今の薬

　今は、朝　ﾌﾟﾛﾁｱﾃﾞﾝ１　ムコスタ１夕食後　ﾌﾟﾛﾁｱﾃﾞﾝ１　ムコスタ１　パキシル２就寝前　ﾒｲﾗｯｸｽ１　ﾚｽﾘﾝ２　ｻｲﾚｰｽ１　寝つきはとても良い。朝５時半ごろ目覚める(１０時就寝）便秘はない。お昼に横になると、すぐ眠ってしまう。夏休みで、体がやすまったような気がする。体重がベストより、３キロ増。　夕方毎日３０分歩く。３時のおやつはなるべく取らない。野菜を中心に、揚げ物は少なく、または、衣をはずして食べる。　やせたい！着れなくなっている服が、また着られるようになりたい。