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SPI3対策 通勤時間も勉強
40歳にもなってまさかこんなテストを受けなきゃいけない状況になるとは想像していなかった私。学生時代にだってできなかったのにどうすりゃいいんだっ！とにかく1問でも多く解けることを目標に毎日勉強…非言語は子供のころ苦手だった文章問題だらけで最初は何を聞かれているのかすらわからなくて泣いたSPI問題集以前にわかりやすい算数からはじめて同じ問題を何度も解いていくうちにだんだん少しずつ解けるようになってきてそれからパッと見難しそうに見える問題もやってみると慣れさえすれば簡単だということがわかってきて少しずつだけど最初のひどい時よりはできる問題が増えてきた…電車に乗ってる間さえ時間がもったいなく感じられてきた今日このごろSPIは時間の割に問題数が多いとのことなので早く解くコツなんかも知っておいたほうがいいのかな…ということろからこの本を購入してみたでもやっとこさ解けるようになってきた私にはいろいろある解法についていけず基本の解き方があっているようで…この本での非言語はあわなかった。通勤時間は言語問題の勉強にあてることにした。それからもう一冊この本は「見にくい」答えの文字が細すぎて見えない。（裸眼1.0、非老眼）とか意味のないところがいように目立っていたりとか買わなきゃよかった。失敗。
2014.02.01
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SPI3対策 朝勉強
仕事から帰ってから勉強するのって結構しんどい。帰宅して食事（禁酒）して勉強して入浴して歯みがいて〜出勤前に勉強してみるかな…22時…睡眠 ↓04時…起床 ↓ラジオ体操 ↓勉強 ↓朝食 ↓08時…出勤それから少しでも脳にいい情報を探さないとね…とりあえず音楽から変えてみる。昔テレビでトマトにモーツアルトを聞かせたら甘くなった…とかα波が脳にいいだのなんだのっていうのをやっていたことを思い出し久々に聞いてみた…鳥のさえずりとか、川のせせらぎとかリラックスできるし、集中力も高まるかんじいいかんじヒーリング・モーツァルト
2014.01.05
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SPI3 問題集を買ってみたけれど
全然わからないんだっこれがっヤバい〜ヤバい〜「Ｘ」の計算ってどうやるんだったっけ…だいじょうぶか？私…これは、もっと簡単な算数から出直さないといかん〜ということでまたまた本屋へGo…「Ｘ」の計算って何年生だっけ〜？探すのすら大変…中1数学の方程式 定期テストに自信がもてる！（これでだいじょうぶ！シリーズ）「Ｘ」の計算って「方程式」っていうんだった…少しずつ思い出してきた…なんか表紙のアフロが気にいったからこちらも購入。日本一わかりやすい数学の授業（2） まつがく式・速さ・一時関数の式とグラフなんかも、文字がおおきく簡単そうに見えるから入りやすい！それに勉強のしかたみたいなことも書いてあってたとえば一目みて全然わからない問題があったとしてその一歩前のレベルの問題が理解できればそのわからない問題も、ちょっとのガンバリでできるはずだ！とか、前書きと後書きに書いてあるメッセージが40歳の私が必要としていた言葉だった。
2014.01.05
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SPI3対策 問題集購入（転職者用 SPI-G）
問題集を探しに本屋さんへ…SPI3の問題集…いろいろあるのね…とりあえず文字が大きくてわかりやすそうなのを選んでみたわ。これは、アプリが無料でダウンロードできるオマケ付きということで購入！アプリなら通勤中も勉強できるし！サクセス！頻出度順SPIこの本のまえがきにあった一言「千里の道も一歩から」最初は時間がかかってもかまいません…の言葉、元気づけられたな〜転職者用っていうのはコレしかみつけられなかった。転職者用SPI3攻略問題集 テストセンター・ＳＰＩ３-Ｇ対応SPI-UとSPI-Gの出題範囲が違うらしくSPI-Gの方が出題範囲が狭いという事がわかった。う〜ん、私が受けるテストはどっちなんだろ〜学生以来、何十年も勉強してなかったのにできるわけないじゃーんていうか学生時代だって勉強がきらいで、できなかったのに今更…会社は私のことそんなに正社員にしたくないのかな…はぁ〜まさかこの歳になってまでお勉強するはめになるとは…
2014.01.04
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SPI3って
うちの会社、やっと正社員登用の門が開かれたんだけど適正検査を受ける必要があるのですよ…SPI3ってやつSPI3って何よ？いろいろ検索してみてたら何やら、種類がいろいろあるのよね。テストセンターとかペーパーテストとかWEBテストとか…何がなんだかわからないし手始めにこの本を購入してみたわ…この業界・企業でこの「採用テスト」が使われている！（2015年度版） 主要「採用テスト」の（秘）問題例と〈速解法〉を伝授この本、企業別にどんな採用テストを行っているのかという情報が載っているの。でも、そのページは袋とじだから立ち読みしても見れない訳…ん〜しょーがないっ買ってみるかっ早速、袋とじを開けて、私の会社を探す…ガーン！！載ってないーーーでもグループ会社の情報は載っていた…グループ会社と同じなのかな…？とりあえず、SPI3の転職者用の問題集を探してみるかな…。
2014.01.04
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子宮筋腫（10cm） 腹腔鏡手術 術後
リュープリン注射（2回目）をうち、子宮筋腫のサイズがひと周り小さくなった（10cm→9cm）が3回目は変化がみられなかったことからこのまま注射をうっても変化はみられないと思うので予定どおり手術で取り去る事になった。手術の3週間前に自己血輸血（貯血/400cc）をしあとは流れに身を任せ術後5日目で退院となった。土日もかかさず様子を見にきてくれた先生に感謝！（いったいいつ休んでいるのだろう…）●子宮筋腫（10cm） 腹腔鏡手術 術後2週間・皮膚の傷はくっついたので、湯船につかってもOK。・手術の時に、お腹をカエルの様に膨らませた（二酸化炭素で）後遺症で お腹の脂肪の質にもよるらしいが 私の場合は内出血を起こしたような、打ち身のような紫色→周りは黄色っぽい色に変色していた。 これも色が薄くなってきていた。・子宮はまだ腫れている。・筋腫があった所は血の塊ができているが 自然に吸収されていくので問題なし。とのこと。・重いものはまだ持ってはいけない。●子宮筋腫（10cm） 腹腔鏡手術 術後22日目・職場復帰。・治りかけに何かあったら嫌なので、お腹をしめつけないワンピースで過ごす。・タイツもやめ、ニーハイソックスでなんとかする。●子宮筋腫（10cm） 腹腔鏡手術 術後1ヶ月・筋腫があった所は血の塊はひと周り小さくなっている。・痛みがなくなったので普通に生活してOK。・走ってもOK。・ヨガ、ピラティスもOK。●子宮筋腫（10cm） 腹腔鏡手術 術後2ヶ月・いつの間にか手術をした事を忘れてしまうくらい何ともなくなっていた。・お腹の傷も目立たなくなってきた。・そろそろ生理が再開する予定。
2013.12.06
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リュープリン注射 2回目 術前検査
1回目のリュープリン注射で生理がとまった事を担当医に伝えたら驚かれた。めずらしい事なのか…副作用のほてりも出ている事を伝えリュープリン注射を2回目うった場合副作用が今よりも強くなるのかどうか聞いた。大丈夫とのことなので2回目のリュープリン注射を受ける事にした。 今回は左のお腹にうった。あっという間に終わりその後、術前検査を受けた。尿検査と血液検査（4本分）と心電図とレントゲン。以上。次は、麻酔科の先生の説明を受けてから担当医の診察を受ける予定。筋腫の大きさを確認するらしい…。小さくなっていますように…。
2013.08.25
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リュープリン注射 1回目
前回の検査結果は特に問題なし。ホッとする…。そしてリュープリン注射。生理の終わりかけにうつと言われていたが予約を入れていた日の前に終わってしまった…その事を病院に電話して確認したらそれでも、問題ないとの事だった。お腹の右側にうった。（左右交互にうつらしい）痛いのが怖かったのでおしりにうって…とお願いしてみたけど子宮に近い場所にうったほうがよい…とのこと…お腹の脂肪をぷにっとつままれチクっ…大して痛くない…あっという間だ。注射をうった所にしこりができ少しづつ注射の成分が溶け出す。しばらくは、ぶつかったりすると痛いから気をつけなくては…注射をして数日後に出血がある人もいるらしくでも、心配しなくていいと言われ…私の場合も出血がありほてりもあり、憂鬱な気分になった…リュープリン注射は1回目では生理はとまらないと言われてたけど私の場合、リュープリン注射1回目でとまったようだ…次回はリュープリン注射2回目と術前検査
2013.07.19
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子宮筋腫（10cm） 腹腔鏡手術を受ける事に
紹介状とMRIを持って朝一で病院へポケベルを渡されるが使い方がよくわからん…ドキドキしながら呼ばれるのを待つ。思っていたより待たせれる事なく呼ばれた。女医さんで、ホっとする…MRI画像を見ながら絵で説明してくれた。●筋層内筋腫●良性なので、自覚症状がないのであれば問題なし●今の状態でも妊娠可能●自覚症状の「頻尿」と「腰痛」は治療薬はなく、手術以外でよくなる事はない。●腹腔鏡手術が可能今回筋腫が見つかったきっかけとなったのが不正出血があったからなのだが子宮筋腫が原因で不正出血は考えにくいと先生が…他に原因がないか検査したいと言われその場で体癌の検査をすることに…恐怖…体癌の検査ははじめてだ…でも、先生の手際がよいのかあっという間で、痛くなかった…だから先生に手術してもらおうと、その場で決めた！その後貧血チェックと腫瘍マーカーの為の血液検査で注射をして終了。次回はリュープリン注射をうつので生理の終わりかけの日に予約。
2013.07.02
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子宮筋腫（10cm）開腹手術か腹腔鏡手術か
子宮筋腫が10cmと大きいから、開腹になると思う。と近所の病院で言われた事を友人に報告した。その友人は一年前に7cmの子宮筋腫で腹腔鏡手術を受けていて友人の担当医は、過去に10cmの筋腫を腹腔鏡手術したことがあると言っていた。だからセカンドオピニオンを受けたほうがいいと言われその病院と先生を教えてもらった。その先生は認定医で手術件数が多い、有名な先生で手術も半年待ちだそうだ…しかし、家から通うのは遠い…どうしよう…手術するなら、早めに予約を入れた方がいいよね…手術するのかどうか、まだ決めていないけど近所の産婦人科に紹介状を書いてもらいに行ってみた。先生には、まだどこの病院に行けばいいのか迷っていて手術件数の多い病院の中から決めようと思っているということを伝えた。先生は「手術件数の多い病院だったらどこでも大丈夫。 ○○病院じゃなきゃ治せないような難しい病気じゃないんだし…」と…宛名なしで紹介状を書いてもらうことにした。
2013.06.26
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子宮筋腫（10cm）
MRIの結果が出た。筋腫のサイズは10cm位だそうだ…「でかっ」「こわっ」自覚症状がないから…こんなにでっかいのがお腹にあったなんてビックリ自覚症状がないなら、経過観察で大丈夫だけど40歳はまだ若いんだから手術で筋腫を取る事を進められた…「手術！？」早い人で閉経は45歳、平均で50歳。生理があるうちは筋腫は大きくなっていくからね。私の場合10cmと大きいから開腹手術になると思うと先生に言われた。（手術…怖いー）大きいと言われてしまった事と手術という言葉に童謡してしまった私今日はまだ決められないと思うから手術するなら病院の紹介状書くからまた来てね。と帰される…これからも大きくなるのならとった方がいいんだよねきっと…
2013.06.08
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不正出血
生理がきたと思ったら、すぐ止まり、排尿とか排便時に血が出たり、とかわけのわからない感じの不正出血らしき物が2週間くらい続いた。また1週間後に同じようなかんじで出血があり病院はすごーくイヤだけど40歳だし、何かあるかもしれないし近所の婦人科へ行ってみた…やっぱり婦人科といえば内診よね…10年ぶり…かなり恐怖…ついでに受付のおばちゃんも怖かった…ボールペンを鉛筆立てに戻さなかったから注意されたし40歳なのに…（ただでさえビビってるんだから、優しくして〜）そして恐怖の内診が始まる…やっぱり痛い…先生に「ここを触ってごらんなさい。」と言われ、お腹を触ってみた。ん？骨？この骨みたいに固いのが筋腫だそうだ…触ってわかる位だからけっこう大きいらしい…ショック…そういえば…ピラティスでスイミング（うつぶせに寝て手足を上げるポーズ）をした時「お腹イタっ」て思ったことあったな…そしてその日のうちに「メディカルスキャニング」でMRI検査を受けた。結果は一週間後…。
2013.06.01
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曲げわっぱ お弁当箱 アウトレットで購入
今までのお弁当はタッパーにサランラップ敷いてからつめていた。 サランラップ敷いておけば、洗うのがラクだも～ん だけど、プラスチックは高温・油・アルコールで溶けるという恐ろしい事実を知り、使えなくなくなった。 慌てて体に安全な素材のお弁当箱を探してみた。 美味しそうに盛りつけられたブログを発見し曲げわっぱが欲しくなった…。 私に使いこなせるか心配だからアウトレットのお買い得商品を注文！届くのが楽しみ～！ 【ポイント10倍】【訳あり】曲げわっぱ お弁当箱＜350cc・480cc＞（アウトレット・まげわっぱべ...価格：2,500円（税込、送料別）
2012.04.01
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人体に有害なプラスチック
新聞でみつけたベニシアさんの記事を読んでビックリ プラスチックを作る際に有害な物質「ビスフェノールA」が使用され 脳に悪影響を及ぼすらしい。しかも、この物質は幼児には特に問題なんだとか…。 知らなかった。 今日からプラスチック容器に入っている食べ物は家についたら皿に移しかえなくては… 病気になってからでは遅いんだから。 【今日から気をつける事】 ●電子レンジでの温めは陶器にうつしてから。 ●サランラップはポリエチレン性の物を使う。●お弁当箱は木製の物にチェンジ。 ●傷の入ったプラスチックケースは捨てる。
2012.03.31
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アジアンハーブス 横浜ベイクォーター店 よもぎ蒸し体験
2月にオープンしたばかりのお店に友人と…よもぎの種類は4種類で私は「美肌」。友人は「冷え性対策コース」。他には「便秘解消」「肩こり」解消コースだったかな～。…もう思い出せない。全裸に借りたTシャツと首と手だけ出るマントを着用し穴の開いた椅子に腰掛ける。（不思議なかんじ…）腰掛けたら足は閉じない。閉じると足が椅子の中に入って火傷する恐れがあるそう…どきどきしながら椅子に座り…椅子の穴からあったかい空気が登ってきている感じでここちよい～うとうとしてきた私…一方友人は熱い熱いと大騒ぎ。半端ない汗のかき方。普段汗かきにくい子だからビックリ！友人の椅子の下からゴボゴボと沸騰している感じの音がする…耐えられない場合はお店の方を呼んで温度を下げるか火を止めてもらうんだけど友人は耐えてたコースによって温度の設定が違うのかしら…よもぎ茶で水分を補給しながら割とすぐに時間が経った…。じんわり汗をかいてけっこう分泌物が出てた。私だけかな…お店を出たらいきなり外だし海だし、寒そうだね～と心配だったけどポカポカしていて全然寒くない。そして体が軽くなったかんじ。そして眠い～。よもぎ蒸しの後はお家でまった～り。幸せじゃ～
2012.03.17
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タテにもヨコにも置けるコンパクトモデル クリンスイCP015 使ってみた！
引っ越ししてから水道水がビックリするほど不味い…大好きな日本茶も、不味い水をわかして入れるとガッカリなお味に早変わり…煮沸消毒は効き目無しって事だねま、築年数が古いからなんだけど、想像以上だわ～セレブな町で暮らしてみたかったから私が払えるお家賃だと、築年数をがまんするしかなかったのよね…しかたがないから、こちらのサイトを参考に→価格.comでも、効果があるのか半信半疑のまま購入…【全国送料無料】『ほこたて』で紹介！浄水性能で選ぶならクリンスイ！ヨコ置き可能で冷蔵庫ス...価格：2,980円（税込、送料込）クリンスイで浄水した水は…おいし～いただ、ヨコにも置けるタイプだからかフタの開閉がやりずらい…なかなか開かなくなっちゃうの…普通にタテ置きにしておけばよかったかも…
2012.03.11
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樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！早速やってみた！
第３弾はくびれ＋下半身やせ W効き！樫木先生が丁寧に解説してくれるからマネして動いてみるものの少し早くなるとすぐについていけなくなった私…ま、最初はこんなもんでしょー気をとりなおして第２段のユルとメラをちゃんと自分が動けているのか確認したくなって大きい鏡を買っちゃいました…衝動買い夏までに育てよう！私のくびれ！ちなみに第１段は、スピードについていけません…
2012.03.04
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トレチノインとハイドロキノンでシミ治療 1年経過 画像あり
写真で見比べてみましょう。撮影した環境が違うから肌の色が全然違うわーちなみにマルでカコんだ所がうすくなった所です。↓右目の下のシミ↓左目の下のシミとりあえず今の治療を継続していきますよ～
2011.12.25
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続かない～
食欲の秋～そして寒くなって風邪ひいちゃって～忘年会やらなんやらであっという間に年末。気がついたらエクササイズ全くやってなくてお腹周りが大変な事になってます。。。かわいいスカートを見つけて試着したらなんだかお腹が出て見える～てか出てるんだよねーどうしよう
2011.12.23
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ハグ オー ワーに行ってきた
自由ヶ丘のハグ オー ワーに行ってきた！アンティークなかんじのおしゃれなたたずまいでセンスがいいお店。ピンクベージュのキャミソールとカーデガンの組み合わせに一目惚れ「リバティープリント柄は社長のデザインでオリジナルです。」なんて店員さんに説明されたら欲しくなってしまい試着でも、似合わず。。。他にも女心をくすぐる服がたくさんあって生成りのレース編みのカーデを購入！セールでお安く買えてうれしー！その後クロスクロスへクロスクロスは一階は食器類で地下に洋服がありここでもレースがついたキャミソールに一目惚れし即購入！セールになってなかったけどビビっときちゃったんだー家に帰って着てみたら…キャミソールのレースがなんだか浮いちゃって…あー、やっぱ試着しなきゃダメだな～交換してもらおうか…と電話番号探すために購入した紙袋の中見たら紙が入ってて「ご購入いただきました商品は、必ず内容のご確認をお願いします。また、返品交換は致しかねますのでご了承下さいますようお願い申し上げます。」だそうだ…なんだか先手うたれたかんじ返品する人けっこういるって事かしらね…あ～あ
2011.12.23
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新橋トラストクリニック
1,000円のインフルエンザ予防接種、さっそく受けてきた。前に見た時、ものすごーく混んでいたから平日の3時ちょっとすぎに行ってみることに。病院っぽくない入り口を入ると…待ってる人が何人かいた。インフルエンザの予防接種だけの人は保険証の提示の必要はなく「同意書」にサインした用紙を受付の箱に入れるだけ。箱に入れて椅子に座ったとたんに呼ばれ1,000円を先に払い→2階へ案内され2階へ上がるとまた待っている人が何人かいて（平日なのに人いるな～っ）座って待つ事しばしここはプラセンタがすごく安くて点滴している方が多いのか待たされたっやっと呼ばれて腕まくって、ぽちっと注射されて即終了！一瞬で終わったわ。
2011.12.15
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SwissDiamond スイスダイヤモンド フライパン 大活躍！
SwissDiamond スイスダイヤモンド フライパンで野菜を蒸し焼きにするのがマイブームとにかく火が通るのが早い！例えばじゃがいもなんかも6mm厚くらいの輪切りにしてオリーブオイルと水をちょこっと足して蓋をして中火で待つこと2、3分火を止めた後も余熱が長くて余熱を計算して火を止めるのがコツあとは塩をふるだけっ！周りをカリっとさせたい時は蓋を外してさらに両面を焼けばOK!あー！ビールにあう～蒸し焼きにすると野菜本来の甘みが引き出されて本当においし～♪一緒に鮭やお肉を入れて蒸し焼きにすれば一気におかずが完成！電子レンジを使わなくてもパパッと作れて料理上手になった気分もう、手放せませんっ
2011.12.14
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なんでインフルエンザ予防接種が1,000円？
なんで？どうしてなの？新橋の病院をHPで早速チェック！院長の言葉を読んで納得行ってみようかな…
2011.12.13
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安い！インフルエンザ予防接種 1,000円
新橋で呑むことに…焼鳥やさんを探していたらとあるビルのガラスの自動ドアの向こうに人の行列が…いったいなに入り口の張り紙を見てみたら…インフルエンザ予防接種 1,000円安すぎっ…どういうこと？
2011.12.11
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ベビーコロール
東京ビックサイトの「ベビー＆キッズ EXPO」でチェックしていたこのクレヨン カワイー 甥っ子が保育園でクレヨンを使い始めたらしく家用のクレヨンを買ってあげよう！と 100円ショップへ行く妹を止めた私… まだ何でも口に入れちゃう年頃だから 口に入れても安全 なクレヨンを使ってほしいな… ということで1才半の甥っ子にプレゼント！甥っ子に100円ショップの画用紙と一緒に渡したら小さい手でしっかり握ってシャカシャカやってくれましたかっ、かわいーシャカシャカはすぐに飽きて積み木みたいに重ねてみたり…指にはめてみたり…透明のケースに入れたり出したり…ま、気に入ってもらえたみたいでよかった～
2011.12.11
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エンビロン デリケートジェル 愛用中
エンビロン デリケートジェルを使い始めて3本目。花粉症で荒れていた肌にも優しく使え、花粉症が終わった今もリピート中！ビタミンC誘導体の化粧水→デリケートジェル→日焼け止めの順。暑い時期はこれで充分！●シミ●くすみ●しわ●たるみ●張り●毛穴のひらきを改善する効果があるんらしいんだけど私の場合は…肌がみずみずしく、ハリがでて吹き出物がでなくなっておでこのシワが目立たなくなりました！
2011.06.22
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トレチノインとハイドロキノンでシミ治療 半年経過
トレチノインとハイドロキノンでシミ治療を開始してから半年経ちました。 私のシミは消えたのかというと…まだ…消えていません。。。 【右側】頬骨のシミ→少し薄くなった。大きさが小さくなった。目の下のシミ→薄くなった。 【左側】頬骨のシミ→そばかす状の小さなシミがたくさんあり、効果がわからず… もっと効果がほし～いと「シナール」と「トランサミン錠」を服用してみることに！ その効果はいかに
2011.06.21
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J＆J デンタルフロス182.8ｍ 200ヤード
歯医者さんでデンタルフロスを使いましょうねと言われめんどくさいな～としぶしぶやっていたんだけど今では使わないと気持ち悪くてしょうがない体になってしまい…。（とは言うものの、朝は時間がなくてフロスできませんが…） デンタルフロスと一口にいってもメーカーによって使い心地が全然ちがって いろいろ使ってみたけどJ＆J デンタルフロスのワックス付きが一番使いやすい！ということで、おちついている。 毎日かかざず昼と夜に使っているからJ＆J デンタルフロス182.8ｍ 200ヤードくらい大容量じゃないとすぐになくなってしまう…。 でも、なかなか薬局で取り扱ってないんですよね…。 【5/23(月)9：59まで3千円以上送料無料】【ランキング入賞商品】『ワックス付き』は在庫限りに...価格：1,481円（税込、送料別）
2011.05.24
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お家でエステ。スキンロジカル / アクアパフ使っています。
今日はアクアパフでイオン導出からケアします。イオン導出すると通常のクレンジングでは落とせないお肌の老廃物を引き出せるんだとか…。週１～2 回がイオン導出をするのが理想的なのだけどそんなに頻繁にはできないのよね…。 久々なのでどれだけ汚れが取れるのかやってみます。 コットンに精製水を含ませてアクアパフの（＋）をON にしてイオン導出の開始。 冷たくて気持ちいい～。 アクアパフでイオン導出した後のコットンを見てみると… 特に変化なし。 コットンが黒くなったりしてません。 お肌の方は、さっぱりしてつっぱりを感じる…。 急いでイオン導入を行わなくては！ 続いてアミノシーローションでイオン導入をします。精製水でしめらせたコットンにアミノシーローションを含ませてイオン導入を開始。アミノ酸とビタミンCをお肌の奥まで浸透させるのです。しみこめ。しみこめ～。 イオン導入した後はお肌がもちっとしっとりしますよ。 アミノ酸とビタミンCは体内で作り出す事ができないから毎日取り入れることが重要らしい…継続しなくっちゃアミノシーローション＋イオン導入器アクアパフ【送料無料】【cos0306】価格：22,360円（税込、送料込）
2011.05.23
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いろいろ使える！重曹（ナチュラルベーキングソーダ）大容量 食用グレード天然100%
重曹は食べれるから安全でいろいろ使えるからとってもお得な楽天の重曹（ナチュラルベーキングソーダ）大容量 食用グレード天然100% 6Kｇを使ってます！ 重曹（ナチュラルベーキングソーダ）大容量 食用グレード天然100% 6Kg価格：1,239円（税込、送料別）私の場合はクレンザーとしてシンクや鍋、やかんをゴシゴシしてます。油のこびりつきも軽いうちなら充分落ちます。 脱臭効果でまな板の生臭さなんかも取れます。 除湿＆脱臭剤＆芳香剤として 冷蔵庫やキッチンのこもった臭いが気になるからカップに重曹を入れ、精油を数滴まぜると除湿＆消臭剤（オレンジの香り）のできあがり！ 私は“オレンジスイート”とゴキちゃんが嫌いな香り“クローブ”をブレンドして使ってます。 そして しばらく経った除湿＆消臭剤（オレンジの香り）でバス・トイレをゴシゴシします。 バスソルトとして重曹（小さじ1）にその日の気分で精油を2、3滴たらしたものをお湯に溶かして入浴します。
2011.05.22
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MAGICOOL/マジクール 冷たく気持ちいい♪
うちの会社も節電していてまだ5月なのに私の卓上温度計は30度しかも午前中から… 暑い～ 午後になると西日があたるから さらに暑い～ 後輩から魂ぬけてますけど大丈夫ですか？と心配される始末… 真夏になったらいったいどうなるの そんな時見つけたのが水を含ますだけで！首や頭に巻いて熱中症対策に♪MAGICOOL/マジクール 早速使ってみました！送料無料！☆2011年NEWバージョン☆水を含ますだけで冷たさ持続！首や頭に巻いて熱中症対策に♪...価格：980円（税込、送料込）ただのハチマキのような細い布でこんなので大丈夫なんだろか？と不安になりつつ… 首の周りにくる部分を水で濡らすとプニプニしてきてプニプニが膨張してきてパンパンな感じになります。 そして余分な水気をタオルでふいて…首にまいてみると… 背筋ピーン ヒヤーっとして気持ちいいー MAGICOOL/マジクールの上から首のツボを押してあげるとジワーっとリフレッシュできますよ！ ただ、これを巻いているとなんかコックさんみたいで… キャビンアテンダントのようなカワイイタイプもあるといいな
2011.05.21
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無農薬栽培五穀米 増田さんの五穀米 炊いてみました。
ビタミン・ミネラル・食物繊維が白米よりも豊富な古代米でも美味しくなければ食べたくない たまたま期間限定ポイントを消費したくて色々見ていた時に発見したのが 国産・無農薬栽培 増田さんの五穀米 100gお試しパック 送料無料 数日後メール便でポストに入っていた。 とりあえず３合炊いてみよう。 割合は白米：五穀米＝２と４／５カップ：１／５カップ にしてみた。 炊きあがりの香りが白米だけで炊くよりとっても香ばしくて～ 食感はもちっとして、たまにプチプチ。このプチプチが気に入った！ 次はもっと量の多いのを注文したいと思います！【送料無料：メール便発送】【国産：無農薬】:お試し300g増田さんの五穀米（古代米）価格：590円（税込、送料込）
2011.05.20
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超かんたん！シアバターで作る虫除けクリーム
虫除けクリームを作ります。 1.シアバター（大さじ2）を湯煎にかけて溶かします。 シアバター（未精製） 100g価格：840円（税込、送料別）2.火を止め、あら熱がとれたら精油を2滴入れてよく混ぜます。 今回はラベンダーとレモングラスのブレンド。【精油/エッセンシャルオイル】ラベンダー 5ml価格：200円（税込、送料別）※低血圧の方は少し眠くなることがあるそうです。妊娠初期の方は使用を避けてください。 【精油/エッセンシャルオイル】レモングラス 5ml価格：230円（税込、送料別）※敏感な肌を刺激するおそれがあるそうです。 3.容器に移し替えて冷蔵庫で保存しましょう。 ※3歳以下のお子様は抵抗力が弱いので 直接お肌に付けないほうがよいようです。
2011.05.19
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買ってよかった！裾シャーリングクロップドパンツ
だんだん暖かくなってきましたね！春の美脚パンツがほしくて探していました。 くしゅくしゅっとした美脚に見せるシャーリングデザイン＆足首を強調する裾シャーリングクロップドパンツ裾シャーリングクロップドパンツ（全5色展開）価格：1,790円（税込、送料別）モカを購入～荷物が到着してプチプラだけに失敗したらどうしよう～と少々不安でしたが 普通にステキでビックリ！ はいてみた… さらっとした生地で軽くて涼しげはき心地もいい。 シャーリングが足を華奢にみせてくれるし優秀ではないですか 暑い夏も大活躍しそう！やった～！ 早速はいて出かけたら友人にほめられたし得した買物でした！
2011.05.18
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薔薇濃茶で仕事中もビタミンC補給してます！
仕事中にパソコン使いながらお茶を飲める環境なので仕事しながら体に良いものを飲みたいな～といろいろ探していたところ…有機ローズヒップ100％使用「薔薇濃茶」を発見！ 「薔薇濃茶 120g」ビタミンCの栄養機能食品です。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける...価格：1,050円（税込、送料別）ローズヒップの赤い果肉には・ビタミンC（レモン果汁約23倍）・βカロチン（ビタミンA）・ビタミンE・カルシウム・リコピン・鉄分・マグネシウムと女性にうれしい成分が豊富に含まれていますね。。。 早速注文して袋を開けると、実を細かくして乾燥された物が ぱらぱら～とそのまま入っていて マグカップに直接スプーンで2杯「薔薇濃茶」入れてお湯を注いでいただいています。 カップに残ったローズヒップも全部食べてビタミン摂取 すっぱいですがさっぱりして、ほんのり甘みもあって美味しいです。 仕事中もお肌にいいことを～と少しハッピーな気分になれるのでした。
2011.05.17
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手放せないかも。プラセンタル メタボライザー
花粉症で通っていた病院の先生に薦められたのがきっかけで飲み始めたプラセンタル メタボライザー。 プラセンタといえばアンチエイジング。シミが気になる私もチェックしていた成分だったけど 花粉症の改善にもいいらしいとは知らなかった。。。 先生がおっしゃるのならば…と飲み続けてかれこれ一年経過。 JBPプラセンタ ラエンネック サプリメントプラセンタル メタボライザー3箱セットダイエッター用...価格：24,200円（税込、送料込） 今年の花粉の飛散量はとっても多かったけど弱い薬（クラリチンレディタブ）と目薬だけで乗り越えることができました。 治ることはなかったけど、症状が悪化しなかったからよしっとします。 それからこのサプリ、ダイエット用に開発された栄養機能食品らしい。。。“JBPプラセンタエキス（ブタ）”の他にも老化の進行を抑制する効果のある“コエンザイムQ10”と脂肪燃焼効率をあげる効果のある“カルニチン”が配合されていて この二つの成分は加齢とともに減少してしまうらしいから現状維持していくためには手放せないサプリメントなのかもしれない…。
2011.05.16
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お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニングやってみました。
引っ越ししてから一駅歩く事をしなくなったからか最近お腹が気になりまして… 「お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング」は ピラティスのエクササイズと有酸素運動を交互に行う事で内蔵脂肪の燃焼効果を最大限に引き出すらしい。 この有酸素運動は、単純な動きを繰り返すだけで簡単そうに見えるんだけど やってみると 運動音痴な上に、普段は階段の上り下りしかしない生活を送っているせいかかなりきつい 有酸素運動だけで息があがるし汗も出てくる。 結局… 有酸素運動→ピラティス を繰り返すのがきつくて有酸素運動は最初だけで、ピラティスのトレーニングを続けてする事に… それでも脂肪が燃焼されてる感じがしてすごく気もちいい！ お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレ-ニング著者：福井千里価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る この本で成功したモデルさん達のように引き締めたいー！継続しなくては…
2011.05.15
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トレチノイン治療 6週間経過
一ヶ月半ぶりにクリニックへ。 口の周りがカサカサ粉ふき芋状態に口に周りはトレチ塗ってないんだけどね… なのに目の下のシミ部分は皮剥けしない トレチの濃度を0.1にupにしてもらった。ていうか今まで濃度なんて知らなかったし…。 口の周りの粉ふきは花粉症皮膚炎かも。。。と “プラスチベース”を処方された。 0.1に上げて4日目たった今日は塗った所が赤くなってる。 トレチ反応らしくなってきた もっと早くクリニックに行けばよかった～
2011.02.21
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小林製薬 マルチビタミン・ミネラル+コエンザイムQ10 試してみた
健康な毎日の基礎を築きたい方！ 今なら、楽天スーパーポイント150ポイントプレゼント中！アラフォーは不健康だとすぐ顔に出ちゃうから毎日の健康のために野菜中心の食生活してるけどいろんな食材をバランスよくってなるとなかなか難しい… 独りメシだと特にさ… そんなあたしが気になったのがコレ↓小林製薬 マルチビタミン・ミネラル+コエンザイムQ10 「健康な生活の基本となる栄養素」がバランスよく配合されていて 「着色料、香料、保存料すべて無添加」と安全みたい… それならためしてみるか～ 早速届いた箱を開けると… サプリのパッケージの左上にシールが…このシールがたまるとサプリ等と交換できるんだって♪ 一日4粒。小粒だから飲みやすかった。これなら続けられそう
2011.02.14
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【シミ】トレチノイン治療 5週間経過
今のところ毎日欠かさずクリーム塗ってる！あたしエライ！ ● 朝：ハイドロ ／ 夜：トレチ＋ハイドロ この三連休も、紫外線対策で部屋のカーテン開けずにひきこもってます。 ● 肌の様子： 粉ふき芋状態はおちついてるけど乾燥してる。つっぱってるかんじ。 赤みありで少し痒い。 がんばってるけど、シミちゃん達なかなか消えてくれない。。。 てか、よく見るとシミやらソバカスやら…あたしの肌きたなすぎ。ハァ～。
2011.02.12
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【シミ】トレチノイン治療 2週間経過
トレチノイン+ハイドロキノン治療を開始してから1週間で噂の皮剥けがはじまった。 2週間経った今は 赤み+つっぱり+粉ふき芋 で化粧水がしみる～ 心配になって仕事帰りにクリニックへ… 心配しなくて大丈夫だけど皮剥けがひどいからトレチノインの方だけ1日おきにするようにとのことだった。 肌はそうとう荒れてるから少しでも負担を軽くしたくなって、前から気になってたミネラルファンデーションを購入。 シミちゃん達はやく消えてくれー
2011.01.25
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