2006年09月の記事
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集中力アップに
ここ何日か一日中パソコンをしていますアロマのホームページを新しく作っているのですが・・・文章書くのも苦手なのですがも苦手なんですよねぇ・・・難しいパソコンに向かっているとついつい・・・ブログめぐりの旅に出ちゃいますこれではいけないと思い、今日は集中力をアップさせてくれる香りレモンで芳香浴をしながらがんばってますよ～。最近買ったこのディフューザー大活躍です。精油の香りがいつまでも楽しめます【送料無料】【ブレンドオイル3本付き】 エッセンシャルオイルディフューザー [ラウンド] 10...価格：8,400円（税込、送料込）今日中に・・・半分ぐらいは終わらせたいなぁ・・・集中力アップには、ローズマリーやペパーミントの香りもおすすめですよ。集中力アップに お試しセット【ポイント10倍】【メール便OK】生活の木 アロマオイル 集中力セット アロマテラピー お試しセ...価格：945円（税込、送料別）プラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよアロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年09月30日
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おうちでできるかんたんエステ
毎日のお手入れでココロもカラダもリフレッシュ。 「おうちでできるかんたんｴｽﾃ」おうちでできるかんたんエステ自宅でできるフェイシャル、バスタイム美容、セルフマッサージの方法を可愛いイラストや綺麗な写真で分かりやすく解説してあります。面倒くさがりやさんでも楽しくトライできそうな簡単＆お役立ち情報がいっぱいです。【目次】１ 自分で手軽にできる！フェイシャル・エステ（毎日実践！フェイシャルケア基本テクニック／週末には自分にごほうびオプションケア）／２ ツルピカボディになる！エステ気分のバスタイム（気分や体調に合わせて選びたいおふろの入り方／目的別・悩み別 体を磨き、心を癒すバスタイム・レシピ）／３ ストレスを忘れて、キレイになる！セルフ・マッサージ（足と手を刺激して全身リラックス＆キレイに！リフレクソロジー／ちょっとの刺激で効果バツグン スカルプケア＆マッサージ／目につきやすい場所だからしっかりお手入れ ハンド＆ネイルケア／気になる部分をしっかりお手入れ ボディマッサージ）
2006年09月30日
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まったりクレイパック
昨日のミルク風呂まったりできていい感じだったので、今日はべンゾインの香りパックに使ってみました今日のクレイパックレシピホワイトクレイ 大さじ３杯フローラルウォーター ローズダマスク 約大さじ３杯（お好みで調節してください）べンゾイン ２滴乾燥してちっちゃいににきびができていたところがもっちリしっとりしているような気がしますパックやマッサージオイルを作るときにおすすめ メモリもついていて使いやすいですよ。陶器製メジャーカップ （約60ml）価格：472円（税込、送料別）手作りコスメ素材の店「ぴのあ」
2006年09月29日
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魔女の薬草箱
実存する薬草が魔女の正体の鍵だった。隠された真実とは…。 「魔女の薬草箱」魔女の薬草箱魔女と薬草がどうむすびついてきたか、そこにのみこだわって「魔女の薬草」を紹介しています。１４０枚以上の貴重な図版と写真を掲載しています。【目次】第1章 魔女と薬草(空飛ぶ軟膏魔女の軟膏)第2章 魔女と魔除け(魔除け草薬草を摘む曜日)第3章 魔法の薬草(薬草の魔力 媚薬)第4章 「賢い女」の薬草(「賢い女」と魔女 聖母マリアと薬草 ほか)
2006年09月29日
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ミルク風呂にアロマ
ミルク風呂はクレオパトラのお気に入りだったそうです。私は季節に変わりめ乾燥しやすいので保湿入浴剤として人気のある牛乳をお風呂に入れてみました。香りはまったりとした気分をに浸りたかったのでべンゾインで。バニラのような甘い香りです。べンゾインは乾燥した肌によいだけでなく、血液循環を促して、肌の張りをよくして、体を若返らせてくれます。ミルク風呂レシピ牛乳 １カップべンゾイン ５滴クレオパトラになったような気分でまったりとミルク風呂はお風呂の愉しみを参考にしてみました。プラナロム エッセンシャルオイル ベンゾイン 10ml 【沖縄県その他離島送料700円】【smtb1029cp】価格：4,620円（税込、送料込）プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年09月28日
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手作りの化粧水と美肌パック
本物のナチュラルスキンキアだから気持ちいい！安心素材だけを使ってスベスベ肌を手に入れる 「手作りの化粧水と美肌ﾊﾟｯｸ手作りの化粧水と美肌パック天然のものだけで安全に、安価に作れる手作り化粧水とパックを紹介しています。蜂蜜、緑茶、いちご、にんじんなどキッチンにある材料で作る、美白から保湿、ニキビ改善、小ジワ対策まで、本当の無添加化粧水・パックのレシピを掲載しています。 【目次】１ スキンケアの基礎知識（シンプルスキンケアに肌を慣らしましょう／自分の肌タイプを知っていますか？／肌タイプ別スキンケアのポイント ほか）／２ 手作りのナチュラル化粧水（まず手始めに基本の化粧水／キッチンで作る化粧水／効果テキメンのスペシャル化粧水）／３ ツルツル美肌になるパック（キッチンの食材で作るパック／季節別・肌トラブル対策即効パック／クレイ・ハーブの特別なパック）
2006年09月28日
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からだがサビない漢方ごはん
おいしくからだをととのえる健康薬膳 「からだがｻﾋﾞない漢方ごはん」からだがサビない漢方ごはんアンチ・エイジングの理想の食事「薬膳」を簡単でおいしいレシピで紹介しています。ふだん食べたい「サビないごはん」、ちょっと調子が悪いときの「リセットごはん」など、サッと手軽につくれるレシピばかりです。老化防止に一役買う漢方ごはんを、毎日の食事にとり入れてみましょう。
2006年09月27日
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便秘にハーブティー
食欲の秋でも、調子に乗って食べ過ぎたり、運動不足が続くと便秘に悩むことも便秘薬はたくさん市販されていますが、作用が強い薬は副作用や常習性の不安も・・・水分と水溶性の食物繊維を補ってくれて体にやさしいハーブティー試してみてはいかがですか？おすすめハーブティーローズヒップ 穏やかに便通を回復してくれます。ビタミンCが豊富で美肌作用も。ジャーマンカモミール 食物繊維が不足している方や生真面目な方や緊張しやすい方に。ダンディライオン 食事があわただしかったり、不規則な方に。消化を助けてくれます。 ノンカフェインのヘルシーなコーヒー（たんぽぽコーヒー）です。フェンネル お腹にガスがたまりやすい方に。ペパーミント 消化不良でお腹が張る方に。私は今日はジャーマンカモミールのミルクティーとホームベーカリーで作ったパウンドケーキを３時のおやつにしましたお茶問屋アロマージュではどこよりも安く、好きなだけハーブをお買上げいただけます。
2006年09月26日
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医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」
香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退! 医師がすすめる｢ﾃﾞﾄｯｸｽ･ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ」を紹介します。医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」医療現場で行われる、香りの効果で代謝をアップさせ、体の解毒を促す「デトックス・アロマセラピー」の処方について、「体」「肌」「心」の3パートに分け、家庭でもできる32のレシピをメインに、わかりやすく紹介しています。【目次】第1章 「出せない体」がさまざまな不調を引き起こす第2章 精油の基礎とアロマセラピーの基本方法第3章 肥満、むくみ、便秘を解消する「体」のデトックス・アロマセラピー第4章 アトピー性皮膚炎、ニキビ、シミを撃退する「肌」のデトックス・アロマセラピー第5章 不眠、うつ、パニック障害を退ける「心」のデトックス・アロマセラピー第6章 香りで体内浄化できた!デトックス・アロマセラピー体験談
2006年09月26日
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久々のフェイスマッサージ
日中と夜の温度差や夜の風もだんだん涼しくなってきて、口の周囲が乾燥しがちなので今日はお風呂でマッサージオイルを作ってフェイスマッサージをしました。香りは皮膚を柔らかくして保湿作用のあるサンダルウッドを。サンダルウッドの香りはなかなか消えないのでリラックスした状態も長く続けさせてくれます。フェイスマッサージオイルレシピアプリコットカーネルオイル ５mlサンダルウッド １滴パックやマッサージオイルを作るときにおすすめ メモリもついていて使いやすいですよ。 メジャーカップ ナチュラルシリーズ メジャーカップ アニマルシリーズ手作りコスメ素材の店「ぴのあ」 家庭で化粧品を作るための原料素材や器具・容器などを販売しています。 手作り石けんと化粧品材料のお店 マンデイムーンフェイスマッサージよかったらこちらの日記も参考にしてくださいね。ローズウッドでフェイスマッサージ フェイスマッサージオイルの使いくらべ アロマでフェイスマッサージ 成分分析表のついたプラナロム社の精油はおすすめですよ。↓ ↓ ↓プラナロム社のこちらへ１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれるアロマージュ
2006年09月24日
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自然の力で体を元気にする
おばあちゃんの知恵袋「自然の力で体を元気にする」を紹介します。自然の力で体を元気にする新効果も発見！自然食材の驚きのパワー 大豆、アロエ、緑茶、梅干しほか体を元気にする自然食材を紹介しています。【目次】●自然の力でいろんな効果天然素材で健康に●民間療法を使った昔ながらの治し方●困ったらすぐ対処とっさの応急処置●相談しにくい女性の悩みのお手伝い●簡単＆すぐ効果ツボで元気回復●赤ちゃんと子ども 健やかに育てるアイデア●毎日取り入れたい食べて元気になるレシピ
2006年09月24日
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パンを焼く♪
山崎まさよしのライブに昨日行ったから（楽しかった）・・・パンを焼く・・・というわけではなく職場でのお祝いにホームベーカリをいただいたので、作ってみました。いただいたホームベーカリーはこちらナショナル ホームベーカリー焼きあがりはこんな風になりました 柔らかくっておいしかったです初めてだったので普通の食パンでしたが、ハーブパン作ってみようと思ってます。ハーブのパン＆ケーキという本ほしかったのですが、品切れ中君のためにパンを焼く～好きならしょうがない焼いちゃいました←やってみたかったちなみに山崎まさよしのパンを焼くはこちらのアルバムに・・・ アレルギーの特効薬 Transit Time ONE KNIGHT STANDS
2006年09月23日
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ハーブでかんたん！クッキング
ﾊｰﾌﾞでかんたん!ｸｯｷﾝｸﾞ。今日の食卓から、気楽にハーブ、とりいれてみませんか。 ハーブでかんたん！クッキング今まで作っていた料理にほんの１枝加えるだけであら不思議。料理がグッとおいしくなる！その上、ハーブには整腸作用や防腐作用といったさまざまな薬効もあります。からだにやさしい！これもハーブ料理の長所なのです。ほんのひと工夫で、今までの料理がもっとおいしく、ヘルシーになるハーブ・レシピ。お料理好きな方はもちろん、初心者でもかんたんに、失敗なく作れます。【目次】バジル／ルッコラ／ミント／コリアンダー／パセリ・イタリアンパセリ／セージ／タイム／ローズマリー／タラゴン／ディル
2006年09月23日
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からだ・シアター
からだは劇的、からだ劇場に展開した病気、怪我ｅｔｃ．を楽しく教えてくれる一冊「からだ･ｼｱﾀｰ」です。からだ・シアター熱がでる、血圧が上がる、鼓膜が破れる、イボができる…など人生を彩る「病い・怪我」の豊かさ。からだ劇場に展開した病気、怪我をめぐる、かしこい体になるためのからだエッセイ、からだレクチャー。
2006年09月20日
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お家からアロマ
アロマの香りがお家に染み込んで、自然に香ってくる日を夢見てちょっと高めのディフューザーを買ってみました。このディフューザーはエッセンシャルオイルの微粒子を空気で効率よく拡散さてくれるので、エッセンシャルオイルそのものの香りがいつまでも続きます。3分稼動して1分停止を繰り返すタイマー機能付きで、3時間連続運転すると自動的に停止してくれるので安心して使えます。 お家が木造なので、香りは森林浴をしている気分になれるように香りはシダー、パイン、サイプレスにしました。シダーはサンダルウッドにも似た香りなので少し重たいイメージです。なので落ち着きたいときはシダーにしています。反対にすっきりリフレッシュしたいときは軽くスパイシーなサイプレスにしています。パインはシダーとサイプレスの中間のような香りで、元気になりたいときにおすすめです。ほかにもおすすめの香りは柑橘系で爽やかにスィートオレンジ グレープフルーツ ベルガモット空気をきれいに ティートリー ユーカリ・グロブルス仕事や勉強の能率アップにローズマリー レモン眠れない夜にラベンダー カモマイル・ローマン ネロリプラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよ アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年09月19日
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色･音･香りの健康法
心を癒し、病気を治す色･音･香りの健康法を紹介します。色・音・香りの健康法話題のカラー治療に加えて、波動医学を応用した音と香りの健康法を網羅しています。からだのどの部位に病気や異常があるか、そしてそれをどの色・音・香りで治療するかがひと目でわかります。ストレスで疲れきった心を、色・音・香りで癒したいときにも役立つ、画期的な健康書です。 【目次】第１章 西洋医学は免疫系組織を簡単に切り取ってしまう／第２章 ＳＡＲＳ（サーズ）問題の深層／第３章 色と光を使った健康法／第４章 光線（色）を活用した治療法／第５章 音を使った健康法／第６章 香りを使った健康法
2006年09月19日
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明日から
明日から、花嫁修業？に行ってきます花嫁修業かな？自分の居場所を作るためにお掃除お掃除の日々かな？ピカピカにするぞしばらくお休みするかもしれませんが・・・できたら、お掃除法などカキコしたいと思っています。パソコン使えるかな？お掃除についてよかったら参考にしてくださいね。大掃除にアロマ アロマと重曹でお家のにおいをすっきり 掃除機とアロマ 魔法の粉ベーキングソーダ（重曹）335の使い方 塩で暮らすナチュラル・ライフ
2006年09月02日
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からだをほぐすこころをゆるめる
ちょっと具合が悪いな、という時は体の声に耳をすませて自分でコントロールできる方法を紹介した一冊「 からだをほぐすこころをゆるめる」です。からだをほぐすこころをゆるめる自力で体調を整え症状を軽くする東洋医学の養生法。東洋医学系の治療院で日々患者さんと接している中野史朗さんに、からだほぐしのヒントを教えていただきます。【目次】１ 東洋医学を知ろう！／２ 現代人が抱える悩み／３ おウチでできる健康法／４ 女性が心がけたいこと／５ アレルギーを治す／６ 季節の養生法
2006年09月02日
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