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2013/01/20

スタミナ不足？

カテゴリ：カテゴリ未分類

寛平マラソンに向けて、　先週の30キロ走に失敗。以来1週間なんとなく
体調不備の状態で、この週末。　2日で30キロをと考え、土曜の夜に10キロ。

ところがその10キロで激しい筋肉痛（特に腹筋）が。　なんでやねん。
それでも、日曜の夜は18キロ走に挑戦。　

あぐろ～ハーバー、メリケン波止場を抜け三宮なぎさの森公園までの
往復コース。

往路はなんとか順調に来たが復路ショートカットしながら帰るかと
考えた時点でなんとなく気が抜けてしまい、ハーバーまで戻ったところで
あとは地下鉄を利用。　まあ、そのまま続ければ18キロは問題なかったような
気がするので、よしと。　無理してヘロヘロになって終わるより、
余裕をもって終えて、精神的に自信を取り戻したほうが得策と判断
したものです。

完走のために必要なものは筋力の持久力。　42キロに耐え得る筋力の
持久力さえつければ大丈夫と信じてやってきたが、

私には、もっと総合的な持久力というかスタミナという点で
問題があるのかもしれない。　などと今更不安になっても
仕方がないのだが。　　　　

そもそも、家内に付き添って走るフルマラソン。というのが
テーマなわけだが、このままでは、家内に付き添われる、あるいは
見捨てられることになってしまうかも、　このプレッシャーが大きい。
ドーピングで対応じゃ！

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