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2004年10月の記事
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友達と一時お別れ、、、
私の長年仲良くしていた友人が訳があり、日本へ永久帰国することになり、最後の食事を一緒にしてきました。彼女とは私がUSに来て一番最初の友達だったし、職場も一緒だったので、長い事よくして頂いた友人の１人というわけです。でも、ここ7年、実を言うと、音信不通だったのだけど、ふとしたキッカケで又、再会する事ができたのです！！それも、どうしてるのかなー？とか元気にしてるのかなー？って考えてた矢先のことでしたから、ホント、再会できた事は嬉しかったんですけどね、でも、会って嬉しい気持ちもつかの間、訳があり、日本へ永久帰国との事で私は大ショック！せっかく、再会できて、これからも交流を持ちたかったのに、、、悲しい～～～！不思議なもので、何年もあってなかったのに、話は尽きず、まるで昔に戻ったような感じでした。早々、この年になると、心を開いて気兼ねなく話せる友人なんてそんなに居ない中で、彼女とのおしゃべりは楽しいものでした。荷物も全て捨てるか売るかしないといけないので、車の中がいっぱいになるほど、頂いて帰って来たんですけど、やっぱり、もう会えないと思うと寂しいやら悲しいやら、、、、今日はやっぱり、悲しい気分なんですよねー、、、。米国生活も長かったせいもあり、日本から送ってきたものやこちらで購入したものなど、山ほどあり、、、これ全て、処分するなんて、、、、悲しいですよね、、、。でも、日本で又、会えることを期待して、、、、
2004年10月22日
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語学の勉強
この年になって、新しい語学の勉強は容易なことではないと実感した私です。〔汗！）英語は中学の頃から始めたから、なんの問題も感じなかったけど、今、必死に！？韓国語を少し勉強し始めたけど、中々、頭に入らなーい！！し、単語も覚えられない！？やはり、独学は難しいのでしょうか？それとも、脳も老化！？？いつか、韓国へ遊びに行った時に、少しでも話せたほうが旅行も２倍楽しめると思うし、現地にも馴染めそうだから話せるようになりたいんですけどーー。英語もまだ、相変わらず毎日、BBCの聞き流しもしてるし、英語の勉強も忘れてませーん！でも、ほんと、ことばって使わないと、ドンドン忘れるし、下手になっちゃいますから、油断はできないですねー！アメリカに住んでて、日本語だって、変になっちゃいますからー！〔大変！）日本人なのに、変な日本語は話したくないですよねー。日本語と英語をごちゃ混ぜにしたりとか、、、。やはり、単語が日本語にすぐ出てこないんでしょうねー。危ない、危ない！！自分もそうならないように気を付けなければー！！
2004年10月13日
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ウオーキングを始めました
このところ、体脂肪が平均よりやや高めの自分に気が付き、ちょっと焦り気味な私です。５年くらい前までは、もっと低めだったのにー、最近は年も年なのか、何もしないでゆっくりしてると、体脂肪がドンドン上がっていくんですよーーー！〔怖！）私の息子は１５歳ですけど、体脂肪は６％しかないし、(４％の時もあった！！)息子の場合は毎日、運動〔サッカー、）してますからねー。だからでしょうか？見た目も細いです。アメリカ人の主人はちょっと、太いわりに１９％しかないし、あんなに甘いものやこってりしたものをパクパク食べる割りには私より、ずっーと少なめ！私はというと、多い時で２８％で、ちょっと少なめの時で２４％ですけど、目標は２０％になりたい！でも、毎日、何回も体重計にのってチェックをしてますけど、いつも微妙に違うんですよねー。朝１番に計ると、体脂肪が非常に多かったりー！何で～？？ ダイエットテイーも試した見たけど、下痢ばっかりして、外出も気楽に出来ないし、体重は少しは落ちるけど、一生、飲みつずけて下痢はしたくないしー！まずは簡単に始められるウォーキングから始めることにしました。今朝も歩いてきましたけど、たった２０分でしたけど、すがすがしくて気持ち良かったです。（＾＿＾）歩いた後に、体重計に乗ったら、少し、体脂肪は落ちてましたけど、急にはドーンとは落ちないでしょうね。食事も、今まで毎日肉食を食べてたけど、野菜食に変えてみました。しかも、最近は胃の調子もあまり良くないし、、、、。家族や、ホームステイの献立は変えるつもりはありませんが、自分の食事だけを変えるつもりです。あ～、体脂肪を落とすってこんなに大変だとは思わなかったーー！〔涙）イギリスでおもいっきり食べたスコーン！そして、その中にたっぷりと挟んで食べたクロテッドクリームもしばらくはおあずけ！〔悲！）でも、アメリカにはクロテッドクリームは無いので、誘惑に負けることもないし、そのへんは大丈夫かな。牛乳も２％から１％に変えたし、今度は１％から豆乳に変えようかとも考え中ですが、コーヒーに入れるミルクは豆乳じゃまずいですよね！？食事制限も大切だろうけど、やっぱり、運動をするしかないのでしょうかねー？これから、寒い季節がやってきて、外でのスポーツは出来なくなってくるし、暖かいうちの中で美味しい物を食べて、テレビを見てるほうが、、、、いいです。けど、適度に運動をして、中国茶を飲み、私の目標を達成するまで、頑張りま～す！？
2004年10月04日
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- やっぱりハワイが大好き！
- 2026 Hawaii クヒオビーチで海散歩
- (2026-05-22 07:26:22)
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- 国内旅行どこに行く？
- 【静岡＊伊東】伊東温泉 青山やまと
- (2026-05-23 20:21:20)
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- 海外旅行
- uh〜 🩷 夏☀️って身軽でいいね〜
- (2026-05-21 18:41:08)
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