ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

サイド自由欄



サンプル・モニターの口コミ広告ならブロカン

お気に入りブログ

【半額】メンマ 1kg … New! つきもん♪さん

マラソン買った物1… New! yukkoyukkoさん

ぽち◆三笠会館 【訳… New! うっかり0303さん

足の悪い母にスニー… New! etsuk0さん

これお得!ふるさと… New! 楽天楽天♪さん

コメント新着

まさもえ @ Re[1]:主婦とある日のランチ(05/11) 楽天楽天♪さんへ こんばんは🌙 コメントあ…
楽天楽天♪ @ Re:主婦とある日のランチ(05/11) まさもえさん、こんばんは! 便乗と名前…
2016.12.18
XML
テーマ: 簡単レシピ(3292)
カテゴリ: カテゴリ未分類
こんばんは。
凄く寒いので、夜は日本酒です。
アテは、きのこ。
最近、担当医が驚くほど体重増加がとまりません。
なので、あっさりなアテ。


材料 1人分
エリンギ1本 豆もやし20g 小松菜1株 めんつゆ大さじ1/2
ハウスのやさしい辛さの生わさび小さじ2
作り方
1、エリンギは咲いておく。小松菜は洗ってざく切りにする。
2、耐熱容器にエリンギと小松菜と豆もやしを入れて500Wで2分加熱する。
3.めんつゆと生わさびであえてできあがり。

カロリー低めの美味しいアテです。はし休めにも。

パーティーの料理レシピ スパイスレシピ検索





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2016.12.18 01:13:24
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

© Rakuten Group, Inc.

Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: