2018.07.15
テーマ： 今日の健康状態は？(10889)
カテゴリ： 藻緯羅の健康
年初から、血圧が上がる傾向↓にあったのだが、
/moira/diary/20180708
ここ10日間は、逆に下がる傾向↓↓↓
今朝も、94/57とやや低めである。
この１０日間で、体の異変で「顕著」なのは、
「足のむくみ」だが、見てなんとなく判る程度。
どちらかというと、就寝時より起床時に目立つ感じ。
また、
２時ごろの中途覚醒から起床時にかけて、
連日、足がつっている。つる時刻はバラバラ。
場所は、ふくらはぎ、足首、甲、指とバラバラ。
時には、２，３ヶ所、同時につる。
幸い、つる程度は、それほどひどくはない。
水分摂取過多？水分摂取不足？生野菜不足？
「血圧低下」は「むくみ」の原因？結果？
/moira/diary/20180708
ここ10日間は、逆に下がる傾向↓↓↓
今朝も、94/57とやや低めである。
この１０日間で、体の異変で「顕著」なのは、
「足のむくみ」だが、見てなんとなく判る程度。
どちらかというと、就寝時より起床時に目立つ感じ。
また、
２時ごろの中途覚醒から起床時にかけて、
連日、足がつっている。つる時刻はバラバラ。
場所は、ふくらはぎ、足首、甲、指とバラバラ。
時には、２，３ヶ所、同時につる。
幸い、つる程度は、それほどひどくはない。
水分摂取過多？水分摂取不足？生野菜不足？
「血圧低下」は「むくみ」の原因？結果？
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