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久々のダイエットの話題。いや~人生MAX体重だと言い続けて、また更新して2019年を迎えてしまった。職場で「台に乗ってブルブルするマシンがある」と聞いていたので、ずっと気になっていた。年末に某電気量販店へ行ったら、確かに乗るだけで全身のお肉がブルブルする画期的なマシンがあった!が、お値段、なんと3万円以上!(@_@)そんな時、某ホームセンターで見つけたブルブルマシン!18,800円だった。安いってことは、何か問題あるのか?っと疑ってみたけれど乗ってみて特に違いに気づけない!(;^_^Aでも、18,800円を即決買いする勇気がなかった。そんな勇気のない私になんと、新春割引セールの広告が!Σ(・ω・ノ)ノ!「いつ買うの!?」「今でしょ!」っと某ホームセンター カインズホームへ! ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ18,800円が15,800円!!乗るだけでエクササイズ!バランスウェーブ買ったどぉーーー!(^^)/そう、私は乗るだけでいいの。乗ってリモコンのスイッチをポチっとするだけで、マシンが勝手に動く動く。全身の肉と言う肉、イヤ、ほとんど贅肉の体が震える~ブルブル!!半端ない。この全身がブルブルする感覚ってなかなか自力ではできないだから、すごい。ブルブルは16段階あって、最初は少なめでチャレンジ。ただ、乗ってブルブルしているだけなのに、1日目はなんとなく体が疲れた。そして、2日目には筋肉痛になってしまった。もう、ほどよい筋肉痛が心地よくなって、ブルブルの段階をアップさせてよりブルブルしても3日目には筋肉痛にならなくなった!まだ10日しかやっていないけど、毎日ブルブルするのが楽しい。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、ただ乗るだけ。時々ポーズを変えてみて、部位によってブルブルの感じ方も違うから面白い。外出する時間がないとか、激しい運動が苦手な人にはピッタリなマシン。で、MAX体重は??まだ、減ってない。(;^ω^)とりあず、体重より体幹を鍛えたり、筋肉量を増やしたい。2019年の小さい目標の一つ「貯筋を増やす!」
2019年01月12日
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2019年、新年を迎えました。今年も笑って過ごせる時間をたくさん作れるように頑張ります。(^^)/我が家の年末は、数年前からバラバラ感がすごい。かみさん(夫)は規則正しい人なので、大晦日だからって夜更かしせず、決まった時刻に寝る。元旦だからって朝寝坊しないので、決まった時刻には起きるので、一緒にNHKの紅白歌合戦を最後まで見たことがない。ほとんど家に居ない娘は、大晦日は珍しく居たもののテレビを見たりスマホ見たり、電話したり・・・やっぱり、NHK紅白もジャニーズの生ライブも最後まで見たことない。(^▽^;)息子は、子供の頃はずっと「ガキ使」を観ていたのに、数年前からテレビを見ることなく20時くらいに出かけてしまう。ので、NHKどころか、テレビの前にいない。ってことで、今年も・・・母一人で紅白やら、無人島0円生活などを見て、さらに頑張ってタッキー&翼の最後のシーンを見て・・・2019年の新年・・・いつものように一人でベッドに入ったのが元旦の真夜中1時すぎ。🎶♫♩♩🎶~~~ なに?まぎれもなく自分のスマホから聞こえるLINEの着信音!Σ(・ω・ノ)ノ!息子からかかってきている!息子:「今、コンビニにいるんだけど・・・警察の人に補導されて・・・電話替わるから・・・」えーーーーー!(@_@。ちょっと!心臓バクバクが止まらない。警察官:「コンビニで息子さんに声をかけたら、17歳ということで・・・・補導しました」えーーーーーー!(゚д゚)! 大晦日?いや、もう元旦だけど・・・補導?真夜中2時の電話で、いきなり「補導」って言われてビックリしていたら、通話が不安定になり切れる。(;^_^A (;^_^A (;^_^A再度、警察の方と話したところ、コンビニの中に息子(友達3人で)が居たので、声をかけたら17歳の男子高校生ということで、補導した。誰かに絡まれたりすることもなく、特別問題はなかったけど、夜遅いのでこのまま自転車で自宅に帰らせてよいものか?親御さんが迎えにきますか?というような内容だった。内容を把握するまでちょっと時間がかかったけど、自宅から歩いて行けるくらい近いコンビニなので、自転車で帰らせて欲しいと告げる。息子が電話口で「自転車で帰る。こんな遅くにごめん。」っと言っていたような気がする・・・。後からテレビのニュースで渋谷でカウントダウンをしているたくさんの若者を見たけど、あの中にも10代の子がいたはずって思うんだけど・・・補導されてないよね?こんな田舎だと、大晦日や元旦にコンビニの中にいる子に声をかけるくらい、未成年が居ないのかなぁ?(+_+)駅前で夜11時過ぎに制服姿で歩いていると補導され、親に連絡が来るよって、友達に教えてもらった事があるけどまさか、まさか・・ね~💦とにかく、何もなかったし、無事で何より。(^^)警察の方、声をかけてくれてありがとう。すぐに帰ってきた息子に簡単に事情聴取。誰と会っていてどこに行ったのか、なんとなくわかって良かった。2019年初めて会話するのが息子になるとはね!(笑)ドキドキ、バクバクの2019年1月1日を迎えたけど、今年は穏やかに、静かに暮らしたい。
2019年01月01日
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