Atelier Mashenka

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2005.06.08

最近体調悪かったけど・・・

(6)

テーマ：ダンスの話しようよ！(1479)

カテゴリ：ダンス・舞台・ボディ

5月後半から、ほんっとにずっと体調悪かった。
仕事の疲れとストレスと、
土日は予定がつまっていて休まらなかったからだろう。
疲れてしまい、あまりジムへ行けなかった。

気づくといつも目覚ましの音が鳴っている。
ついさっき起きて会社へ行ったのに、
また起きて会社へ行かなければならないのか、とデジャブのように感じる。
一日一日が、目覚ましの音と音のはざまに埋もれている。
そんな日々。

でもそんなふうにストレスのあるときほど、
ほんとはダンスが必要なのだ。
体がのびやかになり、頭も真っ白になり
ストレスが吹き飛んで、とても前向きな気持ちになれるから。

肩はいつも凝っているけど、
先日とうとう、顔の右半分が異様に凝っているのを自覚した。
鼻わきの左右それぞれの皮膚を手でむに～っと上に押し上げると
左は鼻もつられて上にむに～っと動くが、
右の鼻は断固としてその位置を動かない。
右頬は指で押すと、痛い。
右の頭も目の奥も痛みがあるのは、凝りがひどかったからだろう。

久々に顔のマッサージをゆっくりして
（その昔何を血迷ったのか、一時期エステティシャンだった私・・・）
マッサージ椅子にかかって肩や背中もほぐした。
軽くストレッチもした。

そしてや～っと少し体力が戻ってきたのもあって、
先週の金曜はバレエの初級クラスに、月曜はファンクに出た。
今日は残業でHIPHOPにもヨガにも間に合わなかったけど
ジムには行ってストレッチとマシントレーニングを再開した。
ダンスでよく一緒になる子が話しかけてきてくれたりもして
ダンスのことを話すのが楽しかった。

やっぱりダンスはいいなあ。
前も書いたけれど、
楽しくのびやかにダンスをやり、体が喜んでるときって
ときどき無性に泣きたくなる。
体が解放されると、心も解放され感情的に無防備になるんだろうな・・・
自由への鍵、とも言える。

どんなにつたないダンスでも、
現実に押しつぶされないために、おおげさに言えば生きるために
私にはダンスが必要。

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