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ひーたろす777
初めまして( ˊᵕˋ ) 閲覧いただきありがとうございます！ タイトル通り2児のママが脱サラしたくて なぜか2024年から本気出し始めました⭐️ 趣味はハンドメイドです！ 夢は叶えるもの。 本気になれば人間力が出るもの。 人生一度きり諦めたくなく、 子供たちも自分も笑顔でいれる毎日を 送るのがモットーです！！！！！ 仲良くしてくださる方も募集しております。 なお、オタクです。 ものすごいオタクです。 友達…待ってます！！！
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2024.05.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！
カテゴリ： カテゴリ未分類
もう5月も終わりですね😇
あっという間に2024年も半分が
終わりそうな勢い…
後半戦も頑張りましょう！
さて昨日の記録✏️
朝ごはん🍚
・白米
・あおさの味噌汁
・お豆腐
昼ごはん🍚
昨日は幼馴染とうどん食べました🍲
・ぶっかけうどん
・げその天ぷら
夜ごはん🍚
実家にお出かけしたので
昨日は実家で夕飯🍚
まさかのお昼うどんに対して
・そうめん
・煮物
一昨日から昨日の朝は−0.4キロ！！
だいぶ体重が動いてきました！
めちゃくちゃ嬉しい！
停滞しててもちゃんと継続してれば
動きます🩵
マリネスプログラム
・部分痩せ 二の腕6分
・上半身痩せ 3分
・足パカ 9分
昨日は午後からずっとお出かけだったので
寝る前に少しだけしかできなかったけど
動くことに意味があるのでしっかり
部分痩せだけでもやりました！
6月になったら今度は計測しながら
記録残したいと思います！
さて明日から家族旅行なので
運動は宿泊先でやります！！笑
今日もしっかり動きます⭐️
みなさんも頑張りましょう！
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