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2024.10.06

フーディストアワード2024 森永乳業　PREMiL スキムコラーゲン

テーマ：簡単レシピ(3384)

カテゴリ：食べ物ネタ（かなり偏り）

材料（2人分）
塩サバフィレ２枚　日本酒小さじ１　　　豆苗１袋
タルタルソース　★の材料をまぜておく。
★ゆでたまご２個
★玉ねぎのみじん切り２０g
★PREMiL スキムコラーゲン大さじ１
★マヨネーズ大さじ１
★プレーンヨーグルト大さじ１
★塩コショウ　少々
こめ油大さじ２
作り方
１、鯖フィレは日本酒を振りかけておく。豆苗は根っこを切ってざく切りにする。
２，フライパンにこめ油大さじ１を入れ豆苗をさっと炒める。炒めたら皿に取り出す。
３，同じフライパンで塩サバを焼く。
４，豆苗とサバを盛り付け、タルタルソースをかけてできあがり。

こんばんは！
今月はこちらのイベントに参加しています。

フーディストアワード2024☆レシピコンテスト【PR】

提供いただきました森永乳業　PREMiL スキムコラーゲン
低脂肪で高たんぱく・高カルシウムなスキムミルク（脱脂粉乳）に、
コラーゲンや1日分の鉄分〔1食分(20ｇ)当たり。栄養素等表示基準値に基づく。〕
ビタミンC、シールド乳酸菌などを配合したミルクパウダーです。

そのままコーヒーなどにいれてもOK。
今回は、タルタルソースに加えて高たんぱくでカロリーオフな仕上げに。
ちょっと甘めになるので、食べやすいタルタルソースです。

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