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2012年07月の記事
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今日の練習
8:20から練習。旧中環から十三峠→広域農道→富雄→学園前→富雄→県道7号→くろんど池→穂谷→R1バイパス→花博通り十三峠の途中でヘロヘロ。ほとんど終わる。12:00過ぎに帰宅。昼飯食って鶴見緑地で子供とザリガニ釣り。帰って、ザリガニの住処を作るため、ホームセンターまで買い物ラン30分帰ってザリガニの住処作り、芝生のカット。ようやく今日の1本！！そろそろ寝ようと思ったけど、もって帰った仕事してねー・・・・・・。
2012.07.08
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今日の練習
起床後、ローラー60分昼前にスポーツクラブエアロバイク20分マシン30分トレッドミル30分帰って昼寝・・・・・
2012.07.07
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松山
いつもと変わりなく月初の松山巡業。一日松山で仕事して、１８：５０伊丹着直帰して、ちょびっと仕事してローラー30分まわしてるうちに日が変わる。そろそろ寝よう・・・・・・
2012.07.05
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