2015.01.26
テーマ： 今日のランチ(43536)
カテゴリ： 食あれこれ
朝食はほぼ１００％自炊ですが、昼食は中食や外食が多い。
今日の昼食は、お寿司の弁当↓と自炊の 野菜の煮物 で。
この価格帯のお寿司には、ほとんど「玉子」が入っている。
藻緯羅は、 卵 に対して軽いアレルギーがあるので、極力、
「 玉子の入ってない弁当 」を選ぶので、久々の「お寿司」
お寿司は、生ものを摂取できるし、魚の種類も豊富になる。
この弁当だけで、朝食に加わる食材は．．
１）めばち
２）まぐろ
３）いか
４）サーモン
５）真鯛
６）かんぱち
７）ぶり
８）さより
９）生姜
１０）海苔
さびぬきにしているのは、どんな「わさび」かを知る為、
この弁当のように、別添されていれば、判るというわけ。
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