経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

貴重な時期です。

昨日の昼頃から、また副鼻腔炎の症状が出てきました。
鼻詰まりが酷く、飲み薬に鼻腔拡張テープを使いましたが、さほど効果がありません。

寝ていても口呼吸でないと寝られず、喉が渇いてとても痛くなりました。
そのため、禁断の点鼻薬を使い、何とか寝られました。

睡眠が分断されて睡眠不足の中で、朝は少し遅くまで寝ました。
普段よりもかなり遅い時間から、朝ランをスタートします。

今日も忙しいので、10kmペース走です。
昨日と同じようにサブ4ペースでの走りを目指しますが、今日はアップダウンのあるコースを選びました。

先月のえちご・くびき野100kmマラソンのTシャツで走ります。
空気も乾燥していて気持ち良い中で、走りも気持ち良いです。


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スタートからは下りが続き、その後は上りとなり、小刻みなアップダウンの続くコースです。
そのため、ペースが乱れがちになるコースですので、調整には良いコースです。

秋の装いも本格化して、景色も美しいです。
まだ富士山が見えるほどの乾燥ではありませんが、空気が澄んでいます。

陽気が良いのでランナーも多いです。
そんな中をコースの最後まで走り、下り切ってここから上りになります。

きつい上りを2周回してコースに戻り、来た道を戻っていきます。
変わらず口呼吸なのできついですが、ペースはまずまずです。

帰りも小刻みなアップダウンの中を、粘っていきます。
日差しと風を浴びながら、10kmを走り終えました。

目標通り平均5分39秒の、57分30秒でした。
副鼻腔炎の中では、まずまずの走りが出来ました。

この後も薬を飲んで、早めに治したいと思います。
つくばへの調整はまだまだ続きます。