2007.12.13
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44535)
カテゴリ： ジョーバ
３３日目 １２月１３日
＋＋＋ ジョーバ ＋＋＋
朝：パワフルモード はやさ+3 消費カロリー40kcal
夜：パワフルモード はやさ+3 消費カロリー40kcal
＋＋＋ 食事 ＋＋＋
朝：ちぎりパン
昼：肉うどん250円
夜：みそ炒め、お茶漬け
＋＋＋ 体重・体脂肪 ＋＋＋
体 重・前日比 +0.3kg スタート時 +0.1kg
体脂肪・前日比 -0.4％ スタート時 -2.9％
・・・太りました。
筋肉と信じたい。
＋＋＋ ジョーバ ＋＋＋
朝：パワフルモード はやさ+3 消費カロリー40kcal
夜：パワフルモード はやさ+3 消費カロリー40kcal
＋＋＋ 食事 ＋＋＋
朝：ちぎりパン
昼：肉うどん250円
夜：みそ炒め、お茶漬け
＋＋＋ 体重・体脂肪 ＋＋＋
体 重・前日比 +0.3kg スタート時 +0.1kg
体脂肪・前日比 -0.4％ スタート時 -2.9％
・・・太りました。
筋肉と信じたい。
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Last updated
2007.12.17 12:19:24
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