hanaのつれずれなるままに

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Apr 26, 2009

今年のGWはおうちで過ごすことにしています。昨年、でかけてひどい渋滞にあって、お利口さんになりました（笑）。というわけで、GW前にちょっと遠出をしようと、温泉へ行きました。最初はラドン温泉に行くつもりだったのですが、行ったらなんと、改装工事中 ^^; 仕方なく、第2候補に挙げていたアルカリ温泉へ行きました。ぬるぬるですごく気持ちよかったです！
その温泉の近くに10割そばのお店があったので、おそばを食べました。カロリー少ないと思って。でも、注文してからそばを打つ、まさにスローフードのお店で、結構なお値段（そばだけで1000円！）だったので、控えめに注文したら、夕方にはお腹がすいちゃって、結局、出かけた先のショッピングセンターで、8個300円のミニ菓子パンを買って家族で2個ずつ食べちゃいました。ダイエットを始めてから3カ月ぶりの菓子パンでした。美味しかった。

教訓。ダイエットもほどほどに。反動で、高カロリーを食べる可能性大！

菓子パンを食べたからにはなんとしてもフィギュアロビクスはしなくちゃ！とDisc4を相方がいるにも関わらずやっちゃいました。つ、辛かった・・・。お尻も癒えたので、今日は全部やりました。最初の準備運動が一番つらいと思うのは私だけ？ ^^;

それから、最近、はまっている腹筋。今日もクランチを4セットやりました。

Tarzan (ターザン) 2009年 5/13号［雑誌］

Tarzanには他にもいろんな腹筋が載っているので、このGWにいろいろ試してみようと思います。時間を計るものが多いので、腹筋をやってるときに便利そうな時計がほしいなあ。

夜、おそるおそる体重計に乗ったら、51.3キロでした。今朝は50キロジャストだったので、菓子パンを食べた割には範囲内の増加でした。それとも明日の体重の減少に響くのかなあ・・・。ドキドキです。

今日、体重をつけている手帳を見てたら、ちょうどきりがいい体重って結構あったんだなあと思って、書きだしてみました。

2/07 55kg
（26日間）
3/05 53kg
（23日間）
3/29 52kg
（5日間）
4/03 52kg
（9日間）
4/12 52kg
（4日間）
4/16 51kg
（10日間）
4/26 50kg

目標体重まであと2キロ。がんばろう！

サーキットトレーニングのジムでは、「体重は気にしないで」って言われてるんですけどね ^^;
フィギュアロビクスも体型は気にしても体重は気にするなって言ってますね。でも、体重も気にしたいんです～。

そばといえば、Tarzanにそば粉でお好み焼きっていうのがありました。これはなんかおいしそうなので、GW中に一度は試してみたいと思います。

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