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今日も頑張って歩くとしますか。 ゴールはいつものところで昼飲みだな。 しかし‥ いつも歩く時はこの手のものを買うのですが‥ ホントに効いているのかな?
Dec 6, 2015
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久しぶりにウォーキング。 特にあてもなく歩き始めたのですが、 こんなのをやっていたのを思い出しました。 3つスタンプを集めれば応募できます。 スタンプは9箇所あるので、すぐ集まります。 頑張って全部集めても‥ 特になし。(笑
Nov 22, 2015
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いや、暑い。 海にでも飛び込みたい気分です。 朝から歩いているのですが、 ほどほどにしておかないと、体に悪そう。(笑 そのうち、ビール飲みたくなってやめるパターンかな。
Jul 12, 2015
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かなり長い間、サボってましたが、久しぶりにウォーキング再開。少し歩き込まないと、かなり足が鈍ってます。でももう桜も終わりですね。終り?再開?再開‥最下位?終り?ああ、あのチームのことね。
Apr 12, 2015
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少し歩くとします。 去年はかなりさぼったので、今年は頑張ろうかと。 いつまで続くかわかりませんが‥
Jan 11, 2015
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今年は100kmウォークに出ることができませんでしたが、それでも休みの日に暇を見つけて、テクテクと歩いてます。ただ、以前のようにどこかの街道を歩くのではなく、近所をなんとなく歩いているだけですが‥先日、こんな所に行ってみました。布引の滝。新幹線の新神戸駅からであれば、15分、まあ20分もあれば充分行けます。Wikiによると、布引の滝は、日光の華厳の滝、那智勝浦の那智の滝と共に、「日本三大神滝」のひとつだそうです。観光客の数は華厳の滝や那智の滝とは比べものになりませんが、少なくとも地元では有名な滝の名前ですし、ご存じの方も多いのでは。ところが、地元に住んでいるにもかかわらず、多分この滝を見るのは初めて。小さい頃に来たことがあるのかもしれませんが、自分の記憶にある範囲では初めてのハズ。そういえば、異人館のある神戸の北野にしても、飲みのために行くことはあっても、ゆっくり洋館を見たことないし、ポートタワーだって、小さい時の遠足で来たことがあるようなないような‥地元にある名所と呼ばれるところは、なかなか足が向かないものですね。もうちょっと地元を見て回ろうかな‥
Nov 18, 2013
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先週末、40kmほど歩きました。いつも通り、途中で休憩することもなく、立ち止まったのは信号待ちとトイレとコンビニ寄った時ぐらい。8時間弱で歩くことができたのですが‥どうも足が鈍っているようです。歩くペースが遅くなった訳ではないんですが、疲労感がいつもより多い。若干膝も痛み、翌日は筋肉痛。ク○が付くぐらい暑かったせいもあるとは思いますが、以前なら、40kmぐらいはどうってことなかったのですがねえ。こりゃいかん。100kmウォーク本番まであと2ヶ月。ちょっと真面目に強化していかないと、とても歩けそうにありません。たぶん、本番もモチベーションが上がらないと思うので、せめて足ぐらいは強化しておかないと。とある方に教えてもらった膝を中心とした筋力強化メニューに取り組み開始。いろいろ思い出しながら、2ヶ月間サボらずに続けます。あと、食事もだな‥こちらは自分で気をつけるしかありませんね。2~3kgは落とさなきゃ。あとついでに‥ウチのチームも強化できないかな。
Aug 8, 2013
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今日はかなり暑い…さらに湿度の高いのも加わり、歩きにはよくないコンディションですね…。ちょっと涼をとって再び歩くとするか。
Sep 16, 2012
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100kmウォークの本番まであと20日ほど。今日も天気予報では30度を超えるみたいですが、頑張ってテクテク歩きます。今のところ風があるので、まだ楽ですね。心配なのはゲリラ豪雨か…
Sep 16, 2012
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さて練習、練習っと。今日は距離でなく、スピード重視の歩きで少し追い込みます。雨降りませんように。
Sep 9, 2012
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さて。今日も頑張ってテクテク歩きます。9月に入ってもまだまだ暑いですが、雲などは少し秋の雲に。100km当日は天気て涼しかったらいいのになあ。
Sep 2, 2012
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100kmウォークまで約1ヶ月半。 練習も兼ねて少しロングウォークします。かなり残暑が厳しそうですが…
Aug 25, 2012
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今日も頑張って歩きます。結局まだ街道は決まらす、近所を徘徊するだけですが…ま、100kmに向けて練習練習。
Jul 22, 2012
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まだ梅雨明けはしてませんが、真夏のような天気です。かなり暑いですね…。にもかかわらず歩いてます。特にどこの街道っていうわけではなく、近所をひたすら、のパターンですが…適当に切り上げないと、溶けそうですわ。
Jul 16, 2012
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先日、鯖街道を歩き終わり、次はどうするか思案中。候補はいくつかあるんです。竹内街道や高野街道、京街道など、近辺の比較的短いところを潰していく。これが一番簡単なのですが、見慣れた風景が多く、あまり意欲が湧いてこないのも事実。個人的に歩いてみたいのは中山道。これは問題は現地までの交通機関と冬場対策。冬場は現地に行くことすらままならないことも予想されます。小辺路から西高野街道。以前、熊野を歩いた時、大阪~田辺~本宮~新宮~那智~本宮と歩きました。つまり、本宮からは戻ってきていないわけで、別ルートで戻るのもアリかと。これも小辺路の交通機関が問題ですね‥宿泊すればいいのですが。特に街道は歩かずその辺りを歩きまわる。今年も10月に行橋~別府100kmウォークに出る予定。トレーニングを兼ねて、ひたすら近所を歩きまわる。四国八十八箇所を推される方が多いのです。一度はやってみたいのですが、どうも踏ん切りがつかなくて‥さて。どうしよう?
Jul 11, 2012
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私の趣味の1つに「街道歩き」があります。歩くといっても、長いときは1日で50km近く歩くこともありますので、それなりの準備や装備を一応して歩きます。やはり一番重要なのは靴でしょうかね。私の場合、ウォーキングシューズと呼ばれるものは使っていません。歩く時に履いているのは、ランニングシューズ。それも初心者向けのもの。一度ウォーキングシューズを試したのですが、あまり合いませんでした。理由は‥重量これは好き嫌いの問題なので、どっちがいいとはいえませんが、私は軽いのが好み。通気性ランニングシューズはメッシュタイプのものが殆どですので、通気性は抜群。ただ、水には弱い、というか耐水性は全くないので、雨が降ると困るのですが。価格ウォーキングシューズだと1万円前後。もちろんもっと高いのもあります。一方、ランニングシューズであれば、型落ち品を探せば3000円程度。普段は履かず、歩くときだけ履いても、1年でダメになるので、この差は大きい。こんな理由からランニングシューズを履いています。ま、一番ネックなのは価格面ですかね。先日、こんな靴を発見。ミズノさんのウォーキングシューズ。なんと踵のソール部分を自分で取り換えることができるのだとか。靴がダメになるのは、踵がすり減ってしまうのが殆どなので、これであれば、何度も使いまわせるのでいいかもしれません。モチロン、靴自体が足に合うことが前提ですがね。今年もどこかの100kmウォークに挑戦するつもり。前回はマメで苦しんだので、ちょっといい靴買おうかな。
Jun 2, 2012
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なにもする予定がない休日。じっとしていてもなんなので、少し歩きます。しかし…この辺りをウォーキング、といえば聞こえがいいのですが、 近所を散歩、と表現したら別なものに聞こえるから不思議です。私自身はウォーキングのつもりなんですがねえ。(笑
May 5, 2012
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GWが始まり高速道路では渋滞が出ているところも。今日は朝から少し遠出して新しい街道を歩こうと思ってたのですが、朝起きても前夜の酒がまだ少し残っており、現地までの車が運転できず街道歩きは断念。かといってなにもしないのはつまらないので、近所を歩くことにします。いい天気ですしね。あと、最近体がちょっと重くなってきたし…
Apr 28, 2012
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三宮の生田川沿いの公園の桜。もうブルーシートでいっぱい。早くからの場所取り、こっちも大変だ。
Apr 8, 2012
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王子公園の桜。神戸では有名な桜スポットです。まだ7~8分咲きといった所でしょうか。併設の動物園は開園間もないと思うのですが、駐車場は大行列ができています。大変だ。
Apr 8, 2012
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情けない試合が続き、気分の晴れない朝ですが、外は少し気温が低いものの気持ちのいい朝になりました。気晴らしに午前中は歩こう。桜でも見て回るかな。
Apr 8, 2012
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オモチャを買ってしまいました。オモチャといっても、子供が遊ぶものではなく大人用。はい、なんでしょうコレ何かわからない人の方が多いとは思いますが、正体はGPSロガーです。大きさは昔のカメラのフィルムぐらいのもの。これを持ってテクテク歩いていくと、このロガーが一定時間ごとに衛星から位置座標を取得し、記録していってくれます。一定時間といっても最短5秒間隔なので、かなり細かく歩いたルートを残せます。歩き終わってからパソコン上で地図と記録データを合わせると、自分が歩いたルートが現れるという優れもの。移動距離や速度、高度なんかも図ってくれますし、このロガーの時計とデジカメの時計を合わせておけば、どこで撮った写真かも一目瞭然。一度歩いてみないと、精度がどのくらいなのかはわかりませんが、なかなか楽しめそうなオモチャです。さっそく今週末でも試してみるかな。
Aug 25, 2010
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先日、伊勢本街道を歩き終えたばかりなのですが、次はどうしようか考えてたところ‥こんなものを発見。旧西国街道の案内板。JRの三ノ宮駅の東側にありました。西国街道というと、国道171号線を思い浮かべてしまいます。ということは、西宮~京都間なら近場で済みそう。交通費もあまりかからないし。ということで、ちょっと調べてみると‥西国街道とは、江戸時代における京都から下関までの山陽道の呼称。だそうだ。つまり、昔は山陽道といわれていたのものが、江戸時代に西国街道と呼ばれるようになったそうな。いや、下関まででなく、大宰府までだ、とか、山陽道の東の基点は西宮で、西宮~京都間の山崎道こそ旧西国街道だ、とか、いろいろ諸説はあるようですが‥私の場合、そのあたりを細かく突っ込んでみる気はありませんし、まさか下関まで行くのも無理なので、適当にスタートとゴールを設定。とはいえ、ある程度旧街道に沿って歩きたいので、何かいい資料はないかと探していると‥ありました。大阪府のHPの中に、「歴史街道ウォーキングマップ」なるコーナーがあり、そこに熊野街道や竹内街道、京街道などどともに西国街道がありました。そのウォーキングマップの区間が三宮~京都。こりゃあちょうどいい。これなら通勤途中でちょこっと歩くこともできますし、なにより移動時間がほとんどかからないのがいいですな。というわけで、また分割計画開始です。
Jan 29, 2010
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今朝はかなり冷え込みましたが、重装備で朝6時にスタート。27~8km、5時間と少し歩きました。歩いていると、これぐらい寒いほうが歩きやすくていいかも。
Nov 3, 2009
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いつののとおり、朝テクテク歩いていると‥こんなものを発見。神戸で走っていた路面電車。神戸の路面電車は明治43年から昭和46年まで。年がバレますが、ちゃんと乗った記憶はあります。これが置いてあったのがコチラ。東灘区にある小寄公園。昔は交通公園っていってたような気がするのですが‥公園の中に道路や横断歩道、標識などがあり、簡単な交通ルールを覚える所かな。もうひとつ列車がありました。C型 S108。第二次大戦中、海南島(中国の南)で使用するために製造されたもの。やえもんチックな形でなかなか可愛いらしい。そういえば、今日は鉄道の日。日本で最初に鉄道が開業したのが10月14日だったそうです。そのころの電車は随分のんびりだったでしょうね‥一週間ぐらい、電車でのんびり旅したいなあ。
Oct 14, 2009
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先日の日曜日、20kmを歩きました。というのも、こんなイベントがありました。10月の10・11日の行われた大阪ウォーク。主催は大阪市で、今年初めて行なわれたイベントです。一応、テーマは「水と歴史の都”大阪”の体感」だそうです。メイン会場は大阪城公園の西の丸庭園。 コースは3・5・8・10・20・40kmと体力に合わせたコースが選べます。40kmでもよかったのですが、いきなりはどうかと思い20kmで参加。コースは西の丸庭園から京街道を通って城北公園、淀川沿いに戻ってくるコース。天気もよく、そんなに暑くなかったので気持ちよく歩けました。40kmでもよかったかな。毎朝、1時間ぐらいは歩いているのですが、長距離も結構面白い。20kmがジャスト4時間。このペースが速いのか遅いのかはよくわかりませんが‥ こんなのや‥ こんなの‥買ってマジメにやってみようかな?
Oct 12, 2009
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淀川の河川敷に来てみました。野球、ラグビー、アメフト、サッカー…いろんなスポーツが行なわれてます。スポーツの秋ですな。
Oct 11, 2009
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いい天気だ。今日も頑張って歩くとしますか。
Oct 11, 2009
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さあ、今日も歩くか。ちょっと頑張って長めに歩いてみるかな。
Oct 3, 2009
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ウォーキング中に見つけました。ちゃんとセブン出てきたし。♪サイダーもラムネ風味で、懐かしい味。
Sep 27, 2009
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朝、いつものようにテクテク歩いていると‥ふと、自動販売機に目が留まりました。ビールや缶チューハイの販売機だったのですが、よく見ると、何が出てくるかわからないチューハイ。よっぽど人気のないものなのか、賞味期限切れ間近なものなのか。思わず100円入れてみようかと思ったのですが、朝から缶チューハイ持ってウロウロするのも怪しすぎるのでやめました。帰りに寄ってみようかな?
Sep 25, 2009
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歩け歩け。天気もよく、カラッとしてるので、歩いていても気持ちいいです。しかし、昨日は結構飲みました。あんな観戦の仕方だとついつい飲み過ぎてしまいます。まあ、1年に1回ぐらいはいいな。
Sep 19, 2009
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あるイベントに向け、体力強化のウォーキング中。直線の道は飽きる…。日陰もないし。
Sep 6, 2009
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