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2006年08月の記事
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競技２日目
今日は変なお天気で、試合が始まる頃から雨お昼前には日が差してきて、あわてて日焼け止めつけてサングラスをかけるが、その後は小雨と風で、選手達は寒そうでしたそして閉会式が終わる頃に雨が上がりました１０才以下の子供たちのレースは見てて微笑ましかったスタートもきちんと止まってたし小さな身体いっぱいで頑張ってる～って感じ逆に高校生くらいになると決勝なのに、フライングが何人かいてもったいなかった。せっかく真ん中近くのコースで残ってたのに最近のジュニアの応援もまとまってて、それぞれのクラブの特徴が出てて雨の中濡れながら一生懸命仲間の応援をしてましたそれも良かったな～ジュニアと言えども中学生、高校生の泳ぎはやはり参考になりました。水泳を続けてると、学生の頃の先輩や後輩に会えるのも楽しみです今では学生時代の堅苦しくて厳しい上下関係もあまり気にせず冗談も言えるようになってるから、自分でもびっくり今回も久々に会った先輩もいて、色んな人の近況など聞けました。後輩の娘２人も速かったー地元の大会だけでなく、たまに違った大会に参加すると色んな出会いがあったり、勉強になったりすることがあってまたこういう機会があれば参加しようと思います明日からはまた練習頑張ろうー
2006年08月31日
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お手伝い
今日はジュニアの大会で出発合図員（スターター）をするため朝７時集合終わったのは１７時前長～い一日でした。屋外プールだから日焼けの心配してたら、朝から大雨お昼すぎに少しだけ晴れ間もみえてきたけど明日はどうかな子供達がいいコンディションで泳げるためにも、いいお天気になりますようにスターターって、競技役員の仕事の中で、楽そうに見えるけど、実際気を使うので、終わったらぐったりスタート台に立った選手達に集中しないといけないしね３年前のインターハイでスターターした時は緊張したけど、自分がピストルをうったレースで大会新が出たときはとっても嬉しかった今日泳いでた子供たちの中から将来オリンピック選手になる子がいるかもしれない明日も力泳楽しみ一生懸命泳ぐ姿がとってもピカピカ輝いてました明日は８時集合・・・今日よりゆっくりで良かった～
2006年08月30日
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次の海は・・・
OWSで知り合った人達と、次は何処の海で泳ぐ？って話題になる。みんな、あと２～４レースは参加するって話。私はいつもは、オクマで１年が終わるのだけど、今年は同じ日に予定が・・・ウ～せめてあと１レースは泳ぎたい・・・プールの大会はあと３回あるけど・・・海で泳ぎたいよ～日曜日に５キロ泳いだあとの筋肉痛は妹にマッサージしてもらって、だいぶ楽になりました～笑える話をしながらのマッサージだったから癒し効果倍増・・・明日と明後日はジュニアの大会で朝から夕方まで競技役員してきます。屋外プールだから、またまた焼けそうこの４日間は泳げないから、その分身体を休めて来月から新たな気持ちで練習～練習
2006年08月29日
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OWS
大会当日開会式のライフガードの話の中で、今日は潮が左から右へと流れてますそれを頭に入れて泳ぎましょう！というような説明があった。そうか波は無いけど、流されないようにしないと・・・競技は４００ｍ、１５００ｍ、５０００ｍの順序で行われた。４００ｍは日本のトップクラスの選手が何人か出場するので、見ごたえありそうとレースを楽しみにレースが始まると、トップクラスの選手達も流されている。レース中継のアナウンスの中でも、トップクラスの選手でもこんなに流されるので流れは強いですね～と言っている。そして１５００ｍ・・・OWSで顔なじみになった６０代の女性が泳いで戻ってくると、いつもなら笑顔でゴールなのに、今日はきつかったっといつもとは表情が違ってるかいてもかいても進まなかったそうだ話を聞いてるとだんだん不安に５０００ｍ（２,５キロ×２周）は１５００ｍのコースと反対周りになった。それを聞いて、少し安心いよいよスタートゲートブイをすぎて第１ブイに向かって泳ぐ途中、左足がつってしまったのでライフガードのボードにつかまって、つった足を治したいな～と思いながら泳ぐが、近くに見当たらなかったので不自然に足首を曲げ伸ばししながら、プル中心で泳ぎ続ける。第１ブイを周って第２ブイははっきり確認できるので波は無い。第２ブイからゲートブイまでが横から流れがあるので、目標になる建物を何度も確認する。時々振り向いて第２ブイを確認して前後の目標物も確認。やっとゲートブイを周ってあと１周今度は右足がつってしまう。泳ぎながらストレッチ不足を反省日差しも弱くなってきて、第２ブイを周ると強い雨が降ってきて波も出てくる。あとはゴールに向かってキックを打ちながらピッチをあげる・・・が、なかなか進まない前に泳いでる選手との距離が少しづつ近まってるので、頑張る気持ちも途絶えずに泳げたのだと思う。ゴールすると雷で危険なので後ろの泳者から、ピックアップしてるということを聞いた。そんなに悪天候だったとは、びっくり泳いでる時、雷には気がつきませんでした；結果は１時間２２分。無事に完泳できてよかったストレッチ不足は大きな反省点５月の万座では泳ぎ始めてすぐに肩や腕がだるくなって、今回は足がつってしまった課題はたくさん今も首から肩にかけて筋肉痛クラゲに刺されたあともそれでも、また海で泳ぎた～いこれからも頑張りま～す
2006年08月28日
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唐津ＯＷＳ
前日、鏡山から見たＯＷＳ会場 虹の松原 旅館から見える夕日 大会当日、いいお天気・・・に思えましたが・・・ ライフガードの皆さん、いつもありがとう ５０００ｍスタート・・・まさか、この後雷雨になるとは 閉会式、無事に終わって良かった～ 帰りに栄養補給
2006年08月27日
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スペシャル！？
今日はマスターズの指導の日ここ２週続けて、お盆スペシャル、台風スペシャルと言う題目で距離を意識して多めにメニューを組んでました。「今日はスペシャルじゃないよー、大丈夫よーっ」先週お休みしててスペシャルの噂を聞いていた双子ちゃんに笑顔で安心させました途中、稲光がプールの窓にピカピカッと何度も光ってびっくり双子ちゃん達が「雷スペシャル」と話してるのが聞こえてきた。次のメニューを察してたかのように・・・結局、終わってみると１０００ｍ～１２００ｍ（泳力別）あら～結果的に今日もスペシャルでした優しくしたつもりだったのになー来週もお楽しみに～”
2006年08月25日
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疲労回復
昨日は寝る前に妹に全身のマッサージをしてもらった気持ちよかった～筋肉痛の自覚が無いのに、マッサージしてもらうと自分であんまり意識してなかった方がこってたりした。こういうのが蓄積すると故障につながるのよね・・・ストレッチと定期的なマッサージ、年々充分なケアが必要となってくる。今日は軽く２０００ｍ明後日はＯＷＳ海を楽しみますよ
2006年08月25日
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プールでの出来事
今日はアクアビクスしている隣のコースで妹と泳いでいたら、突然妹の姿が見えない顔を上げてプールサイドを見ると、さっきまでアクアビクスを教えてたコーチが座り込み、妹がその側らに・・・話を聞くと、アクアビクスが終わった頃、コーチの腰に異変が力が入らずにその場に座り込み、それを見てた妹（←マッサージセラピストです）がマッサージをしてたと言うことでした。しばらく腰の周りをマッサージして冷やして様子を見ることに。彼女は選手時代にぎっくり腰をして入院したことがあるとか・・・この前は海を泳いだし、夏休みの短期教室で朝から入水が増えてるし疲れが溜まってたのだろう。弱い部分にくるからね～それを見ていて私も無理しないようにしようと今日は２５００ｍくらいでやめました無理は禁物です
2006年08月23日
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コースロープ
右手首にあざが～練習のときに右により過ぎて、ロープにガンガン手をぶつけてしまういつもは赤くなるくらいですむのだが、今日はあざになったしまった。マスターズのクラスで泳ぐ時は、自分のコースはもちろん隣のコースの人に手をぶつけないようにって気を使いながら、ロープにはぶつけてしまう今度の日曜日はマスターズの大会もあるので初心者以外はスタートダッシュの練習をしていた。スゴイ波でした～～；私はＯＷＳに参加するけど一緒にスタートの練習もしました。今日の練習は３６００ｍ疲れをためないようにしないとねプールの帰り雷が鳴って久しぶりに目の前で稲光を見ました。音も大きくて車の中でも怖かった。そして突然の大雨・・・帰ってしばらくすると雨は止みましたが、雨上がりに期待してたほど涼しくはならなかったまだまだ暑さは続きそうですね～
2006年08月22日
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今日のプール
昨日のアクアスロンの応援で焼けてしまったタンクトップだったので、肩が真っ赤水着着とけばよかった～昨日優勝した若いコーチはあちこち筋肉痛らしい慣れないランも頑張ったからね新聞にも載って嬉しそうだった私は今度の日曜日はＯＷＳ５キロ楽しんで泳げるかな・・・楽しんで泳ぎたい【今日の練習】ＵＰ－Ｓ １０００Ｐ １０００（パドル）Ｆly １００×４Ｓ ５０×８ ５０"ciＥ １００Ｋ ４００Ｐ ４００（スピード）Ｄown ２００ Ｔotal ３９００ｍあら～４０００ｍ行ったと思ってたんだけど・・・まっいいか； 高校野球も終わって夏も終わりのような感じ・・・淋しい今年の甲子園は面白かった。選手達にはゆっくり休んで欲しいお疲れ様でした
2006年08月21日
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アクアスロン
応援してきました～例の若いコーチと女子コーチ２名選手コースの男子高校生２名参加のアクアスロン台風一過でいいお天気アップを始めるコーチ達 いっせいにスタート レース後のお昼はバーベキュー チャレンジ、リレー、一般が一斉にスタートチャレンジは５００ｍのコース１周、リレー、一般は３周圧倒的にスピードのあるきれいなフォームで戻ってきたのは選手コースの２人例の若いコーチはチャレンジ５００ｍトップで上がってきて、ランへスイムは最後まで選手コースの２人が並んでゴール、そのままランの選手へつなぐ去年よりコーチ達はペース配分など良くなってる。もっと練習したらいいのにね～例の若いコーチ、チャレンジの部なんと１位でゴールおめでとうトライアスロンをやってる人の話では、この若いコーチ走るフォームもいいそう秘めた才能があるのか恐るべし２０歳
2006年08月20日
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今日のプール
明日アクアスロンに出場するコーチの一人が近づいてきたので私「練習、練習！」若いコーチ「パドルつけた方がいいですか？」私「もうつけんでいいよ」などと、話してても泳ぐ気配が無いので、他のコーチ２名を誘って明日に向けての練習ドラフティングをしながら泳いでみようと提案４人で５０ｍごとに先頭を交代して泳ぐそれを２回繰り返したので４００ｍその後、各自プルで５００ｍ～８００ｍもしかして今日が一番泳いでな～い「きつかったけど、皆で泳ぐと楽しいですね～」と元国体経験者の女の子２０代の若者達をなんで私が引っ張らないといけないのでも確かに一人よりも仲間がいる方が、頑張れるからね～また練習するよー明日はこのコーチ達を応援に行って来ま～す
2006年08月19日
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台風の中
夜のマスターズクラスの指導へ行ってきました。台風なのでお休みが多いだろうなーと思ってたら、５名の出席。わざわざ泳ぎに来た皆さんのために今日の練習メニューは「台風スペシャル」前半４泳法中心、後半はクロールのＰＫＣ中心にハードもおりまぜて今日もトータル１０００ｍちょっと。先週は「お盆スペシャル」スペシャルって名がつくとみんな「今日はきつそう」とか「エーっ」とか言いながらも楽しそう年齢差や泳力差がある中で１０００ｍ以上行けるようになったよねーおまけに１５ｍのプールで・・・これからも楽しみ帰ってきてパンパシを観るアットホームな雰囲気の中で、世界新記録も出たし、日本人選手も頑張ってた明日は大きなフォームを意識して泳いでみようっと
2006年08月18日
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プールで
昨日アクアスロンを控えてるのに練習してないよね～って心配してたら、今日プールに行くと、その中の一人がニコニコと笑顔で近づいてきて、若いコーチ「今日練習しましたよ」私「おーっ！で、どれくらい？」コーチ「プルブイとフィンつけて５００です」（ごひゃく～）←心の中での叫び私（） 「足らんやろ！」 まったく当日５００ｍだからって、５００泳げばいいってもんじゃないやろー選手でバリバリ泳いでたから、その辺よーく分かってるでしょうに・・・とは言わなかったけど、当日大丈夫なのまるで母親の心境です頑張ってよね～で、私は２０００ｍほど泳ぎました
2006年08月17日
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台風の影響？
今日も暑い一日でしたが、夕方になると風が出てきて涼しい風が入ってきてるので、エアコンつけなくても気持ちいい～この後の台風の進路が気になりますね。【今日の練習】ＵＰ ４００スカーリング ４００Ｐ ４００Ｓ １００×４ １'４５"ciＫ ２００Ｓ ５０×８ ５０"ciＫ ２００Ｐ ４００（パドル）Ｄ ２００Ｔｏｔａｌ ３０００ｍ今日久しぶりにスカーリングをしたら腕がだるくなった前は必ずメニューに入れてたのに、最近はＰ、Ｋ、Ｃ中心でドリル練習をやってなかったな～今度の日曜日にはアクアスロンがあるのに、若いコーチはあんまり練習してないね大丈夫かなスイムは５００ｍか１５００ｍだけどＯＷＳでは短い距離だから「スピードいるよ～」って脅してたのに・・・たしか去年も練習不足だったよね・・・私はクラゲよけローション持って応援には行く予定ですが~頑張れー若者たち
2006年08月16日
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８月１５日
一時間くらい前から、爆竹の音があちこちから聞こえてくる。亡くなった人の家族、親戚、知人達が、船をかついで爆竹を鳴らしながら家から街の中心までゆっくりと、精霊船を流しに行ってる様子が目に浮かぶ。船の大きさ形も様々。今日の日のために船を作るのに何ヶ月もかかっている。亡くなった人が迷わないでいけるようにと想いをこめて今日もコース貸し切り状態で泳げました。トータル３０００ｍ サークルつけて泳いでのは → Ｐ ２００×５ ３分３０秒昨日久々４０００ｍ以上泳いだので、今日もムキになると疲れが取れにくくなるで；ＯＷＳ仲間の女の子と水着欲しいね～って話してますが、足首までのロングは、海用でプールでは着ないので買い換えるのももったいないかな～と思いつつ、でも今持ってるのは一昨年のになるから、そろそろ変えた方がいいかな～と、このお盆休みはずっと迷ってます？これからネット見ていい加減決めないと～
2006年08月15日
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今日のプール
スイミングのプールも、お盆の３日間はお休みです。が、選手の練習の合間、１１時～１３時までは開放してくれてますと言っても使用料は払わなければいけないのですが・・・昨日も行く予定にしてたのですが、母の買い物に付き合うことに。日曜日だし休もう！と決めて休養日にそれで、今日プールに行くと、泳ぎに来てたのは私だけラッキー貸切泳ぎ始めて１時間たつ頃に子供達の声がビーチーボールで遊んでるでも私のコースを邪魔することなく遊んでくれたので、コース独占状態で泳ぎました【今日の練習】ＵＰ～Ｓ ２０００ｍ（呼吸３回に１回）Ｋ １０００ｍ（Fr,Bk,Fly,Bk,Fr各２００ｍずつ）Ｐ １０００ｍ（呼吸５回に１回）Ｅ－Ｓ ４００ｍＴotal ４４００ｍ今日は話しかけられることも無く黙々と泳げました。明日も行こうっと
2006年08月14日
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泳いできました
マスターズクラスの前後にＳ ５００ｍＰ １０００ｍ（デカパドルつけて）Ｓ ５００ｍｄown １００ｍ最初のＳＷＩＭの後でクラスに入る。今日は平泳ぎの練習。私の一番苦手な泳ぎ嫌いではないんだけど、キックが進みませーん大会で個人メドレーを泳ぐ時、いつも平泳ぎが得意だったらな～って思いますプルはこの前は大きいパドルで４００ｍ泳いだけど、今日も肩に無理が来ないところで止めようと思いつつ、予定の１０００ｍ行けたから良かったその後の５００ｍはピッチを上げて泳ぎましたよ～ダウンを行こうとしたところで、バタフライのアドバイスを求められ中断。その人は、身体が沈んでるよって言われたそうな・・・見てみると足先のキックが強くて腰が沈んだままでした。腕は上がってるけどキックが強すぎたので、膝から腿を意識するのと、プルもキックも今までの半分で泳いでみて下さいって言いました。あまりダウンしてないので後でストレッチをやっとこうっと。
2006年08月12日
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マスターズ
昨夜もマスターズの指導に行ってきました。「お盆スペシャル」と題して４泳法中心に久々に１０００ｍの練習でした。各泳法のフォームは良くなってるのですが、ターンがのんびり(^^;)アドバイスした後は少しは早くなってましたが、もう少しコンパクトにできるようにしていきたいです。クロールの入水時に右手が深く入るメンバーに「小指から入れる感じで」って行ったら浅い位置に入水できてスーッと伸びて、思ったよりすぐ矯正できました。真面目で熱心なスイマーで、素直に聞いてくれるので嬉しいＯＷＳ仲間のメールで、彼女はもう来年の予定を考えてた（早っ）８～１０月あと３レース終わってないのに・・・でも一度海のレースにはまると、キツクても次の海のことを考えてるからね～私も来年は彼女とたくさん参加できるといいな～今日明日は湘南ＯＷＳで、多くのスイマーがチャレンジしてることと思いますわたしの友人もライフガードで参加してます。皆さんが無事完泳出来ることを祈ってます
2006年08月12日
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墓参
今日は両親、妹とお墓参りに行ってきました。お墓参りと言えば、小さい頃は休みになると母親の実家のある長崎によく行ってました。長崎のお盆と言えば精霊流しですが、さだまさしの歌の悲しげで静かなイメージとは違って爆竹の音がバンバン、耳がジンジン地元の人達が平気でその近くを歩いてるので、慣れてるのかなーと、よく見ると耳栓してました。それくらい音が大きくて、終わった後は道路わきには爆竹の紙屑の山でそれにも驚きました。でも夜中にきちんと掃除してあって、翌日は普段どおりのキレイな街並みに戻ってます。お墓参りに行くよーって言われると、苦痛だったのはお墓でも花火をしたり爆竹を鳴らすので、そこを通ってお墓にたどり着くのが苦手でした今日のお墓参りの帰りに家族でお昼ご飯を食べに行きましたレモンステーキです夏にぴったりのスタミナ料理美味しかった～
2006年08月10日
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嬉しいニュース
今朝、大学時代の友人から電話があって、中学生の娘がプロモーションビデオに出ているとの事。ミュージシャンの名前を聞くと結構有名だったからびっくり。あと２週間後にＣＤ発売なので、その頃には彼女の映った姿が見られるかな上の娘も今ＤＶＤやイベントなどの仕事を少しづつやってるので、私としてもとっても楽しみ～それともう一つ、ＯＷＳつながりの子からベビー誕生のニュースメールで見た赤ちゃんはお目めパッチリお父さんはトライアスロンやってるから、きっとスポーツ一家になること間違いないね今日は朝から嬉しいニュースが二つも気持ちのいい一日のスタートでした【今日の練習】Ｗ－up ４００Ｐ ４００Ｋ ４００Ｃ １００×４ １分４５秒サークルＰ ５０×８ ５０秒サークルＫ ５０×８ １分１０秒サークルＣ ５０×８ ５０秒サークルＤown ２００Ｔotal ３０００ｍプルは、選手コースの子の大き目のパドルを借りて練習してみましたちょっと大きすぎるかな～っと思ったけど、他になかったから・・・自分専用のパドルを買わないと；中学時代、試合以外ずっと（キック練習以外）パドルを着けて練習してた頃があってつけてないと不安になったものでした。今は人にぶつかると危ないので、コースを一人で使える時にしか使いません。明日は早めのお墓参りに行く予定です
2006年08月09日
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今日の練習
Ｗ－up ５００Ｓ ５０×８Ｋ ２５×８Ｐ ７５×４Ｓ ２５×４）×４ １,３セット４０″ｃi ２,４セット１′ciＰ ５０×１０ ５０″ciＤown １００Ｔotal ２４００ｍ今日は目の前で交通事故が起きてびっくり暑くてイライラしたり、ボーっとしたりするので車の運転には気をつけようと思ったスイミングの若いコーチが今月２０日のアクアスロンのリレーでスイム（１,５キロ）に出るのに、あんまり練習してそうにないので５０×１０（５０″サークル）を誘って一緒に泳いだ。私も一人より仲間がいる方がサボらずに泳げるから今日もそれ以外はマスターズクラスで練習でしたが、２５ｍなのにターンして５０ｍ行きそうになったり・・・暑さでボーっとしてたのかな・・・
2006年08月08日
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今日の練習
朝からＴＶで高校野球を見て、地元の高校が勝ったのを確認してからプールへＷ-up ４００Ｐ ４００Ｋ ４００（２００－Ｆｒ、２００－Ｆｌｙ）Ｃ １００×４ (１′４５″ｃi)Ｓ ４００ (２００－Ｆｌｙ、２００－Ｂｋ）Ｐ ５０×１０ （５０″ｃi)Ｓ ４００（１００－ＩＭ～１００－Ｆｒ）×２ｄown ２００Ｔotal.３１００ｍ今月末はＯＷＳ、９月はマスターズの大会があるというのに、練習に身が入りませんインターバルトレーニングなどもっと泳ぎこみたい気持ちはあるけどつい楽な方へ逃げてしまってますもっと燃えなきゃ写真は昨日沖縄から届いたもの台風の影響で雨が降ったらしけど綺麗な夕焼けですよね～
2006年08月07日
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花火大会
今日は１００００発の花火を見てきました。ある家族会の集まりで、ホテルの屋上から目の前に上がる花火をゆっくり眺めることができました。形や色合いが豊富でたくさん楽しめましたが、写真に撮るのは難しいですね久しぶりに花火を最初から最後までじっくりと見ることが出来ました。綺麗な花火が上がるとみんな自然と拍手や歓声大人も子供も一緒に楽しめるっていいですね～また見に行きたいな～
2006年08月06日
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久しぶり
今日は三日ぶりの練習ゆっくり１０００ｍ泳いだ後、マスターズのクラスに入って練習全然物足らなかったけど、友達とランチの約束をしてたので、泳ぎたい気持ちを抑えて急いで着替えました一緒にランチをした友達とは久しぶりに会いました。お互いマメに連絡を取り合うタイプではないので久しぶりになってしまいました彼女とは高校三年間同じクラスで星座も血液型も同じ親友と呼べる一人です高校からの何年くらいの付き合いだろうと計算してたらあまりの長い年数にびっくりここでは言えませーん今日も楽しい一日でした
2006年08月05日
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今日の指導
マスターズの指導から帰ってきました。前にも言ったように、１５ｍのプールです。内容はＷ－Ｕｐ ３０ｍ×４Ｆｒ １５ｍ＋４５ｍ）×４セット １５ｍ-Ｈ ４５ｍ-ＤｅｃＦｌｙ Ｋ １５ｍ×４ 1本-イルカとびから水中Ｋ ２，３本-サイドＫ ４本-ＧＫ Ｃ ３０ｍ×２Ｂｒ Ｋ １５ｍ×４ Ｃ ３０ｍ×２Ｆｒ Ｃ １５ｍ×２ ゆらゆらクロール ３０ｍ 〃Ｂｋ Ｃ １５ｍ×２ ゆらゆら背泳Ｓ ３０ｍ×２ Ｔotal ７５０ｍ名づけてゆらゆらクロール、背泳とは、２軸を意識した泳ぎにしていく導入の部分でリラックスして無駄な力を入れないように気をつけるための分かりやすい呼び方です。バシャバシャと飛沫や音を立てずに静か～に泳げてましたこの前からやってますが、まずは大の字伏し浮きからゆ～らゆ～ら（前回は大の字ではなくＹの字になってた人が・・・）；みんな気持ちいい～って言ってましたよ思ったより力が抜けてきてるので、来週はその泳ぎ方で少しづつ距離を延ばしてみます。バタフライのイルカとびから水中キックを３～５回うつ練習は壁を蹴ってから浮き上がりまでのキックをうまくうてるようにするため。最初から水中キックにすると何故か早めに浮いてきてしまうのでイルカとびからだと上手くいきました私自身は３日くらい泳いでないので、泳ぎたくてたまりません今日はプールに入れたから、少しはましかな。明日は絶対練習するぞ～
2006年08月04日
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落ち着く場所
最近知り合った人で、素敵な女性がいます年上でお孫さんもいますが、とにかく前向きで明るい会うとこちらまで元気になりますその方のお家がまた素敵海が見えて、お庭にはたくさんのお花外の景色を眺めながら、美味しいコーヒーをいただいて、時間がたつのを忘れて楽しいおしゃべりお付き合いの長さに関係なく、話も弾む。いい人にめぐり会えたことに感謝いろんな事に興味を持ってチャレンジする時間を有効に使う私にとって見習いたい事がたくさんあります。私も年下の同姓から目標にされるような生き方を少しでもできるように毎日輝いていたいな～真栄田岬（沖縄）
2006年08月03日
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散歩
オープンした頃は、イベントも多くて何回も通ってましたが、最近はお店が閉まる時間が早くてびっくり 久しぶりに行ったときは土曜日でしたが、歩きつかれて帰りにお茶でもと思って、せっかく寄ったお店がもう閉まってる～昨日は平日でも夏休みだから開いてるだろうと思ってたら、またまた閉まってる～夏の夜は長いのに・・・寂しい花火を見に夕方から出かけようかと思ってたのに、何だか気乗りしないな～地元だから、つい愚痴をこぼしてしまうけど、街並みや、夜景、花火・・・色々と絵になるところなのでぜひぜひ、たくさんの人達に足を運んで欲しいです
2006年08月02日
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お手伝い
妹のマッサージの講座のお手伝いに行ってきました。お手伝いといっても、マッサージの練習モデルになるだけで気持ちよかった～でも今日も外をちょっと歩くだけでも汗だく暑さで自然と口数少なくなってしまう
2006年08月01日
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今日の練習
マスターズコースでの練習ＵＰ ２５×１６ ８本チョイス、８本ＩＭＫ ５０×４片手Ｓ ２５×８Ｃ ２５×８ ４本１′ci、４本４０″ciＥ ２５×２Ｓ １０００ｍＴotal ２０５０ｍまだ身体のあちこちに違和感が足首は昨夜、妹にキネシオテープを貼ってもらったので調子はいい！今月末はＯＷＳなので、泳ぎこみをしないといけないと思っているが、まずは練習が充分に出来るような体調作りが大切だな～夏休みに入って、悲しい水の事故のニュースを毎日のように聞く。まだまだ暑い夏が続くので、これ以上悲しい事故が起きないように周りの大人たちも気を配って子供たちを見守りましょう
2006年08月01日
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- スノーボード
- 「スノーボードの“ちょっと不安”を解…
- (2026-02-17 11:51:10)
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- ゴルフ
- 高知黒潮カントリー⛳白93打😅
- (2026-02-17 19:12:38)
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- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- やはり野球を見るのは楽しい（＾＾）
- (2026-02-15 16:26:43)
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