2021.06.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44523)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は朝から快晴
昨晩洗濯したものをベランダへ
今朝はバスマット&トイレマットとシーツと2回洗濯機を回しました
（私、洗う物で洗濯を別にするタイプです
）
その間にウォーキングを済ませ、とろとろプリンも完成
私のウォーキング、5ヶ月経過〜
また1キロだけだけど落ちていて、随分体は軽くなりました。
といっても、まだまだ理想体重までは程遠いです
正座もまだ完全に出来ませんが・・・
歩くスピードは早くなりました
陽が昇るのが早くなってきたので最近は6時過ぎには歩いています
既にミッフィーと朝食済みで私がウォーキングしてる間は、勉強(15分)・NKH基礎英語(15分)・ピアノ(30分)をやっています。
毎日その通りでやれてるわけではないんですけどね・・・
家に到着するころにはやはり陽が暑いのでもっと早い時間にに歩くかな～と考えてます。
のあぷ～さんが作ってあった麹納豆・・・
私も気になっていたものでちょうどタイムリーに作ってました
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冷奴に紫蘇も添えて
ミッフィー、どうかな～と思たけど、ペロリでした
納豆好きな子なので、こっちのほうがいいと言ってました
よかった
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また1キロだけだけど落ちていて、随分体は軽くなりました。
といっても、まだまだ理想体重までは程遠いです
正座もまだ完全に出来ませんが・・・
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陽が昇るのが早くなってきたので最近は6時過ぎには歩いています
既にミッフィーと朝食済みで私がウォーキングしてる間は、勉強(15分)・NKH基礎英語(15分)・ピアノ(30分)をやっています。
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