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2011年01月の記事
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千葉マリンマラソン(ハーフ)
1時間14分32秒、２年前にここで出した自己ベストより1分40秒遅れ。気象条件はちょっと寒いけど風は弱く、いい条件だったと思うので、スタートで多少ロスしたけど、このタイムが今の実力かな。スタートまで 14秒05km 17:0310km 17:08 0:34:2515km 17:40 0:52:0520km 18:22 1:10:27Goal 04:04 1:14:3110km過ぎの折り返しで向かい風になってから失速。14kmくらい？で子分B君に追いつかれ、1kmちょっとは粘ったが、その後徐々に引き離され、美浜大橋の上りで脚が止まった。子分B君は自己ベスト大幅更新、おめでとうございます。・スタートは登録の部だけ５分先に出れるのはいいが、それでも1000人以上はいて、タイム順の区分けもされていないので、密集度が高く、やや危ない感じだった。登録の中でもタイム順で2,3ブロックに分けたほうがいいのでは？・会場がプロ野球のスタジアムだけにトイレはたくさんあって、少し足を伸ばして探せば並ばずに入れるのは良い。・スタート直前まで全くアナウンスが無く、スタート時刻頃になっていきなり「位置について」(だったかな？)、すぐにピストルが鳴ってスタート。運営で何かあったのかな？今後の予定3/13 大山登山マラソン 目標：自己ベスト3/27 本庄早稲田の杜クロスカントリー 目標：自己ベスト5/8 仙台国際ハーフ(エントリー開始2/1) 目標：1時間14分30秒以内
2011年01月23日
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ルービックキューブ
最近急にルービックキューブがやりたくなり、先日、100円ショップにそれらしい物が売られているのを発見して買ってみた。回すときやたら引っかかってやりにくいのだが、一応遊べることは遊べる。昔から１面しか作れなかったのだが、このご時世、ネットで検索すればあっさり攻略法が出てくるので、その通りやればあまり脳みそ使わなくても６面揃ってしまう。書いてあるように回すとなぜそのように動くのか、自分でちゃんと考えないと面白くないな。それはともかくとして、あまりにも回しにくいので、ドンキホーテに行ってみたら本物を発見。早速購入してやってみると、回すときの滑らかさが全く違う。部品の寸法精度とか、摩擦を抑えるように内側の球面部を滑らかに仕上げるとか、ちゃんとやらないとスムーズには回転しないだろうが、たかが100円で真面目にやれる仕事じゃないということか。よくみると表面のシールの貼り方もかなり雑だし。細かいところで1780円との差はかなりあるようだ。
2011年01月16日
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20km走
朝寝坊したので、昼に多摩川かぜん時期で練習。片道2kmを５往復の20km走。途中でジャイアンさんと何度もすれ違った。3:42 - 3:46 - 3:47 - 3:44 -3:35 - 3:41 - 3:43 - 3:42 - 3:44 - 3:42 - 3:48 - 3:36 -3:39 - 3:39 - 3:38 - 3:36 -3:39 - 3:40 - 3:42 - 3:3973:40(平均3:41)来週が千葉マリンハーフ。自己ベストはかなり厳しいだろう。3:30/km切るくらいのペースでどこまで粘れるか。
2011年01月15日
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本年もよろしくお願いします
いただいた年賀状の中に、「ブログの更新が滞っているゾ！」というお叱りがあったので、ようやく今日になって書いています。年末28日に30km走った直後に39度熱発。熱は翌日には（なぜか）平熱に戻ったものの、咳は今日になっても続いている状態で、体調いまいちの中での年明けとなりました。去年を振り返ってみると、陸上に関しては大山登山マラソンを除くと、いま一歩でした。フルマラソンを回避したこともあって全くダメなレースは無かったものの、どれも中の中～下、という出来栄えでしょうか。仕事に関しては６月に希望とは全く関係なく異動になり、キャリア・アンマッチングで苦しんでいる状態が続いています。これを解決しないと、現在のいまいちな状態が続きそうですが・・・で、今後の出走予定1/23 千葉マリンハーフ3/13 大山登山マラソン3/27 本庄早稲田の杜クロスカントリー5/8 仙台国際ハーフ(エントリー開始2/1)まずは千葉マリン。自己ベスト、せめてそれに近いタイムを出したいところですが、今ひとつモチベーションの上がらない中で、どうやって走ったものですかね。２年前のようにいくら前半追い風とはいえ10km33:46で突っ込んでいったら確実に討ち死にしそうです。今の調子なりに手堅く走る作戦で行くと思います。
2011年01月01日
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11,12月振り返り
11/5 駅伝カーニバル（古市場）妻の以前の会社のチームに混ぜてもらった。気温は上がったが、風はほとんど無い条件。１区10kmで34分40秒、相変わらずいまいちな状態11/6 春まで実業団で走っていたM君が馬山トレイルレースに参加するということで試走にお付き合い。途中陣馬山から降りる道を間違えてしまうというチョンボを犯したが、それはそれとして、トータル２時間半くらい、私としては相当に追い込んで走った。彼はきついというようなことを言いつつ、私から1mたりとも離されることは無かった（当たり前だ）。満足してもらえたであろうか。→翌週の本番は３位だったそうだ。11/23 大田原マラソン10km妻が去年に続きフルにエントリー。去年は応援で30km近くかけずり回ったが、今年は自分も参加することにした。と言ってもフルでは無く10km。結果は34分15秒。途中の距離表示が無いので、ペースがよくわからないのだが、ラスト2kmを７分10秒もかかっているので、失速したのは間違いない。練習不足でフルどころか10kmすらもペース維持が苦しい状態のようだ。この分だと１月の千葉マリンで馬脚を現してしまいそうである。妻は自己ベストの3時間45分切りで無事完走。12/5 日体大記録会 5000m 16分19秒173:12 - 3:15 - 3:17 - 3:17 - 3:18今シーズンお決まりの後半失速パターン。途中かなりヤンキー君に応援してもらい、ラスト1000mで「3分10秒で自己新ですよ」と正確な声もかかったが、残念な結果に終わった。また来年出直しということで。
2011年01月01日
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