2012年09月の記事
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今年は諦めていたのですが・・・シュウメイギクのピンクが開花しました！
仕事や私用などで多忙でした。ここ暫くは札幌を拠点にして活動をしていたため、北広島市の自宅に帰ってきたのは５日ぶりです。夏風邪は良くなったり悪くなったりを繰り返していて完治しませんが、何とか頑張りきれています。今日は仕事が休みで明日は仕事が入っています。でも明日１日頑張れば１週間の休みが続きます。ゆっくり休んで体調調整ができそうです。庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世５日ぶりに見る自宅の庭、今年はもう咲かないだろうと思っていたシュウメイギクのピンクが開花していました。白は以前から咲いていたのですが、更に多くの蕾をもっていますので楽しみです。でも、これからは急速に気温が低下する時期、無事に開花してくれるかな？庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世驚いたのは、だいぶ以前に散ってしまった藤の花が時々開花することです。今日も花を咲かせていました。マーガレットやキキョウがまだ花を咲かせているのも不思議です。今年は異常な暑さのせいか花の時期が狂ったり、散ったはずの花が何度も開花するなどの現象が起きているようです。庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世菊も開花したものもありますが、多くの種類はまだまだ小さな蕾をもっているだけ。これから開花してくれるのかな。気温が低くなってきていますから心配です。今日の北広島市は激しい雨が降り、今は止んでいるものの気温は低い。明日も雨の予報で最高気温は１９度と予測されています。そろそろ花を楽しむ時期も終わろうとしています。庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世TRF イージードゥダンササイズ【正規販売店】あのメガヒット曲にノッて憧れのダンサーボディへ...価格：9,900円（税込、送料込）楽天市場のお買いものには楽天カードが便利で有利
2012年09月30日
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健康法は様々だが・・・相対する意見が多く悩ましいですね！
北広島市の今朝の気温は１１度、朝晩は冷え込んで寒く感じます。最高気温は２０度との予報ですが、この間までの暑さは遠い過去のことのようにさえ思えます。北国ではそろそろ暖房が必要な時季になっています。【天然木製折れ脚リバーシブルこたつ60cm角/75cm角+専用こたつ布団セット】正方形コタツ炬燵折...価格：9,990円（税込、送料別）インテリアバザールではこたつ各種を取り扱っています夏風邪が完治しない状態で仕事が続いていましたが、今日と明日は休みなのでホッとしています。ハードな肉体労働を続けながら体調を整えるのはなかなか難しいです。風邪は休養が一番の薬ですから今日と明日はゆったりと過ごします。 「夏風邪の治し方」をネットで調べてみると実に様々な方法論があります。問題なのは対立する方法論が多いことです。中でも基本的な部分で「熱がある場合は直ぐに解熱剤を服用して体力の消耗を避ける」というのに対し「熱が出るのは体を防御する働き、薬で熱を下げてはいけません」とあります。中には「すぐ病院へ行くのが賢明」というのに対して「病院へ行っても対処療法だけ、病院で貰った薬を飲むのは自然治癒の働きを弱め健康的に良くありません」というものまであります。私自身は「症状が軽い時には薬に頼らず」に様々な民間療法を試したりしますが、症状が重い時には「薬を飲んで症状を緩和しないと仕事に行けない」ので服用しています。 健康法には常に相対する意見が存在するのが悩ましいですね。「健康のためには朝食をしっかりと食べる」のに対し「健康になりたいなら朝食は食べない」などというのがその例です。また最近では「健康のため牛乳は毎日飲んだほうが良い」というのに対して「牛乳を毎日飲むのは健康に良くない」という意見も多くなってきています。これでは自分の信じるものを選択するしかないのですが、自分の健康に関する事柄だけに悩ましいことです。多くの意見の一致するところは、病気の予防のため「毎日適度な運動をする」「バランスの良い食事を心がける」ということでしょうか。「仕事を休んでゆっくり休養する」ということに対して異論はないようですが、職場によってはなかなか休めないというのが現実のようですね。【送料無料】長生きしたければ朝食は抜きなさい [ 東茂由 ]価格：700円（税込、送料別）【送料無料】科学が証明する新・朝食のすすめ [ 香川靖雄 ]価格：1,680円（税込、送料別）楽天市場でのお買いものには楽天カードが有利
2012年09月26日
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まだまだ不調ですが頑張って出社します！
北広島市の今日午前６時現在の気温は１６度ですが、朝晩は急速に気温が下がるようになってきましたね。この間までの暑さが嘘のようです。空を見上げると雲の感じも秋ですが、秋が駆け足でやってくる、そんな雰囲気になってきましたね。今朝の北広島市の空 posted by (C)ガリレオ二世まだまだ夏風邪が完治しませんがハードな仕事が続いています。今朝は喉の痛みもだいぶ和らいできて楽になりましたが、疲労もあって倦怠感が強いです。今日の仕事は物量も多く多忙と予測され残業になりそうです。今日１日を何とか頑張れば明日から３日間は休みです。頑張ります！トマト posted by (C)ガリレオ二世今朝はトマトを収穫、初収穫以来毎日食べてきたトマトですがそろそろ終わりに近づいています。昨年地植えした菊はようやく２種類が開花しましたが、他の５種類は蕾のまま。このまま急激に寒くなると「開花してくれるかな？」と心配になってきます。菊 posted by (C)ガリレオ二世オンコの木にはたくさんの実がなっています。ハマナスの実も熟しました。こうした楽しみも花も野菜も全て終わって冬を迎えることになりますが少し寂しいですね。これからは気温の変化も激しくなる時期、季節の変わり目は体調を崩しやすいですから健康管理が大切。皆さんも体調を崩さないよう注意して下さいね。オンコ posted by (C)ガリレオ二世ハマナス posted by (C)ガリレオ二世ハマナスの実 posted by (C)ガリレオ二世今日は給料日、とは言っても定年退職をして再雇用の身分、嬉しいという実感があるほどの賃金ではありません。現役時代に比べると当然のことながらはるかに安い。妻の「収入が少ない」との愚痴を聞きながら不調の体を引きずって出社します。でもめげずに頑張るぞ！
2012年09月24日
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夏風邪が長引いています・・・休養が一番なのだが！
夏風邪が長引いていてなかなか完治しません。良くなりかけた時に休日出勤命令が出るなど調整が上手くいきません。昨日の仕事は体調が悪く辛かったけれど何とか最後まで頑張れました。今日も明日も仕事ですが、特に明日の仕事量は平常時の６割増と予測されていますから不安です。 体調を整えるために色々と工夫はしているのですが、仕事が一段落しないと体調も戻らないでしょうね。休養が一番の薬ですからゆっくり寝ている時間がもてると直に良くはなるでしょう。とりあえずは今日と明日の仕事を頑張ります。その後は３日間休みが続く予定です。 今日の北広島市は青空が広がっていてとても良い天気。最高気温も２４度との予報ですが、早朝は１２度と少し寒かったです。急に秋らしくはなってきましたね。体調は悪くとも青空が広がっていると、少しは気持ちもスッキリとします。ブログの画面表示が変になっています！ ブログ画面の「コメント」をクリックする部分が白い枠で隠されています。私の側の問題ではなく広告表示をする側に問題があるような気がします。今は仕事で忙しく余裕が無いのですが時間ができたら調査してみようと思います。これは「ＨＯＭＥ」の画面表示であって「ＤＩＡＲＹ」の画面表示では正常となっています。ＤＩＡＲＹの画面表示 秋まき種が色々 たね・苗・農業資材等の販売「めぶき」
2012年09月23日
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発疹ができて痒くて眠れない・・・薬疹だろうか？！
夏風邪で体調が良くなったり悪くなったりを繰り返しているが今朝の体調は最悪。まだ喉の痛みもあり倦怠感も強い。昨日は腕や足に発疹ができて痒くてほとんど眠っていない。発疹も風邪の症状かなとも思ったけれど、同じく夏風邪をひいている妻や息子にはその症状がない。昨日に風邪薬を変えたのが原因かも。体内に入った薬剤に対する体の過剰反応の結果生じた皮膚症状を薬疹といいます。過去に薬疹の経験は無いけれどその可能性が大かなと思う。今日のアサガオ posted by (C)ガリレオ二世今日から３日間は仕事が入っています。何とか風邪の症状を和らげて仕事に出たいとの思いから強い薬に変えたのが失敗だったようです。私は退職後に再雇用で仕事をしていますので、平均して４週に１０日間だけの仕事。今は忙しくて、休日出勤があったり仕事が集中したりしています。先週から今週にかけての１０日間の間に７日間も仕事が入ってしまいました。体調が悪い時に仕事が集中するのは辛いですね。今日のアサガオ posted by (C)ガリレオ二世今日は仕事のために自宅を出るのが午前１０時、仕事が順調であれば２２時前までには帰宅できる予定です。出社までには時間がありますので花畑のアサガオに水遣りです。体調は悪いけれど花たちを見ていると癒されます。今日のアサガオ posted by (C)ガリレオ二世今日のアサガオ posted by (C)ガリレオ二世今日のアサガオ posted by (C)ガリレオ二世今日のアサガオ posted by (C)ガリレオ二世【送料無料】治療薬UP-TO-DATE（2012）ポケット判 [ 松沢佑次 ]価格：3,675円（税込、送料別）【送料無料】自分で採れる薬になる植物図鑑 [ 増田和夫 ]価格：3,570円（税込、送料別）
2012年09月22日
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まだまだ頑張り続ける花たち・・・癒されます！
この暑さのせいかキキョウが何度も花を咲かせます。新たな蕾もたくさん出てきて驚いています。何度も花を咲かせては散ってしまったマーガレットがまた開花しました。切り戻しをしているとはいえ「こんなに何度も花を咲かせるものなのかな？」とちょっと首を傾げてしまいます。長い間花を咲かせているのがオイランソウ、まだまだ咲き続けるつもりのようです。今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世それぞれ１本ずつですが新顔も花を咲かせています。時期的には花たちも散ってしまって寂しくなる時期、１本でも新たな花が開花するのは嬉しいものです。菊は蕾をもっているのですがまだ開花には至りません。もう少し時間がかかるかな？今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世今日の庭の草花 posted by (C)ガリレオ二世【送料無料】四季の花の名前と育て方 [ 川原田邦彦 ]価格：1,575円（税込、送料別）【送料無料】いちばんやさしい水彩で描く四季の花 [ 船本礼子 ]価格：1,050円（税込、送料別）
2012年09月21日
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夏風邪で喉が痛い・・・喉の痛みにはハチミツが主体のドリンク！
夏風邪が治らないままハードな仕事が続いていましたが、休日出勤などもあってぶり返してしまいました。今日は仕事が休みですが朝の体調は最悪。喉がとても痛いが、これが今年の夏風邪の特徴らしい。感染は喉からとのことらしいので「うがい」が大切だが、疲労で免疫力が弱まっている時は特に要注意ですね。シナノキ蜂蜜 600g 化粧箱入り≪シナノキはちみつ、菩提樹ハチミツ≫北海道産シナノキハチミツ価格：2,460円（税込、送料別）幼い頃に風邪が酷くなって喉が痛く辛い時がありました。住んでいたのは田舎で無医村地区でしたから気軽に病院へ行ける状態にはありません。そんな時は祖母の民間療法が活躍、喉が痛い時には「ハチミツ大根」の登場です。昔から喉の痛みにはハチミツが良いというので様々なハチミツドリンクが存在します。私の場合は独自のもので「たっぷりのハチミツをお湯で溶かし、そこにシナモンとレモンスライスを入れ、ウィスキーを少し加え」たものです。その他のドリンクとしては「しょうが湯」も良く飲みます。2012年上半期ランキング受賞『みらいのしょうが』TV・雑誌でも紹介されたショウガ粉末【送料無...価格：1,000円（税込、送料込）ブログでも何度も書いていますが、私は様々な場面でアロマを使います。もちろん風邪で喉が痛い時にも使いますよ。喉の痛みに良いと言われるアロマもたくさんあるんですが、今日はペパーミント・ラベンダー・ティトリーをメインに使います。アロマディフューザー posted by (C)ガリレオ二世アロマのブレンドは私独自のものですが、勿論基礎的な知識は勉強した上でのことです。アロマディフューザーやアロマポットなどの器具を使ったり、マグカップにお湯を入れて数滴落として吸入したり或いはお風呂に入れたり色々な方法を試しています。ドリテックアロマディフューザー「フォンテーヌ」 DF-701WT/DF-701PK/DF-701BK■アロマ加湿器・...価格：2,500円（税込、送料別）【楽●天ポイント最大11倍-9/20 10：00〜9/20 23：59まで】お試し1,000円100％ピュアのエッセン...価格：1,000円（税込、送料込）今日の午前中はほぼ寝てばかり、午後から少し体調が良くなってからはラジオ体操。それからはまた寝たり起きたり。夕方はチビタンを連れて散歩、その後は昼寝。今日は１日の半分以上は寝てばかりでしたが、風邪をひいて体調が悪い時には体力の回復が第一。ゆっくりと寝るのが一番良い薬だと思います。
2012年09月20日
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ホップの実を収穫・・・天麩羅にして食べてみました！
今日気づいたのですがホップの実がなっていました。それほどの量ではありませんが早速収穫しました。天麩羅にすると美味しいと聞いていましたので、天麩羅にして試食してみました。味は山菜の感覚、苦味があって「ふきのとう」に似た味がします。ホップの実 posted by (C)ガリレオ二世ホップの実の天麩羅 posted by (C)ガリレオ二世今日はホップの実の天麩羅を酒の肴に久々の晩酌です。ホップの実の天麩羅は、ビールのおつまみとしては最高と聞いていましたが私はビールを飲みません。妻の話ではビールにとても合うというので、私もビールを少し飲みながら食べてみました。合う感じがしますが、日本酒とも合いますよ。2012年ギフト♪北海道直送の海鮮晩酌セット！お得なお酒の飲み比べ＆生珍味の味比べセット！ギ...価格：4,040円（税込、送料別）私はビールをほとんど飲みませんので晩酌はほぼ日本酒。時にはウィスキーや焼酎も飲むことはありますが希ですね。日本酒は適度に飲んでいると健康にもとても良いんですよ。【送料無料】1日2合日本酒いきいき健康法 [ 滝澤行雄 ]価格：1,680円（税込、送料別）日本酒の「超辛口酒」ばかりを集めた飲み比べセット山廃純米原酒や特別純米酒、超淡麗美酒まで...価格：7,682円（税込、送料込）
2012年09月19日
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我が家の今日の花畑・・・シュウメイギクが開花しました！
今日の北広島市は朝から雨、止んだと思ったら正午少し前には激しい雨となりました。今はまた止んで青空が少し見えています。今日の最高気温は２６度とだいぶ過ごしやすくなっています。シュウメイギク posted by (C)ガリレオ二世昨年はたくさんの花を咲かせたシュウメイギクですが、今年はご近所さんのシュウメイギクが花開いても我が家の花畑には何の変化もなし。「消えてしまったのかな？」と思っていたらようやく数本が開花しました。たくさんの蕾をつけていますからこれからが楽しみです。シュウメイギク posted by (C)ガリレオ二世毎日花を咲かせている１日花のアメリカ芙蓉、今日も大きな二つの花を咲かせています。でも残る蕾は数個だけ、終わりに近づいています。アメリカ芙蓉 posted by (C)ガリレオ二世アメリカ芙蓉 posted by (C)ガリレオ二世昨年地植えした菊ですが元気に育っています。こちらも蕾がたくさんありますから楽しみです。近日中には開花した写真を掲載できそうです。菊 posted by (C)ガリレオ二世菊 posted by (C)ガリレオ二世
2012年09月19日
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体調は最悪だが・・・チビタンを連れて早朝散歩！
夏風邪が完治せず、体調が悪い状態でのハードな仕事が続いていました。昨日は仕事も休みということでホッとしていたのですが突然の「休日出勤命令」でした。休日出勤は、会社側がコスト削減策として禁止していたはずなんですが・・・。チビタンの散歩 posted by (C)ガリレオ二世当日の担当者が急用ができて休暇を取ったあと、勤務指定の差し替え等で処理しようとしたが誰もそれに応じてくれなかったとのこと。昨日の仕事は「物量が普段の倍近くと予想されかなりハードになる」との事前情報があったため誰もが応じなかったらしい。私も体調が良くないので断ったのですが「何とかしてくれ」と泣きつかれて承知する結果となりました。チビタンの散歩 posted by (C)ガリレオ二世仕事は予想通りかなりハードでした。屋内作業所の室温は３７度、汗が吹き出します。残業もコスト削減策で会社側が禁止しているのだが残業命令。帰宅したのは遅い時間で夕食は２３時を回ってしまいました。疲労困憊で今朝は体調が最悪、でも今日から３日間は仕事が休みです。この３日間で体調を整え次の仕事に備えます。チビタンの散歩 posted by (C)ガリレオ二世今朝はゆっくりと寝ているつもりでしたが、チビタンに起こされました。起きるまでまとわりついて離れません。最近は私は仕事が続いていましたし、妻は体調を崩して寝ていることが多いので、ここ何日かはチビタンも散歩に出かけていません。可愛そうなので頑張って散歩に連れていきました。大満足だったようです。【送料無料】77のしぐさでわかる猫の気持ち [ ライフサポート・ネットワーク ]価格：520円（税込、送料別）【送料無料】幸せな猫の育て方 [ 加藤由子 ]価格：1,050円（税込、送料別）【送料無料】かわいい猫の飼い方・しつけ方 [ 作佐部紀子 ]価格：1,260円（税込、送料別）【送料無料】猫のなるほど不思議学 [ 岩崎るりは ]価格：1,092円（税込、送料別）
2012年09月19日
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元気が出ない時にはベルガモットの香り！
夏風邪をひいてから今日で５日目ですがまだ完治しません。昨日は体調が悪いまま仕事へ、結構辛かったけれど何とか頑張りました。妻も風邪をひいていて、それがきっかけで午前０時過ぎから喘息の発作を起こしました。薬を服用しても治まらず呼吸も困難。背中を軽く叩いたり摩ったりしていたら徐々に落ち着いて午前４時頃にはほぼ落ち着きました。私自身の風邪も悪化、寝不足と疲労もあって今朝は最悪の体調。今日の仕事はかなり辛いものになりそうですが、今日を頑張り抜けば４日間休みが続きます。頑張ります！【送料無料】医師がすすめる「アロマセラピー」決定版 [ 川端一永 ]価格：1,470円（税込、送料別）今朝はペパーミントのアロマで眠気を覚まします。目覚めが悪い、何となくスッキリしないというときに適したアロマです。元気が出ない時に最も適したアロマはベルガモットだと言われています。シャワーを浴びたあと部屋にベルガモットの香りを漂わせます。元気を出すためにはレモンなどの柑橘系のアロマも適していると言われています。そうした中から自分の好みの香りを幾つか選択して常備しておくと便利です。ペパーミント・ベルガモット posted by (C)ガリレオ二世ベルガモットはシソ科ヤグルマハッカ属の多年草です。ハーブは色々と育てた経験がありますがベルガモットは未体験。来年は育ててみたいと思っています。ミツバチが良く集まるんでそうですよ。現在５時３０分、出社時間の１１時までには時間に余裕がありますので布団に入って横になります。今日は残業が無ければ午後９時すぎころまでには帰宅できる予定です。出かける前にはもう一度ベルガモットの香りを楽しみます。【アロマオイル／精油／エッセンシャルオイル】30種類の中からお好きな精油を選べるセット♪21,...価格：2,500円（税込、送料込）アロマの専門店 イーズアロマショップ
2012年09月17日
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咲き誇るアサガオ・・・様々な形や色が面白い！
昨日は気温２８度まで上昇、今の時期としては考えられない気温です。北広島市はどちらかといえば気温が低い地域、他の地域では真夏日を記録した所も多かったようです。この暑さのせいか最近ではアサガオも一斉に咲くようになりました。今までもポツンポツンとは咲いていたんですが、一斉に咲いたほうが賑やかでいいですね。アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオはヒルガオ科サツマイモ属の一年性植物で、奈良時代末期に遣唐使が薬として日本に持ち込んだのが最初とされています。（平安時代が最初とする説もあります）アサガオの種は薬として高価でとても珍重されたそうです。アサガオの花言葉は「愛情」「短い愛」「平静」「明日もさわやかに」など色々あります。アサガオは様々な形や色が楽しめるのが嬉しい。アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世昨日は夕方から天気が悪化し、今日は朝から雨が降り続いています。明日も１日中曇空とのことで連休の天気は良くなさそうです。雨に打たれながらもアサガオが開花しました。でも、これ以上強く降ると花も落ちてしまいますので早く止んで欲しいですね。アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世夏風邪で体調不良、当初よりはだいぶ良くなりましたがまだ喉が痛いです。倦怠感も残っていて体も重いのですが今日と明日は仕事。頑張って行ってきまーす。【送料無料】アサガオ観察ブック [ 小田英智 ]価格：1,260円（税込、送料別）【送料無料】朝顔百科 [ 朝顔百科編集委員会 ]価格：3,990円（税込、送料別）
2012年09月16日
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風邪で鼻がつまる・・・症状を緩和するアロマとマッサージ・鼻の洗浄！
昨日に引き続き夏風邪で体調不良。今日も１日養生に務め明日からの仕事を頑張ります。今日は熱も平熱となり倦怠感も薄らいできました。一番辛かったのが鼻のつまりと喉の痛みでしたが、昨日と比較するとだいぶ良くなってきました。ゆっくりと眠るのが風邪には一番の薬。でも、鼻が詰まったり喉が痛かったりすると睡眠にも支障が出ますから、なかなかゆっくりとは眠れませんよね。エネマシリンジ posted by (C)ガリレオ二世私は中学２年生の時に慢性副鼻腔炎（蓄膿症）の手術を受けていて、その後も鼻ポリープ（鼻茸）がたくさんできて全身麻酔での手術を受けたことがあります。風邪をひくと一番最初にダメージを受けるのが鼻。その当時に指導を受けた鼻洗浄を今でも続けています。【営業日即日出荷】【在庫限定大特価】エネマシリンジ（鼻洗浄用） (※メール便不可）価格：1749円（税込、送料別) (2019/7/10時点)簡単に説明するとエネマシリンジで片方の鼻に溶液を入れもう片方の鼻からそれを出して洗浄します。溶液とはぬるま湯に塩を溶かしたものですが、口に含んでみてほのかに塩辛さを感じる程度の濃度のものです。鼻が完全に詰まっていてもう片方から流れ出ない場合は中止しましょう。無理をすると内耳に水が入ってしまう場合があります。できれば耳鼻科の医師などから指導を受けるのが良いかと思います。【送料無料】手をもめば健康になる [ 五十嵐康彦 ]価格：1,365円（税込、送料別）私の場合は足や手の「鼻のツボ」を刺激して鼻のつまりを緩和し、ある程度鼻の通りが改善してから洗浄をするようにしています。詰まりが酷く容易に通らない場合は鼻炎用の薬を服用することもあります。鼻づまりのツボ posted by 「手をもめば健康になる」ペパーミントのアロマも鼻づまりを緩和してくれます。専用の機器を使うこともありますが、カップにお湯を入れそこに数滴落として香りを嗅ぐ場合もあります。コットンに数滴落として香りを嗅ぐ方法は外出先でも利用できるので便利です。＼TVで話題！レモングラス選べます／6本set Limスプレー付き アロマオイル 40種から選べる 5ml 精油 返品保証付！送料無料・100%ピュア（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 セット）アロマ レモングラス ギフト 夏 ラベンダー【代金引換不可】【RCP】価格：1000円（税込、送料無料) (2019/7/10時点)鼻づまりや咳の緩和には「ユーカリオイル」が良いという人もいます。ユーカリには殺菌作用や粘膜修復作用があり、香りを嗅ぐことによって鼻づまりや咳が楽になるとのことです。知人は花粉症の症状を緩和するためにユーカリオイルを使っています。【送料無料】アロマテラピ-パ-フェクトガイド [ 塩屋紹子 ]価格：1,554円（税込、送料別）風邪をひいてもいないのに普段から鼻づまりが酷いという方は耳鼻科で診察を受けるのが良いと思います。鼻づまりの原因はアレルギーによる腫れの場合や時にはポリープ（鼻茸）ができていて完全に塞がっている場合などがあります。肥厚性鼻炎・アデノイド肥大・急性副鼻腔炎・慢性副鼻腔炎（蓄膿症）・鼻中隔湾曲症などの病気がある場合もありますし、時には上顎がん・上咽頭がんが原因の場合もあります。鼻の病気はこれで治せる増補改訂版 鼻づまりや花粉症の悩みもスーッと解消！ [ 石井正則 ]価格：1620円（税込、送料無料) (2019/7/10時点)鼻洗浄器 ハナあらうゾー あす楽 鼻づまり はなみず スッキリ 耳鼻科 専門医監修 痛くない 鼻うがい はなうがい 鼻腔洗浄 鼻水吸引器 家庭用 鼻洗い 花粉 はなあらい 鼻水吸引 赤ちゃん 鼻うがい器 骨盤矯正 ベルト 妊婦 妊娠お祝い 出産祝い価格：1620円（税込、送料別) (2019/7/10時点)ハナぴゅあ(鼻の洗浄ミスト) 東京鼻科学研究所 TBKハナピュア価格：1549円（税込、送料無料) (2019/7/10時点)新型鼻洗い器 ハナクリーンα価格：7900円（税込、送料無料) (2019/7/10時点)にほんブログ村
2012年09月15日
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夏風邪でダウン・・・体調は最悪です！
昨日は朝から鼻が腫れて詰まっています。原因が思い当たらなかったけれど、それからは鼻水が、熱を測ると３７度６分の微熱。喉も痛くなってきて夏風邪のようです。時間が経つにつれて倦怠感も強くなり体調は最悪。昨日のうちに会社に連絡、今日は休暇をとって仕事を休みました。★9月18日9:59まで200円引きラ・クーポンか30人に1人がタダ★かぜ、頭痛、肩こりにサトウ葛根湯...価格：1,134円（税込、送料込）夏日が続く中での風邪、意外に思われるかもしれませんが私自身は可能性大とのことで予防は心がけていたんです。屋内の作業現場は冷房がなく外気温よりも５度前後室温が高くなります。汗が流れては乾くの繰り返しで体温調整が難しい。更には引継ぎや報告などで他部署に行くとクーラーがガンガン効いていて寒いほどに感じ鼻水が出たりしていました。用心はしていたけれどついに感染。疲労が重なっていたこともあり抵抗力も弱まっていたんでしょうね。スイカ posted by (C)ガリレオ二世妻は仕事を辞めてしまったのですが朝から車でお出かけ。消化が良く栄養価の高い食事を摂りたいので買い物をしたいが、スーバーに行くにはパスを利用しなければなりません。面倒なので買ってあったスイカを食べました。冷たいスイカを食べてからは少し熱も下がって体も楽になった感じがしますが、午前中は薬を飲んでほとんど寝ていました。かぜのひきはじめ、鼻かぜに効果を発揮する7種の生薬を配合した葛根湯エキス製剤第一三共ヘルス...価格：624円（税込、送料別）午後からは、雨続きで溜まっていた洗濯物の処理。体は辛いのですが明日からは天気が崩れる可能性が高いというので頑張って洗濯です。それからはまた布団に潜り込んで寝ていました。夏風邪は１週間もすると完治しますが連休は仕事。明日には少しでも良くなってくれると良いのですが。【送料無料】風邪とごはん [ 渡辺有子 ]価格：1,575円（税込、送料別）
2012年09月14日
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さっぽろオータムフェスト２０１２今日から開催！
「札幌の秋に旨いものが集まる。旨いものは人を幸せにする。」秋を祝う祭「さっぽろオータムフェスト２０１２」が今日から９月３０日までの期間、大通公園４丁目～８丁目を会場として開催されます。今年はどんな食が提供されるのか楽しみです。 私が注目するのは８丁目会場、北海道の１００を超える市町村が集結し、地元自慢の味が提供される。当然私の大好きな魚介類も販売されます。礼文・利尻島産殻付焼きウニ（礼文町）うにめし（留萌市）うにごはん（せたな町）本ずわい蟹甲羅盛（紋別市）が全期間を通じて販売の予定。利尻産 ウニ丼セット【楽ギフ_のし】価格：5,500円（税込、送料込）期間限定ではホタテ浜焼き・ツブ串焼き（常呂・佐呂間・湧別）シシャモ（広尾）おしょろこま姿焼き（鹿追町）焼き牡蠣・焼きつぶ（厚岸町）熊石産えぞあわび焼き（八雲町）毛蟹汁（枝幸町）などなどが販売されます。北海道枝幸産 プレミアム毛蟹570g×2尾【 送料無料 】鮮度・身入り・蟹味噌ともにこだわりを追...価格：9,429円（税込、送料込）すぐにでも飛んで行って北海道の旬を楽しみたいけれど今は夏風邪でダウン。連休は仕事が続くのでちょっと難しい。３０日まで続くので１度でも顔を出したいと思っています。
2012年09月14日
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松葉ボタンが一斉開花・・・乾燥した日照りの場所でも育つので別名はヒデリソウ！
今日の北広島市の最高気温は２８度、明日も最高気温は２８度に達するという。全国的には３０度を超えた地域も多く猛暑日だったところもあるというが、今の時期としては信じられないような気温です。松葉ボタン posted by (C)ガリレオ二世松葉ボタン posted by (C)ガリレオ二世今まではポツンと咲いてはまた咲くということを繰り返していた松葉ボタンですが、この暑さのせいか今日は一斉に開花しました。暑い場所・乾燥した場所でも良く育つ松葉ボタンですが、半日花で朝に開花しても午後からは萎んでしまいます。別名は「ヒデリソウ」と言いますが、乾燥した日照りの場所でも育つことから命名されたそうです。松葉ボタン posted by (C)ガリレオ二世松葉ボタン posted by (C)ガリレオ二世松葉ボタンは１年草ですが、落ちた種が翌年芽を出して毎年どんどん増えるという。我が家では昨年地植えしたのですが残念ながら今年は芽を出さなかったため新たに地植えしました。来年は芽を出してどんどん増えて欲しいですね。ミニバラ posted by (C)ガリレオ二世完全に終わったと思っていたミニバラですが、またまた赤が開花しそうです。幾つかの蕾も持っていますから楽しみです。１日花のアメリカ芙蓉も次々と開花、今日も大きな花を咲かせてくれました。アメリカ芙蓉 posted by (C)ガリレオ二世何度も花を咲かせて楽しませてくれたキキョウですがまたまた開花、この暑さの影響でしょうか。時期的に少し寂しくなってきた花畑ですがワレモコウやオイランソウが慰めてくれます。菊が幾つかの蕾を持っていますがこれからが楽しみですね。キキョウ posted by (C)ガリレオ二世キキョウ posted by (C)ガリレオ二世ワレモコウ posted by (C)ガリレオ二世オイランソウ posted by (C)ガリレオ二世オイランソウ posted by (C)ガリレオ二世【送料無料】四季の花の名前と育て方 [ 川原田邦彦 ]価格：1,575円（税込、送料別）
2012年09月13日
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読書は若さの秘訣・・・痴呆や脳の老化防止に効果！
昨日は北広島市図書館に行ってきました。私は図書館に行っても書店に行っても、どんな本が置いてあるのか眺めて歩いて、時々は開いて見るという時間も結構長いんです。それを頭に叩き込んでおくと何かの時に「そういえば何処其処にはあんな本があったな」と思いだし役立てることができるんです。北広島市図書館 posted by (C)ガリレオ二世東北大学の川島隆太教授によれば「本を熟読しているときは視覚野・下側頭回・角回・ウェルニッケ野が働いていて、最も程度の高い働きをする前頭前野が左右で活発に働いている」とのことです。こうした脳の活性化は痴呆や脳の老化防止に効果があり、更には若さを保って元気に過ごすことができるといいます。【送料無料】川島隆太教授の脳を鍛える大人の音読ドリル [ 川島隆太 ]価格：1,050円（税込、送料別）さらに音読をすると効果が高まるということですが、これは当然のことながら場所を制限されますから人の迷惑にはならないようにして下さいね。読書は「物忘れが多い」「人の名前や漢字が思い出せない」「言いたいことが言葉に出せない」「創造性を高めたい」「記憶力を高めたい」「自制心を高めたい」時に効果がありますが、音読によって更にその効果が高まるそうです。行動と脳の働き posted by 「脳を鍛える大人の音読ドリル」私が好きな本は分野が偏っていて文学や小説はあまり読みません。それが国語力が弱い原因かなとも思っています。今は様々な本を多読するように努力しています。図書館での楽しみは本を読むだけではありません。図書館によって様々なサービスを利用できますね。北広島市図書館でもサービスは色々ありますが、私が良く利用するのが「北海道新聞の閲覧サービス」です。液晶画面に新聞の紙面が表示されますが、昭和１７年以降の全ての記事を閲覧できます。家族の誕生日の新聞記事 posted by (C)ガリレオ二世記事は図書館員に申し出ると印刷も可能で、Ａ３が１枚１０円で購入できます。今回は家族の誕生日の新聞記事を印刷してきました。自分が生まれた年月日に何が起きたのかを知ることも楽しいものです。妻の誕生日の新聞広告には「ラジオの真空管」が載っていましたが時代を反映していますね。二男の誕生日の新聞には昭和天皇の容態について載っていましたが、翌年に亡くなり時代は昭和から平成へと変わりました。私の誕生年は朝鮮戦争が勃発した年、戦争の記事が多く載っています。
2012年09月13日
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体調はまだまだイマイチです・・・当面は軽い運動に限定！
９月６日以来の更新となりました。体調が良くない状態の中、ハードな仕事が続いていて余裕がなく、1週間ぶりの更新です。今日と明日が休みなので少しホッとしています。今日は朝に軽いストレッチ、正午過ぎから散歩でしたが、体調が良好となるまでは軽い運動のみに限定するつもりです。【送料無料】【バーゲン本】1日10分カラダ引き締め筋トレ＆ストレッチ [ 吉永孝徳 ]価格：683円（税込、送料別）今日は自宅から北広島駅までのんびりと散歩。駅改札口の前で開催されている福祉パネル展を見学。その後は駅のすぐ近くにある図書館で３時間ほど過ごしました。帰りはバスで帰宅です。北広島市図書館 posted by (C)ガリレオ二世ここしばらくは激しい雨が続いていましたが、今日は久々に青空が広がりました。今日の最高気温は２７度で湿度はやや高め。軽い散歩ながら結構汗が流れました。仕事以外では体を動かすのは久々、今日と明日の休みを利用して軽いウォーキングなどで体調を整えます。【送料無料】【バーゲン本】ウォーキング100のコツ [ 園原健弘 ]価格：494円（税込、送料別）
2012年09月12日
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長期の不眠症にならないための私流のコツ！
今日は気分が優れず心も体も重い。昨日は考え事をしていて、眠れなくなって結果として朝まで起きていました。でも今日と明日の仕事は普段より物量も多くハードだと予測されています。ストレッチをしながら重い体にエンジンをかけます。【送料無料】ストレッチ・メソッド [ 谷本道哉 ]価格：1,208円（税込、送料別）眠らないというのは健康上もっとも問題ですね。でも、いつも眠れないわけではありません。というか、どちらかといえば普段は睡眠時間を確保できている方だと思います。ただ、問題を解決するためには何をどうすれば良いのか、考えても迷路に入り込むばかりで頭が混乱し眠れなくなります。こうしたことが時々あるんです。【送料無料】不眠症・睡眠障害みるみるよくなる100のコツ [ 主婦の友社 ]価格：987円（税込、送料別）眠れない時の対策は色々と勉強をしていて、実生活でも実践をしています。それでも、重要な問題の解決を迫られた時などは眠れなくなる時もあります。眠れなくなることをあまり深刻には考えていません。眠らなければならないと考えるあまり、それが深みにはまってますます眠れなくなり、長期にわたっての睡眠障害など重大な事態を招くからです。１日や２日は眠れなくともそのうちには眠くなり深い眠りにつけると軽く考えることが長期の不眠症にならないコツです。【送料無料】ササッとわかる「睡眠障害」解消法 [ 井上雄一 ]価格：1,000円（税込、送料別）今日のように眠れなかった場合は注意力が散漫になり、仕事でミスをしたり事故にあったりする場合もあるので注意は必要。「集中力を欠くことがないよう常に自分に言い聞かせる」ことでこうした不測の事態を回避するようにしています。体調は最悪ですが頑張って行ってきまーす。
2012年09月06日
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妻が働くことになりました・・・家事は全面的に私が！
昨日は急に体調が悪くなりブログ更新もお休みしました。仕事だけではなく家事も忙しかったので少し疲れが出たようです。実は妻が最近働きに出たのです。朝７時前には自宅を出て帰ってくるのは夜７時過ぎ。妻が働いていない時から私も家事はある程度していましたが、今は私が全面的に家事をすることになりました。妻が働くと言い出したので驚きましたが、１日中遊び歩いているよりはましと思い賛成しました。妻ももうすぐ６５歳、仕事は見つからないだろうと思っていたらすぐに見つけてきました。でも２か月間だけの仕事で農作業、ジャガイモの収穫が仕事でそれが終わったらトウモロコシ畑での仕事が待っているという。今は収穫時期で農家ではいくら人手があっても足りないような状況だという。二男も前のアルバイトが終わって新たな仕事を探していましたので妻と一緒に行くことになりました。妻は、機械で掘り起こされ収穫された後に畑に残ったジャガイモを拾い集めるのが主な仕事。二男は、選別機で流れてくるジャガイモに混じって流れてくる泥や苗などを取り除くのが主な仕事。更にジャガイモが流れ込んだ約５００キロの袋の口を締め何人かで押してリフトに乗せられる状態にするんだそうです。１日の作業は８時間～１０時間、炎天下での作業は大変だというのは容易に想像がつきます。二人とも泥だらけになって疲労困憊で帰ってきます。畑ではトラクターや大型トラックが走り回るので、泥が跳ね上がったり砂埃が舞う状態だという。二男が持ち帰るマスクは１日で真っ黒になっています。作業で使ったマスク posted by (C)ガリレオ二世私も食事の支度、洗濯掃除などフル回転。休みの日はまだ良いけれど、私も仕事が入ると忙しくててんてこ舞い。でも、妻と次男の仕事は１０月末までとのことですから何とか頑張れそうです。昨日は農家からいただいたトウモロコシを茹で上げ美味しくいただきました。トウモロコシ posted by (C)ガリレオ二世妻の夢は「金に糸目をつけずパチンコができるような生活ができること」なんです。私の当面の夢は「妻がパチンコを止めて普通に生活ができるようになること」だったのですが、妻が働き始めたことで少し変化が出てきたかなと思っていました。ところが今日は仕事を休んで朝からパチンコへ。頭が痛い！【送料無料】ギャンブル依存症 [ 田辺等 ]価格：714円（税込、送料別）【送料無料】ギャンブル依存とたたかう [ 帚木蓬生 ]価格：1,050円（税込、送料別）
2012年09月05日
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赤しそジュースを作りました・・・アントシアニンが豊富！
昨日は仕事でしたが、普段よりは物量も少なく重い荷物もそれほど多くはありませんでした。相変わらず高温多湿の条件下での仕事となりましたが、体調を大きく崩すこともなく帰宅できました。今日は腰に張りがあるものの全体的にはそこそこの体調です。赤しそジュース posted by (C)ガリレオ二世毎年青しそを育てて様々な料理に使っていますが今年も育てました。青しそは諸条件が悪くとも結構丈夫に育ちます。同様に赤しそも丈夫に育ちますが、育てたのは今年が初めて。赤しそでジュースを作るためです。結構美味しくできましたよ。【北海道産】赤しそジュース (濃縮3〜4倍）6本【送料無料】【赤紫蘇の葉】【洞爺湖産】【2sp_12...価格：6,300円（税込、送料込）赤しそジュースにはアントシアニンが含まれていますが、視力向上や疲れ目に効果があるんですよ。美肌・整腸・疲労回復・食欲増進・ダイエットなどにも良いとされています。しそにふくまれるルテオリンにはアレルギーの症状を緩和する働きがあって、花粉症の症状も軽減してくれるそうです。赤しそはどんどん育っていますからこれからもジュースを作る予定です。
2012年09月03日
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我が家の庭の花・・・切り戻しでキキョウが再び開花！
今朝はスッキリとは目覚めず体調イマイチ。体調が悪いかと問われれば「そうでもない」が快調かと問われれば「そうではない」そんな状態です。今日の１日はラジオ体操から、その後は軽くストレッチ。今日は仕事ですが何とか頑張れそうです。トマト posted by (C)ガリレオ二世ヨーグルト posted by (C)ガリレオ二世朝食はパンにヨーグルトそしてコーヒー、朝の野菜はトマトでフルーツはリンゴと桃でした。リンゴは高くて１個３００円前後もしていたんですが、最近は値下がり傾向にあって昨日は１個１２０円で購入しました。リンゴを毎日食べるのが私の健康法の一つ、価格が安くなるととても助かります。リンゴと桃 posted by (C)ガリレオ二世【送料無料】なぜ、「リンゴ」は身体にいいのか？ [ 櫛引博敬 ]価格：840円（税込、送料別）花畑の花を毎日眺めるのが楽しみであり癒しでもありストレス解消法の一つでもあります。でも終わった花も多く今は寂しい花畑です。一度咲き終わったキキョウですが切り戻しで再び開花しました。アジサイの花も咲き終わったのですが遅く咲いたものが少し残っています。アサガオはなかなか一斉に咲いてはくれません。それでもポコポコ顔を出してくれるのが楽しみです。朝に咲いたら夜には散ってしまうアメリカ芙蓉ですが、蕾がたくさんあるので毎日大きな花を咲かせます。今日は８個も開花していましたが、大きなものは直径３０センチを超えています。キキョウ posted by (C)ガリレオ二世キキョウ posted by (C)ガリレオ二世アジサイ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アサガオ posted by (C)ガリレオ二世アメリカ芙蓉 posted by (C)ガリレオ二世
2012年09月02日
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ストレッチ・・・コアが硬いとカチコチの体に！
今日の体調はそこそこといったところ、快調ではありませんが特に悪いということもありません。明日は仕事なので今日はハードな運動は控え、ストレッチを中心とした運動をしています。【送料無料】ストレッチ・メソッド [ 谷本道哉 ]価格：1,208円（税込、送料別）運動には全て基本やコツといったものがあります。優れたコーチから指導を受けてそれを身につけることができれば最良ですが、そうした環境下にある人はそう多くはないでしょう。そこで手助けになるのが教本ですね。私の場合は多くのことを本から学んでいます。ストレッチ・メソッド posted by (C)ガリレオ二世「ストレッチ・メソッド」（高橋書店）によれば「コアがこり固まって動かないと周囲の筋肉がリラックスできず全身がカチコチ」になるという。まずはコアをほぐして脱力できる体をつくることが大切だと。体の芯に当たる部分が「コア」であり「肩甲骨」「体幹」「股関節」がコアの３要素。特に体幹の動きは意識しづらく難しい。脊柱とその土台をなす骨盤まわりを動かしてほぐします。胴体を前後左右に動かしたり反らしたり回したりしながらほぐしていきます。「南国系のダンスに体幹の動きが多い」と言いますが、イメージとして分かりますか？ストレッチ教本 posted by (C)ガリレオ二世私は「ウォーキング」「ストレッチ」などの教本で勉強していますが、特に「ストレッチ・メソッド」はお薦めの一冊です。効率良く効果的なストレッチのためにぜひ皆さんも一読して下さいね。広告
2012年09月01日
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早朝はチビタンと軽く散歩・・・ご近所さんの花を見学！
今日は早朝にチビタンを連れて軽く散歩。ご近所さんの花を見学です。我が家の花畑はご近所さんのものに比べると貧弱。ご近所さんは花を育てるのに熱心で手入れも良く、いつも綺麗に咲いています。ご近所さんの花 posted by (C)ガリレオ二世上の写真は我が家の２軒隣のお宅。ご主人は年配の方で隠居生活、毎日花の手入れを熱心にされています。時々はお話をして花の手入れのコツなどを教えてもらったりしています。ここのお宅は他とは違って庭に花を地植えしていません。庭にある花は全て鉢植えで、季節の移り変わりとともに鉢の入れ替えをしています。ご近所さんの花 posted by (C)ガリレオ二世庭には鉢植えのみですが自宅の周囲には多くの花を地植えしています。その種類もたくさんでいつも拝見させていただいています。最近は我が家の花畑も寂しいので、ご近所さんの花で楽しんで癒されています。ご近所さんの花 posted by (C)ガリレオ二世ご近所さんの花 posted by (C)ガリレオ二世今日は妻と息子は用事があって札幌へ出かけるという。お出かけの準備に気づいたチビタンがキャリーケースに入って待機しています。散歩に出かけたい時はリードをくわえて持ってきますが、家族が車でお出かけの時はキャリーケースに入って連れて行ってくれと待機するんです。チビタン posted by (C)ガリレオ二世連れて行ってもらえることを期待しているんですが滅多に連れて行ってもらえません。今日も置いていかれました。私は明日は仕事なので今日の運動は控えめにしてマッタリの予定。チビタンも諦めて私とマッタリ。恥ずかしい格好をしていますが、これはリラックスしている証拠なんです。野生の動物は敵を警戒してお腹を見せることはほとんどありません。猫も野生の性格を捨てきれない動物、お腹を見せるのはとても安心感のある時だけなんです。チビタン posted by (C)ガリレオ二世【送料無料】77のしぐさでわかる猫の気持ち [ ライフサポート・ネットワーク ]価格：520円（税込、送料別）広告
2012年09月01日
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