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楽天ルームを始めて多少なりとも、アフィリエイト成果ってのを頂いたのですが・・・楽天に指定しているメールアドレス宛に・・・楽天キャッシュに入金したでぇ~ チェックしとけよーって内容のメールが届いてた。(。´・ω・)ん? 楽天キャッシュって なんぞ!?・・・・・・・・あっ!? そういえば 12月から楽天アフィリエイトの報酬の受け渡しが楽天キャッシュになるって記載あったようなきが・・・そ、それだ!! 今までは楽天ポイントで払われてたから、完全に忘れてたわ・・・(汗と・・・まぁ、 しょうもない前置きはおいといて・・・楽天キャッシュ の 『 現金 』への変換は何かと面倒と・・・扱い的には楽天の通常ポイントと同じような扱いっぽい。楽天証券で通常ポイントの投資に使えたので ← 其処で判断なんか変わる事あるんかなー?今までとの差は別になくね? どうしても現金化したいなら 、適当に投資信託かって売却すりゃ多少の手数料分減った形で現金化できるっしょ・・・『 THE 雑 』それと 楽天キャッシュも通常ポイントと同様の扱いっぽいから 楽天カードの支払いに使えるみたいですし、 なんら変わりないっすね。
2020.12.11
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5日続けて の ダイエット報告!? 停滞期間を過ぎて一気に体重落ちてきた!!先日に続いて 51日目の体重報告 !先日の体重72.4kg↓本日の体重72.1kg(朝計量)前回の 72.4kg から 72.1kgで体重0.3kg減と言った感じです。とあえず いつもの~~。 ↓▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼♯●●に何食べた?昨日は間食でコーラとチップスターを食べちゃってたので体重増を覚悟してましたが・・・ 昼は抜いてました。なんとか、体重増を回避できてよかった。最近、試している事・・・・サウナスーツの着用 ←これ、実感あり。※ ウォーキング中に汗が出るから凄い解りやすいです。・玉ねぎ粉末とDHAサプリの摂取 ←(コレがいいと噂を聞いて試し始めた。DHA&EPA+DPA(約1ヶ月分) オメガ3 DHA&EPA+DPA 不飽和脂肪酸 ドコサヘキサエン酸 エイコサペンタエン酸 ドコサペンタエン酸【送料無料】まるごと玉ねぎ粉末150g淡路島産たまねぎ100%使用 皮まで使ったまるごと玉ねぎ粉末!ケルセチンなどの栄養がたっぷりの皮ごとタマネギ粉末プレミアムオニオンパウダー(玉葱 粉末 オニオンパウダー)▼ 完全にコレ・・・ ▼サバ缶タマネギ やせる!糖尿病・高血圧の特効食【電子書籍】最初はサバ缶でやってましたが・・・ サバを毎日食べるのキッツイんで5日でギブアップ。そこからサプリメントに変更にほんブログ村ダイエットランキング
2020.12.06
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4日続けて の ダイエット報告!? コレは天変地異の前触れか!!先日に続いて 51日目の体重報告 !先日の体重72.6kg↓本日の体重72.4kg(朝計量)前回の 72.6kg から 72.4kgで体重0.2kg減と言った感じです。とあえず いつもの~~。 ↓▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼♯●●に何食べた?ダイエット中だというのに、恐るべき楽天市場・・・今回も10店舗買い回り達成してしまった。紅はるか 干し芋 鹿児島産 しっとり半生 紅はるか干しいも100g×2袋セット 安心安全 無添加 自然食品 保存料一切なし メール便送料無料お試し1000円ぽっきり送料無料担々麺 2食入り ラーメン タンタン麺/担担麺/坦坦麺/タンタンメン【12/4 20:00〜12/11 01:59 期間限定1,000円ポッキリ!】 ゴーゴーカレー 業務用 選べる 3食セット 中辛 辛口 送料無料 詰め合わせ レトルトカレー 買い回り ご当地 常温保存 ポイント消化 メール便 ポスト投函うーん・・・。なんとなく展開が読めるゾイ!!商品が届く前に・・・ 72kgを切らなきゃ!!にほんブログ村ダイエットランキング
2020.12.05
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3日続けて の ダイエット報告!? コレは天変地異の前触れか!!先日に続いて 50日目の体重報告 !先日の体重72.8kg↓本日の体重72.6kg(朝計量)前回の 72.8kg から 72.6kgで体重0.2kg減と言った感じです。とあえず いつもの~~。 ↓▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼♯●●に何食べた?夕飯を玄米と代替したものはいいが・・・+α(プラスアルファ)で、 手巻き寿司4個 食べたのはいただけない。おかずもハンバーグや焼鯖等 色々食べたので・・・。確実に体重増を 覚悟してましたが、 -0.2kg でした。 (セェェフ)気温が下がって、運動効果の停滞はありましたが・・・。無事、体重減っていってます。 体重が減ってくれるとブログでの報告も楽しいってモノです。玄米食にもだいぶ慣れてきましたが、やっぱり白米が食べたい・・・。▼ ちょっとだけ 気になっている商品。 ▼【TVで紹介!】トウトール Tou Tool 糖質カット シリコーンゴム製 糖質制限 健康グッズ 炊飯器 落としぶた ごはん キッチングッズ 糖質OFF 美味しい クックベリー cook very アメイズプラスご飯の糖質をカットしてくれるらしい!?我慢をしないダイエット継続中。夜お腹がすいたら下記の二つを使ってます。[1,000円ぽっきり][CP]【各ご家庭1回限り】OKABIS オカビス 豆乳おからビスケット 初回限定 お試し1袋 250g 送料無料 置き換えダイエット 低カロリー ダイエット ビスケット クッキー おから おからパウダー 国産 小麦 てんさい糖 大豆 おからクッキー【おからソイミート】ヘルシースタイル雑炊 6種類18食セットダイエット食品 置き換えダイエット 満腹感 ダイエット雑炊 糖質制限 低糖質 プロテイン タンパク質 ダイエット 食品にほんブログ村
2020.12.04
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どーもーこんにちは!!今年から始めたダイエット活動が 3ヶ月が終了し・・・新たに再開して1ヶ月半が終わろうとしています。先日、報告したとおり2年ぶりに 『72kg』 代まで体重を落とすことができました。84kg → 72kg なので 12kg減って考えると 結構頑張ったのかもしれない。先日だけ 72kg代 とかだったら なんの意味もないので・・・『 今日も・・・72kg代は維持したい!! 』それでは、前回に続いて 49日目の体重報告 !先日の体重72.7kg↓本日の体重72.8kg(朝計量)前回の 72.7kg から 72.8kgで体重0.1kg増と言った感じです。とあえず いつもの~~。 ↓▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼♯●●に何食べた?んー 0.1kg増。先日の夕飯は玄米食でもなく、 間食でテリヤキバーガー のが原因かなぁ。まぁ 仕方ないですね。 0.1kgは誤差ということにします。今日の夕飯はしっかり玄米食でいきます。話は変わりますが・・・明日 12/4 から 楽天スーパーセール始まりますねぇ。ここ最近、無性に 『担々麺』 が食べたくなって仕方ないデス。お試し1200円ぽっきり送料無料担々麺 2食入り ラーメン タンタン麺/担担麺/坦坦麺/タンタンメン今月も10店舗の買い周りの予定なので、担々麺をかいまーす。サウナスーツの予備は、まだ買わなくて大丈夫でしょう。先月の下旬におろしたばかりなので・・・私のダイエット最大の敵は 楽天市場なのかもしれない・・・ついつい 余計なモノ買っちゃうんですよねぇ。にほんブログ村ダイエットランキング
2020.12.03
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ぐぬぬ~~!!気温が下がってきて運動の成果が落ちてる気がする・・・。と、いうことで・・・5日程前に、サウナスーツを解禁しました。【サイズ交換1回無料】サウナスーツ メンズ 上下 大きいサイズ15日程 ダイエット報告が途切れましたが、ダイエットは継続してました。前回に続いて 48日目の体重報告 !先日の体重74.0kg↓本日の体重72.7kg(朝計量)や、やったぜ!!前回の 74.0kg から 72.7kgで体重1.3kg減と言った感じです。とあえず いつもの~~。 ↓▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼♯●●に何食べた?『サウナスーツを使った感想』 ・発汗量が別物・夏場と同様の発汗量を感じれる ・気温は低いが発汗はしっかりできて運動するのが気持ちいい・運動上がりは夏場と同様(サウナ上がり)に水シャワーが気持ちいい(12/2現在)・元々の代謝が低い、平均体温35.3度の自分は冬場になると汗を一切かけない運動1~2時間やっても、体重が一切落ちないという事もあった。・上記の難点を克服できた。・サウナスーツが安っぽくないので、外での運動(ウォーキング)が可能。・12月入ってもしっかりと発汗している。 運動後の体重減を感じている。 圧倒的!!不審者!! ってのは置いといて。 結論・・・ サウナスーツは使わなきゃ損です。 特に自分みたいに代謝が低い人間は冬場の運動効率下がりすぎるので 自分とサウナスーツは相性良かったみたいです。【サイズ交換1回無料】サウナスーツ メンズ 上下 大きいサイズ【サイズ交換1回無料】サウナスーツ レディース 上下セット冬場でもウォーキング程度ならやっていいって人は使ってみて下さいな。@継続で ダイエットサプリが活躍中です。燃焼系サプリ ダイエットサプリ L-カルニチン α‐リポ酸 必須アミノ酸BCAA配合 カプサイシン 運動時の燃焼を強力サポート NEW BURNIG LIFE 180粒 ダイエット サプリメント 美容サプリメント 健康サプリ 健康食品 今までダイエット失敗続きでしたが・・・ 2年ぶりに72kg台に戻ってきました。 この調子であと3kg体重を落としたい。にほんブログ村ダイエットランキング
2020.12.02
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