2024年08月22日
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歩行練習と並行して、こける練習を必ず行う必要がある。受け身といってもいいが、柔道とか相撲とかと違って我々の歩行は例えば室内・車内だったりする。私はバスの中で倒れたおばあさんを二回は目撃したことがある。一度などは自分が助け起こした。
コケるときには、踏ん張らず慌てず自信を持って行うことが重要でけがをしても最小限のダメージにとどめることが求められる。まかり間違っても「転倒防止」「転倒予防」とかいうまやかしには乗らないことだ。ましてや筋肉をつけて転倒防止などというのは、言語道断のたわごとである。こんなものに乗っても、行く先は地獄の一丁目。
コケるときには、踏ん張らず慌てず自信を持って行うことが重要でけがをしても最小限のダメージにとどめることが求められる。まかり間違っても「転倒防止」「転倒予防」とかいうまやかしには乗らないことだ。ましてや筋肉をつけて転倒防止などというのは、言語道断のたわごとである。こんなものに乗っても、行く先は地獄の一丁目。
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