2024.09.26
カテゴリ： 体重
体重 前日比 マイナス 0.9kg
朝食 トマトジュース
昼食 雑炊 、漬物 、ゆで玉子
夕食 外食、チーズ、エビフライ🍤
間食 韓国海苔、柿
反省
歩数 5349歩
大谷翔平選手を真似て
スーパーで買ってきた
エビフライの衣を外して食べた。
韓国海苔はとても美味しかった。
しばらくは 韓国のりを
おやつにしてみようと思う。
外食は
野菜を中心にしてみた。
↓
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最終更新日
2024.09.26 07:07:06
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