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2013年03月11日

参戦記その３　～ＪＡＰＡＮクラシック・ベンチプレス選手権大会～

(6)

カテゴリ：試合

　ＪＡＰＡＮクラシック・ベンチプレス選手権大会への参戦記の最終回だ。

　このたびの試合に出場した結果、今後改善すべきだと考えた点をいくつか書き出してみる。

　まずは試合への準備期間。

　今回は試合３ヵ月前から試合用のカラダを作る激しい訓練を積み重ねたのだが、実際に調子が上がっていったのは初めの２ヵ月であり、残りの１ヵ月は、それを維持するための期間でしかなかった。
　昨年の大阪ベンチ大会前に２ヵ月の猛稽古を重ねた結果、大幅に自己ベストを更新せしめたものだから「３ヵ月やればもっと凄いコトになるのでは」と踏んだのだが、やればやるほど良い、というものでもないようだ。　むしろカラダの各部が傷んでしまい、オーバーワークに近い症状に陥っていたような気がする。
　今後は試合に向けた集中特訓は70日ほどが適切か。

　この点に関しては多量の稽古をこなして初めて見えてくるコトなので、じつに良い経験となったと言える。

　次に試合でのフォームについて。

　ここ１年ほど気をつけていたハズの細かい点が、本番では出来ていなかった。　
　具体的に言えば両足の向き。俺の場合は両足の先を平行に向けると脚のチカラが上手くバーベルに伝わりやすいのだが、今回は外向きになってしまっていた。自分でよく意識しておかなければならない。
　自分が取りやすい姿勢と、チカラが発揮できる姿勢とは、別物である。

　こうした細かい点ひとつを疎かにしても、最高のパフォーマンスは発揮できない。

　持ち物について。

　試合会場に向けて出発する時点でひじょうに暖かかったため、長袖Ｔシャツに薄いナイロンの上着を羽織っただけのスタイルで出掛けてしまった。
　ところが現地は非常に寒く、試合前に酷くカラダを冷やしてしまう羽目となった。クルマで荷物を運ぶのだからして、面倒がらずに分厚い上着やサーモ・インナーを用意しておくべきだったのである。
　今後、秋～春にかけて試合に出場する際には充分に気をつけておかねばならない点だ。

　以上３点。
　今後の課題なり。

　最後になりましたが、今回の試合出場にあたってお世話になりました皆さま、本当にありがとうございました。

　バリバリ会長をはじめとするバリバリジム・メンバーの皆さん。

　試合前に出稽古に寄せて戴いた、岩崎先生をはじめ「岩崎ボディビルクラブ」の皆さん。

　会場で声を掛けて下さった、全国各地のジムの皆さん。

　試合を開催・運営して下さった岡山県協会の皆さん。

　そしてこのブログを通じて応援して下さった皆さん。

　おかげ様で、素晴らしい試合が出来ました。
　心から感謝いたします。　

　試合後にバリバリジム集合写真をパチリ。
　最後列、向かって左から２番目がケーンこと俺である。

　【了】

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最終更新日 2013年03月11日 23時38分19秒
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■コメント

お疲れ様でした(^^)

大消光さん

3本目は、感動しました。
また、名古屋で素晴らしい試技楽しみにしてます。
自分も猛稽古して、強くなっているはず(^^)v
(2013年03月11日 15時44分37秒)

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Re:参戦記その３　～ＪＡＰＡＮクラシック・ベンチプレス選手権大会～(03/11)

モンゴリアンさん

おめでとうございます。
やっぱり差しきりましたね。

不調が続いたり怪我をしたり、、、色々ありますが、産まれてずっと付き添っている身体は裏切りませんでしたね。

日々の努力あってこそです。

今後も飽くなき向上心。
期待しております。

ガッツリ祝杯してください。 (2013年03月11日 22時30分22秒)

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Re:お疲れ様でした(^^)(03/11)

ケーン1970 さん

大消光さん

　ありがとうございます！
　３本目に会心の試技がこなせたのは、大分本部長、バリバリ会長、吹田支部長といった皆さんが、うまく自分を盛り上げて下さったおかげです。

　来年の名古屋に向けて、お互いにバリバリ頑張りましょう！！

(2013年03月11日 23時12分29秒)

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Re[1]:参戦記その３　～ＪＡＰＡＮクラシック・ベンチプレス選手権大会～(03/11)

ケーン1970 さん

モンゴリアンさん

　何とか自分の努力を裏切らぬ結果を得て、ひと安心といったトコロです｡｡｡　(^_^;)

　まずは疲弊しきったカラダを癒やすべく一休みしてから、ふたたび創意工夫と鍛錬実践の日々に戻ろうかと思います。

　試合直前にプラス思考のコメントを戴き、本当にありがとうございました。

(2013年03月11日 23時18分15秒)

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Re:参戦記その３　～ＪＡＰＡＮクラシック・ベンチプレス選手権大会～(03/11)

林　浩明さん

自己ベスト更新、二位入賞、団体入賞おめでとうございます！

３ヶ月間にも及ぶハードな鍛錬、お疲れ様でした。努力してきたことは嘘をつかず、きちんと成果として体現された結果だと思います。

疲労の蓄積したお体を、まずはゆっくり休息されますように。。。 (2013年03月12日 02時40分02秒)

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Re[1]:参戦記その３　～ＪＡＰＡＮクラシック・ベンチプレス選手権大会～(03/11)

ケーン1970 さん

林　浩明さん

　ありがとうございます！

　試合前には
「全力で肉体強化に取り組めたのだから、結果はどうあっても悔いなし！」
なんて思っていたのですが･･･第２試技で失敗した際には猛烈な悔しさに襲われました！
　やはり努力は、結果に繋がるべきだと悟りました。今回はギリギリの線で自己ベストを更新し、胸をなで下ろすばかりです。
　ともあれ今後しばらくは疲労を抜き去るために、のんびり過ごして、鋭気を養おうと思います。

　また稽古で御一緒させて戴く折には、ヨロシクお願いします。m(__)m

(2013年03月12日 21時56分56秒)

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