2009.05.15
テーマ： メッセージ(261)
カテゴリ： メッセージ
自分以外は、コントロール出来ない。
自分があるがままであると同時に、他人もあるがままでＯＫ。
ゆえに、コントロールするべきは、自分が持っている思考と行動のパターン。
体験している出来事が、今の自分にとって心地よくなければ、心地よいようにパターンを変化させる必要がある。
心地よくないときは、恐れで判断している場合が多い。
何を恐れているのか、
そして、その恐れをどう対処したのかを観察する必要がある。
自分を愛し、大切にするなら、嫌と感じることを我慢しない。
我慢して、周囲にあわせてストレスを溜めるのは、
他人には優しいが、自分は痛めつけている。
自分に優しく、他人にも優しい判断とは、最初に意思表示をすること。
最初に、出来ないことや嫌なことは伝えれば、トラブルになることは無い。
このことに関しては、嫌なんだ！駄目なんだ！！！と、他人に認識されるだけ。
自分に嘘をついて、周囲の要望に応えているから、
途中で断るのは難しくなり、
とどのつまり、我慢に我慢を重ねた結果、
こんなに我慢しているのにと怒りが出てきて、
他人とトラブルになる。
トラブルにしないためには、自分の気持ちに嘘をつかない。
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http://maesama.blog43.fc2.com/
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体験している出来事が、今の自分にとって心地よくなければ、心地よいようにパターンを変化させる必要がある。
心地よくないときは、恐れで判断している場合が多い。
何を恐れているのか、
そして、その恐れをどう対処したのかを観察する必要がある。
自分を愛し、大切にするなら、嫌と感じることを我慢しない。
我慢して、周囲にあわせてストレスを溜めるのは、
他人には優しいが、自分は痛めつけている。
自分に優しく、他人にも優しい判断とは、最初に意思表示をすること。
最初に、出来ないことや嫌なことは伝えれば、トラブルになることは無い。
このことに関しては、嫌なんだ！駄目なんだ！！！と、他人に認識されるだけ。
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とどのつまり、我慢に我慢を重ねた結果、
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最終更新日
2009.05.15 10:06:29
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