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島田＠教授
趣味のジョギング、好きな音楽や映画、出来事を紹介します。
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2008.01.05
カテゴリ： 走れ！教授
元日に１２キロ走った以外は、大した運動もしないまま５日になってしまった。
このままではいけない！来週の日曜には、谷川真理ハーフマラソン大会があるのだ。
グダグダなんかしてられますかってんだ。
と、気持ちは燃えるんだけど…身体が燃えてこない。
最高気温９度という肌寒さに「ヌクヌクさせてよぅ」とでも言ってる感じだ。
洗面所で自分の顔に向かって「年明け早々、甘えるな」と言い捨てて、ウェアに着替えた。
明日は外出する用事があるので、長距離の練習ができるのは今日しかないのだ。
ただ、荒川土手に出るにはちょっと寒いかな？という気がして、身体と妥協して、
普段のジョグコースを３周することにした。
これなら家の前から走り出すから、大丈夫だろう。
ｉＰＯＤから音楽を流し、ガーミンのスイッチを入れて、スタート！
１周８キロのコースは、年明け早々とあって、昼間でもまだ空いている。
が…身体にエンジンがかからない。寒さにこわばっている。
妥協に妥協を重ねて、１周目は「止まらなければＯＫ」として走り続ける。
荒川車庫前で２周目に入ったところで、手袋をした手が温かくなってきた。
これで大丈夫。
ところが２周目、ちょいとスピードをあげたのがまずかったか？半分くらい行ったところで
「もうやめようよ」気分が出てきた。
「そこで諦めるのかよ！俺はヤダよ」と自分に言い聞かせ、３周目へ。
ペースを保てば、そんなに苦しくはない。そのペースをじわじわと上げれば…と、
作戦らしきものを考えているうちに、合計２２キロを走り終えた。
時間は…２時間１５分。まずまずだ。
あとは、去年みたいに当日の朝に体調を崩したりしないよう、この１週間は要注意だ。
もっとも、変に気を使うとロクなことがないから、いつもの調子で行くしかないね。
このままではいけない！来週の日曜には、谷川真理ハーフマラソン大会があるのだ。
グダグダなんかしてられますかってんだ。
と、気持ちは燃えるんだけど…身体が燃えてこない。
最高気温９度という肌寒さに「ヌクヌクさせてよぅ」とでも言ってる感じだ。
洗面所で自分の顔に向かって「年明け早々、甘えるな」と言い捨てて、ウェアに着替えた。
明日は外出する用事があるので、長距離の練習ができるのは今日しかないのだ。
ただ、荒川土手に出るにはちょっと寒いかな？という気がして、身体と妥協して、
普段のジョグコースを３周することにした。
これなら家の前から走り出すから、大丈夫だろう。
ｉＰＯＤから音楽を流し、ガーミンのスイッチを入れて、スタート！
１周８キロのコースは、年明け早々とあって、昼間でもまだ空いている。
が…身体にエンジンがかからない。寒さにこわばっている。
妥協に妥協を重ねて、１周目は「止まらなければＯＫ」として走り続ける。
荒川車庫前で２周目に入ったところで、手袋をした手が温かくなってきた。
これで大丈夫。
ところが２周目、ちょいとスピードをあげたのがまずかったか？半分くらい行ったところで
「もうやめようよ」気分が出てきた。
「そこで諦めるのかよ！俺はヤダよ」と自分に言い聞かせ、３周目へ。
ペースを保てば、そんなに苦しくはない。そのペースをじわじわと上げれば…と、
作戦らしきものを考えているうちに、合計２２キロを走り終えた。
時間は…２時間１５分。まずまずだ。
あとは、去年みたいに当日の朝に体調を崩したりしないよう、この１週間は要注意だ。
もっとも、変に気を使うとロクなことがないから、いつもの調子で行くしかないね。
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