LAVIEN 10

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lavien10 @ Reこんばんは!酎ハイでなく　カエデを眺めながら　盛ハイですか New! hinachan8119さんへ､、、、秋深しの感です…

hinachan8119 @ Re:積土成山(11/10) New! デスク周りの書類をPDFにしようとチャレン…

lavien10 @ Re　お焚き上げですか New! ｊｉｑさんへ、、世の中には整理整頓いろ…

ｊｉｑ @ Re:積土成山(11/10) New! 〜　先日　「お焚き上げ」物も　お願いし…

lavien10 @ Reまさしく　生命の神秘で　意を得たりで New! ケビン大杉さんへ、、幾度も大病される方…

lavien10 @ Re:そうですね、民主、共和で仲良く New! トップの顔が変わるだけで、ヤンキースが…

lavien10 @ Re　老舗は時間の問題でしょうが、 New! ケビン大杉さんへ、、、相変わらず、若手…

lavien10 @ Reおはようございます！まだ曇りで肌寒くて New! トンカツ1188さんへ、、、これからいいお…

lavien10@ Reまだまだ　人生半ばでは New! いろんなものに囲まれて楽しむのが嬉しく…

トンカツ1188 @ Re:積土成山(11/10) New! おはようございます狭い家に　押し入れ…

lavien10

New! ヴェルデ0205さん

飛鳥川銀輪散歩（下） New! けん家持さん

ノジマがＰＣメーカ…

New! 歩世亜さん

新宿御苑,菊花壇展 New! inkyo7さん

不倫のカベ　　玉木…

New! maki5417さん

不倫報道の玉木雄一… New! tckyn3707さん

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岩手公園のサトウカ… New! hinachan8119さん

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自分らしいストレス対処法で、相手の良いところを考える、深呼吸をする、趣味を楽しむ、思いやり(慈悲)の心を持つ、家族など大事な人の幸せを願う、うまくいった過去の経験を思い出す、ネガティブなことを一つ考えたらポジティブを三つ考える、風呂でrelaxするなどのセルフモニタリングで心と体をほぐして楽にして健康を保つことが認知行動の心理療法という。そこをどうにもコントロールできないから不安で悩むのだが乗り超え人間関係や社会にうまく適応するしかないのだろう。いつの世にも極悪人はいるもので、かってのヒットラー、レーニンなど名だたるものが列挙されるが、今が不運にも最悪の時なのか、原爆は厳罰の如く　しっかり平和を構築するしかないよう　Even Homer sometimes nods。