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2020.11.22
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寒いけど、汗だくで由布岳まで 2020/11/22

カテゴリ： 自転車走行記録_2020
朝は寒いけど、昼には20℃くらいまで上がると、天気予報。
昼過ぎからは天気は下り坂らしい。

ということで、朝7時半頃に出発。
今日は、昼前には帰って来ようと思っているので、脚は温存しません。
まずは、堀田CTB前まで登ります。

途中から体が温まってきたら、ヒーハー、ヒーハー、頑張る。
ヒー、ヒー、ヒー！
気温は低めだが、汗だくでゴール。

本日の買い出し。

頑張り過ぎたのか、食欲なし。
甘酒とビタミン野菜だけを飲む。
残りは、すべて重りとなる。

あ、タイムは、21分13秒ほど。

ヒーハーの度合いでは20分台かと思ったが、そんなに甘くなかった。

記録追加。

既に本日の脚を使い果たした感。。
長めの休憩を取ってから、なんとか登り始める。

堀田からの登りは、のんびりでも、脚がきつい。
空気は冷たいのだろうが、汗がしたたる。

城島高原にとうちゃく。

由布岳はちゃんと見えてますよー。

堀田から城島高原まで、43分41秒ほど。

わし、ガーミンのサイトで、堀田から城島高原までセグメントを設定しているのだが、
だいたい、わしが志高湖の信号辺りで、「セグメントリーダー、ゴール！」って出やがる。
うるさいゎ！
たまには、「セグメントリーダー、落車！」とか出してくれれば、もっと頑張るかもなぁー。

由布岳登山口にとうちゃく。

旗の付いたスーバーカブが止まっていたけど、あれはたぶんスーパーボランティアのだろう。
黙々と登山道整備をやっているんだよね、頭が下がります。

トイレ休憩をして、さて、次へ行きましょう。


こんな空模様です。


で、最後の一登りと。


本日の標高表示ピークは、832mほど。


本日の由布岳。


秋から冬に季節が変わって来てる感じがします。


汗が引いてきたら、なんか寒いぞ。


陽射しが無いからか、やはり寒いゎ。


ホットレモンで温まっていると、少し青空が広がってきたような。


青空が出て来たところで、いつもの一枚をパチリと。


寒くて、山から早く下りたい気持ちになる。


久しぶりに志高湖に寄ってみた。


人が多いね、キャンプ客も多い。


こっち側もテントがいっぱいだ。


下って、下って、別府公園にとうちゃく。


身体が冷えたぁーって感じっす。


本日は、37㎞ほど。


獲得標高は、916mほど。


本日のコースは、こんなんです。


コースプロファイルはこんなんです。


トレーニング効果は、ガーミンはこう言ってます。

お、久しぶりのVO2Maxだ、それもオーバーリーチときたか。
あれぐらい頑張ると、VO2Maxに効いてくるってことかぁー、きついゎー。。

え？　まだ時間あるだろうって？
いやいや、今日はほら、千秋楽だし、雨降るかもしれないしってことで。
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最終更新日  2020.11.22 15:56:45
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