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2026.02.22
テーマ： 夢→目標→実現(180)
カテゴリ： 雑記
最近、手帳を毎日開けるようになりました。
それだけでも、昔の私からすれば成長です。
でもある日、なんだかモヤモヤ。
「ちゃんと書いているのに、なんでスッキリしないんだろう？」
仕事から帰ってきて、ごはんを作る気力がない日。
お惣菜に頼ってしまった日。
「今日もちゃんとできなかったな…」と書いて終わり。
それって、ただの反省ノートになっていないかな？と思ったんです。
疲れている日は本当に疲れている。
買い物に行くのもつらい日もある。
娘がお腹を空かせているのを見ると
ちょっと自己嫌悪。
でも最近、ひとつだけ変えてみました。
「今日は無理だった」で終わらせない。
その代わりに、
“じゃあ明日はどうする？”を一行だけ書く。
今日は無理だった。
じゃあ今日は早く寝る。
今日はお惣菜だった。
じゃあ明日は一品だけ作る。
それだけ。
完璧じゃなくていい。
一行だけ未来を書く。
それだけで、少し気持ちが軽くなりました。
ちなみに私は、お気に入りの手帳を使っています。
やっぱり「開きたくなる道具」って大事。
書く気分になれない日は、
手帳が可愛くないだけでやる気が下がることもあります（笑）
私は「書くスペースが広め」で、
その日の振り返りと“明日どうする？”を一行書けるタイプが好きです。
余白があると、
ただ予定を書くだけで終わらずに、
ちゃんと未来につなげられる気がするんですよね。
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▶ 今使っているリフィルはこちら
レイメイ藤井 システム手帳 リフィル 2026 A5 ダヴィンチ 週間4 ウィークリー2025年 12月始まり DAR2609
レイメイ藤井 システム手帳 リフィル 2026 A5 ダヴィンチ 週間4 ウィークリー2025年 12月始まり DAR2609
月間と週間をセットで使っています。
予定だけでなく、“明日どうする？”を書くスペースがあるのがお気に入りです。
3月はこの“明日を決める”を続けてみようと思います。
もし最近、手帳が反省ノートになっているな…と感じたら、
ぜひ一行だけ「明日どうする？」を書いてみてください。
実はこのテーマ、もう少しだけ深く掘り下げました。
・書いているのに成長を感じない
・日記で終わってしまう
・目標があるのに動けない
そんな状態から抜け出すために、
私が3月に決めたことをまとめています。
「日記で終わらせない手帳の使い方」について、
noteにまとめています。
手帳を書いているのに前に進めない…
そんなモヤモヤを感じたことがある方には、
きっと響く内容です。
―――――――――――――💌 水曜日に届く、やさしい手紙
日々の中でふと浮かぶ気づきを、
小さなレターにして、水曜日に届けています。
忙しい毎日に。
考えすぎた頭に。
少しだけ呼吸が戻るような言葉を。
読むだけでいい、
整わない日のための便りです。
▶︎ 水曜日に届く、やさしい手紙（無料）
https://www.iyashi-flowerdrops.com/news/518034.html
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最終更新日
2026.02.25 17:32:09
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