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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2020年02月27日
テーマ： 不妊＆流産を乗り越えよう♪(125)
カテゴリ： 妊娠経過
あまりにも感情も体調も平常運転すぎて書くことがなくなってきた今日この頃。
流産診断されてからも術後もほとんど泣くこともなく…(1回お風呂で…でも旦那に泣いたの気づかれないくらいうるっと)感情死んでるのかなーとか人でなしなのかなーと思うくらい落ち着いてる。
出血がまだあるから子宮収縮剤まだ処方されたりするのかな～？
明日湯船解禁になってほしい！
漢方は飲んで4日目。代謝が上がったような…？
起きた時に、汗かいてる…って自覚症状が2回連続であった！冬なんて気になるほど汗かかないから漢方の効果かな～と。
今日からリングフィット再開した！明日の診察まで待とうかと思ってたけど、動きたかったし！
20分くらいにして負荷も今までより軽めにしていい運動量だったかな。体も不都合ないし出血量も変わってないから大丈夫そう！
今日の体調
・基礎体温36.51℃
・出血多少あり
・便通◎
朝 プロテイン はちみつヨーグルト 漢方
昼 豚しゃぶパスタ
夜 野菜炒め 野菜スープ 漢方
流産診断されてからも術後もほとんど泣くこともなく…(1回お風呂で…でも旦那に泣いたの気づかれないくらいうるっと)感情死んでるのかなーとか人でなしなのかなーと思うくらい落ち着いてる。
出血がまだあるから子宮収縮剤まだ処方されたりするのかな～？
明日湯船解禁になってほしい！
漢方は飲んで4日目。代謝が上がったような…？
起きた時に、汗かいてる…って自覚症状が2回連続であった！冬なんて気になるほど汗かかないから漢方の効果かな～と。
今日からリングフィット再開した！明日の診察まで待とうかと思ってたけど、動きたかったし！
20分くらいにして負荷も今までより軽めにしていい運動量だったかな。体も不都合ないし出血量も変わってないから大丈夫そう！
今日の体調
・基礎体温36.51℃
・出血多少あり
・便通◎
朝 プロテイン はちみつヨーグルト 漢方
昼 豚しゃぶパスタ
夜 野菜炒め 野菜スープ 漢方
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