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June 5, 2012
テーマ： 糖尿病(2549)
カテゴリ： Illustration
暖かくなったせいか、朝～昼前の低血糖がふえた気がする。
寝る前は高め。
季節ごとのインスリン見直ししなきゃかなーー。
わたしの性格からして、ストイックにすると、ぶつっ！！とキレてしまうように思う。
なので、なるべくやりやすくし、ずっとできるように工夫をするよう心がけている。
たとえば、注射針は毎回替えるのはストレスになっていくので、
痛くなったら替える（週に1～3回替えてます）とか自分ルールを作っている。
先生も数回使用してもいい、と言っているし、他の患者さんでインスリン1本につき
針1つですますなんていう方もいて、お推めじゃないけどできなくはない、ということで。
可能であれば アバウトなほうがいい 。
基礎はレベミル 。
24時間持続、と謳われているけど、どうやらそうでもないらしい。
山もあるらしい。
ってことで、基礎は2回打ちで、ピークと切れる時間がゆるくなるようにしている。
ずーーーっと、基礎チューは朝ごはんのときと、寝る前にしていた。
忘れにくくするためと、持ち歩かず家でできるから。
多少時間がズレても気にせず、そのタイミングでいいとする。
改善するとしたら、射つタイミング・・・？
どうなってんだ・・そーだ、わかりやすく図でも描いてみよー！
レベミルの作用時間が22時間（なんとなくそんなカンジだから）として描いてみた。
赤いとこは食事による超速効の作用時間で、緑色系は基礎の作用時間。
図にしてみた。
現在の作用時間の重なりを考えると、問題は斜線の時間帯。
「低くなりやすい時間帯」は超速効と基礎が効き、さらに通勤で動いている。
基礎が手薄な時間帯をここにもってくればいいのかなーと思った。
あと「高くなりやすい時間帯」は、基礎が手薄になっていて、
夕食後は風呂以外、動かない。そりゃ、高くなるわな。
ここに基礎のピークが重なればイイ感じかも・・？
図に描くまで、いまいちよくつかめなかったけど、これイイ方法かもしんない。
オススメ！
図に描く前に、まず寝る前のをやめて昼に射つ案（1）を試してみたけど、いまいち。。
図にしてから（2）を現在検証中。
これでうまくいったらしばらくやっていきたいです。しかし（2）のいちばんの問題点は、
射つべき時間に 忘れるかもしれない ってこと。
出社してすぐと、退社少し前に射つのです。 わー、ソコ、忘れやすそう！！
アラームでもセットしておかないとー。
次回の診察で先生に「こうしてみました！」って話せるかな。
寝る前は高め。
季節ごとのインスリン見直ししなきゃかなーー。
わたしの性格からして、ストイックにすると、ぶつっ！！とキレてしまうように思う。
なので、なるべくやりやすくし、ずっとできるように工夫をするよう心がけている。
たとえば、注射針は毎回替えるのはストレスになっていくので、
痛くなったら替える（週に1～3回替えてます）とか自分ルールを作っている。
先生も数回使用してもいい、と言っているし、他の患者さんでインスリン1本につき
針1つですますなんていう方もいて、お推めじゃないけどできなくはない、ということで。
可能であれば アバウトなほうがいい 。
基礎はレベミル 。
24時間持続、と謳われているけど、どうやらそうでもないらしい。
山もあるらしい。
ってことで、基礎は2回打ちで、ピークと切れる時間がゆるくなるようにしている。
ずーーーっと、基礎チューは朝ごはんのときと、寝る前にしていた。
忘れにくくするためと、持ち歩かず家でできるから。
多少時間がズレても気にせず、そのタイミングでいいとする。
改善するとしたら、射つタイミング・・・？
どうなってんだ・・そーだ、わかりやすく図でも描いてみよー！
レベミルの作用時間が22時間（なんとなくそんなカンジだから）として描いてみた。
赤いとこは食事による超速効の作用時間で、緑色系は基礎の作用時間。
図にしてみた。
現在の作用時間の重なりを考えると、問題は斜線の時間帯。
「低くなりやすい時間帯」は超速効と基礎が効き、さらに通勤で動いている。
基礎が手薄な時間帯をここにもってくればいいのかなーと思った。
あと「高くなりやすい時間帯」は、基礎が手薄になっていて、
夕食後は風呂以外、動かない。そりゃ、高くなるわな。
ここに基礎のピークが重なればイイ感じかも・・？
図に描くまで、いまいちよくつかめなかったけど、これイイ方法かもしんない。
オススメ！
図に描く前に、まず寝る前のをやめて昼に射つ案（1）を試してみたけど、いまいち。。
図にしてから（2）を現在検証中。
これでうまくいったらしばらくやっていきたいです。しかし（2）のいちばんの問題点は、
射つべき時間に 忘れるかもしれない ってこと。
出社してすぐと、退社少し前に射つのです。 わー、ソコ、忘れやすそう！！
アラームでもセットしておかないとー。
次回の診察で先生に「こうしてみました！」って話せるかな。
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