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2024.04.08
テーマ： スポーツジムに通っている人(2773)
カテゴリ： スポーツクラブ
ラテンジャズダンス の今月の練習曲です。
長い曲ですが、ピッチを落として編集です。
振付は途中までですが、 キック が多く（ワンレッスンで１００回？）大変でジジ、ババともつかれ気味です。
インストラクターも息が切れる場面も。
こちらは、振りを覚えるのに呼吸も忘れて無呼吸になりがちです。
前奏とパートＡまでやりました。
この先は、少し楽になりそうですがどうなることやらです。
いつもは次のレッスンに参加される方も、今日は疲れたと言ってこれだけで切り上げていました。
私は原則１日１レッスン、筋トレは週２回程度で、翌日に疲れを残すことなく毎日無理なく通うことをモットーにしています。
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