もとちゃん

　今晩は　MOTOです　こちら米国では今日4月2日よりDAY-LIGHT－SAVINGいわゆる夏時間になりまして　時間が1時間早くなりました。　正確には日曜日の午前2時に時間が変わるのですが　普通は土曜日の夜寝る前に時計を1時間早めて合わせます。　例えば午後11時に寝る人は午前12時に寝ることになってしまい　つまりは1時間損するわけです。　たまに時計を合わせるのを忘れて1時間遅れてくる人も見られます。　うちの職場では一週間前から　（お知らせ）として貼り出されていましたので　遅れてきた人は見られなかったようです。　んで何で寝不足かというと　普段朝6時に起きるのですが、　ということは昨日までの朝5時に起きることになるわけで　寝過ごしたら大変だと緊張して　眠れませんでした。　目覚まし時計も一応セットしたのですが　やはり眠れませんでした。　ここ何ヶ月か前からあまりよく眠れなくて　夜中何回も目が覚めて　睡眠不足だったのですが　何か追い討ちをかけられたみたいです。　仕事柄包丁を使うので　事故がないように（手を切らないように）緊張して大変でした。　そうやって緊張するのも　ストレスになって　眠れなくなるのでしょうかね？？　明日も早いし　今日は早く寝よーっと