2024年11月の記事
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届いた！
前回買って良かったのでまた買ってしまった(笑)改訂版だし。情報はアップデートしていかないと！ただ、実践しきれていないことが多々。自分を律することが必要なのはわかってる。欲望の塊。本能のままに生きているからなー、そこが本当に大変(笑)最近浪費癖も復活してきているからこれを読んで少しも気を引き締めようかと。改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]てか、リベの宿題リストをちゃんとやればいいんだけどね。以前、それなりに進んでいたんだけれど少しの間ログインしていなかったらいろいろ変わっていて。チェック数がほぼほぼやっていないレベルになっていて心折れた私(笑)なのでこっち(本)で気分転換してみようかなー？と。で、読んでいるうちにまた火がついたら宿題リストに着手しよう(面倒な人間だな、私って)私はこんな出来の悪いヤツだけどしっかり読んで実践すれば資産は増える。勉強になる本であることは確か。わかってはいるんだよ(笑)実際、しっかり実践していた時期はかなりいい感じに資産も増えていったもの。おかげで1つ大きな目標を達成したもんだから・・・気が緩んでる？みたいな。しっかりしないと！次の大きな目標があるんだから！！いい加減にしないと。とゆー事で、買うかどうか迷っていたファーのベスト(約5万円)は諦めよう。普通に考えたら浪費もいいところだわ(苦笑)でも・・・肌触りがめっちゃ良かったんだよなー似合ってたんだよなー(自分で言うなよ・苦笑)てか、買うならその分洋服を処分しろ。って話よね(苦笑)よし、頑張って洋服売って資金集めよう！そうね、それがいいわ。一体どんだけ処分したら買えるのかはわからないけど。相当売らないと集まらないよなー(笑)まぁいいや。断捨離もサボっていたし。ますはやってみよーっと！
2024.11.21
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思わずぷぷっ。
昼間、郵便局へ行ったときのこと。帰りにちょうど踏切でつかまった。あー、上下線とも来るんだー何が通るんだろ？なんて思いながら上り列車を見るとどうやら貨物列車。先頭車両を何気に見ていたら・・・『金太郎』の文字と絵が！(笑)え？何？？そんな車両あるんだ！名前あるんだ！！(笑)しかも『金太郎』だなんて力強いイメージ。だから貨物列車の先頭に？力強く引っ張っている感、あるよねぇ(笑)早速会社に戻ってからググってみると・・・あった！EH500形式（愛称：ECO-POWER金太郎）ただ、この写真（↑）では金太郎の絵がよくわからん(苦笑)ぶっちゃけ言ってあまり可愛らしい絵ではなかった(ごめんなさい・笑)なんと言ったらいいのだろう？・・・昭和感のある絵？(笑)じっくり見られたわけじゃないけど、そんな感じ。思わず「ぷぷっ」とした。あぁ、ほっこり(笑)
2024.11.19
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孤独こそ最高の老後
読了。読んで良かった！筆者が70代の方なので、説得力がある。自分の現状について今まではあれこれ悩むことはあったけど「これでいい！」と思えるようになった。もちろん人それぞれだし、これで全ての不安が解消した訳じゃない。全部が全部受け入れられた訳ではないけど独身である私にとっては多少なりとも不安を解消してくれた一冊でした。それにしても老人ホームの話にはびっくりした(笑)勉強になりました。そして自分の老後について軌道修正。エンディングノートではなく、エンディングファイルね。確かに！実は自分がいなくなった時のために準備はしていたんだよね。でもエンディングノートって使い勝手が悪いというか、・・・そんなんいらないって(苦笑)って思うページもあったり。余計なものはいらない。変更・修正が簡単なのがいい。早速作ってみよう！孤独こそ最高の老後【電子書籍】[ 松原 惇子 ]
2024.11.17
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よし、合格！
昨年はExcelのエキスパートに合格したので(→☆)今年はWordのエキスパート合格を目指していたんだけどやっと試験を受けられるところまできた。(週2程度パソコン教室に通っての勉強だったので進みが悪い、悪い・苦笑)独学であればもっと早く試験受けられただろうなーとも思うんだけど、自宅で学習することが出来ない性格なので(すぐ別な事やっちゃう・苦笑)コツコツと教室に通って学んだ。まぁ、一人で家にいると気が滅入る時もたまにあるので（将来に対して不安に思う事が多いお年頃・笑）強制的に別の環境に身を置き、何かに集中するのも気分転換になって良いと思う。パソコン教室なので順序良く進めなくてはならず、最初の頃なんて動画を見ながら学ぶからめっちゃ時間がかかった。「〇〇をクリックして・・・」うぉー！そんなんわかるっての！！早送りしたい！！！・・・みたいな(笑)早送り機能が無いのでひたすら我慢。たまに寝ちゃってたけど(笑)とはいえ、知らなかった機能とか結構あったから(普段使うかどうかは謎だけど・苦笑)試験勉強する方がただ学ぶよりも手っ取り早く身につくからいいわ。ついでにパソコンスキルの証明にもなるし、一石二鳥かと。で、普通のWordに引き続き、エキスパートも満点合格！！なんとか年内に目標クリア！良かったー。せっかくなので来年はパワポを取ろうかな？パワポは仕事で使わないから殆ど知らないんだけど(笑)、ExcelとWordが出来れば簡単って聞いたし。もう少しパソコン教室のお世話になろう(笑)そう、嫌じゃないのよ。趣味『何かを学ぶこと』だもの。よし！来年の目標、1つ決定ー！(笑)
2024.11.16
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切り干し大根の気になるレシピ
切り干し大根の栄養は生の大根の倍以上？切り干し大根のおいしい食べ方・レシピ｜Infoseekニュース大根をせん切りにして天日干しにした「切り干し大根」は、甘みと独特な食感を楽しめる食材です。実は、切り干し大根は生の大根よりも栄養価が高く、サラダや和え物、煮物など、さまざまな料理に活用できます。常温でも保存でき、水で戻してそのまま食べることができるため、常備食材や非常時の食材としてストックしておくの…【全文を読む】切り干し大根のレシピ。ちょっと試してみよう！味噌汁にもちょっと飽きてきたんだよねー。ツナサラダとか美味しそう。多分ヨーグルトではなく、マヨネーズを使いそうだけど(マヨラーですから・笑)やっと体調も戻って、料理作る気になってきたわー(笑)
2024.11.13
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自律神経を整えたい。
50代になったら覚えておきたい「自律神経」を整えるセルフケア習慣【医師監修】｜Infoseekニュースこの季節、朝晩と日中の寒暖差が激しいですよね。そうすると体が対応しようとして、自律神経のバランスを崩しやすくなります。そもそも自律神経とは、また体と心にどんな影響を及ぼすのでしょうか？整えるための手軽なストレッチ、ツボ押しをご紹介します！監修者のプロフィール順天堂大学医学部教授小林弘幸さんこばやし·…【全文を読む】自律神経を整える。それよ、それ！いろいろ参考になる事が書いてる記事なので残しておきたい。ってことでメモ！早速今夜お風呂上りにでもストレッチやってみよう。風邪薬が効いているおかげで夜中時々目が覚めることはあってもすぐ眠れている。しっかり寝ているせいか、大分調子も良くなってきた(ホッ)調子が良くなったからってまた同じ生活をするのではなく、今のうちに良い生活のリズムを身につけておきたいな。
2024.11.08
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風邪ひいた・・・
最近の不摂生がたたったのか(寝不足とか寝不足とか寝不足とか)とうとう風邪をひいたらしい。だよねー、1日2～3時間の睡眠、いつかはこんな日がくるのでは？と思っていたさ(苦笑)多少熱があるとはいえ、家事などをこなすことは出来ているし、食欲もある。病院で風邪薬もらってきたからこれで夜は眠れるようになるんじゃないかと。うーん、これからは健康管理に力を入れよう！規則正しい生活！！寝不足なのにラジオ体操だけはやるとか・・・アホよね。その分睡眠にまわせばいいのに(でも目が覚めちゃうのよ・苦笑)そういえば、昔追っかけしていたバンドのメンバーが「健康のためなら死んでもいい」みたいな発言していたっけ、確か(遠い目)なんじゃそりゃ？って思ったけど(笑)まぁ、そんな昔話はさておき。まずはラジオ体操開始のアラームを解除した。（その前の予鈴的なアラーム2つも解除・苦笑）この時間には起きないと！なアラームだけをセットし、あとは自然に任せる！・・・アラームの断捨離ってヤツ？(笑)ま、そんなんいいから早く寝よう！早く症状が良くなりますように！あと、目の下ピクピクするのも改善しますように！！！
2024.11.06
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のんびり朝ごはん。
昨日から3連休！初日の昨日は天気が悪いのもあって9時まで寝ていた(笑)ここ最近多い寝不足問題。とにかく眠れない。なんで？？って感じで。金曜日の夜は結局就寝4時。いつもの目覚ましで6時過ぎに目は覚めたんだけど睡眠時間とりたいなーラジオ体操どうしよう・・・と、考えているうちに落ちた。目覚めたら9時だったとゆー(笑)なので朝食はバナナジュースだけ。その後は天気が悪かったので部屋に飾るお花(造花)を作ってみたり、アマプラで映画を見たり(コメディってあったけどそれほど面白くなかった・苦笑)、お腹が空いたらごはん(昼はカレー、夜は鮭のホイル焼き)作ってみたり、ブログ(実は他に2つある。副業用とソロ活記録用)を書いてみたり、軽く筋トレ(ブルガリアンスクワット左右20回と腕立て伏せ10回×2セット)したり。そんなんで1日終わった。さて、今日はどうしよう？外はいい天気！！！と言っても午後まで予定無し(笑)時間もあるし、先日届いた食べる通信でじゃがいも(大量)と人参があるので朝食にレシピにあったガレットを作ってみることにした。写真で見ると美味しそう！って思ってさ。（ちなみにポテトサラダは既にトライ済。ビジュアルが全く違っていたけど・笑)ガレット作り始めて思った事。じゃがいも、スライサーにかけると手を切りそうで怖っ！かといって包丁でカットする技術も無く(苦笑)試行錯誤しながら時間をかけてなんとかカットした。それからの作業はなんとか問題なくできた(ホッ)とはいえ、朝食に時間かかりすぎだろ？オイ。と自分に突っ込み。前日の夜、ある程度味噌汁とか作っておいて良かったわーガレットで半分以上やる気と労力を持っていかれた(笑)料理好き、料理が得意な人をホント尊敬する。やっぱり私は作るより食べる方が好き(笑)料理上手、料理を作るのが苦ではない(むしろ好き)、そんなパートナーが欲しいと思う今日この頃(出来る気配は全くないけどね・笑)結局、何でも自分でやらないとダメなのよ。わかってるって(笑)そんな本日の朝ごはん。・きのこと豆腐の味噌汁・ごはん(十六穀米、ハトムギ入り)・半熟目玉焼き(目玉焼きは醤油派です)・じゃがいもと人参のチーズガレット・ツナサラダ(柚子フレンチドレッシング)・納豆(黒酢入り)・柿、シャインマスカット・ヤクルトメインのお皿を見て思った事。コレって・・・ごはんよりパンじゃないか？？？(笑)見た目そうよねーしかし、ゆるく小麦断ちしているので我が家にパンは無い。なのでコレ(ごはん)でいくしかない(笑)ガレット、”分量はなんとなく計る”な私が作ったわりには美味しく出来た(笑)ちょっと塩気が強かったかな？後からかけた黒コショウがいい仕事をしていた。コレ、「おやつはもちろん、サラダや目玉焼きを添えて朝食にもどうぞ」って書いてあったけど、ビールにも合いそう！(なんでもそっち系にしたがるな・笑)よし！残した半分は今夜のおつまみにしよう！(笑)のんびり朝ごはんを終え、次は何しようかな？？？まずは・・・部屋の片づけでもしようかなー(乱れているからねー・笑)後は少し早く出て用事の前に近くを散策してみようかな？昨夜は金曜日ほどではないけどちょっと寝付けなかったし。夜眠れるようにしっかり体動かしておこう！
2024.11.03
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- (2024-11-27 04:52:24)
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- (2024-11-26 10:35:19)
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- (2024-11-26 21:37:08)
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