー） 小さじ１パチュリーとサンダルウッドは香りの相性がよく、地に足が着いた落ち着いた感じがしますが、汗をかいた夏にもゆっくりお風呂に入ってさっぱりできるかなと思って作ってみました。ネトルはにきびの方にもおすすめのハーブティーなので汗をかいてにきびができやすい方にもおすすめですよね精油について紹介したこちらの日記もよかったら参考にしてくださいね。パチュリーでアロマ サンダルウッドでアロマ はじめての手作り石けんという本を参考ににしながらつくっています。
2006年04月23日
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幸せを呼ぶ香りのセラピー
好きな香りがあなたを癒してくれます。自分発見セラピー「幸せを呼ぶ香りのセラピー」を紹介します。幸せを呼ぶ香りのセラピーストレスによる自律神経失調症から立ち直った著者が、疲れた時、躓いた時に自らを癒し、見つめ直す方法論としての香りのセラピーを紹介しています。元気になれて癒される、だれにでもできて楽しめる、新しいフレグランス・アートです。 【目次】第１章 香りにたどりつくまで（もう頑張らなくていい／結婚生活で得たもの ほか）／第２章 香りが魅せてくれた世界―香楽（こうがく）（十人十色人それぞれ／香楽は自己表現 ほか）／第３章 香りのエネルギー―香楽セラピー（好きな香りが自分を癒す／香り創りはセラピー ほか）／第４章 香りを活かす仕事への取り組み（「香楽」の活かし方／芸術との融合とコミュニケーション ほか）／第５章 香りのコラム／付録資料 香りを観察する時に使うフレグランス・スケッチシート
2006年04月23日
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ヨクイニン＋マロウ＋パチュリー
今日のホームエステは、ヨクイニンとマーシュマロウのパックとお風呂とパチュリーのオイルマッサージでした。今日の画像はヨクイニンとマーシュマロウを煎じているところとマッサージオイルです。 煎じているほうは湯気で見難いですが・・・煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯マーシュマロウ 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。フェイスマッサージオイルレシピローズヒップオイル ５mlパチュリー ２滴キャリアオイルはローズヒップオイルが私にはやっぱりいちばんお肌がやわらかくなるように思います。精油はパチュリー。パチュリーは葉の精油なのですが、土の香りがして落ち着きます。香りも長く続きます。お肌には皮膚の再生を促してくれるので、にきび跡がある私にはぴったりの精油です。ヨクイニン入りの入浴剤も楽天にありますよ 【天然温泉末配合】桃源泉 15包 春キャンペーン 入浴後も本当にポカポカポカポカ～！！
2006年04月22日
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北欧式ナチュラルセラピー
森の精からの贈り物アロマテラピー､ヨガ､フラワーテラピー､ホメオパシーなど駆使して効果的に施す究極のセラピーを紹介した一冊「北欧式ナチュラルセラピー」です。 北欧（フィンランド）式ナチュラルセラピー心とからだを癒す自然療法で、美・健康・介護をテーマに解説する誰にでもホリスティックケアがわかる書籍です。フィンランドで撮影した豊富な写真で、美容・健康・介護を詳細に解説しているので、誰にでもホリスティックケアが理解できます。【目次】Chapter1 ナチュラルテラピーChapter2 ビューティ・ケア ―FACE―Chapter3 ビューティ・ケア ―BODY―Chapter4 ヘルス・ケア ―MENTAL―Chapter5 介護 ―for DEARLY BELOVED―Chapter6 トリートメント実技
2006年04月22日
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ヨクイニンとマーシュマロウ～２日目
今日もヨクイニンとマーシュマロウのパックとお風呂をしてみました。今日はクレイとローションのダブルパック試して見ました。クレイパックレシピホワイトクレイ 大さじ２ヨクイニンとマーシュマロウの煎じ液 約大さじ２（お好みで調節してください）ラベンダー ２滴香りは昨日のアロマと星の旅を思い出して・・・ラベンダーの香りをヨクイニンとマーシュマロウの煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯マーシュマロウ 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。クレイパックでまず汚れを落としてローションパックで水分補給クレイパックも思っていたほど粘り気は・・・もっと粘るのかと想像してました。でも、肌に水分は留まっているように思いますやっぱり続けてみないとわからないので３日ずつ同じレシピでいろいろ試してみようかな。マーシュマロウはその粘り気から咳止めや、気管支炎、のどの痛みにいいといわれています。まだまだ空気も乾燥してて花粉の影響もあるこの時期ハーブティとして飲むのももちろんおすすめですよ。有機マーシュマロウ 100g
2006年04月21日
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手作り石けん＆コスメティーク
あなたの肌の悩みも解決してくれるお気に入りが、きっと見つかる一冊「手作り石けん＆コスメティーク」です。自然の力で肌を見違えるほど元気にしましょう。手作り石けん＆コスメティーク自然には肌をイキイキとさせる素材がたくさんあります。自然の恵みを集めて作った、誰でも簡単にできるシンプルなレシピを紹介しています。石けんからコスメ、バスアイテム、ハウスキーピングまで心とお肌にやさしいレシピを満載です。【目次】手作り石けん 山口美帆グリセリン石けん「基本の作り方」 ラベンダーソープ／シトラスフレッシュソープ／ハニーレモンソープ ...etcこねこね石けん「基本の作り方」 カモミールソープ／ゆずのまあるいソープ／さらしあんソープ ...etc手作りコスメ 山本淑子クレンジング/化粧水/乳液/クリーム/美容オイルホームエステティック 小幡有樹子フェイスオイル/ボディオイル・バター/ハンドクリーム/ネイルパック/フェイスパック/スクラブ/ルームフレグランスエンジョイバスタイム 矢野あずさバスボム/バスソルト/バスローション/シャンプー＆リンスハウスキーピング 古後匡子お掃除前に知っておきたい4つの素材のこと/アロマ×アルコールキッチンスプレー/重曹×アロマキッチンクレンザー ...etc
2006年04月21日
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ヨクイニンとマーシュマロウのパックとお風呂
今日買ったマーシュマロウとヨクイニンの組み合わせで。マーシュマロウは粘り気があってパックにはいいと聞いていたので以前から使いたいなぁと思っていましたが、ずっとマロウブルーと勘違いしていましたお店で目にとまったのでよかったローションパックのレシピヨクイニン 大さじ３杯マーシュマロウ 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。３０mlほどローション用に取り分けて残りはお風呂に入れます。ガーゼのハンカチでこしてからいれるとあとのお掃除が楽ですよ。ガーゼハンカチに入れたハーブで乾燥していたり気になる部分をパッティングするのもおすすめです。思ったほど粘り気はありませんでした。ローションだからかなぁ。粘液質がお肌の乾燥や炎症にいいそうです。う～んそう言われるとしっとりしているような気もするし。明日はパックで試してみます。
2006年04月20日
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今日のお買い物
今日は生活の木にお買い物に行きましたポイントカードがいっぱいになっていたので、３０００円は大きいです買ったのはハーブティーはマーシュマロウ、ネトル、オレンジブロッサム、ローズ・レッド、ローズヒップ・パウダーキャリアオイルはアプリコットカーネルオイル、ローズヒップオイル（クリア）ハーブパウダーはサンダルウッド生活の木じゃないけど、精油はプラナロム社のパチュリーこれは今度の石けん作りの時のための香りにと思ってます。これで、ヨクイニンと組み合わせて美肌づくりに励みます。ローズヒップオイル前回間違えてナチュラル買っちゃたけど、今日は何度も確認しましたよ
2006年04月20日
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アロマと星の旅～北海道編～
今日は四日市市立博物館のプラネタリウムのアロマと星の旅に行ってきました。今日はお休みで、名古屋にお買い物に行こうと思っていたのですが、朝、新聞をみていたら、４月、５月限定で４月は北海道編で香りは「ラベンダー」。しかも平日のみで、１１時からの１回だけとのこと。これは大変４月の平日休みはもう今日しかありません急いで準備してGO何とか間に合いました。香りはラベンダーとスィートオレンジをブレンドされているとのこと。もう少し香り感じられるくらいがいいなぁと思っていたのですが、途中で何度も眠りそうに星とラベンダーのせいでしょうか・・・四日市港から北海道の夜空の旅・・・サッポロビールのマークの星は北斗七星だったこと、その北斗七星が時計台にも・・・何度か時計台見たのですが気づきませんでした。時計台見にいかれる方ぜひ探してみてくださいね。星にまつわるお話いろいろあるのですね。５月はマンダリンの香りで沖縄編だそうです。楽しみ香りを拡散されるのはアロマ対応ペットボトル加湿器を使われていました。近づくとしっかりラベンダーの香りがしました。スィートオレンジとブレンドすることで少しやわらかくなっている感じがしました。 そして、すぐに名古屋へでもその後もぼーっとしていたようで、切符間違って払い過ぎてしまいました最寄り駅からよりも高額の切符買っちゃってるよ～プラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよ アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年04月20日
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60,000HITありがとうございました
はじめてのカウプレ踏んでいただいたのは60000 2006-04-17 00:51:19 himiko38さんhimiko38さんでした。ヒーリングに興味があって最近エステを習い始めたそうです。送らせていただいたのはご希望をお聞きしたところカモミールミルクティーとヨクイニン＆クレイということでしたので。そしておまけとして（ちっちゃいので）ゆず＆はちみつを・・・喜んでいただけるといいなぁまたカウプレ企画したいと思っていますのでよろしくお願いします
2006年04月20日
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願いをかなえる！パワーストーン＆アロマ活用ガイド
幸運をつれてくる「石」と「香り」の魔法「願いをかなえる！パワーストーン＆アロマ活用ガイド」を紹介します。願いをかなえる！パワーストーン＆アロマ活用ガイド願いを叶える、災いから身を守る、心身を癒すなど、パワーストーンとアロマの力を100％活用する術をカラー写真満載で紹介しています。【目次】１ カラー別パワーストーンカタログ（白色のパワーストーン／紫＆青色のパワーストーン ほか）／２ 願い事別おすすめパワーストーン＆アロマ（恋愛＆結婚／仕事＆勉強 ほか）／３ 浄化＆魔除けおすすめパワーストーン＆アロマ（浄化／魔除け）／４ １２星座別おすすめパワーストーン＆アロマ（牡羊座／牡牛座 ほか）／５ パワーストーン＆アロマの基礎知識
2006年04月20日
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ゼラニウムでフェイスマッサージ
今日も昨日と同じヨクイニンとローズヒップのパックとお風呂にしようと思って、ほろ酔い加減で煎じ液を作っていましたローション用に取り分ける容器も用意してお風呂へ・・・ザバッーーーあっ・・・取り分けるの忘れたせっかく用意したのにちょっと飲みすぎましたいつもの倍ぐらい飲んじゃったからなぁ・・・仕方がないので？今日はローションパックだけにしようと思ってましたが、フェイスマッサージに変更。肝臓の働きを助けてくれるゼラニウムで。飲む過ぎを反省しながら・・・フェイスマッサージオイルレシピアプリコットカーネルオイル ５mlゼラニウム 2滴ゼラニウム血液の流れをよくしてくれるので、顔色が冴えなく、赤ら顔気味な私はよく使ってます。皮脂の分泌のバランスをとってくれてすべてのタイプの肌質におすすめですよ。肌をしなやかにしてくれます。プラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよプラナロム ゼラニウム・エジプト 10mlアロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年04月19日
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癒されてもっと気持ちよくなる
マッサージ、ダイエット、旅行、セックス…。読むだけで解き放たれるメディカル・マジック「お医者さまが教えるお医者さまが教える癒されてもっと気持ちよくなる」を紹介します。癒されてもっと気持ちよくなる！ 癒しの時代である今、「癒される」とは医学的に見て、どんな状態？ この本では新日本プロレスのリングドクターとして有名な林先生が、本来、生殖活動であるセックスで得られる「癒し」について深く考察し、医学的な見地から、より深く長く気持ちよくなる方法を貴女だけにこっそり教えます。【目次】温泉での正しい癒され方／足つぼマッサージでの正しい癒され方／ダイエットに成功して癒される正しい方法／旅行での正しい癒され方／森林浴での正しい癒され方／アロマテラピーでの正しい癒され方／ヨガでの正しい癒され方／風水での正しい癒され方／セックスでの正しい癒され方／涙と笑いで正しく癒される方法／ペットで正しく癒される方法／宗教での正しい癒され方
2006年04月19日
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ヨクイニンとローズヒップのパックとお風呂
まだまだ続きますヨクイニン風呂ローズヒップの存在すっかり忘れちゃってました。美肌といえばローズヒップ。 きれいなオレンジ色ですローションパックのレシピヨクイニン 大さじ３杯ローズヒップ 小さじ２杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。３０mlほどローション用に取り分けて残りはお風呂に入れます。ガーゼのハンカチでこしてからいれるとあとのお掃除が楽ですよ。ガーゼハンカチに入れたハーブで乾燥していたり気になる部分をパッティングするのもおすすめです。少し絞るとどろっとした赤い液が、お肌によさそう自分でてづくるするのが面倒な方は・・・生活の木のローズヒップシリーズおすすめですよ。 クレンジング フェイスソープ フェイスローション フェイスミルク フェイスクリーム フェイスオイル アイクリーム フェイスパック
2006年04月18日
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アロマ暮らし始めましょう
アロマにあふれたライフスタイルを紹介した一冊「アロマ暮らし始めましょう」です。アロマ暮らし始めましょう最近アロマテラピーに興味を持っている人が増えてきました。「アロマテラピーを普段の生活に入れる」や「セルフマッサージ」などの入門編から「アロマグッズを手づくりしよう」「ハーブを育てよう」などの実践編、また資格を取りたい方のためのスクール情報など、この１冊で知りたかったことがすべて分かる内容になっています。また話題のスカルプ（頭皮）・ケアや女性の悩みである肩こり、乾燥、紫外線などを防ぐアロマ・コスメなどのお役立ち情報も。興味を持ちはじめた初心者の方から、インストラクターを目指す方まで楽しめる１冊です。
2006年04月18日
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ヨクイニンとカモミールのパックとお風呂
今日もお風呂でせっせとお肌のお手入れに勤しんでいます・・・今日はいつもと違う勤務地に行きました。みんなお肌がきれいで透明感があって・・・うらやましいです私より若いので一緒にしないでって怒られてしまいますね・・・自分の中ではお手入れしていて、さわり心地がちがうのでいい方に向かっているとは思うのですが・・・元が・・・そばかすもあるし、にきびよくできてたし、つぶしたりしてたし・・・でも、やっぱり、きれいなお肌にあこがれるので、今日もローションパック＋マッサージでスペシャル？ケアですがんばれ～私今日はカモミールづくしです ローションパックのレシピヨクイニン 大さじ３杯カモミール（ドライハーブ） 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。３０mlほどローション用に取り分けて残りはお風呂に入れます。ガーゼのハンカチでこしてからいれるとあとのお掃除が楽ですよ。ガーゼハンカチに入れたハーブで乾燥していたり気になる部分をパッティングするのもおすすめです。マッサージオイルのレシピアプリコットカーネルオイル ５mlカモマイル（精油） １滴ローションのあとに、フェイスマッサージします。何か忘れたと思ったら、ドライハーブのときの写真をとり忘れました。煎じ液ももう少しで撮り忘れるところで、フェイスマスク入れてしまったところで思い出したので、見苦しくってすみません色はカモミールの色が出ていて黄色いですね。ちゃんとみんな色が出ていて楽しいですヨクイニン入りの入浴剤も楽天にありますよ 【天然温泉末配合】桃源泉 15包 春キャンペーン 入浴後も本当にポカポカポカポカ～！！
2006年04月17日
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ヨクイニンとローズマリーのパック＆お風呂
今日のヨクイニンのローションパックとお風呂はローズマリーと組み合わせてみました。 今日はお休みなので、ゆっくりお風呂に入る時間もあったので、フェイスマッサージも組み合わせてみました。ローズマリーづくしでハンガリーの王妃エリザベートのようにキレイに若返れるでしょうか・・・ローションでたっぷり水分補給して、マッサージオイルで水分を逃さないようにふたをする。。。ローションパックのレシピヨクイニン 大さじ３杯ローズマリー（ドライハーブ） 大さじ３杯を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。３０mlほどローション用に取り分けて残りはお風呂に入れます。ガーゼのハンカチでこしてからいれるとあとのお掃除が楽ですよ。ガーゼハンカチに入れたハーブで乾燥していたり気になる部分をパッティングするのもおすすめです。マッサージオイルのレシピアプリコットカーネルオイル ５mlローズマリー（精油） １滴ローションのあとに、フェイスマッサージします。プラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよプラナロム ローズマリー・シネオール 10mlアロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年04月16日
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もうすぐ
おかげさまでもうすぐ６０，０００HITですありがとうございます６０，０００を踏んでいただいた方にカウプレさせていただく予定ですが・・・喜んでいただけるか・・・確認できるか・・・・心配です。今日中にいくのか・・・仕事中だったら・・・
2006年04月16日
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ロマンティックタイム
飾って楽しむお香の紹介します。スタンド式のケースに入っているのでそのまま部屋に飾って香りのインテリアにもできます。香りが薄く感じてきたら取り外して細かく削って、サイドボードなどの芳香剤としても使えますよ。 ロマンティックタイム 森 ロマンティックタイム 星 ロマンティックタイム 波 ロマンティックタイム 月 ロマンティックタイム 山
2006年04月16日
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恋の香り
アロマテラピーで恋の媚薬を作ってみませんか？恋の香り Aromaticlovestory アロマテラピーで、ステキな恋に出会える！「勇気をくれるアロマレシピ」や、「会話が弾むアロマポットレシピ」等、１６の「恋のレシピ」付きです。 【目次】美しい香りの世界へようこそ／エッセンシャルオイルリスト／遊び仲間／香りの演出にはメリハリをつけて／知り合い程度の友達／香りが心の架け橋／個人的な友達／香りのブルースト効果を上手に恋に利用しましょう／友達の恋人／究極の失恋に効く香りとは／美しい香り達に包まれて生きていきましょう
2006年04月16日
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ヨクイニンとラベンダーのパックとお風呂
すっかりはまってしまったヨクイニンのローションパック。今日もこの話題ですいませんでもおすすめなのでぜひお試しくださいね。今日はラベンダーと組み合わせてみました。 ちょっと紫っぽい茶色の煎じ液になりました。ラベンダーの香りは好きですが、精油だけとは違って優しい香りがしました。お気に入りのひとつになりなりそうです。煎じ液のレシピヨクイニン 大さじ３杯ラベンダー 大さじ３杯お水６００mlに加えて、沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。他のローションパックのレシピもよかったら参考にしてくださいね。ヨクイニンのパック＆お風呂ヨクイニンとドライハーブのパック＆風呂
2006年04月15日
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ヨクイニンのパック＆お風呂
昨日のヨクイニンとドライハーブのローションパックとっても調子よかったので、今日もローションパックしました。よく考えたら、なぜ最初にヨクイニンだけで試してみなかったのでしょう？原点に戻ってヨクイニンだけでローションパックしてみました。ヨクイニンだけどとこんな色です。ちょっとにごった感じです。ヨクイニンの煎じ液の作り方はヨクイニン１５gぐらい（大さじ３杯ぐらい）を６００mlぐらいのお水で１０～１５分に出します。ローションパック用に少し取り分けて残りをお風呂へ・・・別に作るわけではないのでお手軽ですよ。ヨクイニンだけのほうがぬるぬるしていました。お肌がつるつるして気持ちいいですよ。ぜひお試しくださいね。ヨクイニンについて書いた日記よかったら参考にしてくださいね。ヨクイニンでクレイパックヨクイニン＆ローズウッドでお風呂ヨクイニン風呂 ヨクイニンとゼラニウムのお風呂ヨクイニンで美白 手づくり美白石けん ヨクイニン＆クレイ
2006年04月14日
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ヨクイニンとドライハーブのパック＆風呂
昨日は睡眠時間が３時間の上、お肌のお手入れがほとんどできなかったので、今日は少し時間をかけて・・・最近続けているヨクイニン風呂 のために煎じているヨクイニンと一緒にドライハーブも一緒に煮出して煎じ液でパックをしてみました。煎じ液レシピヨクイニン 大さじ２杯ローズマリー 大さじ２杯カモミール 大さじ２杯約６００mlのお水を入れて、沸騰したら弱火で約半分３００mlくらいになるまで煮詰めます。そのうちの３０mlくらいを取り分けて、マイナスイオンのフェイスマスク浸して湯船につかる時にローションパックをします。乾燥しているときには特におすすめですよ。残りの煎じ液はいつものようにお風呂に入れます。
2006年04月13日
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6週間のハーブ解毒プラン
ハーブの力で免疫力を高め、完璧な健康を手に入れる方法を紹介した一冊です。 6週間のハーブ解毒プラン英国のメディカルハーバリスト、ピーター・コンウェイは、本書を通じて、ハーブの力を最大限に利用した革命的な解毒プランを伝授しています。病気の芽をいち早く摘み取り、健康を最高の状態へと促してくれるあなた独自の「ハーブ解毒プラン」。ここでは、あなたに適したプランのたて方と実践法を、順を追って分かりやすく解説しています。さらには、健康のために不可欠な組織の働きを系統ごとに詳述し、それぞれの組織にとって特に有益となるハーブをいくつか取り上げて紹介しています。その作用および使用法について、セルフトリートメントに応じたガイドラインが随所に盛り込まれています。ハーブのすばらしい恩恵により、わずか6週間の体内浄化で驚くばかりの輝きに満ちた健康を獲得することができる、ハーブデトックスの決定版です。【目次】PART1 基礎を築く第1章 ハーブ療法入門 第2章 人と植物 第3章 ハーブの解毒プランから最大限の効果を得る第4章 解毒プランをたてるPART2 第1週から第3週について第5章 解毒 第6章 ハーブの抗酸化作用 第7章 ハーブの強壮作用PART3 第4週から第6週について第8章 免疫系のためのハーブ 第9章 消化器系のためのハーブ第10章 心血管系のためのハーブ 第11章 呼吸器系のためのハーブ第12章 骨、筋肉、皮膚のためのハーブ 第13章 生殖器系のためのハーブ第14章 心と感情のためのハーブ
2006年04月13日
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ヨクイニン風呂とアロマフェイスマッサージ
今日はヨクイニン風呂にラベンダーを３滴入れて、ラベンダーでフェイスマッサージオイルを作りました。明日は朝早くから夜遅くまでお出かけなので、今日はぐっすり眠れるようにラベンダーにしてみました急いで撮ったのでちょっとずれていますが・・・マッサージオイルレシピアプリコットカーネルオイル ５mlラベンダー １滴ラベンダーは万能薬的存在。疲れも楽になりますし、明日の化粧ノリもよくなっているはずプラナロム ラベンダー・アングスティフォリア 10mlプラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよヨクイニン入りの入浴剤もありますよ 【天然温泉末配合】桃源泉 15包 春キャンペーン 入浴後も本当にポカポカポカポカ～！！ヨクイニンについて書いた日記よかったら参考にしてくださいね。ヨクイニンでクレイパックヨクイニン＆ローズウッドでお風呂ヨクイニン風呂 ヨクイニンとゼラニウムのお風呂ヨクイニンで美白 手づくり美白石けん ヨクイニン＆クレイ
2006年04月11日
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素敵な女性になるアロマセラピー
12のエッセンシャルオイル物語・アロマな生活、好きな色でわかるエッセンシャルオイル選択術、アロマセラピーインテリア学、体調を整える10のノウハウなど、心と体をリフレッシュするアロマセラピーについて紹介しています。 素敵な女性になるアロマセラピー
2006年04月11日
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ヨクイニンでクレイパック
この前から続けているヨクイニン風呂。今日は煎じたヨクイニンを少し使ってクレイパックを作ってみました。残りはいつもの通りお風呂へ。今日はホワイトクレイを使いました。容器が白いので見難くてすみませんクレイパックレシピホワイトクレイ 大さじ２ヨクイニン煎じ液 約大さじ２（お好みで調節してください）イランイラン １滴ゼラニウム １滴耳たぶより少しやわらかい無頼の硬さになるように煎じ液の量は調節してくださいね。はちみつやキャリアオイルを入れていないのにもっちりしたパックになりましたよお肌ももっちりです 香りはお花の香りで私が一番好きな組み合わせです。女らしくなれる気がします。精油についてはこちらの日記も参考にしてくださいね。イランイランでアロマ ゼラニウムでアロマプラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですアロマこれからはじめる方は１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれるアロマージュがおすすめですよ。
2006年04月10日
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香りのカタログ
洋服や口紅の色を選ぶように香りの生活への取り入れ方を紹介した本です。香りのカタログ「香り」は新しいライフスタイルのキーワードです。この本では、いつどのように使えばよいのかを提案しながら、グッズを紹介していく形をとっています。 【目次】１ 香りと味で楽しむハーブ（食文化としてのハーブ／ハーブティー／料理やデザートに／スパイスを用いる）／２ シーン別香りの雑貨カタログ（生活における香りの効用／玄関・廊下に／リビング・ベッドルームで）／３ エッセンシャルオイル利用術（アロマテラピーとは？／エッセンシャルオイルの利用の仕方／アロマテラピーの基本グッズ／バスタイムに）／４ お香の世界を探究する（アジアにおける香りの歴史／日本の伝統的なお香／アジアのお香）
2006年04月10日
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ヨクイニン＆ローズウッドでお風呂
佐伯シズさんのような白いお肌を目指して・・・今日のヨクイニン風呂 はローズウッドと組み合わせてみました。今日はローズウッド３滴（慎重に入れすぎないようにしましたので）と少なめにいれたので、ほのかにヨクイニンの甘さも残っていたような明日からの仕事に備えて、私に元気を与えてくれる香りを今日は選んでみました。プラナロム ローズウッド 10mlローズウッドの精油についてはこちらの日記も参考にしてくださいね。ローズウッドでアロマ ヨクイニン入りの入浴剤みつけましたよ 【天然温泉末配合】桃源泉 15包 春キャンペーン 入浴後も本当にポカポカポカポカ～！！ヨクイニンについて書いた日記よかったら参考にしてくださいね。ヨクイニン風呂 ヨクイニンとゼラニウムのお風呂ヨクイニンで美白 手づくり美白石けん ヨクイニン＆クレイカウプレしてみることにしましたが、告知早すぎたでしょうか・・・？初めてなのでわからなくって詳しくはこちらに・・・カウプレ
2006年04月09日
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カウプレ
カウプレに挑戦してみようと思います。６００００アクセスを踏んでくれた方にと思ってします。日記リンクされてくれている方やコメントを残して下さっている方にと考えていますが、参加していただける方ぜひこちらにコメントを残していただけたらと思っていますプレゼントは今日ラベルをつけた石けんの中から２種類を考えています。まだまだ、見ためはよくないですが・・・もらっていただけると嬉しいです左上から右にユーカリ＆レモンゆず＆はちみつカモミールミルクティー左下から右にヨクイニン＆クレイエキゾチックアールグレイラベルは今回もラベルマイティを使って作りました。「ラベルマイティ6」と「ラベルマイティ活用マニュアル」をセットにした製品です。
2006年04月09日
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ココロめし
小さなユウウツは食べ物でなおせますよ。毎日のごはんをちょっとだけ気持ちに優しいメニューに変えて、元気のないココロを回復させてくださいね。ココロめし温泉、エステ、アロマテラピー、大人のための絵本や写真集など、最近たくさん紹介されている「癒しグッズ＆スポット」を試す前に…毎日のごはんをちょっとだけ気持ちに優しいメニューに変えて、元気のないココロを回復させてください。元気がない、不安でいっぱい、イライラする…気持ちを回復させるメニュー４４をイラストとともに紹介。 【目次】１ ココロを元気にする食べ方のコツ／２ 仕事のお疲れ／３ 恋愛のユウウツ／４ 性格のお悩み／５ 主婦のご苦労／６ ココロの悩みによる体の症状
2006年04月09日
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ヨクイニンとゼラニウムのお風呂
昨日からはじめたヨクイニン風呂に今日はゼラニウムの精油を入れてみました。３滴入れるつもりが・・・５～６滴入ってしまいましたなので、すっかりゼラニウムの香りです。ヨクイニンの香りは甘く、ちょっと時間がたつと生姜に近い感じです。甘い香りがゼラニウムに合うかなと思ったのとゼラニウムは血行をよくしてくれるので顔色を明るくしてくれます。ヨクイニンで白くなっても、青白くってはゼラニウムゼラニウムの精油についてはこちらの日記も参考にしてくださいねゼラニウムでアロマ今日は多めに煎じてお風呂の前に飲みました。そのままでは飲みにくいので、お茶で倍にのばしてあります。昨日書き忘れましたが、ガーゼに入れたヨクイニンでお肌をパッティングするといいですよ。私は顔を中心にしています。ぬるぬるした膜が肌を保湿してくれてる感じです。ヨクイニン入りの入浴剤みつけましたよ 【天然温泉末配合】桃源泉 15包 春キャンペーン 入浴後も本当にポカポカポカポカ～！！ヨクイニンについて書いた日記よかったら参考にしてくださいね。ヨクイニン風呂 ヨクイニンで美白 手づくり美白石けん ヨクイニン＆クレイ
2006年04月08日
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5つの香りで脂肪を燃やす
話題のラクやせ香りダイエットを紹介した一冊「5つの香りで脂肪を燃やす！」です。5つの香りで脂肪を燃やす！部屋に、衣服に「やせる香り」を漂わせて快適アロマ。料理に、お茶に、デザートに、「やせる香り」をプラス。バスタイム、マッサージに活用してやせる効果をＵＰ！肥満につながる体の不調をアロマで撃退！―きょうから始めたい「香りやせ」の知恵を網羅した一冊です。 【目次】１ いま注目されているやせる、に効果ありの５つの香り（「香りやせ」は、香り成分の働きで脂肪の分解、燃焼を促すダイエット／グレープフルーツ…「やせる香り」として、注目されている理由 ほか）／２ エッセンシャルオイルで、日々「やせる香り」を浴びる（エッセンシャルオイルを使えば「香りやせ」もラクチンです／まずは芳香浴。お部屋の中をいい香りで満たして ほか）／３ 料理にお茶にちょっとプラスする香りが脳を刺激（特製ビネガー＆オイルを常備しておくと便利／サラダやマリネにも「やせる香り」をプラス！ ほか）／４ バスタイム、マッサージにも「やせる香り」を活用（楽しみましょう、「やせる」香りのバスタイム／半身浴から足浴まで目的によって入浴法を工夫 ほか）／５ アロマ雑学事典やせるためには体調管理も大切です（ダイエットの大敵！こんな体のトラブルにこの香り／よく使う基本の精油３０種リスト）
2006年04月08日
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