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今日は名古屋も台風が接近しています。午前中の風が弱いうちに、息子と幼児教室や皮膚科受診、その他の用事を済ますことができて良かったです。息子はまた水イボです。もうすぐ保育園の水遊びが毎日始まるのですが、水イボがある子は水イボすべてに防水用バンドエイドを貼ってくださいというプリントが届いたので、これは面倒ということで行ってきました。来週もう一度行って終了です。娘はもう全くできていないので、息子もあと1,2年でできなくなるのではと思っています。夕方の娘の習い事は台風の為お休みです。のんびりした時間を過ごしています!!おかげさまで父も意識を取り戻し、昨日くらいから元気を取り戻しつつあるようです。今日はオットが「これ飲みたい!」とつくり方のプリントを持ってきた「ゴボウ茶」を紹介します。つくるのがちょっと面倒なんですが、オットがこれを出すととても喜ぶので、それに負けています不妊に悩んでいる方にもオススメですよ!体を若返らせるゴボウ茶〇皮に含まれるポリフェノール成分が朝鮮人参に匹敵〇ダイエット・美肌効果〇血管をきれいにして血行促進〇がん・超尿病予防・整腸作用〇免疫力アップゴボウ茶の作り方1.泥つきごぼうを水洗いする(プリントにはたわしで水洗いするとありますが、安全なゴボウならやさしく水洗いでいいと思います)2.ゴボウをささがきにする。水にはさらさない。(ピーラーでもOK 私は包丁派です)3.天日に干す(天気がいい時なら1日、曇りだったりすると2日くらいかな?適当でOK)4.生乾きになったらフライパンで10分くらい煎る(煙が出る寸前に火を止める)5.急須に5グラムほど入れよく蒸らす出汁用パックに入れて水出ししたり、やかんで煮出してもよい余ったものは密閉容器にいれて冷蔵庫で保管する(1週間くらいで使い切る)色はほうじ茶のような感じで味と香りはゴボウです。とても美味しいですよ!
2012年06月19日
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今日は5時半起床です。出産後さぼっていた、朝のウォーキングを再開しました。娘も私達が起きれば、予想通り起きてきたのでパジャマのままベビーカーに乗せて一緒に連れて行きました。出産後も、部屋に置いて行ったり、取れて行ったりしてしばらくは続けていましたが、「置いてくるなんて危ない」「こんな寒いのにつれてくるなんて」などいろいろ言われてしまい、私は全く行くのをやめてしまっていました。先日不思議な整体で「とにかく運動不足だね、しっかり歩くようにしてね」と言われやる気になりました。まずラジオ体操やストレッチをして充分身体を動かします。ウォーキングの前の体操がまた身体にいいそうです。娘も一緒に体操をしました、途中でまだ眠いから「抱っこー」(言葉は発しません)と両手をあげて来るので、オットはダンベル替わり?に抱っこして身体を鍛えていました。その後、オットはいつものようにジョギングで、私は一人で歩きました。何人もの方に声をかけられました。「この子お父さん、そっくりだね」「久しぶりだね」「大きくなったね」などですが「あれ?妊娠前よりかなりやせたね」と言われたのには驚きました。妊娠前から毎朝公園には夫婦で行っていたのですが、妊娠してから常連の年配の方々に声をかけられることが多くなりました。本当に細かく見ていただいているようで、恥ずかしいやら嬉しいやらという感じです。私なんて顔も覚えていない方も多かったんですが、この世代で朝に夫婦で公園に来るというのは珍しいらしく目立っていたようです。ベビーカーはストッケなので安定もよく、片手で押せるのですが、2週目くらいから周りの姉さま方(名古屋弁で年配の女性)のペースについていけません。オットが追いついたのでオットにベビーカーを押してもらいましたが、私だけどんどん遅れていってしまいました。相当に体力が落ちているようです。70歳代の方に負けてしまうなんて、ちょっと情けないですが、現状が把握できてよかったです1時間近く朝の気持ち良い空気の中、いい運動ができました。これから体力アップに努めます!!今日は午前中幼児教室に参加しました。6人定員ですが、二人から妊娠のニュースを聞くことができました。一人はマタニティ水泳(出産予定日も一日違い)で一緒だった彼女で、去年の私の流産後すぐ同じ手術をしたので、びっくりしてしまいました。本当にうらやましい!!いつものように一緒にランチをしましたが、会話はその話ばかりでした。つわりが大変つらそうでしたが、顔は喜びで笑顔があふれていました。早く私もあやかりたいものです。明日からもさぼらずに運動したいです!!
2009年05月12日
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結婚してすぐに赤ちゃんが欲しいと思っていたので、知人の水墨画の先生に「ザクロの絵」をお願いして描いてもらいました。ザクロにはたくさんの実があり、その一つ一つに種を持つことから、子孫繁栄を表す縁起の良い果物として「吉祥果」ともいわれます。寝室に飾っていますが、できれば私と同じ治療をしている方にお譲りしたいなあと思っています。きっとご利益があると思うんですよね・・・・ 今日はその知人が出展している展覧会を二つみて来ました。愛知県美術館8階ギャラリーで開催されている「第62回東洋南画院展」です。私は5-6年毎年見に行っている展覧会です。水墨画といっても、キレイな色が使ってあったり、ヨーロッパなどがモチーフになっていたりとなかなか素敵な絵が多くありました。(入場は無料です)出品している二人と一緒に絵を見たのですが、その二人のやりとりが面白くて笑ってしまいました。普段はとても上品な奥様(70歳代)なのですが、他人の作品を見て「こんな平凡な構図はもう卒業したほうがいいわね」とか「この部分の書き込みに手を抜いている」とか普段の穏やかな話し方とは大違い。お二人いわく、他人の絵は冷静に見れるんだそうです。私が普通に絵を見るのとは大違いの見方に感心するやら、笑えるやら、楽しい時間を過ごしました。 その方の作品です ギャラリーチカシンの作品(右は私に頂いた墨絵とほぼ同じものの小さめです)
2007年07月24日
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基礎体温 36.47℃去年の夏にお友達の家に遊びに行ったときに、ポートレートを頂きました。彼女は赤ちゃんが欲しくて、このポートレートを見ながら赤ちゃんが欲しいなあと思っていたところ不思議と妊娠したそうです。(彼女は現在男の子三人のママです)私にも赤ちゃんができますようにとプレゼントされました。その気持ちが嬉しくて、寝室に飾っていました。母子手帳も頂いた事だし、このポートレートを今日横浜のお友達にお嫁入りさせることにしました。彼女も無事に妊娠してまた別のお友達のお家に早く行く日がくるといいなあという願いを込めて・・・・・
2007年04月14日
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周期79日基礎体温 36.68℃PM とある整体にて全身治療 私5000円 夫5000円今日はオットと整体にいってきました。去年の10月から週に1度欠かさずに通った整体ですが、来週妊娠4ヶ月に入るため先生からもう週1に来なくていいからねといわれたため、今日が最後の週1の整体になります。先生に「つわりがまったく無いんですけど、本当に妊娠しているのか不思議なんです」とはなしたところ、「ここに通って妊娠した人はみんなそういうよ!私はべつに驚かないよ、身体に悪いところがないと当たり前のことだから」とのお返事でした。もう相変わらずすごい自信です!どこからその自信が来るのか不思議ですが、不妊も夫婦に原因がなければすごく簡単だよ妊娠は・・・・と最初にいってたし。過去の実績があるから自信があるのでしょうね今日は妊娠中に読むといいよ、と本を2冊貸して頂きました。まだ少ししか読んでいないけどとても面白い!オットにも読んでもらおうと思っています。詳細はまた今度・・・明日は成田病院-ミッドランドスクエアで映画-外食の予定です
2007年04月06日
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周期65日基礎体温 36.44℃PM とある整体にて全身治療 私5000円 夫5000円整体に行って来ました。前は、ここが悪い、これは悪いとか全身悪いところばかりだったのに、今日は「いいねぇ、ほぼ全身問題なし」とまたもや褒められました。ここ1週間くらい便秘になってしまい相談したのですが、「妊婦になるとね、多いんだよね」と骨盤の若干の調整をしてもらいましたが、変化なし。せっかくこの整体で便秘がすっかり完治していたのに・・・・。植物性乳酸菌ラブレもこのところ毎日飲みはじめましたが、変化なし。ちょっと問題です。オットのほうは、相変わらず「肝臓が悪い、心臓が悪い、腸が悪い」と悪いところだらけのようです。しばらく禁酒していたときは調子が良かったのに、先生に「日本酒1合くらいはいいよ」と言われてからまた飲み始めたところヒザが痛くなってきたようです。今日は男性不妊の治療はお休みのようでした。その後は私が妊婦になったらソファが欲しい!とお願いしていたので、二人ではじめて家具を見にショッピングに行きました。夫婦って感じだわ、と妙に感激しました。私がお嫁入りに持ってきた家具とオットの一人暮らしのときに使っていた家具の持ち寄りしかうちにはないんですよね。ブランド家具ではありませんが、サイズや素材など細かくオーダーできるソファを購入しました。納品は4月中旬ですが楽しみ
2007年03月23日
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周期58日基礎体温 36.75℃PM とある整体にて全身治療 5000円午後から母とデパートめぐりをしました。「今回の妊娠は大丈夫?」とまだ心配中の母ですが、一緒にベビー用品売り場を物色しました。5年前の妹の出産の買い物のときは、私に向って店員さんが、「おめでたですか?今何ヶ月ですか?」なんて話しかけられたのに、今回は3人の店員さんに「贈り物ですか?」といわれました。やっぱり歳に見えるのかなあ??これが現実なのね・・・その後一緒に整体へ、偶然予約時間が近かったのです。母は父と来週クロアチアへ旅行にいくのですが、昨晩めまいがして心配なので整体の先生に相談しなくっちゃと言ってました。今月も東京、北陸、近畿と国内旅行ばかりしている母をまじまじみて、「あれれ?太ったんじゃない?」と聞くと「わかる??3キロ太っちゃった、何を食べてもおいしくて」とのお返事でした。整体の先生からも「めまいの原因は食べすぎです」と言われたそうです。もういい歳なんだから気をつけてほしいわ。次は私の番です。いいかんじだね、と今日もお褒めの言葉をいただきました。「ちょっとお腹がでてきたね」といわれました。最近2キロも体重が減って、まえよりはお腹もひっこんだ気がしていたので、「そうかな、前より出てないと思うけど」と言ったら、「妊婦のお腹は出方が違うんだよ」とのことでした。さらに「膣が妊婦らしく処女のようになってきたね」と言われました念のため、その部分は治療で触られていませんよ!先生がおっしゃるには身体が変わってくるということらしいのです。オットに帰って話したら大うけでした。
2007年03月16日
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周期53日基礎体温 36.86℃先日の週に一度のお楽しみとなっている整体での話です。なんとなく怪しい先生なのですが、すごく調子がいいので通い続けています。まあ、移植後1週間の時点で妊娠しているようだといった方ですから・・・助手の先生と2人でやってらっしゃるのですが、いまどき週休3日なんですよ!土曜日はその日の都合で早く終っちゃったり、ちょっと俗世間からは遠く離れているような方です。元々オットからの紹介なのですが、母、友人やまたその友人などもはまっていて、2週間後の予約も夫婦2人では取れずに、私だけ平日に予約をとったほどの盛況ぶりです。先週、ランチをお腹一杯に食べてから行ったときは、「昼に食べ過ぎたね!」と注意されたのですが、今回は普通に1人前だけ食べていったので、「先週、注意したからちゃんと食べ過ぎに注意しているね、とても身体がいいね」とお褒めの言葉をいただきました。この整体の先生は何でもお見通しなので、気をつけなくっちゃ今日は「冷え」について説明を受けました。妊娠初期でとにかく気をつけないといけないのは、足首の冷えだそうです。身体が冷えると身体がねじれてしまい、それで流産してしまう原因になってしまうそうです。足が冷えたと感じたら、「足湯」がいちばんいいそうです。お風呂より2度高いお湯に5-6分つけます。途中は冷めないようにお湯を足してくださいとのこと。時間になったら足を出し、左右赤くならないようなら、ならないほうだけを更に2分お湯につけるといいそうです。私も最近は5本指ソックスをはき、とくに足首を冷やさないように気をつけています!
2007年03月11日
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周期41日基礎体温 36.69℃雑穀ごはんに切り替えてから、ちょっとやせたみたい!昨日夜体重計に乗ったら、久しぶりに結婚前の体重になっていました。おおおーー久しぶりに見る数字です。オットは、真っ白な御飯が大好きです。お米は「魚沼産こしひかり」を近所のお米屋さんで少しずつ精米してもらって買ってきてくれます。お酒はおかずで飲んで最後に、かまどさんという土鍋で炊いた、炊きたての御飯に佃煮やお漬物をたくさんならべて(常時5-6種類以上)食べるのが至福のときなんだって。確かに美味しいけど、帰りの遅いオットを待っていると太るので、別に炊いた雑穀御飯をひとりだけ食べています。雑穀もいろいろ食べ比べてみましたが、いま気に入っているのが「はくばくのおいしさ味わう一六穀ごはん」です。今朝、はくばくの製品に金属混入というニュースがありびっくりして確認しましたが、私が食べている「はくばくのおいしさ味わう一六穀ごはん」は、別工場で作っているため影響は無いそうです。よかった!!かまどさん(3合炊き)最近1合でも上手に炊けるようになりました。火加減いらずで簡単!
2007年02月27日
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周期39日基礎体温 36.92℃昨日の整体でのお話です。先週流産予防のシールを貼ってもらい、毎日流産予防の体操を続けていました。先生から最初に全身の診察をした後に「体操がすごく効いているみたい、いいねえ」とお褒めのお言葉をいただきました。先日成田病院で「そろそろつわりの症状がでるかもしれません」といわれた話を整体の先生にしたら、「つわりがでるか調べてあげる」と胃のあたりを押して、「これはつわりがまったくないか、軽いよ」とのお返事でした。本当??わかるらしいです。なんとなく、つわりがあったほうが妊娠している感があって流産の心配もしないような気がするんですが・・・まあつわりがあっても流産しますからなんの根拠もありません。先生も以前した来年出産という予想がはずれて、「ちょっと妊娠が早いんだよね」とポツリ・・・まあ確定したわけではありませんから、こころしています。今日の治療は流産予防ということで、腰のあたりと首のあたりに「筆」でやさしくなでました。「筆」の刺激がちょうどいいそうです。おもしろい治療でしょ!私の次はオットの治療です。肋骨がちょっと上がってきたそうです。笑い声がするからそばで聞いてたんですが、「あなたのような無精子症の方は老人のように肋骨がすごく下がっちゃっているんだよね。身体が老人なんです!」と先生。オットは大うけでした。ちなみにオットは無精子症ではなく重度の欠乏症なんです!と突っ込みを入れたくなりましたが、だまって聞いていましたけど・・・・。オットは一週間禁酒をしたせいか、足の痛みもだいぶん消えたようです。身体と食べ物の関係は本当に不思議ですね。私は白砂糖をやめてからみるみる身体が変わったそうです。雑穀と有機野菜に切り替え、体調は絶好調です!
2007年02月25日
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周期34日基礎体温 36.96℃AM プロゲストン膣座薬この3日くらい、夜中にトイレに起きてしまいます。採卵後卵巣がはれて腹水がたまってしまうと、同じようにトイレに起きていましたから、若干卵巣がはれているかもしれません。卵巣の腫れは妊娠初期には良くあることなので、特に気にしなくてもいいようです。体調は絶好調で、身体も軽いし、気分爽快です。これも白砂糖を抜いていることと、有機野菜に切り替えたことも影響していると思います。大好きなケーキやお菓子を本当に辞められるかと不安でしたが、最初は整体の前日だけとか徐々に減らしていくうちに身体が軽くなっていきました。調子が良くなると無理なくできるようになるものですよ!これは昨日届いたパッケージです。ここは基本セットに毎回追加や削除が自由にできることと、野菜以外のフルーツや魚、肉、パンなども充実しているので気に入っています。朝食で食べた「リンゴ」には驚きました。岩手県産のふじですが、袋がけをせずに育てたもので、香りが強くジューシーで甘みも強く、オットと二人で「おおー」と感動した味でした。毎朝入れている「プロゲストン(黄体ホルモン)膣剤」ですが、1個400円です。この前、1週間分だったのを、途中で出ちゃうかもしれないから10個下さい!と頼んだら会計が薬代4000円でした。けっこうするんだなあ?と改めて実感しました。体外受精の場合は、移植後着床を促すためにホルモン補充を行います。(12週くらいまで)私は自然周期のため、膣剤のみで今のところ注射もありません。体外受精では便宜上、採卵日を「妊娠2週0日」と定めて妊娠週数を数えます。胚移植後2週間の時点(妊娠4週)に尿検査で妊娠判定を行います。受精卵が順調に着床していれば、この時点で妊娠反応が陽性となります。 妊娠4週目:妊娠反応が「陽性」となる。 妊娠5週目:赤ちゃんの部屋(胎嚢)が子宮内に見らる。 妊娠6週目:赤ちゃんの付属物(卵黄嚢)が確認される。 妊娠7週目:赤ちゃんの心拍が胎嚢内に見られる。私は去年8週で繋留流産しています。心音は1度は確認できたけど途中で消えてしまいました。体外受精による妊娠ではおよそ20%が流産に終わります。 妊娠反応が陽性となっても胎嚢が見えてこない場合があり、これを「化学的妊娠(化学的流産)」と言います。一般に胎児心拍が確認されればそれ以降の流産の確率は10%以下に下がります。だからまだ本当に喜べない!というのが今の正直な気持ちかな?
2007年02月20日
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周期33日基礎体温 36.83℃AM プロゲストン膣座薬土曜日に整体に行ったときの話です。前回胚移植7日目に行ったときに先生から「もしかして年内出産があるかな?」と言われたことを書きました。今回も、いつものように背中を診察しました。すぐ「いいねぇ、うつぶせに寝てください」といわれたのでそのようにしたところ「妊娠の反応が出てるね」といわれました。私は「今日病院で尿検査陽性がでたんです!」といったところ「うん、そうだね」というお返事でした。前回もう兆候が出ていたので、「もしかして年内・・・?」といったそうです。移植後7日で??本当に??やっぱりこの先生は、ただものではないみたい。腰のあたりを押して「どう?痛い?」と聞かれましたが、「痛いような、痛くないようなビミョーな感じです」と答えたら、「ここが痛くなると妊娠確定だから、まだ確定ではないね」とのお答えでした。移植15日目ですもの、まだまだ仕方ありません。今日の治療はたった15分で終了!値段は変わりませんよ・・・その後、初期流産予防の体操を教えてもらいました。背中に4箇所印をつけてもらいましたので、私の背中なんかで恐縮ですが、参考にしてください。1.上の二つの印を親指で抑えて肋骨を手で覆います。2.腰を左右に5回くらいゆらゆら揺らします。3.最後に親指と人差し指に力をいれてぎゅっと押した後、ポンと力を緩めます。4.下の二つの印で1~3を繰り返して行います。(1日に1回か2回)その後実家に行ったので、母に整体の効果はでているの?と久しぶりに聞いてみました。なんと「痔」がほとんど治りかけているそうです。「もう手術もしなくていいみたい」と言っていました!これには本当にビックリ!!手術経験者のオットもこれには本当に驚いて、「俺だけ効果がない!」とぼやいていました。オットは、まだ本格的に整体で男性不妊の治療をはじめたばかりで、次の採卵に向けて治療中ですが、他にも痛いところがあるし、整体にはお世話になります!!と申しております。横浜の○○ちゃん!早く名古屋にきて、一緒に整体行こうね!念力送っておきましたから。
2007年02月19日
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周期23日基礎体温 36.64℃AM プロゲストン膣座薬PM とある整体にて全身治療 私5000円 夫5000円昨日有機野菜のお試しパックが届きました。とくにおいしかったものを紹介します。「アーク牧場」の豚肉と卵をいただきました。豚肉はどっちの料理ショーでとりあげられたものです。昔なつかしいしっかりとした味があり食べ応えがありました。塩、コショーでソテーしただけで美味しくいただけましたよ。卵も表面がざらざらしてとても殻がかたくコクガあります。卵かけごはんでいただきました。卵かけ御飯を家で頂くのは本当に久しぶりでしたが、この卵の美味しさにはちょっとビックリしました。値段もスーパーの高めの商品と変わらないのに、味が断然違います。毎日デパートに買い物にはいけないので、好きなものを好きなだけ注文できるシステムはうれしいかも。午後は整体に行って来ました。今日は最初に先生から「いいね、身体がすごくよくなってきている、姿勢もいいね」とお褒めの言葉をいただきました。自分でもいい感じだなあと実感できるくらいですから・・・先生の予想では来年出産といわれていたのですが、先週卵を戻したことを知っていて、先生は「もしかして年内出産、ということもあるかな?」と半分笑いながらおっしゃっていました。しかし、来週妊娠反応陰性で落ち込むのもいやなので、大喜びはしないように、しないようにしています。今日は足がかなり冷たくなっていたため、はじめて可視光線治療を受けました。可視光線「かしこうせん」とは人間が肉眼で感じることのできる光線です。波長が380~770ナノメートル程度で、太陽光線や電気の光などがこれに含まれるそうです。その光線を機械で足先、ヒザ、お腹に5分ずつ3箇所あてました。ぽかぽかしていい気持ちでした。ネットで検索しましたら可視光線治療の健康サロンもあるようですね。
2007年02月09日
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周期5日基礎体温 35.93℃永年の便秘体質が悩みでした。去年はずっと成田病院で漢方の便秘薬まで処方してもらっていたほどです。去年の春に初期流産してしまいましたが、そのときもひどかったんです。妊娠すると便秘がひどくなると聞いていたので、私なんてどうなるんだろう?と不安でした。鍼灸院に週に2度通っても、ちっとも良くなりませんでした。去年の秋から整体に通い始め、「お尻に力が無いから妊娠しても維持できない!」と指摘をうけました。12月くらいでしょうか、気付いたら便秘が治っていました。「あれれ?」という感じですね。なぜ治ったのか考えてみると、「お尻に力がでてきた」からだと思います。お尻をさわった感じが確実にかわっています、ちょっと固い感じかな。受精卵を戻すのも楽しみになってきました!
2007年01月22日
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周期2日基礎体温 36.16℃PM とある整体にて全身治療 5000円昨日の夜から腰が重くなり、周期がリセットとなりました。今朝はすっかり低温期になってます。排卵まで長すぎるのがやっぱり問題だなあ、今週期は卵を戻す予定です!午後は整体にいってきました。「今日は身体がキレイですね」とめずらしくほめられました。ここのところなるべくおやつを食べないこと、帰りの遅いオットより先に夕飯を食べること(2度作るので面倒ですが・・・)がよかったのでしょうか?とくに整体に行く日は、お昼も軽めでおやつは絶対食べません。たった週に一度だけだけど、この日だけはおやつを食べる気にならないんですよね!勝手だけど・・・明日は、夜にオットも含め四人で緑区の会席料理やさんに行ってきます。テレビで紹介されたお店だそうですが、どんな感じでしょうか?
2007年01月19日
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周期32日基礎体温 36.67℃先日整体へ行ったときのお話を紹介します。ここには不妊治療のためダーリンと昨年の10月から通いはじめました。このところなんとなく身体の調子も良くなり通うのが楽しくなってきました。確実なのは、便秘が治ったこととお尻に張りがでてきたことです。当初、このお尻じゃ妊娠しても維持できないよと言われていましたので・・・・週に1度欠かさず通うようになって最近いろいろな世間話もするようになってきました。先生は「お互いの信頼関係があってだから、病気や身体のことをストレートには全部いえないこともあるよ」とおっしゃいました。私にはストレートに言ってくれているとおっしゃってくださって安心しましたけど・・・・その日の話題は親子関係のお話でした。お母さんが、病気の幼い子供を連れて整体にくることがよくあるそうです。ほとんど、子供は遊ばせておいてお母さんを治療するそうです。喘息や、重いアレルギーなどいろいろな病気があるけどお母さんの身体が原因のことも多いんですって!ちなみにそういうお母さんに限って欲求不満(いろいろな意味でです)だからともおっしゃっていましたよ。私の知人で画家で幼児心理学をご専門にされている方がいらっしゃいますが、以前その方も同じ事をおっしゃっていました。非行や情緒不安定など精神的に問題がある子供たちの親に「絵」を描かせると親のほうに問題がある場合がほとんどだそうです。絵や文字ですべてわかるんだそうですよ。画家の方は警察から子供たちの事件を調べる為に交換日記を鑑定したりカウンセリングしたりボランティアされている本当に魅力的な方です。整体の先生と画家の先生とのお話に通じるものがあって、すごく共感できました。
2007年01月14日
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周期24日基礎体温 36.65℃私は超寒がりで冷え性です。妊娠しやすいからだつくりのために冷えには注意しています。まず結婚してマンション&ベッドに変更しました。私の実家は昔風一戸建てで、和室に布団で寝ていました。寒くって靴下を履いたままではないと寝れませんでしたが、ベッドだと床から離れているので温度が違います。靴下は卒業できました!あとカシミヤが大好きなので憧れのカシミヤ毛布を結婚後に購入しました。ちょっと高価ですが、冬の間毎日使うし、冬用コートを買うことを思えば、決して高くはないと思います。カシミヤ毛布はとにかくあったかくて布団の中の温度が数度は違うと確信しています。私は自分の毛布だけ購入して一人で使っていたのですが、ダーリンが私をたたき起こした朝に「なんだこのあったかさは!温度がぜんぜん違う!僕も欲しい!」ということになりました。私は購入するときに、高価だからあなたの分はプレゼントできないけど、あなたも買う?と誘ったのですが、そのときはそんなに高い毛布はいらない!今ので充分だから、と言っていました。やっぱり使わないとこのよさは伝わらないのかしら?カシミヤ毛布先日うちにお泊りしたお友達もこの毛布をうちで使って、先日丸栄で購入しました。カシミヤ100%で3万円から30万円くらいまでピンきりです。ちなみに私の使っているものは、3万円でダーリンのは5万円です。厚さがちょっと違いますね、高級なものはしっとりして分厚いですが、安いものでも充分あったかいと思いますよ!お友達も3万円のものを購入しました。私達は今シーズン新しい毛布を2枚購入しました。シルク100%のジムトンプソンのブランケットです。スチュワーデスの口コミで知る人ぞ知るシルクブランケットだそうです。シルクだから呼吸するので、秋から春先まで使えます。秋から使っていますが、さらっとしていて気持ちいいですよ。真冬になったらカシミヤ毛布に替えようかなあと思っていましたが、充分に暖かいのでまだ替えていません。とにかくあったかい毛布で寝ると身体に力が入らずに心地よく目覚めることが出来ますよ。
2007年01月06日
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周期23日基礎体温 36.48℃PM とある整体にて全身治療 5000円今日は今年はじめての整体に行って来ました。半分くらい終ったところで先生が、「今日は身体がいいねぇ、今日は年末年始食べすぎ飲みすぎで、身体が悪い人ばっかりだから」とおっしゃいました。私は「実は年末にノロウィルスにやられて、デトックスできたからかなあ?」と答えました。先生がおっしゃるには、身体の中がキレイになってかえってよくなっているそうです。毎回こうだといいんだけどね、くれぐれも甘いものなどのおやつは控えてねと念を押されました。そうか、ノロになってよかったのかも。私の次の患者さんは、わたしのお友達(元同僚)でした。私が1回行ったあと紹介してからずっと通っています。先生と仲良しで掛け合い漫才しながらの治療なので、待合室の私まで笑ってしまうほど・・・整体後、彼女と整体の話をネタにひつじ屋でごはんを食べました。このお店の店長は、私の高校3年間同じクラスの男性です。高級イタリア料理店、バーなど何件かで働いた後、バーを出店したのですが、すぐに閉店してしまったので心配していました。今はまた独立する為に準備中だそうです。バーは採算が難しいとのこと、焼酎や日本酒をたくさんそろえた居酒屋を考えているそうで、応援したいなあと思っています。
2007年01月05日
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周期16日基礎体温 36.50℃PM とある整体にて全身治療 5000円年内最後の整体に行って来ました。ここのところやっと整体の成果が実感できるようになりました。肩こり便秘など以前からの悩みが気付けば最近消えているわ!という感じです。今日は、前回違和感を感じた子宮内膜のつぼ?を再び触ったところ全く違和感がなく治療の効果がでているとのことでした。良かった!!来年からも週に一度の整体に行って体調を整え、不妊治療を続けたいと思います。整体のあと、ロイヤルコペンハーゲンのイヤープレートの1969年が入荷したので取りに行って来ました。1969年は私とダーリンの生まれ年のものです。鳥がペイントされていて、「酉年」にもちなんでいていい感じ。
2006年12月29日
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周期9日基礎体温 36.33℃AM とある整体で全身治療 5000円午前中に整体にいってきました。前回は身体がよくなってきたとお褒めの言葉をいただいたのにもかかわらず、「今日は、だいぶゆがんでいますね。前回良くなってきたので、今日は次の段階にかいれるかと思ったのですが・・・」といわれてしまいました。でも最後のほうに「あなたの悪いところはここですね、子宮内膜です」といわれて尾てい骨近いあたりを触られました。その瞬間なんとも言えない不快感、もわーとしびれる感じが全身に響きました。治療後すっきりし終了です。実は、このあやしい整体に母を連れて行きました。体中が痛い母には効果抜群で終ったとたん「不思議だね、魔法だね」とすっかり姿勢が良くなっていました。来週の予約を母も取ったため予約がいっぱいになりダーリンは年内取れなくなってしまいました。まあいいか。夜は8時過ぎから名古屋国際ホテルにて忘年会でした。お店は13F 天守閣ガーデンサイドにて行いました。上のステーキハウスからのステーキを運んでくれて深夜2時まで営業なのでここに決定しました。バブル時代はよく上のステーキハウスでお食事会があり、15年以上ぶりに来店したなつかしいお店です。あまりに空腹だった為写真をとることを忘れてしまった。フィレステーキ、チーズフォンデュ、エスカルゴなどおいしくいただきました。久しぶりにひとり帰りが深夜になり夜中にお風呂に入ったら、「冬至のゆず湯」になっていてびっくり!!冷蔵庫に私が買っておいたゆずをダーリンが入れてくれたようです。独身時代はゆず湯なんて入ったことないと言っていた彼ですが、イベント大好きな私の影響でしょうか。私の影響かあと考えるとちょっぴりうれしくなった夜でした。
2006年12月22日
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周期30日基礎体温 36.69℃PM とある整体にて全身治療 5000円今日は週に1度の整体にいってきました。全身を触った後先生に「お灸を最近やっていないかな」とまたもや見透かされてしまいました。今週はダーリンが全部飲み会で帰宅が遅かったし、お灸を毎日するのは、お互い20箇所以上もあって時間がかかってしまい大変です。そこで、不妊に効くという「ここだけ5箇所」のツボを教えてもらいました。1.左手の手首の真ん中の指一本分手の先側(ちょっとくぼんでいるところ)2.左右の乳首の中央3.おへそとみぞおちの縦方向の真ん中4.左のひざの下の右側(ちょっとくぼんでいるところ)5.右のひざの下の左側(ちょっとくぼんでいるところ)これだったら前面だけだからできそうかな?
2006年12月08日
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周期29日基礎体温 36.76℃今日は、美容院にいってきました。私が行っている美容院は、中学生からのカットしていただいている美容師さんがいるお店です。今日は、カラーとカットをしてもらいました。この美容師さんは、妊娠中のカラーは厳禁なので、体外受精で卵を戻した後は、結果がでるまでしてもらえません。もちろん体に害はないのですが、その方いわく、「僕は絶対反対。皮膚からカラーの溶剤が体内に吸収されるからね。」と強くおっしゃるので、仕方なく我慢しています。「別の美容院ではなんともいわないし、年も年なので、白髪染めをしないとキケン!なのに!」と私が反論すると、美容師さんは「以前お客さんに聞いた話なんだけど、自分が出産したときに生まれた赤ちゃんから、いつも使っているシャンプーの○○の臭いがして、こわくなっちゃったといっていたよ。だから絶対に安い髪に悪いシャンプーは使わないで!どんな影響がでるかわからないから」とおっしゃいました。それからは、私もシャンプーには気をつけています。でも10ヶ月もカラーなしで本当に大丈夫なのか不安でいっぱいです。ウィッグを買っちゃうかも?今日帰ったら、横浜のお友達から「こうのとりキティ」のストラップが届いていました。○○ちゃんありがとう!早速携帯につけます。
2006年12月07日
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周期26日基礎体温 36.70℃去年から夫婦で岩盤浴に時々いっています。私の母が見つけた守山区のダイヤの泉というHPもない、大変ローカルなところです。回数券を買うと1回800円で時間制限もなく、休憩所にはお茶やお漬物など自由に休むこともできるんです。半年くらい前まで岩盤浴の室内でつくった温泉卵まで無料でサービスされていましたが、さすがに最近はなくなったようですが・・・・。ここのご主人にお話をうかがうと、秋田の玉川温泉に家をお持ちだそうで、その自宅から湧く温泉をお店に運んできて飲料水にしているそうです。浴室に敷き詰められている石もそこからトラックで運んでいるそうです。冬になると玉川温泉の飲料水が切れてしまう時期もありましたが、大変雪深いので、春にならないと車が入れないそうです。私達も昨年の5月に玉川温泉に行って来ましたが、雪が驚くほどたくさん積もっていたのを思い出しました。他の岩盤浴もいろいろ行きましたが、カップルだと個室しかダメなところが多いし、時間が短いと私は汗があまり出ないんです。ダイヤの泉は、他に比べるとちょっと温度が低めですが、時間制限がないので、のんびりできます。母も誘って三人で行くことも多いですが、外の休憩所で玉川温泉の泥パックをしながらおしゃべりばかりしてしまうので、ダーリンに何しにきたの?と言われています。身体の芯からあたたまるので、夜もよく眠れていい感じ。これからの寒い季節はときどき通いたいと思っています。
2006年12月04日
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周期25日基礎体温 36.26℃このところ朝6時を過ぎでも真っ暗です。普段でも寝起きが悪い私ですが、暗いと夜みたいでなかなか起きられません。私みたいな人が多いのか、真夏にくらべてずいぶんラジオ体操の人数が減っています。この2年余りラジオ体操のために大きなカセットデッキを持ってくる人は、雪の日も、雨の日もお休みしたことがありません。交代制なのか、公園のどこかにおいてあるのか不明です。カセットデッキの電源を、公園内の電信柱からとっているところを見ると、誰の持ち物?と不思議です。結婚後、ラジオ体操とウォーキングをはじめましたが、結婚前にひどい不眠症だったため、治療のひとつとしても考えていました。早起きすると夜早く眠くなりますので、私にとっていいサイクルになりました。あまり遅くまでおきていると、薬なしだと朝方まで眠れなかった記憶がよみがえってしまうんですよね不妊治療で、少し前まで鍼灸に週に2回通っていました。東洋医学の場合は、身体づくりということに関してうるさくいわれました。自分の身体に向きあうこと。そして必ず、汚れを綺麗にすることが必要だそうです。汚れは、淤血(おけつ 血液の汚れ)が多いですが、それ以外に痰湿、湿熱といったものもたまっています。痰湿(たんしつ)は、汚れた水、脂、繊維です。湿熱はよごれた水に熱がこもったようなもので、炎症を起こしているような時によく見られます。あまりひどい生理痛もよくないそうです。痛みは「気滞 きたい」を伴っていると考えます。気滞とは気の流れが悪い状態で、「通じなければすなわち痛む」といい、気の流れがわるくなるとその部分で腫れや痛みを起こすと考えています。ですから、気の流れを良くしていく事が大切です。気の流れが悪いと、血の流れもわるくなり、結果として、淤血や痰湿、湿熱もたまります。とにかく身体の新陳代謝をよくして、冷やさないこと心がけてこれからも過ごしていきたいです。
2006年12月03日
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周期23日基礎体温 36.38℃PM とある整体にて 私 全身治療 5000円 夫 手の治療 1000円今日は大好きなマンゴージュースを丸栄のフルーツパーラー「レモン」にて飲みました。すっごくおいしかったです。ひとりで飲んでダーリンに悪いので、松坂屋の南館1Fペニンシュラのお店で「スペシャルマンゴープリン」をおみやげに購入しました。これは以前からチェックしていた1品です。1個1260円ですが、大きくて2人で食べても満足できたし、とにかく味がかなり良いので是非食べてみてください!今までで食べたマンゴープリンで一番おいしいと思います。今日の整体では、卵管のテストをしました。私は体外受精なので卵管のつまりなどは関係ないのに・・・と思いましたが、とくに問題なしでした。子宮造影検査などでも大丈夫でしたから。子宮と骨盤のあたりを重点的な治療でした。終ったら身体がスッキリして本当に軽くなりました。次は夫の順番。手の痛みがどうしても治らないと訴え、手だけの治療でした。10分だけの治療で1000円でした。全身治療をおこなうと他の身体の部位も動いてしまう為、手を直してもまた戻ってしまうからだそうです。子供の頃手術しているから、なかなか直りにくいそうです。先生は、「僕と同じ治療をしている東京の先生は痔の手術をした人もお断りしているんですよ」とおっしゃっていました。経験者の夫は「痔はメスじゃない!糸だ!」と言っていましたけど・・・ああ、おもしろかった!
2006年12月01日
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周期20日基礎体温 36.18℃今日も朝、公園にてダーリンとラジオ体操とウォーキングをしてきました。だんだん日が昇る時間が遅くなってきたので、薄暗くなってきました。これが真冬になると真っ暗になってきます!公園は落ち葉がたくさん落ちていて、色とりどりの葉っぱのじゅうたんのようになっています。いちょうの葉っぱもたくさん落ちているので、毎日「ぎんなん」が落ちていないのかなあと捜していました。常々こんなにたくさん木があるのに一個も見つけたことがなくって、不思議だなあと思っていたら、今朝、ビニール袋いっぱいに拾っている姉さま方(名古屋弁で年上の女性の敬称)を発見しました。6時半では遅いようですね、皆様かなりの早起きです・・・最近「ぎんなん」をダーリンに食べてもらっていますが、血液をさらさらにする効果があるそうです。私は知らなかったのですが、お友達のくららちゃんが教えてくれました。金づちで割って殻ごと、フライパンで多目の油でいためるととてもおいしく食べられますよ!苦手な方、是非お試し下さい。
2006年11月28日
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周期16日基礎体温 36.24℃PM とある整体にて全身治療 私 5000円 夫 5000円週に1回のお楽しみになりつつある、とある「整体」に行って来ました。ここの整体は、身体をやさしく押したりさすったりする「やわらか整体」です。今日は、卵巣のあたりをぎゅうぎゅう押されてちょっと苦しかったです。とにかく私の課題は「妊娠」することなので、左右の足の太さの違いも、左右の顔のゆがみも、後回しになっています。ここに通い出してから、格段にお尻が中央にしまりましたよ。お尻の状態は、骨盤を締める意味でも非常に重要だそうです。先生がおっしゃるには「あなたの身体はすべての間接も骨盤もゆるみきっている。これでは妊娠しても維持することができないですよ!」とのことです。さらに「お尻もだいぶんしまってきたけど、普通の人の倍以上の回数がかかってますよ」ともおっしゃっていました。30分の治療のあと、私が、「いつ妊娠できるかなあ?こころの準備はもう充分すぎるくらいできているんだけど・・・」と言ったら「今日は、あなたの出産時期をまた心の声に聞いてみますか?」とおっしゃるので、お願いしました。本当に真顔でおっしゃるので、怪しいなあと思いつつ、見てもらいました。前回と同じように右手に力を入れて肩まで上げます。その後、先生が上からその手を下げるという調べ方でした。それを三回繰り返した後の結果は「あなたの心の声は、再来年出産するといっています」だそうです。来年春以降の妊娠か、再来年早々の妊娠ということになります。ぎりぎり30代?ということ!あとから来た夫と二人で、本当に怪しいね、といいつつじゃあ来年のいつ海外旅行に行くかという話で盛り上がりました。本当にお調子者夫婦です!
2006年11月24日
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周期13日基礎体温 36.35℃16日の子宮鏡検査のあと、内膜の血流をよくするためにビタミンCとEを処方されたのですが、ビタミンEの在庫が病院に少なく、受付ですぐ郵送しますとの対応になりました。昨日の朝一番で、まだ届いていなかったので、成田病院に電話をしました。「あの、今朝で薬がなくなってしまったのですが、まだ届かないんですが・・・」というと、「すみません金曜日に郵送していますので、今日には届くと思いますが・・・」と受付。私は「そちらから送ったのは普通郵便ですか?宅急便ですか?」と聞くと「普通郵便です」とのお答えでした。市内なのに変ですよね。結局昨日の夜に帰宅したときには、ポストに入っていたのですが、昨日の昼食後には間に合いませんでした。以前に皮膚科でシミ予防のお薬ということでビタミンEを処方されていた残りがあったため、朝にこの薬を持って出かけたので薬はきちんと飲みました。某メーカーにてお客様相談センターでの電話対応を数年してきた私としては、この対応には文句のひとつでも言おうか?とも思いましたが、たかがビタミン剤だし受付の方にあやまってもらってもなんだし、ホルモン剤など簡単に手に入らない薬ならこちらから取りにいっただろうから、そのままほっておくことにしました。私も大人になったかな?夫は「文句言わなかったの?珍しいね」だって!私はクレーマーじゃありません。でもさんざんクレームを受け付けていた経験があるため、クレームをいうのは得意かも。
2006年11月21日
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周期12日基礎体温 36.01℃毎朝おいしいフルーツを食べることを日課にしています。フルーツが大好きですが、糖分も気になるので、朝だけ食べることにしています。いま気に入っているのが、会津の特産品「身不知柿」(みしらず柿)です。みしらず柿は、枝に折れんばかりにたわわに大粒の実をつけることから、また、あまりの美味しさに我が身をも考えずに食べ過ぎてしまうことから「身不知柿」と言われるようになったそうです。もともと渋柿を焼酎につけ、10日~14日間渋抜きしてつくります。食べ頃になると、トロリととろけるような美味しい柿が出来上がります。皮は薄く、種もありません。スプーンですくって食べるのですが、驚きのおいしさですよ!
2006年11月20日
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周期3日基礎体温 36.47℃先日前から欲しかった万歩計を買いました。結婚してからダーリンに無理やり起こされ?毎朝40分くらいは、ラジオ体操&ウォーキングをしていますが、どれくらい歩いているのか、1万歩以上歩けているのか気になっていました。今朝は、ラジオ体操には遅れてしまったため、体操は出来ませんでしたが、公園をウォーキング、ちょっと栄にお出掛けしたり、家事をしたりと普通の生活リズムにて、「15716歩」でした。なんとか1万歩は越えていました。毎朝の運動をして、普通に身体を動かしていれば1万歩はいけそうです。やっぱり朝の運動はがんばろっと。ダーリンへ寝起きの悪い私を何度も起こしてくれてありがとう!今日は、うちでホームパーティーでした。私の料理上手なお友達が、ナンとハーブ入りのパンを焼いてくれました。それに合うカレー2種類を私がつくり、さっきまで楽しくおしゃべりしていました。妊娠判定陰性結果後だったので、久し振りにお酒を飲んじゃいました!
2006年11月11日
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周期2日基礎体温 36.31℃整体 私5000円 夫5000円今、整体から帰ってきました。妊娠反応が陰性後はじめてなので、最初に「先生、妊娠しなかったです・・・」といったら、先生は「あー、やっぱりね・・・」とおっしゃいました。先週の金曜日に整体に行った最後に、「先生!明後日妊娠判定なんですが、もう妊娠しているかわまりますか?」と訊きました。先生は、たぶんわかるから見てあげますよといって、私の腰をいろいろさわったあと、「うーん、今回はうまくいっていないんじゃないかな?」とおっしゃいました。私は「えー、そうなの、でもまだわからないし・・・」とちょっとショックでブログには書きませんでした。先生は「まだ、身体が出来上がっていなかったし、今日からは思いっきりやるから」と40分くらいひたすら私の身体と向き合って処置してくれました。いろいろあちこちぎゅうぎゅう押されてちょっと気分が悪いです・・・・帰りに私達夫婦が、ときどきお灸をやりあっこしてますよといったら、つぼポイントをマーキングしてくれました。たくさんありすぎて、お灸がすぐになくなりそう!これから寒くなるけどできれば毎日したいと思っています。話は変りますが、整体に行く途中、名古屋の丸の内で愛・地球博のキャラクターのモリゾーとキッコロの頭を発見しました。帰りはもう居なかった・・・森へ帰ったのかなあ??
2006年11月10日
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周期37日基礎体温 36.70℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠 プロゲストン膣座薬今朝は、きちんとラジオ体操&ウォーキングをおこないました!数日振りの早朝運動でしたが、ちっとも起きれなくて困りました。夫の話だと、昨日はなぜか寝相が悪く、何度もヒザを夫の身体に乗せていたようで、動きが激しかったそうです。だから朝、妙に疲れていたのでしょうか?お陰でよく寝れなかったダーリンはすっかり先に寝てしまっています。骨盤の位置が悪いと、妊娠しても維持できないということで毎日骨盤体操を行っています。今、行っているのは、先週整体で指導された次の体操です。1.お尻を床に付いた状態でヒザを伸ばして、手を肩の高さに上げます。2.手は上げたまま腰をまっすぐにのばして、お尻の左右の力で1メートルほど進み、まだ戻ります。私は後ろに下がるのに、前の倍以上の時間がかかってしまいます。状態がよくないのかなあ?明日整体の先生に聞いてみたいと思います。
2006年11月03日
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周期36日基礎体温 36.46℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠 AM 成田病院にてプロゲストン100mg 注射 640円今朝は、5時過ぎに足がつってしまい飛び起きました。横のダーリンはいつもなら一緒に飛び起きるのに、昨晩飲みすぎたせいか爆睡モード。そんな彼ですが、6時にはしっかり起床。「おはよう!今朝は公園行くけど、どうする?」と聞かれましたが、私は「又足がつったから寝る」と意味の通らない言い訳をして寝てしまいました。自分でも不思議ですが、全く意識のないまま(ようするに寝たまま)すらすらと言い訳が出来るものですね。実は今週は月曜日から今朝まで、朝の運動を休んでいました。ダーリンが日曜日登山で体中が極度の筋肉痛になってしまい、運動を控えていたので、サボリ魔の私は一緒にお休みしていました。きっとサボっていたから足のストレッチなどきちんとできていなくて、足がつったようです。以前も腹水がたまったりして安静にしているときに限って足がつったような気がします。昨日の昼一緒にお茶していたメンバーの一人がたしか40代後半のドクターだったのですが、「僕は四十肩をラジオ体操第一と第二だけ、毎日一生懸命やった直したんですよ」とお話されていました。ただ、汗をうっすらかくくらいきちんとやらないとダメだそうです。私もラジオ体操のテレビ放映をみて、かなり自己流の体操を反省しました。ラジオ体操は正確にやるとかなりハードですよ。明日からがんばろう!
2006年11月02日
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周期34日基礎体温 36.59℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠 AM 成田病院にてプロゲストン100mg注射 640円今日も朝から病院は大混雑でした。今日ははじめて見る看護師さんだったのですが、お尻のしこりを確認せずに固いところに思いっきり針を刺されました。すっごく痛かったです!!固いところばかりなので仕方がないですね・・・・移植後は特に食べ物に気をつけたいので、食品の添加物はなるべく控えるようにしています。全部というわけにはいかないため、使用頻度の高い調味料だけでも自然に近いものを使用しています。安い調味料や加工食品は厳禁ですね。 おやつは、茹で栗でがまん。午後にうかがったところで、私の大好物の「キルフェボン」のケーキがでましたが、ぐっと我慢しましたよ。毎日甘いものの話ばかりでごめんなさい!
2006年10月31日
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周期31日基礎体温 36.75℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠 プロゲストン膣剤午前中に、とある整体に友人が行っているので、終わる頃迎えに行って来ました。私は昨日行ったばかりなのですが、先生が「折角来てくださったので、骨盤の状態をみましょう!」とおっしゃってくださいました。「状態は悪くはないんだけど・・・・骨盤体操を変更します」と新しい体操を教えてくださいました。次の予約の患者さんが2人も待っていたにもかかわらず、本当に恐縮してしまいました。先生から昨日言われたのですが、「甘いものはしばらく食べないで下さい」と私にとって恐怖のひと言・・・。「お茶のとき出されたら断りにくいから無理だわ」とダーリンにもらしたら、先生に「妻が、出されたものは仕方ないから甘いものを食べると言ってます!」と告げ口されてしまいました。先生は「糖尿病ですから、と断るとか・・・」とまた厳しいお返事。以前のブログで書いたように確かに私は糖尿病因子は持っていますけど・・・。甘いものは身体を冷やすんですって!確かに冷えは大敵ですね。極力気をつけたいと思います。夜は湯の山の知人の別荘で宴会でした。私はお酒を飲んでいませんが、酒豪ぞろいのメンバーの中ダーリンは、途中ソファーでぐうぐう寝ていました(ちなみにメンバーの中で一番年下)。8名で、日本酒2升・焼酎1本・ワイン2本・ビール1箱くらい?は、やっぱりすごい量なのでしょうか?ちなみに飲まない私と88歳の女性も含まれています。良く飲みたくさん食べるメンバーなので、お料理もとびきりおいしいし、盛り付けも素敵でした。また自宅でのパーティーに活かしたいと思います。
2006年10月28日
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周期28日基礎体温 36.53℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠 プロゲストン膣剤移植4日目ですが、今周期はこれでもかというほど予定が入っています。今日も朝から外出しました。せめて口にするものは身体にいいものをと(気休め??)お茶したお店では、珍しくミニトマトジュースを飲みました。お店は、栄の「クラブアッシュ」で、白亜館のグループだそうです。白亜館といえば、バブル時代を代表する名古屋のお店ですよね!(古い?)トマトジュースが飲めるようになったのは、実は大人になってからです。大人の飲み物ってかんじでなんとなく飲んでいませんでした。今日のミニトマトジュースは甘くてとてもおいしかったです。トマトについて改めて調べてみました。トマトのふるさとは南米のアンデス山脈。きわめて雨の少ない地域で、これを反映してかトマトは雨が多いことをきらいます。16世紀にトマトがヨーロッパに伝わって以来、現在までに世界各地でさまざまな品種がつくられました。日本には17~8世紀にポルトガル人によって伝えられたようです。ヨーロッパの諺に、「トマトが赤くなると医者が青くなる」というのがあるように、βカロチン、リコピン、ビタミンC、ビタミンE、ミネラルなど豊富な栄養素が含まれています。ミニトマトのほうが栄養価が高いので、家ではよくミニトマトを食べます!
2006年10月26日
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周期24日基礎体温 36.37℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠AM 成田病院にて プロゲストン100mg注射1280円(明日の注射も含む)昨日の整体後は身体がだるくて夜10時過ぎに爆睡。今朝は6時過ぎに起きましたが、まだ眠いです。ダーリンも私が寝てから、なぜか公園にジョギングに行ったようで、朝起きたら、目に下にクマが出来ていました!二人共昨日の整体の疲れ(反応というらしい)がでたようです。今朝は、週末なのでいつもよりちょっと長めの運動を終え、朝食をとりました。整体の反応で食欲が落ちたり、とにかく眠くなるそうなのですが、食欲は2人とも普通。骨盤体操もしました。朝一で、プロゲストンの注射もおわり、ダーリンはすでに仕事に出かけていました。私はお友達とランチに出かけます。
2006年10月21日
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周期23日基礎体温 36.13℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠フェミエストを4枚貼り替えAM 成田病院にて プロゲストン50mg注射410円PM とある整体にて 治療(初診)10000円 ダーリン5000円今日から、3日間プロゲストンの注射が始まりました。久しぶりの「かゆさ」です。よくマッサージしないとしこりになっちゃいます。午後からは、ダーリンと整体に行って来ました。私の本格的な治療は今日がはじめてです。丹念に私の全身を触って、いろいろな箇所を私の呼吸の吐くときにに合わせながらゆっくりと押していきます。骨盤を正常な位置にするのが目的なので、下半身ばかり治療するのかな?と思っていたら背中を主に押されました。先生から「次の体外受精はいつ?」と聞かれたので「来週の月曜日です」と答えたら、「今正常な位置に骨盤を戻したので、これを2週間維持できれば流産はしません」とおっしゃいました。維持する為に骨盤体操を一緒にやって教えてもらいました。骨盤体操中、私は左に身体がゆがんでいる為、左足がすぐにつってしまいました。かなり悪いようです。さらに衝撃的なことをいわれました。「あなたは、かなり顔がゆがんでいますね。昔からだからかなり直すのには時間がかかりますよ。長い時間をかけて、顔のゆがみから身体がゆがんで骨盤もゆがんでしまったんです。」学生のときプロのカメラマンに写真を撮ってもらったことがあって、何人かのひとに「左右の顔が違うね」と言われたんです。「モデル向きかも!」なんていわれて単純に喜んでいた自分が情けないダーリンには「こころはゆがんでないの?」と突っ込みを入れられる始末。骨盤が正しい位置に戻ったということで、整体の帰りに前から欲しかったワコールの「ヒップウォーカー」を買っちゃいました。これって運動中はいてもいいのよね、毎日はいて歩こう!と書いてありましたが洗濯用に何枚買ったらいいのかしら?
2006年10月20日
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周期16日基礎体温 36.15℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠 秋の味覚「マツタケ」をいただきました。広島産のとても立派なものです。私の好きな丸栄の栄市場でもたくさん国産が出てきますが、1万円以上はしています。マツタケが出始めの頃には、1000円くらいからのお手ごろな外国産のものが出ていて、私はそれしか買ったことはありません。 まつたけ特有の香りが食欲増進・消化液の分泌を助けるはたらきがあるそうです。まつたけご飯と焼きまつたけにしよっと。結婚してからは食生活にも気をつけているつもりです。まず、添加物の多い食事はなるべくしないこと。インスタントラーメンや売っている惣菜やお弁当などは食べないようにしています。昔からのおばあちゃまが作ってくれた素朴な料理がやっぱり好きです。
2006年10月13日
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周期12日基礎体温 35.10℃ お薬 プレマリン昼・夜 各3錠今日も豆乳のお話です。豆乳には3種類あり、「無調整豆乳」は、大豆を絞ったままの濃度の高い豆乳。 「調整豆乳」とは、糖類などを加えて飲みやすくしてあり、濃度は少し低めのもの。 そして「豆乳飲料」は果汁などを加えたもので、濃度は無調整の半分程度のものと だいたい3つに分けることができます。私が飲んでいるのは、三代目茂蔵の濃度13.5%のとても濃い「無調整豆乳」です。過去のブログで紹介しました。同じ量を飲むなら濃いほうがお得かなあと思っています。豆乳はなぜからだにいいかというと、女性ホルモンのエストロゲンに似た成分が含まれているので、のぼせ、ほてり、めまい等の症状緩和に効果があります。月経不順、生理痛も改善する働きがあります。さらに血液中の悪玉コレステロールを低下させ、善玉コレステロールを増やすため、血液をサラサラにする効果があります。いいことづくめなのですが、ちょっと 「豆臭さ」や「渋み」が苦手な方も多いと思います。先日のブログで紹介した、豆花でちょっと変った飲み方を教えてもらったので、今朝つくってみました。 コップに4分の3、豆乳を入れ、4分の1を牛乳、メイプルシロップをティースプーン2杯入れてみました。驚くほど飲みやすくなりますよ!材料の配分は私のオリジナルなので、もっと甘いのが好きな方はメイプルシロップを多めでもいいかもしれません。
2006年10月09日
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周期9日基礎体温 36.27℃ お薬 プレマリン昼・夜 各2錠昨日、明生鍼灸院に行って、前回の腰に深く刺す鍼がとても気持ちよかったという話をしたら、その鍼について説明してもらいました。日本泌尿器科学会で泌尿器・膀胱の治療に効果があるらしいと発表されたらしく、膀胱に聞くなら子宮にも効くかもしれないと、院内で勉強会があったそうです。いろいろ院内で勉強されているのには好感が持てました。昨日は、尾てい骨近くの左右2箇所に深く鍼を刺し、刺激をおこないました。この鍼は骨盤内の血流をよくする働きがあって、とても刺激が強いので、嫌がる患者さんも多いそうです。私はなんともいえず、内臓に響くかんじがして、効いている!と実感できるので大好きです。昨日も「おおおーー」と変な声がでちゃいました。
2006年10月06日
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周期8日基礎体温 36.14℃ お薬 プレマリン昼・夜 各2錠PM 明生鍼灸院にて全身治療 3150円 夫 全身治療と初診料 4200円+2100円+1050円(家でのお灸代)急にダーリンが鍼に行きたい!と言うので、今日は金山で軽く夕食をとってから明生鍼灸院で一緒に治療してきました。昨日豆乳の話を書きましたが、金山のアスナルの豆花で、軽い定食をいただきました。それについてきた豆乳がとてもおいしくてビックリ!ほんのり甘くてさらっとした飲み心地です。お店の人に聞いたら「豆乳+牛乳+メイプルシロップを混ぜたもの」だそうです。配分が不明ですがチャレンジしてみたいと思います。ダーリンはなぜ急に明生鍼灸院に行く気になったかというと、登山で転んだときに痛めた手の痛みが一ヶ月すぎてもちっともよくならず、なんとかしたいと思い立ったそうです。私がなんど誘っても(男性不妊治療に効果ありと聞いて)ずっと断っていたのに!!ダーリンは初診のカウンセリングで、首の痛み、指の痛みを訴え、それ以外に腎臓の働きが弱いため、生殖機能にも影響があると診断されたそうです。鍼の全身治療とお灸にも満足して、しばらく通おうと決心したそうです。私たちって病院ばっかり行ってます。好きで通っているわけではありませんが、きらいじゃないのは確かかも。
2006年10月05日
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周期7日基礎体温 36.32℃ お薬 プレマリン朝・夜 各2錠私は赤ちゃんが欲しいと思ってから初めてトライした飲み物があります。それは「豆乳」です。子供の頃、まだ豆乳が今ほどポピュラーでない時代に、「コーヒー牛乳だよ」とだまされて飲んだコーヒー豆乳が私の豆乳デビューでした。そのときは、あまりにもコーヒー牛乳とは違った味に驚き、ブーと吐き出してしまったいやな思い出があります。味は忘れてしまっているくせに、ブーとしてしまった記憶だけ鮮明で、ずっと飲むことが出来ませんでした。そんな私でしたが、東京に住む友人がおいしい飲み方を教えてくれました。豆乳とプレーンヨーグルトとパイナップルジュースを混ぜて飲む方法です。パイナップルジュースが驚くほど豆乳にあうんです!本当にビックリ!いろいろなジュースで試しましたが、とにかくパイナップルが一番おいしい!と思います。豆乳が苦手な方!是非チャレンジしてください。今は、毎朝豆乳とパイナップルジュースだけ混ぜて飲んでいます。今飲んでいる豆乳はとても濃いので、ヨーグルトを入れなくてもドロドロした硬い感じになります。割合としては4分の1くらいジュースです。パイナップルジュースは冬になるとなぜが近所のスーパーから消えてしまいます。冬は寒いので、ココアときな粉を混ぜて温めて飲んでいます。まだパイナップルジュースです!私が飲んでいる豆乳は三代目茂蔵のもの。1000mlで210円ととてもお値打ち!ネット販売もしていますよ。この豆乳は成分無調整の絞りたて高濃度豆乳(平均濃度13.5)です。大豆の旨み・風味が存分に味わえます。豆富専用に品種改良した契約大豆を使用。種子から栽培・農薬の使用・収穫・選別・袋詰め・保管・輸送・日本での定温倉庫の保管までトータルに管理され、もちろん豆富専用に品種改良した契約大豆と沖縄海水にがりを使用。非遺伝子組換えで安心です。最大の濃度設定にしてあるため、季節、気温等のの影響で状態は変化します。食べているようなドロドロのときとさらさらのときがあり面白いですよ!今日は、ダーリンとではありませんが、おいしい中華を名古屋マリオットアソシアホテル「梨杏」でレディーススペシャル ※平日限定飲茶づくし\3,500 をいただきました。とてもおいしかったです!ダーリン私だけごめんね。ちょっと品数が多すぎる!くらいのボリュームですが、大満足間違いなしですよ。料理は 小鉢 クコと鶏肉入りスープ 豚肉のブラックビーンズ炒め 春巻き タロ芋の揚げ物 カレー風味 大根餅のXO醤炒め 上海風小龍包 韮と芝海老入り蒸し餃子 ふかひれ入り蒸し餃子 とび子入り蒸し餃子 焼きビーフン おかゆとザーサイ 杏仁豆腐 梨杏特製月餅のなんと14種類でした。
2006年10月04日
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周期6日基礎体温 36.32℃ お薬 プレマリン朝・夜 各2錠私の飲んでいるサプリメントをご紹介します。まず、マカ・葉酸・αリポ酸の3種類です。ダーリンには亜鉛とマカを1年以上飲んでもらっていましたが、数値の変化が見られないため、めんどくさくなって今は止めています。以前から、さかえクリニックに通っていて、シミケアのお薬を飲んでいましたが、プレマリンなどを飲み始めてからなんとなく色々飲まないほうがいいのかしら、と勝手に止めていました。このところ顔のくすみが目立ってきたような気がしてきました。妊娠したらシミもひどくなったりすると聞いて、心配になり皮膚科医のお友達に聞いたら、「併用しても問題ないよ」とのお返事だったため、今日からまた飲み始めることにしました。ビタミンCとビタミンEとヨウキサミンを1日2回とります。保険適用のお薬なので1か月分で約1500円くらい。食後すぐ飲まないとビタミンCは吸収されませんので忘れないようにしたいと思います。 マカ 葉酸 αリポ酸
2006年10月03日
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周期2日基礎体温 36.26℃今日は非常に体調が悪い1日でした。生理痛がひどい!かわいそうな自分においしい買い物をしてから帰りました。食欲の秋、実りの秋。秋の味覚「柿」が出回り始めています。フルーツには食費のかなりを使っている私ですが、丸栄百貨店の愛する「レモン」で柿を買ってきました。柿の代表品種として富有柿と次郎柿があります。富有柿はジューシーで甘く、肉質はやわらかいのが特徴です。次郎柿は熟季が富有柿より早く、品質は富有柿より勝るといわれ、風味が良く肉質はコリコリした感じです。柿には他の果物にはない「香りがない」「渋がある」「酸がない」といった特徴があります。「酸がない」といってもビタミンCは豊富に含まれており、他にもブドウ糖・果糖・ビタミンK・B1・B2・カロチン・ミネラル等『柿が赤くなれば、医者が青くなる』といわれるほど柿には多くの栄養素が含まれています。また、タンニン(渋のもと)やビタミンCが血中のアルコール分を排泄することと、カリウムの利尿作用の働きにより、二日酔いに良く効きます。ダーリンは毎日欠かさずにお酒を飲みます。ビールの前に食べさせたかったけど、まだ熟れていないので出していません。いいことばかりの柿のようですが、不妊に悩んでいる私には注意が必要かも。身体を冷やす作用があるからです。くれぐれも食べ過ぎに注意しましょう。次郎柿です。温室物で1個、なんと1260円でした。出始めのフルーツには注意が必要かも。
2006年09月29日
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周期14日基礎体温 36.47℃PM 明生鍼灸院にて全身治療 2100円朝から、お腹がすごく張ってしまって、朝のお散歩もサボりました。午後鍼に行きましたが、少しお腹を触られるだけで、「いたいっ!」といってしまいました。足もかなりむくんでしまっているようで、たくさんマッサージもしていただきました。今日は特にお灸が熱くって大変!鍼灸師さん二人がかりで、私のお灸の熱いところの周りをさすって、痛みを散らしてもらいました。お世話様でした。帰りに受付カウンターに置いてあった、「子宝草」をいただきました。受付で待っている間も、4人全員が持って帰ってました。やっぱり不妊で来院している人が多いんだなあと再認識しました。その「子宝草」は、別の妊婦さんに分けてもらったものを増やし、無事妊婦さんになった人からの2代目だそうです。私も明日の採卵で、上手くいって3代目の子宝草をみなさんにお分けしたいなあと思います。さっき、明日の採卵の持ち物を準備しました。ナプキン、前あきショーツ、パジャマ、洗面用具、飲み物、保証金20万円今日は21:00から絶食、24:00から絶飲です。明日は8時過ぎに出発です。
2006年09月15日
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周期3日基礎体温 36.38℃明日の病院の予約に備えて今日も基礎体温をチェックです。低温期で順調ですね。私は基礎体温は18歳のまだバージン??の頃からから長期にわたって毎朝基礎体温をつけています。なんとなく基礎体温をきちんとつけてると大人で素敵な女性というイメージがあったのですが、どうでしょうか?つけると便利な理由として、生理日がわかること!「たぶん今日あたりかなあ?」ということで荷物にナプキンやサニタリーショーツを入れることができます。必要ないものを持ち歩きたくない性格で、傘も朝降っていなければ、折り畳み傘さえ持ち歩きたくないんです。あと生理前ってイラついたり、気分の落ち込みが激しくなったりするのもわかると、仕事でも事前に自分はいまこういう状態だから、行動・言動に気をつけようと自覚することもできます。とにかくリズムがあるわけですから、自分の身体の状態を良く知って毎日の生活に活かしたいですね。目覚ましアラーム付!データが基礎体温計に保存され便利です!
2006年09月04日
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周期35日基礎体温 36.48℃ まだ、体温は下がらず生理にはなりません。朝から大雨のため、朝の運動もお休みしました。私は生理前は眠くなることが多いです。夕食後1時間くらい、うとうと寝てしまい、今起きたところです。下腹も痛いし、明日には来て欲しいなあ?だってプレマリンの服用を止めて3日だからもう来ないとおかしいわ。来週の火曜日に病院の予約が入れてあるので、明日には来てねと願っています。今日は、同級生の友人宅にお出かけしました。8歳、6歳、2歳のママです。すべて男の子で、賑やかでした。「私はこれをみててお願いしたら妊娠したから・・・・」とポートレートをプレゼントされました。ありがとう!我家の寝室には去年、不思議と妊娠するパワーがあるから、とお客様に日本画のザクロの絵をいただきました。毎日みててお願いしてますよ。ポートレートも早速飾ってみようと思います。ザクロジュースは飲んでいますが、ザクロの絵に効果があるのかわかりません。私はその方の気持ちが嬉しく、とても励みになるので妊娠すると信じています。私が妊娠して無事出産したら、どなたかに持っててもらいたいなあ?
2006年09月01日
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