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2024年08月21日
テーマ： 楽天レシピ(165602)
カテゴリ： カテゴリ未分類
困った時の一品。ブロッコリーのかつおぶし和え
料理名：ブロッコリーの和え物
作者： 香波
■材料（2～4人分）
ブロッコリー / 1房
かつお節 / 小袋で1袋くらい
ポン酢 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
あと一品、何作ろう？
困ったときに、ササッと作れます♪
あっさり優しい味なので、箸休めにも＾＾
薄味でもかつお節効果で、しっかりおいしいですよ～。
詳細を楽天レシピで見る→
今年は陽気 が暑いので食欲も今一ですし 、 食べる意欲も落ち目です。
健康であるためには 、 食べないわけにいきません 。
今年はブロッコリンが豊作のようで店頭に山積みされていました。
トウモロコシも立派に並んでいました。
レシピ参考 に旬のトウモロコシを入れて作りました。
” ブロッコリンとコーンのおかかマヨ和え”
【 材料】（2人前）
ブロッコリー小1株 コーン（茹でてバラス）大さじ３
カツオ節 小さじ２ 塩 小さじ1/2 味付け調味料 大さじ２
マヨネーズ大さじ２
下準備・・・ブロッコリンは1口大に切り分ける塩茹
トウモロコシも塩ゆで粒をバラス。コーン缶でも良い。
作り方 ①ボウルにブロッコリンとコーンを入れて混ぜる。
②①に調味料・マヨネーズ加えて混ぜ合わす。
③カツオ節を加えてひと混ぜし器に盛って出来上がり。
料理名：ブロッコリーの和え物
作者： 香波
■材料（2～4人分）
ブロッコリー / 1房
かつお節 / 小袋で1袋くらい
ポン酢 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
あと一品、何作ろう？
困ったときに、ササッと作れます♪
あっさり優しい味なので、箸休めにも＾＾
薄味でもかつお節効果で、しっかりおいしいですよ～。
詳細を楽天レシピで見る→
今年は陽気 が暑いので食欲も今一ですし 、 食べる意欲も落ち目です。
健康であるためには 、 食べないわけにいきません 。
今年はブロッコリンが豊作のようで店頭に山積みされていました。
トウモロコシも立派に並んでいました。
レシピ参考 に旬のトウモロコシを入れて作りました。
” ブロッコリンとコーンのおかかマヨ和え”
【 材料】（2人前）
ブロッコリー小1株 コーン（茹でてバラス）大さじ３
カツオ節 小さじ２ 塩 小さじ1/2 味付け調味料 大さじ２
マヨネーズ大さじ２
下準備・・・ブロッコリンは1口大に切り分ける塩茹
トウモロコシも塩ゆで粒をバラス。コーン缶でも良い。
作り方 ①ボウルにブロッコリンとコーンを入れて混ぜる。
②①に調味料・マヨネーズ加えて混ぜ合わす。
③カツオ節を加えてひと混ぜし器に盛って出来上がり。
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