2006年07月の記事
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リンデンとレモンのリン酢
前回作ったリンデンとラベンダーのリン酢とってもさっぱりしててお気に入りだったので、今回はレモンとあわせたのを作ってみました。さらにすっきりかなリンデンとレモンのリン酢レシピりんご酢 ２カップグリセリン 小さじ２杯レモン ２０滴リンデン 大さじ３杯 リンデン レモンプラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよアロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年07月31日
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ガットフォセのアロマテラピー
アロマテラピーの創始者ガットフォセの代表作英語版の訳書です。発売されたばかりですよ。ガットフォセのアロマテラピー1937 年アロマテラピーの歴史が幕をあける。 アロマテラピーの創始者であり、先覚者でもあるルネ＝モーリス・ガットフォセによる代表作です。自らのやけどを治したラベンダーの優れた治癒力に魅了され、1937 年に『アロマテラピー』（フランス語版）を著します。この本はこの療法を日本に紹介した英国の著名なアロマセラピスト、ロバート・ティスランド編著による英語版の訳書です。 精油の「揮発性」および「芳香性」という特質に着目し、30年にわたる実験と研究、そして臨床医たちとの共同作業の成果から、精油と芳香物質の生理学的作用と治療特性を導き出しました。精油の吸収と排泄経路に加え、注射や注入、挿管法など医療への適用法を記載。精油の消毒・防腐・殺菌、および抗毒性についても詳述しています。 土地の民を守る数々の芳香植物に注目したガットフォセ。経験医学には誤りがないとする創造性あふれる視点が、科学的研究に裏打ちされます。匂いの考察による神経系への作用も興味深いです。【目次】第1章 人、動物、植物の匂い ／ 第2章 精油の分類 ／ 第3章 古代の薬局方にあるエッセンス 第4章 精油に関するより最近の研究 ／ 第5章 アロマテラピー ／ 第6章 精油の抗毒性試験 付録 ガットフォセの経歴および著作、編著者 R.ティスランドによるノート、索引 他
2006年07月31日
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日焼け後のローションパック
今日は手抜きで、お手軽ローションパック。生活の木 真正ラベンダーを使って、ローションパックをしました日焼けといえばラベンダー。炎症を抑えたり、もとのお肌に戻してくれるのを早めてくれますよ今日はローション姿をちっちゃくちっちゃく公開こんな風にお風呂上りにパックしてます。【ポイント10倍】生活の木 真正ラベンダー 200ml[ フローラルウォーター ] 10P20Apr12【gourmet...価格：2,100円（税込、送料別）フローラルウォーターもいろいろな香りがありますのでよかったらこちらの日記も参考にしてくださいね。フローラルウォーター
2006年07月28日
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麗しのひとり旅inイギリス
ひとりで海外旅行に行きたいという女性を応援する紀行案内記です。 麗しのひとり旅inイギリスあこがれのイギリスで、オシャレでエレガントな癒しの旅を満喫。テーマ性を持ったスマートな旅を、情報面＆英会話面でサポートします。今すぐ海外旅行に行けない場合は、バーチャルトリップして夢を膨らませて下さい。 【目次】第１章 自分にごほうびエステ／第２章 アロマで癒される／第３章 輝く宝石からパワーをもらう／第４章 ティータイムを満喫する／第５章 本場の占いを体験する／第６章 ケルト文化に触れる／第７章 ミュージカルを楽しむ／第８章 日帰りツアーに参加する／第９章 ガーデニング文化に触れる／第１０章 ホームステイを体験する
2006年07月28日
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日焼け後の美白
先週の土曜日は野外ライブに行っていました。幸運にもお天気はたまにがちらりなので、ほとんど日焼けはしていないと思うのですが。念のため美白パックをせっせと続けています。今日は久々にヨクイニンを使って。美白といえばヨクイニン。それに今日はダメージを受けた皮膚を落ち着かせて潤いを与えてくれるリンデンとミネラルが豊富で皮膚に栄養を与えて若返らせてくれるマルベリーを加えてみました。 ヨクイニン、リンデン、マルベリーをそれぞれ大さじ２杯ずつを６００mlのお水が半分ぐらいになるまで煮出します。この抽出液を使ってクレイパックを作ります。残りのの抽出液はお風呂に入れちゃいます。クレイパックレシピホワイトクレイ 大さじ３杯ハーブの抽出液 約大さじ３杯（お好みで調節してください）ラベンダー ２滴今日の香りは新しい細胞の成長を促してくれるので日焼け後の炎症を取るのにもぴったりなラベンダーを使いました。ヨクイニンの抽出液やパックのつくりかたはこちらの日記もよかったら参考にしてくださいね。ヨクイニン風呂 ヨクイニンでクレイパック
2006年07月27日
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佐伯チズさん美肌術
目からウロコの「佐伯式」美肌術です。 美肌塾 美肌食 美肌革命 美肌の花道 美肌手帖 25歳からの美肌カウンセリング 35歳からの美肌カウンセリング 佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方 佐伯チズの頼るな化粧品！ 佐伯チズのスキンケア・メイク入門 佐伯チズの「手のひら」スキンケア・メイク
2006年07月27日
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リンデンとラベンダーのリン酢解禁
久々のブログUPちょっとサボってしまいました今日は先日作ったリンデンとラベンダーのリン酢を使ってみました。 → → １０日後 → → やっぱりドライハーブを入れると香りがやわらかくなっていい感じです。これもお気に入りのひとつになりそうですおすすめですよ。ぜひお試しあれ。 リンデンとラベンダーのリン酢レシピりんご酢 ２カップグリセリン 小さじ２杯ラベンダー ２０滴リンデン 大さじ３杯 リンデン ラベンダー
2006年07月25日
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イタリアン・ハーブを楽しむ生活
体と心に良いことを！ とっておきのヒントです。イタリアン・ハーブを楽しむ生活イタリアの味わい、スパイス・ハーブの使い方に定評のある著者が、ハーブを料理に使う基礎知識から食材別料理法別に最適なハーブをご案内します。パスタソース、料理に合うワインも収録しています。 【目次】第１章 ハーブの基礎知識（香りとイタリア人／ハーブの使い方／ハーブを使う意味 ほか）／第２章 ハーブを料理に使う基礎知識（扱い方と使い方／ハーブで作るソース／食品とハーブとの組み合わせ ほか）／第３章 料理法別ハーブの使い方実践篇（肉＆ハーブ／魚介＆ハーブ／野菜＆ハーブ ほか）
2006年07月25日
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においのはなし
アロマテラピー・精油・健康を科学するはなしシリーズです。においのはなしアロマテラピーが人気を博し、一方で加齢臭が忌避されるなど、近年、とみに「におい」への関心が高まっています。この本では、「におい」について、さまざまな角度からわかりやすく、かつ化学者の視点で正確に紹介した、いわば「においの世界」のガイドブックです。巻末には、アロマテラピーに関連する資料もおさめられています。 【目次】１章 人間とにおい／２章 身近なにおい／３章 においと化学構造／４章 においの生理学／５章 においの研究／６章 健康とにおい／７章 アロマテラピー／８章 においのはなし
2006年07月21日
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ゆみちゃんからのバトン
ゆみちゃんからのバトン遅くなりましたがやってみます。やり方はこんな感じ１．バトンを回してくれた人の質問に答える２．バトンを回してくれた人にメッセージ３．次に回す人４．回す質問１．まず質問に答えます。ふと気づいたら自分がライブ会場の舞台に立ってたら（お客さん前）固まってしまいます。緊張そして逃げる憧れの人にプロポーズされたら憧れの人って？やっぱり山崎まさよし・・・固まる。うんとうなづくのが精一杯かな過去と未来、どっちに行きたい過去に。今とは違う世界も覗いてみたい。２．バトンを回してくれたゆみちゃんにいろいろお世話になってます。元気でマメな方だなぁと思っております。元気をもらえます。ゆみコンビも結成してね。これからもよろしくお願いします。４．誰かバトンを受け取ってくれる人がいたら一番会ってみたい人は誰ですか？オフィスオーガスタの社長になれたら何をしたいですか？自分を四文字熟語で表現してください。（まさよし１００の質問より・・・）まさよしファンの方良かったら・・・よろしくお願いします。
2006年07月20日
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ハーブ薬膳
東洋と西洋のハーブを美容と健康に生かした新薬膳を紹介した本です。ハーブ薬膳クックブックシンプルで素早く簡単に作れる薬膳料理。ダイエット、デトックス、免疫力アップ、アンチエイジングといった現代に求められている多様な要望に答えるレシピ集です。 【目次】季節に合う食事（春のメニュー／夏のメニュー／秋のメニュー／冬のメニュー）／健康によい食事（身体、心、精神のエネルギーを高める食事／女性のための食事／消化を強める食事／清浄作用と活性化：病後の回復や解毒によい食事 ほか）
2006年07月20日
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ネトルのパック
昨日のネロリのクレイパック調子よかったので今日もやってみました今日はミネラルたっぷりのネトルパウダーも加えてみました。香りは血色をよくしてくれるゼラニウムでクレイパックレシピカオリン 大さじ１．５杯ネトルパウダー 小さじ１杯精製水 約大さじ２杯（お好みで調節してください）ゼラニウム ３滴パックやマッサージオイルを作るときにおすすめ メモリもついていて使いやすいですよ。陶器製メジャーカップ （約60ml）価格：472円（税込、送料別） カオリン ネトルパウダー ゼラニウム
2006年07月19日
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癒しのキッチンハーブ
育てる食べる楽しい癒しのキッチンハーブを紹介します。癒しのキッチンハーブはるか昔から食卓を彩ってきたハーブは、料理に香りを添え味に深みを出す自然の恵みです。人気カフェのハーブレシピ紹介や料理研究家によるキッチンハーブの紹介、ハーブ栽培レッスンなど、生活に彩りを添えるハーブの総合ガイドです。【目次】とっておきのハーブレシピキッチンハーブのあるナチュラルな暮らしキッチンハーブの楽しみ寄せ植えで楽しむハーブガーデンハーブを元気に育てるためのガーデンレッスン
2006年07月19日
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ネロリのローションでパック
今日はネロリのフローラルウォーターを使ってクレイパックを作りました。ネロリは毛細血管を丈夫にしてくれるので、お肌に赤みがあったり、炎症があるときにも最適です。赤みがあるにきびができているので、今日はラベンダーと組み合わせてみました。クレイパックレシピホワイトクレイ 大さじ３杯ネロリのフローラルウォーター 約大さじ３杯（お好みで調節してください）プラナロム ラベンダー ２滴全体的に汚れが取れて、軽くなったような感じです。クレイパック続けているとお肌やわらかくなってきますよ。 ネロリ フローラルウォーター プラナロム ラベンダー ホワイトクレイ
2006年07月18日
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心と身体を癒すニューウエイズ活用法
アロマ効果が生活に心の豊かさと健康をもたらしてくれます。心と身体を癒すニューウエイズ活用法セラピストとしてスピリチュアル的視点からニューウエイズ製品の特性を分析！誰でも手軽にできるアロマの使い方を全公開しています。 【目次】第１章 アロマセラピーについて知っておこう（アロマセラピーとは？／アロマセラピーの源流 ほか）／第２章 私の実践する療法とその考え方（私の考えるアロマセラピー／アロマは自然にふれるということ ほか）／第３章 私がニューウエイズを支持する理由（ニューウエイズとの出会い／ニューウエイズの創始者トム・マウア氏 ほか）／第４章 アロマセラピー体験集（京都府京都市・福山祐子さん／福島県・小学校養護教諭 ほか）／第５章 家庭でアロマを活用しよう（ストレス解消はアロマを取り入れた生活から／ニューウエイズのブレンドオイル、ベーシック１０ ほか）
2006年07月18日
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リンデンのリン酢
最近ドライハーブ入りのリン酢作っていなかったので今日はリンデンでリン酢を作ってみました。リンデンには頭皮を丈夫にして髪の成長を促してくれる作用があります。それに香りの相性のいいラベンダーの精油をあわせてみました。頭皮をスッキリさせてくれます。リンデンとラベンダーのリン酢レシピりんご酢 ２カップグリセリン 小さじ２杯ラベンダー ２０滴リンデン 大さじ３杯 素敵なリン酢になりそうです リンデン ラベンダー
2006年07月15日
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ニールズヤード式アロマセラピー・セルフマッサージ
プロのテクニックがおうちで実践できますよ。ニールズヤード式アロマセラピー・セルフマッサージニールズヤードのテクニックを自宅で実践するための一冊です。32の目的別にわかりやすいマッサージ法とオイルのブレンドレシピ、効果を高めるBEFORE CARE＆AFTER CARE、アロマセラピー基礎講座まで網羅したアロママッサージ・バイブルです。
2006年07月15日
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Everyday herb
季節を楽しむハーブと香りのある暮らしEveryday herbハーブとスパイスを衣食住に活かす小さなアイディアを、毎日ひとつずつ更新するホームページを立ち上げて７年が経ちました。アイディアは著者自身が感じる育てて使う楽しさや、創る喜び、香りにまつわるミニ知識などで、それをＴｉｐｓ（ヒント）と呼び、これまでに約８００本を発信してきました。そこで、その中からテーマを“Ｇａｒｄｅｎｉｎｇガーデニング”“Ｐａｎｔｒｙパントリー（キッチンまわり）”“Ｈｅａｌｔｈ＆Ｂｅａｕｔｙヘルス＆ビューティー”“Ｃｒａｆｔｓクラフト”の４つにしぼり、基本的な方法と楽しみ方を四季の行事に重ねながら一冊の入門編としてまとめたのが本書です。 【目次】Ｓｐｒｉｎｇ―春のハーバルライフ（Ｍｙ Ｓｅｌｅｃｔｅｄ Ｈｅｒｂ―私が選んだ春のハーブ１３／Ｇａｒｄｅｎｉｎｇ―育てて使う楽しみを… ほか）／Ｓｕｍｍｅｒ―夏のハーバルライフ（Ｍｙ Ｓｅｌｅｃｔｅｄ Ｈｅｒｂ―私が選んだ夏のハーブ２２／Ｃｒａｆｔｓ―夏の香りをひとりじめ ほか）／Ａｕｔｕｍｎ―秋のハーバルライフ（Ｍｙ Ｓｅｌｅｃｔｅｄ Ｈｅｒｂ―私が選んだ秋のハーブ１６／Ｈｅａｌｔｈ＆Ｂｅａｕｔｙ―ハーブの香りでリラクゼーション ほか）／Ｗｉｎｔｅｒ―冬のハーバルライフ（Ｍｙ Ｓｅｌｅｃｔｅｄ Ｈｅｒｂ―私が選んだ冬のハーブ２１／Ｐａｎｔｒｙ―寒い日のスパイスとスウィーツ ほか）／Ｂａｓｉｃ Ｇｕｉｄｅ ＆ Ｒｅｃｉｐｅｓ―基礎知識と作り方
2006年07月14日
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簡単リン酢
今日からのリン酢は準備していなかったので、精油だけの簡単即席リン酢です。香りはハーブの香りですっきりディルとさっぱりレモンを組み合わせて、ちょっと食欲をそそります。ディルとレモンのリン酢レシピりんご酢 ２カップグリセリン 小さじ２杯ディル １０滴レモン １０滴仕上がりもさっぱりスッキリしますよ
2006年07月13日
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花のくすり箱
キレイだけじゃない「花のチカラ」目に楽しく、体に優しい植物力を見直しましょう。花のくすり箱身近な植物１６０種の薬効を、日本古来の知恵とあわせて紹介。食べ方、生薬の作り方、煎じ方、薬用酒や入浴剤の作り方などもわかりやすく解説。医療保険のきく漢方処方も多数掲載。 【目次】春（梅／春蘭 ほか）／夏（菖蒲／紫陽花 ほか）／秋（朝顔／秋海棠 ほか）／冬（山茶花／屁糞葛 ほか）
2006年07月13日
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Chiaki’s LOHAS 香福のレシピ
アロマセラピーインストラクターとしても活躍する女優・原千晶初のエッセイ集です。Chiaki’s LOHAS「私にとってのLOHASとは、わかりやすく生きるチカラ」 アロマテラピー活用法、手作り石鹸の作り方、編み物、デトックス、エコフレンドリーな旅など、スローな話題が満載です。千晶流、LOHAS生活バイブル。【目次】第1章 「アロマとの出会い」(アロマセラピーを始めたきっかけレモン ほか)第2章 「つれづれの大事」(紫女優業 ほか)第3章 「LOHASな日常」(手作り石鹸を始めたきっかけSERIBU KRISTAL ORIGINAL RECIPIE ゼラニウム石鹸の作り方 ほか)第4章 「LOHASな旅へ」(初めてのニュージーランド旅行)第5章 「私にとってのLOHAS」
2006年07月12日
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バトン受け取りました。
ゴロちゃんからのバトン。ちょっと恥ずかしいですが、やってみました。１、回してくれた人の印象をどうぞ一度しか会ったことないけど、会ったときは落ち着いててかっこいいと思いました。いつも温かい気持ちにさせてくれる人です。ゴロちゃんが温かい人だからですね。前向きな人だ。がんばってるなぁ。ゴロちゃん語録。すごい。天才。２、周りから見たら自分はどんな子だと思われていますか？ちいさい。特に声。気、動作、胸・・・・ハムスター（←かわいく言いすぎ？ねずみ年なので許して）かまってほしくて寄っていくが、かまわれすぎるとほっといて～と１人になりたくって猛烈に滑車を回す。３、自分の好きな人間性を５つ述べてください１．周りに気が使える人２．自分に自信を持っている人３．知識をひけらかさない人４．優劣をつけない人５. 笑顔の素敵な人４、反対に嫌いなタイプは？声がでかい人、自己中な人、自分ができていないことを他人には要求する人５、自分がこうなりたいという理想像はありますか？アメリのように、人に喜んでもらえるようないたずらができる人。かわいい小悪魔になりたい。６、自分のことを慕ってくれる人に叫んでください！慕ってくれる人いるのか？？？自分が慕っている方々に。いつもありがとうございます。これからもいろいろお世話になること多いと思いますが、よろしくお願いします。あなたについていきますぅ。来るなと言われても・・・７、ＢＬＯＧ友５人バトンタッチ（印象付き）すみません。みなさん終わってしまっているようで・・・
2006年07月12日
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酒風呂健康法
誰でも手軽にできる「酒風呂健康法」。実践すれば、心もカラダもあたたまり、しかもきれいになります。 マンガで読む酒風呂健康法日本酒風呂が注目されるのは、米自体が本来持っている力“ライスパワー”が、血液の循環だけではなく気の循環も良くすることにあります。肌がツルツルになる・基礎代謝を促して「毒出し」を助けるので、体の中から美しくなります。肩こり・冷え性・生理痛・生理不順も和らげるという声もあります。「マンガで読む酒風呂健康法」は酒風呂のパワーについてその効果的な利用法から、なぜ体が不調を来しているのかということを、マンガでわかりやすく解説しています。 【目次】驚くべき酒風呂のパワー1 なぜストレスに悩まされるのか2 スッキリやせるために3 体を美しくする4 慢性病を吹きとばす5 体の疲れをとり、元気が出る6 楽しく仕事をするために7 明るく暮らすすばらしい効果のヒバ湯
2006年07月11日
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手づくりマヨネーズで
昨日作ったハーブビネガーのマヨネーズ。ゴロまっちょんにじゃがいもと和えると合うかもって教えてもらって、早速やってみました。和えたお皿のままで・・・きれいじゃない画像ですみませんプランター栽培のチャイブスも一緒に洋風でさっぱりした感じに仕上がりましたよ。ハンバーグとかの付けあわせにもいいかも。 料理用ハーブ苗おまかせ12種セット 薬用ハーブ苗おまかせ12種セット 芳香ハーブ苗おまかせ12種セットハーブとアロマテラピー１００品種のハーブ苗、芝桜苗の花パレット、南仏からのアロマテラピー
2006年07月10日
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はちみつキレイをつくる74の魔法
はちみつの特徴をよく知って、もっと美しく、健康的な体をつくるのに役立てましょう。【中古】afb はちみつ キレイをつくる74の魔法 ／清水美智子(著者)価格：300円（税込、送料別）天然成分100%のはちみつパワーで、カラダもココロも気持ちいい! はちみつで美人になる、健康になる、癒される74の魔法を紹介しています。【目次】１ 美人になる、健康になる、癒される…はちみつの魔法―こんな使い方があったんだ！（スーパー保湿効果―肌・髪・体がしっとり、つるつる／ゆったり癒し効果―イライラ気分もリラックス／きちんと殺菌効果―のどの痛み、すり傷をカンタン＆安心治療 ほか）／２ クローバー、トチ、ミカン、ラベンダー、マヌカ…“お気に入り”のはちみつを見つけよう―味も香りも料理との相性も、こんなに違う！（はちみつの種類）／３ 肉・魚・野菜料理に、デザートに、はちみつで体が喜ぶおいしいレシピ―ひとさじのはちみつで、いつもの料理が大変身！（料理のおいしさＵＰ効果―はちみつパワーでいつもの料理にひと工夫／飲み物／デザート ほか） はちみつガーデン 純粋な蜂蜜、蜂産品の店。プロポリス、ローヤルゼリーも蜂兵衛館にお任せ ジャラハニー専門店 MEDY-JARA 世界最高級の抗菌性はちみつ、オーガニック ジャラハニー！
2006年07月10日
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手づくりマヨネーズ
今日は以前に作ったハーブビネガーを使ってマヨネーズを作ってみました。 → → 完成品 → → 材料卵黄 １個オリーブオイル １５０mlハーブビネガー １５ml卵黄にオリーブオイルを少しずつ入れ、混ぜます。オリーブオイルを４０mlぐらい入れたところでお酢を５ml入れます。混ぜては入れてを３回ほど繰り返して出来上がりです。ディルシードの香りが効いていて、ちょっとハーブソースっぽいマヨネーズになりました今日はマスタードを加えて、ソーセージにつけて食べました。サラダのドレッシングとしてもいいと思います
2006年07月09日
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アメリカ・インディアンの心もからだもきれいになる教え
飾らない本物のスローライフです。アメリカ・インディアンの心もからだもきれいになる教えメディスンマンが教えてくれたすこやかな暮らしのための処方箋を紹介しています。日本にいても実践できる自然療法＆四季の実りのレシピ満載です。【目次】１ 伝統儀式から学ぶ心とからだのヒーリング（香りのメディスンで心身を神聖に保つ／断食や節食で精神力を高める／心身を清める水と火のメディスン／メディスン・サークルで人と社会と自然とすこやかに関わる）／２ アメリカ・インディアン流薬膳料理（雑草のメディスン料理／季節からの贈り物／ベリーの恵み／滋養満点 聖なる植物三姉妹）／３ アメリカ・インディアンの薬草療法（自然が薬局／メディスンマンの処方箋／家庭でできる応急処置のメディスン／アメリカ・インディアンの薬棚）／４ マヤ族の伝統療法（ホット＆コールドのバランスが大切／性機能を守るおなかのマッサージ／心の傷の癒し方／他人の悪意から心身を守る）
2006年07月09日
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ウィメンズ・メディカ
まずは自宅で参照したい女性のための医学実用書です。ウィメンズ・メディカ婦人科の病気はもちろん、女性がかかりやすい病気、特有の病気を各科別に網羅。とくに女性特有の病気には、かかりやすい年代がひとめでわかるマーク付き。くわしく、やさしい、最新の病気解説＆治療法が満載。医師に聞きづらい日常生活の注意点、家族に理解してもらいたいことなどが具体的にわかる。貧血、冷え症、肩こり、ドライアイなど不快症状の予防・改善策をアドバイス。多くの女性にとって大イベントである妊娠・出産や避けては通れない更年期についてくわしく解説。ツボ療法、アロマテラピー、ストレッチなど、からだと心を癒すリラックス術を紹介。女性自身が意外に知らない、からだと心のしくみを世代別にくわしく解説。気になる症状から疑わしい病気と受診すべき科がわかる、「別冊付録／疑わしい病気セルフチェックＢＯＯＫ」付き。 【目次】１ 病気の知識とアドバイス（知っておきたい女性特有の病気／知っておきたい各科別の病気）／２ からだの変化・心のようす（世代別にみるからだと心／もっと知ろう自分のからだ／知っておきたい更年期と更年期障害／知っておきたい妊娠・出産と育児）／３ 女性の性と健康生活（からだと心を癒すリラックスレッスン／考えよう自分なりのセックス／健康美人をつくる生活提案／女性の心とからだ情報ファイル）
2006年07月08日
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海藻パック
昨日の海藻パウダー入りのパック気持ちよかったので今日も顔と脇のパックしてみました。お肌がキュキュっと引き締まる感じです。脇の毛穴もキュキュとちっちゃくきれいになってくれるといいなぁ。今日の香りは色の冴えない活気のない肌を輝かせてくれるレモンと血液の流れを改善してこちらも色の冴えない肌の血色をよくしてくれるゼラニウムで。写真とり忘れたので昨日の画像で・・・クレイパックレシピカオリン 大さじ３杯海藻パウダー 小さじ１杯精製水 約大さじ３杯（お好みで調節してください）ゼラニウム ２滴レモン ２滴パックやマッサージオイルを作るときにおすすめ メモリもついていて使いやすいですよ。陶器製メジャーカップ （約60ml）価格：472円（税込、送料別） カオリン 海藻パウダー ゼラニウム レモン
2006年07月07日
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ゴロまっちょんさんからのバトン
ゴロまっちょんさんからのバトンやってみます。1.もし道端に宇宙人が倒れていたら？ 遠くからこっそり眺める。誰か早く気づいてくれないかなぁと・・・ 自分からは近づかない。向こうが近づいてきたら逃げるかも2.彼(彼女)の浮気現場に遭遇したら？ 気づかなかったことにする。通りすがりの浮気なら許すけど・・・ 続くようなら・・・その人の前から消えるかな。 3.もし突然『オレオレ詐欺(振り込め詐欺)』の電話が来たら？ とりあえず話を聞く。振込みはしないよ。 4.好きな芸能人が目の前にいたら？ やっぱり遠くから眺める（宇宙人と同じか？） 声はかけられないので、あやしい人物になってしまうと思う。 ので、向こうから近づいてきたら、怒られると思って逃げる5.変なおじさんの格好をした変なおじさんに急に声をかけられたら？ ひたすら逃げる6.猪が自分の方に猛スピードで突っ込んできたら？ やっぱり逃げるけど、遅すぎておしりに突撃されてると思う。7.朝目覚めて背中に翼が生えていたら？ 天使になれたと勘違いする。夜中にこっそり好きな人、 お世話になっている人のところに行き、願いをかなえてあげる。8.コンビニでバイト中に包丁を持った強盗に『金を出せ』と脅されたら？ とりあえずお金を出す。逃げる。9.年下に『あんたって子供よね』と言われたら？ そんな子というあんたが子どもだよと思う。言わないだろうけど。 10.リアクションおもしろそうな５人にバトンタッチ!! ごめんなさい。やってくれそうなお友達が思いつきません どなたかやっていただける方がいらっしゃったらお願いします
2006年07月07日
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こんなときどうする?アロマセラピーケアガイド
実例付き!家庭でできる症状別ケアを紹介した本です。アロマセラピー・ケアガイドダイエット、主婦湿疹、眼精疲労、二日酔い、動脈硬化、いぼ痔、更年期障害、深い悲しみ、不安と緊張…。治療家の資格を持ったアロマセラピストが教える実践的ケア。風邪・花粉症・便秘からお肌のトラブルまで72の症状とそのケアの方法、110のエピソードと臨床例を収録しています。【目次】呼吸器のケア／循環器のケア／消化器のケア／泌尿器のケア／女性のためのケア／皮膚のケア／眼・鼻・耳・顔面のケア／手足・肩・腰・関節のケア／日常の疲れとトラブルのケア／旅先でのケア／メンタルケア／ビューティーケア／製油ガイド
2006年07月07日
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脇と顔のパック
ノースリーブの服を着るために今日もせっせと脇パックを今日の香りは細胞の成長を促すとともに皮脂の分泌のバランスをとってくれるラベンダーと色の冴えない活気のない肌を輝かせてくれるレモンをそれにミネラル豊富で保湿効果も高い海藻パウダーを入れてみました。ちょっとスクラブぽくなりました。クレイパックレシピカオリン 大さじ３杯海藻パウダー 小さじ１杯精製水 約大さじ３杯（お好みで調節してください）ラベンダー ２滴レモン ２滴少し毛穴目立たなくなったかな。つるつるになるといいんだけど カオリン 海藻パウダー ラベンダー レモン
2006年07月06日
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とっておきのやさしいハーブ生活
ハーブを元気に育て、恵みを収穫して、暮らしに彩りとゆとりを取り入れませんか？とっておきのやさしいハーブ生活都会のハイセンスな園芸愛好家のための入門書です。鉢やコンテナで栽培できるハーブを紹介しています。栽培方法から寄せ植えの知識、料理への応用の方法など実用面を充実して解説しています。 【目次】ハーブを育てる／ハーブを食べる／ハーブでリラックス／ハーブのクラフト／ハーブ図鑑／ハーブをもっと知るために
2006年07月06日
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脇のパック
今日はいつものフェイスパックを多めに作って、脇にもパックしましたあまりのノースリーブ着ないのですが、やっぱりノースリーブの服ってかわいいですよねノースリーブ着るために。色が白いほうなので毛穴目立っちゃうんですよねパックで小さくなりますように今日はサンダルウッドのパウダーを入れてみたので茶色っぽい色になってます。サンダルウッドはお肌を柔軟にしてくれますよ。クレイパックレシピカオリン 大さじ３杯サンダルウッド 小さじ１杯精製水 約大さじ３杯（お好みで調節してください）ローズウッド ２滴パチュリー ２滴サンダルウッドの香りもしっかりして素敵な香りでしたよ。落ち着きます露出できる肌を目指してがんばるぞー カオリン サンダルウッド ローズウッド パチュリー
2006年07月05日
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ハーブの達人
ハーブと台所の身近なものとの組み合わせで、香りや効能もある、おしゃれで便利な生活アイテムが簡単に手づくりできます。中野恵子さん手づくりのアイテムとレシピを紹介した本です。ハーブの達人ハーブのある生活は、安全で健康的です。また快適で、豊かな気分を満喫させてくれます。一年を通じて植物と触れあって感じる「幸せな気持ち」を一人でも多くの人に味わってほしい…。そんな願いをこめて、「ハーバルライフ」をおすすめします。ヘルシー料理・菓子、うがい薬、犬のノミ除け・猫の糞害防止等々、ハーブと台所の身近なものを組み合わせて、香りや効能もある、おしゃれで便利な生活アイテムが簡単に手づくりできます。ハーバルライフの工夫とコツを大公開しています。 【目次】第１章 ハーバルライフのススメ／第２章 いろいろハーブを知りたい！／第３章 手づくりハウスクリーン大作戦／第４章 健康になる！キレイになる！／第５章 ヘルシー・ハーブクッキング／第６章 アロマグッズ＆クラフトに挑戦
2006年07月05日
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ネトルとローズウッドのパック
今日はミネラルたっぷりのネトルパウダーを使ってパックをしました。香りは、老化肌やしわにおすすめのローズウッドで。ネトルパウダーでいつもより緑色になっています。クレイパックレシピカオリン 大さじ１．５杯ネトルパウダー 小さじ１杯精製水 約大さじ２杯（お好みで調節してください）ローズウッド ３滴パックを塗ってしばらくはローズウッドのいい香りがしてたのですが、だんだんネトルの緑っぽい香りが・・・今度はローズウッドと相性のいいパチュリーとブレンドしてみよ。きっとのネトル香り気にならなくなるはずパック後のお肌はもっちりしていい感じですよ カオリン ネトルパウダー プラナロム輸入元 健草医学舎 エッセンシャルオイルプラナロム輸入元 健草医学舎 /ローズウッド価格：2,352円（税込、送料別）プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年07月04日
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石けん＆リップのラッピング
今日はこの間作ったリップクリームと約一ヶ月前に作った石けんをプレゼント用にラッピングしてみました少しでも見栄えよくするために 石けんは左がグレープフルーツとレモンの石けん 右がにきび用（ラベンダー＆カモマイル）です。リップクリームは左上から時計回りに、バニラ、イランイラン、ローズウッド、ゼラニウムです。ラベルはいつものようにラベルマイティで作りました。喜んでもらえるかなぁ。と考えながら作っているときが一番楽しいですね
2006年07月04日
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香りのレシピ
香りを知り、香りを生活に取り入れて快適に暮らすための最適の一冊です。 香りのレシピ著者森田洋子さんがアロマテラピーについて学んだのは12年前のこと。香りに秘められた力をみた思いがしました。そのうち、香りの怖さも知ることになり、その奥深さに、たじろいだものです。癒しを求める人々の、香りへの関心が高まり出した今、20年の香りの世界でみたものを、調香師としての立場で何が語れるのか、私の知り得た範囲のことを書いてみようと思ったそうです。【目次】香りと芳香療法の歴史／嗅覚について／香りの効用／精油とは／精油の抗菌作用／精油の抽出方法／精油の使用法／主な精油―４０種（安息香―ベンゾイン／イランイラン／カモミール／カルダモン／ガルバナム ほか）
2006年07月04日
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手づくりアロマリップクリーム
バニラのリップクリームに続いてあと３種類作ってみました左から、イランイランとゼラニウムの香り、ラベンダーの香り、ローズウッドの香りです イランイランとゼラニウムのリップレシピシアバター ３ｇミツロウ ３ｇカスター油 ７．５mlイランイラン（精油） ２滴ゼラニウム（精油） ２滴アースピグメント のウルトラマリンピンクで色づけしてみました。ラベンダーのリップレシピシアバター ３ｇミツロウ ３ｇカスター油 ７．５mlラベンダー（精油） ３滴アースピグメント のウルトラマリンピンクとウルトラマリンブルーを混ぜてラベンダー色にしてみました。ローズウッドのリップレシピシアバター ３ｇミツロウ ３ｇカスター油 ７．５mlローズウッド（精油） ３滴作り方シアバター、ミツロウ、カスター油をビーカーに入れ、かき混ぜながら溶かします。完全に溶けたら精油を入れてさらに混ぜ、容器に流し込みます。手作りコスメ素材の店「ぴのあ」プラナロム社の精油は成分分析表がついているのでおすすめですよ アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年07月02日
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アロマで手づくりリップクリーム
今日はリップクリームを作りましたリップクリームはたまに作るのですが、リップケースに入れたものは作ったことないのですが、お友達にプレゼントしたいので、リップケースに入れたものを作ってみました今回は過酷な紫外線から女性のお肌を守ってくれるシアバターを使って。こんな感じで原始的？に作ってます。。。。いまどきアルコールランプなんてリップクリームレシピシアバター ３ｇミツロウ ３ｇカスター油 ７．５mlべンゾイン（精油） ３滴シアバター、ミツロウ、カスター油をビーカーに入れ、かき混ぜながら溶かします。完全に溶けたら精油を入れてさらに混ぜ、容器に流し込みます。完成品いい感じリップクリームといえば・・・バニラの香りでしたよね。なのでべンゾインの香りにしてみました。シアバターははじめて使ったのですが、ミツロウだけのものよりやわらかい感じがします以前に作ったリップクリームも良かったら参考にしてくださいね。リップクリームにアロマ シアバター ミツロウ カスター油 リップケース リップケース 【1本】 べンゾイン【ポイント10倍】生活の木 ハーブ手づくりリップキット ローズ（手作...価格：525円（税込、送料別） プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。アロマージュは１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれますよ。
2006年07月02日
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優しい時間
心を癒す7つのセラピーを紹介した一冊です。ほっとした時間が過ごせますよ。優しい時間夕日を見上げて空の色を楽しむ。ハーブを植える。風に吹かれてみる。子供を抱きしめる。手をつないで散歩する。ほんのちょっと暮らしにプラスする事で安らかな気持ちになれる７つのセラピーを紹介しています。【目次】第１章 アロマテラピー／第２章 園芸セラピー／第３章 ダンスセラピー／第４章 アニマルセラピー／第５章 カラーセラピー／第６章 音楽セラピー／第７章 ライティングセラピー／第８章 優しい時間
2006年07月02日
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香りでやせる！グレープフルーツダイエット
運動なし・食事制限なしで体重も体脂肪もひとりでに落ちていく！１週間でやせる超らくダイエット。香りでやせる！グレープフルーツダイエット グレープフルーツだけに含まれる香り成分が体脂肪をメラメラ燃やしてくれます。食前にグレープフルーツの香りを鼻から吸い込むだけで、体重も体脂肪もひとりでに落ちていきます。1週間で確実にやせる超らくダイエットです。運動も食事制限もいらない！ですよ。【目次】１ グレープフルーツの香りでやせる秘密 グレープフルーツダイエットとは（グレープフルーツの香りをかぐだけでいつの間にかやせていく／食べないダイエットでは肝心の脂肪はへらせない ほか）／２ 体脂肪がどんどん落ちる！はじめよう！グレープフルーツダイエット（グレープフルーツダイエットの基本・朝と食前に香りをかぐ／３つのコースからぴったりの方法を選ぼう ほか）／３ 確実にやせる！集中コース １週間プログラム（一生太らない体になる！集中コース／先に余分な水分を抜けば脂肪が効率よく燃える ほか）／４ グレープフルーツダイエット ザ・ノンフィクション（たった１日で１．５キロやせ、３週間で無理なく６キロやせた！／香りで食べすぎが治まり、６キロやせてリウマチの痛みも軽くなった ほか） グレープフルーツのエッセンシャルオイルをアロマ機能付き加湿器で香らせるのがお手軽ですよ売れ筋ランキング NO.3PRANAROM(プラナロム)エッセンシャルオイル（精油）グレープフルーツ 10mlよかったらこちらも覗いてみてくださいねアロマと星の旅～南アフリカ編～ グレープフルーツでアロマ
2006年07月01日
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