2008年02月の記事
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今更だが
今は、殆どヒッキー状態のあたしだが、たまに外へ出るときは、薄く化粧をしている鏡を見るたび、綺麗な肌の人を羨んだりしてる…小さい頃から、そばかすがあったあたし大人になってもそのそばかすは、シミとなって残り、日々大きくなっていっているような気がする以前はＳＫ２のホワイトニングエッセンスを使っていたが、一時は薄くなってきたような気もしていたが、ここ３年ほど、そういうお手入れも気にしなくなっていただって、鬱だった時のあたしの顔は、やっぱり目がどよ～んとしていて、視線は（￣。￣）ボ～～～～ッとしてたり、きょどっていたりしていたものここんところのあたしの目はパッチリ見開いているから、余計気になり始めたシミ…やっぱ基礎化粧品かなぁ～…今朝の体重●０．３キロ増えてきました やはり…食べなくても減らないのに、食べると増えるというとんでもねぇ～身体になってしまっていますやっぱ運動が、大事なのは分かってるんだけど、用事もないのに外には出たくないし、出かけてしまうとお金を使ってしまうし…どうしたらいいものなのか？それに昨日、寒くて寝られなかった為、夜更かしをしてしまい、起きた時間が１０時というまたまたとんでもねぇ～生活を送ってしまった規則正しい生活って、あたしには出来ないのかしら？後、１０キロどうしても痩せたい糖尿病もあるので、食事制限は一生になってしまったけど、今はとにかく体重を落とすことをやらなければだわでも、増えてしまうと、くじけてしまうものよねぇ～…明日から、昼抜きダイエットやってみます(｡･_･)ノ店長お勧め品！！タニタ体脂肪計付ヘルスメーターBF-046-WH☆K☆☆AV家電・生活家電☆☆健康・美容家電☆☆体脂肪計・体重計☆☆OMRON（オムロン）☆【OMRON/オムロン 体脂肪計 HBF-306-A（ブルー）】体脂肪計・体重計/オムロン/HBF-306★新製品！！即日発送・代引き可！！★＜高機能デジタル・ヘルスメーター、デジタル体重計＞♪上品で高級感あふれる強化ガラス・スケルトンタイプ♪【体脂肪率、体水分率、BMI(肥満指数)、基礎代謝、肥満度（目安）表示】☆メーカー1年品質保証付☆
2008.02.28
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面接行かず
体調も少しずつだが安定していると思っていたので、また仕事でもしようか？と、面接のアボを取るやろうと思ってた仕事は、夕方から夜にかけての仕事だった「明日、面接～！」なんて子供たちに元気に言っていたあたしだが、寝る頃になると襲ってた強い不安と何ともいえない恐さ面接からしてそんなんじゃ、採用されても続ける自信がないため、仕事を断念面接も断ったやる気は持っているのだが、その気持ちと同時が持続されない生活に危機感がないためなのかな？仕事をしたいと言う思いと、今は『恐い』という感情が離れない去年末までやっていた仕事が夕方３時間の仕事で、あたしにはとっては都合の良い仕事だったのだが、甲状腺さえ再発しなければ、辞めなかったのに…仕事をすると病気になってしまうということが、仕事を始めたらまた…という思いに駆られてしまっているのか、その理由が自分でも分からないので、解決策がたたない仕事の事や、お金の事を考えるだけで、喉の辺りに違和感を感じてしまうメンタルの薬はちゃんと飲んでいる今回、薬を止めたのは、メイラックスの鬱の薬一つだけそれがいけなかったりかなぁ～…何とな～く情緒不安定になってる気がする…早めにメンタルの行くべきなのか、悩みどころだ今日は、今にも降りそうな雲行きの中、栄養指導の日だった本当なら１時間なのだが、指導そっちのけで雑談となりタップリ２時間でも、その話しの中で、一つ良いことを聞いた例えば、アイスが食べたいと思ったとき、アイスが美味しいと思えるのは、せいぜい半分を食すまでだろうと残りの半分は惰性で食べているという事その半分を残せる人が、ダイエットに成功する人だというもっともだと思った(*･ω･)(*-ω-)うんうん 今朝の体重 昨日のドカ食いで恐いので測らずｗｗ［ 飽きない10種 ］［ 低カロリー ］［ 本場の味！美味！ ］100％自然素材「ダイエット粥」10食セット低カロリーでおいしい、6種類のダイエット粥デトック・スリム粥 （6種30食セット）
2008.02.26
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il||li _|￣|○ il||li
昨日から予感はあったものの、やっぱり今日ドッカーンと食いまくりぃ～今朝の体重も、測る前に食ってしまったし、野菜中心の青虫メニューも今日はなし！好きなものだけガッツリ頂きましたちなみに、少しだけ紹介すると、レーズンロール６個(一袋)などなど…今はお腹が苦しくて、動きが鈍いｗｗ明日から、また気合を入れての再スタートということで…
2008.02.25
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誘惑多し
糖尿病と宣告されてから、ここ２、３年のツケとも言える粗食生活のおかけで２０キロ増えた体重は、戻ったものの、そこから３キロ減っただけで、あたしの身体は停滞している一度★９．１まで減ったのが、ここのところの本の少しの間食だけでも、あたしの身体は正直と見えて、しっかり体重に響くのである今朝の体重★９．５キロ ０．４キロ増えたままでの停滞ここでドカ食いでもしたら、また一気に増えてやるぞとばかりに体が待ち構えているようにも感じるマックのシャカシャカチキンの無料券を１０枚ももらってきた子供が、今月中だからと、一気に交換してきた「食べよう」という昨日行ったコンビニのレジ前に並んでいたメロンパンがとても美味しそうだったのも、とっても罪な事だと思うだからあえて、出来るだけ食べないようにはしているのだが、お腹が空くというより、「何か食べたい」の欲にかられて、あたしは日々苦悩しているわけだ(ρ＿；)ぐすんそう考えると、甲状腺の病気は辛いけど、体重を減らすのにはもってこいの病気だった事いうことを痛感してしまうここで、あの辛さに耐えて、もう１０キロほど落ちてから薬を飲めばよかったと、アホな考えをもったりして｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ毎日の生活にストレスを感じていないといえば嘘になるでも、それは家族みんなが感じていることかもしれないとも思える統合失調症と言われて、薬を飲み始めてから、自分の中では随分安定してきていると思っている無性にイライラして感情が高ぶったりしているのは、鬱ではなく生活の中で、多かれ少なかれみんなそういう感情があって当たり前だとも思えるし、更年期かなぁ～とも思えるちなみに、突然、生理がこなくなったこの歳にしては早いと思うが、薬のせいではないのではないだろうかとも思えるかれこれ２年以上使ってないあたしの女の武器は、もう諦めを帰したと考えられるでも、早いよなぁ～…あれから腰の方も痛みがなくなり、整形に毎日通う事もなくなった歯医者も、虫歯が１本治療のみで終わりになると思う内科の外来も月１回の血液検査のみとなると、あたしはそろそろ１日の仕事をしても良いのではないかとも思っているお金も欲しいし、毎日家にいるのも飽きてきている定時の帰宅のパパのご飯を作る為に、家にいるのも嫌気がくるしかし、いざ外で１日仕事と考えるだけで緊張が走るあたしにやっていけるだろうとか？またダメだったらどうしよう…とかでも、恐がってばかりではダメダとも分かっている今、上の子が正社員での仕事を探しているが、あたしもマジ考えてるみんなで働けば、お金に困らなくなるのは当たり前！求人でもみてみるかなぁ～…手作りのビス生地が美味し～い！！メロンパン（5個入）無添加・天然酵母・天然水使用抹茶メロンパン【4個入】発酵済冷凍パン生地でお届け営業日7日～10日後の発送となります。
2008.02.24
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ヽ(□￣ヽ))...((ﾉ￣□)ﾉ あぅあぅ･･･
毎日が嫌な事ばっか こうゆう時こそ、ソン・スンホンの顔でも見て癒さなきゃ…冬のソナタが、大人気だったけど、あたし的には、夏の香りの方が好きだったりするしかし…素敵だにゃ～～(*´ｪ｀*)ﾎﾞｰ
2008.02.22
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まったり
つい最近まで眠れな～いと思っていたが、今度は寝たら寝たで起きれなくなってしまった困るのがゴミの日今日だって、１２時に起きてしまって、生ゴミの日なのに捨てられなかったぁ～家にただいるのに、何をやってるんだか…上の子が正社員活動に動き出した採用が決まると一人暮らしをするらしいそうなると、ここを引っ越すことになるこれから先の事を考えると…また寝つきが悪くなるんだけど、つい考えてしまう引越しは大変ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ でもまぁ、また先の話だけどねぇ～…
2008.02.19
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嫌な土日
糖尿が発覚して、食事制限をするようになってから、みんなとご飯を食べる事がなくなった元々みんな一緒ではないが、料理もあたしだけの特別青虫メニュー始めのころは、別に作っていた家族の物を食べたい時もあったが、今は味見をすることもない時に妙に何か欲しくて、あるはずもないお菓子などを探したりするのだが、それも今はなくなった神経質になっていた体重も、お風呂に入るのが面倒な日や、朝体重を測る前に食事をしてしまったこともあるどーせ減ってないだろうと思って、２日ぶりに測ってみたら今朝の体重 ☆９．４キロ 何と減っていた!停滞期を過ぎたのだろうか？何はともあれ嬉しい限りです３月の半ばまでには☆５キロになりたいクソ寒い中、始発で買いに行ったライブがあるのよ～～後４．４キロ このまま頑張って行きたいと思うのだが…週末はパパがいる何をするわけでもなく、ただ居る食事以外は自分の部屋でＴＶでも見ているのだろう話しをするわけでもなく、一緒にＴＶを見るわけでもない昨日は、一言も話さず、今日は洗濯物を干すのに邪魔だったため「どいて」の一言今の家はテラスハウスになっていて、あたしがいるリビングは２階でパパの部屋は１階になっているので、声すら聞こえないしかし、上の子が正社員で入社すると、一人暮らしをすると言っているので、そうすると、ここを引っ越してもう少し安いアパートへ越すつもりでいるので、そうすると１日中ＴＶをみて何が面白いのか笑ってばかりいるパパの声がいつも聞こえる状態になってしまうことが、今のあたしには苦痛である苦痛で思い出したが、先日メンタルの方の病院へと行って来た今の状態で何も変わらないのだが、薬を急にやめるのもいけないと思いつつ、それでも飲む良を少しでも減らしたいので、メイラックスだけを省いてもらったメイラックスは気分を落ち着かせる薬らしいが、あたしには効き目がないようで、常にイライラ状態なのだから…その他にも減らしてもらおうと思ったが、ダメでした朝、夕 食後８錠もの薬を飲む苦痛は、まだ等分続きそうですあ～安らぎが欲しい～～アロマテラピースタンダードセット(リラックスハート)イライラしたときにアロマテラピースターターのためのお試しセット♪＜生活の木＞トライアルセット★元気セットアロマテラピー道具「エッセンシャルウォーマー」
2008.02.17
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突然の腰痛
それは、本当に突然だった１５度ほど腰を曲げるだけの物を取って身体を起こした瞬間、腰に激痛が走った!これがよく言うギックリ腰かぁ～？とも思ったが、しゃがみこんでも痛くないしかし歩くと痛いと言う状態次の日まで我慢してみたが、痛みは増すばかりだったので、整形へと行ってきましたレントゲン結果は、骨の感覚が狭くなっているという事姿勢の悪い状態で、立ちっぱなしだった仕事を何年もやっていて、今度はいつも座りっぱなしのヒッキー生活に、骨が耐え切れなくなってしまったという感じかなっその整形のＤｒに「たくさんのものを背負ってきたんでしょうね」と優しく言われて、少しなんだが泣きそうになったあたしでした横になったら、寝返りも痛かったし、なかなか起き上がることもではなかったけど、毎日電気(？)をかけに通院をしていたら、なんとか座っていても大丈夫になりました腰痛ってこんなに辛い物なのねとつくづく感じたよ～そういえば、妊娠中も腰が痛くて辛かったなぁ～なんて、すげー昔の事を思い出したりして…これだけの病気を抱えて、腰痛がプラスされ、ダイエットすると必ずやってくる歯槽膿漏毎日のように、必ずどこかの歯ぐきが腫れてしまっているハブラシしてるのになぁ～～結局、腰痛のまま歯医者へも通院となり、治療中に口を濯ぐのに、椅子があがったり下がったりするたびに「いでででで」と腰を抑える状態のままの治療でしたｗｗダイエットは継続中間食はしてないけど、カフェオレ(インスタント)を飲むようになってしまったので、ちょっと糖分が心配かなぁ～お茶にしようと思ってるんだけど、これがまた美味しいのでついつい飲んでしまう今朝の体重 ●０．１キロ●０台をもう少しで切るぞぉ～～(*￣0￣)/ ｵｩｯ!!18日迄ポイント最大10倍！泡がきめて！ 泡立つカフェオレモダンタイムス カフェオレ（420g）カフェオレ大福20個入れ
2008.02.14
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検査結果
先日、病院に行って検査結果を聞いた前回血糖値 ３９９→今回 １８１これは凄い!と思ってしまった食事療法が良かったのか、それとも漢方が良かったのか…しかし、まだ高いので、これからも頑張って行かなければならない後、よく分からないのだが ＨｂＡ１ｃ と言うのが、９．４と正常値よりすこし高い空腹時のインスリンは１０．７と正常値内しかし、アクトスという薬を朝１錠だけ飲むようにもらったこれは、本当に喜ぶべき事なんだろうか？？明日は、栄養指導日 Ｄｒより話しやすいので、聞いてみようと思う実は、昨日軽いぎっくり腰をしたようで、座っていても腰が辛い今日は、検査結果までということで…
2008.02.11
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眠れず
ここ３日ほど、眠れなくなってしまった今飲んでいるメンタルの薬は、たまに飲んだがどうか忘れるけど、いちおはちゃんと飲んでいる食事を１日２回にしたのがいけないのだろうか？お腹が空きすぎて眠れないというのもあるのかもしれないが、季節的に早く寝ると暖房費が浮くのに…昨日、突然お菓子(甘いもの)が食べたくなり、どうしようかと思ったが、買ってないので食べることなくこの危機を逃れた(-∀-｡)ｲﾋ人が生きることは、衣・食・住と言うけれど、今のあたしには食も住もないそれでも、今の生活が、拓哉との生活より、あたしにはマシだということで、満足感を得ていかなければならないのだろうと思う今日は、下の子の誕生日甘いものを食べないので、ケーキなどないが、それでもプレゼントは買ってきた喜んでくれるといいなぁ～～体重の方は変わらずお腹を空かせたままで頑張ってるのに、減らないというのは結構しんどい時間があったら、今度サウナでも行って、ドカーン!と体重を減らしに行こうと思っている明日は、先週の採血の結果が出る空腹の状態の血糖値がとても気になる…
2008.02.07
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障害を持つ者
毎日青虫のように、葉っぱ物にかぶりつきの毎日で、イライラが生じてきたので、今度はカルシウム豊富な煮干をポリポリ青虫から猫になったあたしです(￣ ￣◎)ﾉ糖尿病にしても、甲状腺にしても、ストレスで変化がおきるというのに、あたしの毎日の生活はイライラしっぱなしパパと一緒に住むって言うところから、間違っていたのは知っていたけど、あたしも働いてなかったし、貯金も限界に来てたから…「退職金狙いね」と言って籍を入れたけど、来年６０になっても、仕事を続けると言って来たバカ旦那左手は未だまったく動かないというのに、会社に残って何をしたいのか…ってか、退職金はどうなるんだろう？？あたしの母は、いちも生きてて良かったと父に感謝して生きているが、あたしゃご免だ身体の一部が、障害になって動かなくなったら、絶対に生きていたくないそんなことを言ったら、今頑張ってリハをしている障害を持っている人には、勝手だといわれるかもしれないが、勝手なのだからしょうがない目が見えない、耳が聞こえない、足が動かない 手が使えないいろんな人がいるだろうあの人は、それでも頑張っているだと褒めたたえる人もいるだろうしかし、そういう人は、そういう障害者に関わってないから言えることだと思う実際、障害を持つ者と関わっていると、どれだけの負担と我慢と能力を使わなければならないか時には、自分の事を後回しにしてまで、携わっていかなければならないのに… 人は、物凄く勝手だと思う朝、子供に「パパよりさきにママが死んだら、パパをどうする？」と聞いた「悪いけど、置き去りにして逃げるよ」と言った実際はそんなことはしないだろうでも、心の奥底の本音だと感じた子供がいるからまだ生活していられる子供たちだって、もうすっかり自立出来るだけの歳になっている今、二人の子供が出て行ってしまったら…そう考えるだけでパパとの二人の生活を考えるだけで…生きていたくなくなる今日の体重●０．４キロ
2008.02.05
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採血日
昨日は、朝抜きで採血の日だった前日の３時に食事をしてから、水分以外はまったく口にしていなかった寝る前になって、無性にお腹が空いたが、「食べてしまおう」と言う気にはならなく少し遅めの睡眠に入ったそれで起きたのが８時２時間くらい待つのが普通なくらい混んでいる病院なのだが、採血だけだと早い今までは、血管が見えないとか、出にくいとか、細いとか言われてきたが、最近どういうわけが血管が触れるらしく、１度針を刺されるだけで、採血が終わる今回は、糖尿と甲状腺の二つだったので、量も多い為、注射器で取った考えてみると甲状腺が発覚してから、２０年以上いろんな病院に行っては、採血の時は苦労した７回も刺されたこともあるし、細い血管から無理矢理血を取ろうとして、血管痛となり、半日腕が動かせなかった事もあったそれを考えると、今は楽な方かもしれないしかし、甲状腺の血液検査は高い５０００円以上のお金がかかる為、あまり血液検査はしたくない今度の外来の時に、最小限の採血にしてくれて頼もうっと!今朝の体重 ●０．５キロ虚しくなるほど少しずつだが、減ってきている食べてない食生活を考えると、１週間の停滞期を過ぎて、やっと１．５キロの減これは喜ぶ事が大事なのだろうか？しかし、この少しずつの減りを維持する為には、かなり努力が必要ダイエットと恋とは同じなのかも～～あ～…恋したいなぁ～
2008.02.02
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