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毎日の体重や 食事や歩数について書いてます。
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2024.09.28
カテゴリ： 体重
朝食 トマトジュース、ゆで卵、納豆、チーズ、コーヒー
昼食 無し
夕食 ゆで卵、チーズ
間食 豆菓子、韓国海苔、ノンアルコールビール
反省
1日中家にいた。
昨日の今日なので 、
やはり 気分は落ち込んでいる。
まあ 仕方がない。
もう少し 中身を精査して
頑張っていくしかない。
人間諦めたら終わりだ。
ここで諦めたら
今までの苦労が水の泡 だ。
朝食
↓
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最終更新日
2024.09.29 09:10:41
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