2012年01月30日
テーマ： 今日の健康状態は？(10631)
カテゴリ： 健康
今日は珍しく妻が鉢植えを買って帰ってきましたが福寿草です。今は寒い日々が続いていますから開花は難しいかなとも思います。でも、今年はボケの花が咲いた経緯もありますから、ある程度は期待できるかも。開花が楽しみです。
福寿草 (C)ガリレオ二世
私は午前中に除雪作業、午後からは整体に行ってきました。低周波の最中に「ふくらはぎ」のマッサージその後に腰と腕のマッサージです。最後は腰のストレッチですが、自分一人ではできないストレッチでこれが結構効果があります。腰の張りも結構スッキリしました。「一人でできる整体も頑張って下さい」とのアドバイスを受けました。
私の整体の先生は「柔道整復師」で「柔道整復師法」に基づく国家資格なんだそうです。整体を受けられるだけでなく色々なアドバイスも受けられますから勉強になります。先生によれば身体の不調は「ふくらはぎに現れる」ことが多いと言い、押して痛みを感じたりカチカチになっていたりする場合は要注意だそうですよ。
私はかなり以前から「足ツボ」マッサージは自分で行っていましたが、その後「手のツボ」マッサージなども時々やっています。「ふくらはぎのマッサージ」が良いと知ったのは整体に治療に通うようになってからです。その時の体調に合わせて色々やってみて、どんな体調のときには何が良いのか自分で試してみるのが良いと思います。本当は夫婦で（仲の良い夫婦の場合ですが）或いは恋人同士でお互いに相手のツボを刺激し合うと効果も高まると思いますよ。仲が良くない夫婦でも実行すればそれなりの効果はあるかな？
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私はかなり以前から「足ツボ」マッサージは自分で行っていましたが、その後「手のツボ」マッサージなども時々やっています。「ふくらはぎのマッサージ」が良いと知ったのは整体に治療に通うようになってからです。その時の体調に合わせて色々やってみて、どんな体調のときには何が良いのか自分で試してみるのが良いと思います。本当は夫婦で（仲の良い夫婦の場合ですが）或いは恋人同士でお互いに相手のツボを刺激し合うと効果も高まると思いますよ。仲が良くない夫婦でも実行すればそれなりの効果はあるかな？
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