どろぎつねのポンコツペダル

どろぎつねのポンコツペダル

2015.12.12
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今日は晴れのはずだったんだが、なんか曇ってる。

ま、気にせずいつものコースを登りますか。
後ろギアの縛りはなしで、軽めのギアで行きましょう。

途中で、知らないおねーちゃんが「こんにはー」と挨拶してくれた。
おねーちゃんは徒歩です。
クリップオンサングラスを上げていたからか?
ひょっとして、自転車に乗っているわしは、意外とイケているのかもぉぉぉ。
しばし、坂のきつさを忘れて妄想タイム。

堀田CTB前へ到着。
タイムは、26分02秒、思ったとおりにちと遅いがこれでいいのだ。
img20151212_125621.jpg
楽しむことを忘れてはいけないのだ!

記録追加。
別府公園~堀田CTB所要タイム.JPG

コンビニでおにぎり&羊羹を買う。

くるみ坂前に到着。
img20151212_132335.jpg

スマホには、雨雲が近づいていると出ている。
img20151212_132455.jpg
風も冷たくなってきた。
下った方がいいかも、と思いながらも、やっぱり登ることにした。

ゴーール。
img20151212_135020.jpg

タイムは、7分09秒、おぉぉ自己最高記録が出たぁぁぁ!
img20151212_135101.jpg

記録追加。
くるみ坂所要タイム.JPG

ゴールしたときは、脚がガクガクしてますねぇ、余韻に浸りながら休憩っす。

今日の十文字原。
img20151212_141828.jpg

今日の別府霊園。
img20151212_151701.jpg

あ、ハンドルの下側に何かが!
img20151212_151824.jpg

そうです。800ルーメンのフロントライトでーす。
img20151212_152025.jpg
昨夜取り付けたんですねぇー。

前から見るとこんな感じ。
img20151212_151928.jpg

今日はこのライトが付いているので、暗くなっても怖くないのでーす。
長靴を履いた子供のように、強くなった気がしますゎ。

別府霊園を出発しまーす。
img20151212_152355.jpg

塚原高原に到着、今日はお馬さんはいませんでした。
img20151212_154936.jpg
天気は回復しないままです。

エコーライン登り口へ到着。
img20151212_155452.jpg
先日の暖かさもどこへやら、今日はそこそこ寒いっす。

一服しながら、今日も最初はダンシングの練習で行こうと決める。

暗くならないうちに家に帰らなければという焦りは無---い。
明るいライトあるもんねー!

とは言いつつ、山の上で真っ暗になると、今度はお化けの心配が出てくるので、そろそろ登ります。

前回と同じように、最初は「ダーーンスはー♪ うまくおどれーないー♪♪」とダンシングです。
ゆっくり、ゆっくり、歩くようにダンシングをしたいのですが、なかなか難しいわいな。
前回より少し距離が伸びたかも。

ゴール。
img20151212_163511.jpg

タイムは、17分04秒、ダンシング練習なんで遅くても、気にしない、気にしないっと。
img20151212_163558.jpg

記録追加。
エコーライン所要タイム.JPG

今日の標高表示は、835mほど。
img20151212_163706.jpg

さすがにここまで来ると寒いゎー。
下り用の防寒対策をして、帰りまーす。
か、顔が冷たーーーい!

別府公園に到着。
img20151212_172814.jpg

暫く休憩しているとだんだん暗くなってきたので、800ルーメンライトはどんなもんかと。

実際はもう少し明るいんですが、スマホで撮るとこんな感じ。
img20151212_173516.jpg

ライトは水平より下を向くように取り付けてます。

ライト点灯!! 
ハイモード、ワイド。
img20151212_173602.jpg

ローモード、ワイド。
img20151212_173649.jpg

違う方向を照らしてみます。

ハイモード、ワイド。
img20151212_173911.jpg

ハイモード、スポット。
img20151212_174009.jpg

また方向を変えてみます。
ハイモード、ワイド。
img20151212_174129.jpg

本日は43kmほど。
img20151212_181201.jpg

今日は、引き足重視のペダリングと、ケツで踏むペダリングを場所によって使い分けてみた。
使い分けることによって、筋肉を休めることができるらしいのだ。
この二つのペダリングに、さらにダンシングを加えることができるようになれば。。

あ、そうそう、BLサイズのウィンドブレークタイツですが、先日は少し余裕があるかなぁと思っていたんですが、洗ったからか、太もも辺りは丁度いいフィット感になったような気がする。
わしは、短足なのでBLだと若干長く、足首のところを少し折ると丁度よい長さになるんですが、サイズをBMにすると太もも辺りが少しきつくなるんではないかと思った。
(BLとかBMとかいうのは、パールイズミの2サイズワイド(デブ用)のサイズでーす。)
--

本日のルートは以下のルートとほぼ同じです。興味ある人はどうぞ.
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最終更新日  2015.12.12 21:30:42
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