2023.02.19
テーマ： 栄養バランス と 健康生活(74)
カテゴリ： 病気だけどしあわせ
牛乳が苦手で飲めない私。
チーズやヨーグルトもダメで、
カルシウム不足が心配。
サプリも飲んでますが、
『食べる小魚』も食べることに🐟
くるみと一緒に甘辛く味付けしようかと思ったけど、
そのままでも美味しくて、ポリポリ食べてます😊
両手に杖で歩く私は、足だけじゃなく、
腕をケガしても歩けなくなってしまいます。
歩けないどころか、座った姿勢から立てない💦
なので骨粗鬆症にならないように、
しっかりカルシウムを摂りたいと思います。
ヤマキ 塩無添加 瀬戸内産 食べる小魚(40g*3袋セット)【ヤマキ】[食べる煮干 小魚 おつまみ 塩無添加]
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そのままでも美味しくて、ポリポリ食べてます😊
両手に杖で歩く私は、足だけじゃなく、
腕をケガしても歩けなくなってしまいます。
歩けないどころか、座った姿勢から立てない💦
なので骨粗鬆症にならないように、
しっかりカルシウムを摂りたいと思います。
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Minaりん
肢帯型筋ジストロフィーという持病があります。 病気のこと、子供たちのこと、彼のことなど、何気ない日常を綴っています。 みんなしあわせになぁれ(*^^)/。・:*:・゜★,。・
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とみなな奮闘記
☆ななママ☆さん
シアワセへの道 ☆happy2315さん
主婦のストレス みゆーっちさん
何か良い事ないかな？ チムチムチェリー0403さん
前進あるのみ！くぼ… くぼちゃん0411さん
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